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    Escursionismo e alpinismo

    Il sole splende alto nel cielo, lo zaino è pronto: dove si va? Le Dolomiti, con le caratteristiche forme delle loro cime, guglie e torrioni, risplendono nella luce del mattino invitandoci a guadagnare l’ineguagliabile prospettiva che si gode dall’alto. Nelle valli si snodano sentieri che attraversano vigneti e meleti ed offrono scorci su antiche fortificazioni e affascinanti castelli, accarezzano i laghi e gli antichi canali irrigui.

    Risultati
    Escursioni
    Escursione: San Candido - Piccola Rocca dei Baranci
    San Candido, Regione dolomitica 3 Cime

    Un’escursione abbastanza impegnativa sul monte panoramico Piccola Rocca dei Baranci a sud di San Candido. In alcuni punti dell’ultimo tratto il sentiero diventa abbastanza ripido. Una volta in cima si gode di una vista mozzafiato su San Candido che ricompensa da ogni fatica. Inoltre durante la salita è possibile ammirare per un tratto una panoramica sulle Tre Cime di Lavaredo.

    Difficoltà: difficile
    0 m di dislivello
    3h:30 min durata
    Escursioni
    Passeggiata: Sesto - Alte Säge
    Sesto, Regione dolomitica 3 Cime

    Piacevole passeggiata da Sesto, lungo il torrente (sulla pista ciclabile) fino al Ristorante "Alte Säge".

    Difficoltà: facile
    40 m di dislivello
    0h:34 min durata
    Escursioni
    Rasun di Sotto - Casa di Caccia - Rasun di Sopra
    Rasun Anterselva, Regione dolomitica Plan de Corones

    Da Rasun di Sotto (masi Pfaffing) > costeggiando il bosco si raggiunge la Casa di Caccia (Jagdhaus) > scendere su strada asfaltata (segnavia no. 3) a Rasun di Sopra > prima del ponte girare a destra > costeggiando il fiume si ritorna a Rasun di Sotto.

    Difficoltà: facile
    166 m di dislivello
    1h:00 min durata
    Escursioni
    Attraverso la Valle della Primavera
    Caldaro sulla Strada del Vino, Bolzano e dintorni

    Un'escursione leggera attraverso la Valle della Primavera fino al paese Monticolo.
    Cambio di sentiero lungo l'escursione: 13, 20

    Difficoltà: facile
    307 m di dislivello
    2h:38 min durata
    Percorsi tematici
    Sentiero dei mulini di S. Pancrazio
    San Pancrazio, Merano e dintorni

    Sentiero vario e ombreggiato che porta in Val Kirchbach, costeggiando resti di antichi mulini (mulino Steg, mulino Aicher, l'antica macina del Linserhof).

    Difficoltà: facile
    392 m di dislivello
    1h:15 min durata
    Escursioni
    Meltina - Maso Warger- Verano
    Verano, Bolzano e dintorni

    Bel sentiero escursionistico dall'idilliaco villaggio di montagna di Meltina alla vicina Verano. Il sentiero conduce oltre fattorie,  foreste verdi e prati lussureggianti con viste panoramiche uniche sulle montagne circostanti.

    Difficoltà: intermedio
    276 m di dislivello
    1h:28 min durata
    Escursioni
    Lothener Köpfl
    Chienes, Regione dolomitica Plan de Corones
    Dal campo sportivo sulla forestale ci si dirige verso est (teleriscaldamento) e si imbocca il sentiero nr 17 (Fassine). Dopo 1 km, si segue la stradina sulla destra (nr. 8), dopodiché il sentiero nr. 6 conduce alla strada Irenberg. Sul lato opposto il sentiero nr.6B, che dopo si trasformerá nel sentiero nr.6/6A vi porterá fino al Tanzer.
    Difficoltà: facile
    186 m di dislivello
    2h:30 min durata
    Escursioni
    Sentiero circolare Pice Ju
    San Vigilio, Regione dolomitica Plan de Corones

    SENTIERO CIRCOLARE PICE JU (1.650 m, A-R 1h 15 min.)
    Il percorso circolare del Pice Ju è molto facile e allo stesso tempo interessante dal punto di vista paesaggistico, con splendide viste sulla Val Badia, sul Monte Pütia e su San Martino. Il percorso è particolarmente adatto anche alle famiglie con bambini piccoli e carrozzine.
    Il percorso circolare parte dalla stazione a monte dell'impianto Piz de Plaies sul Col d'Ancona e conduce alla frazione di Pice Ju, da dove un piacevole sentiero nel bosco riporta al Col d'Ancona.

    Difficoltà: intermedio
    140 m di dislivello
    1h:15 min durata
    Escursioni
    Escursione circolare per più esperti: Oberkirn - Stafell - Baita Assen - Videgg
    Scena, Merano e dintorni

    In piena estate i prati delle malghe dei Videgger Assen offrono uno spettacolo mozzafiato con la loro varietà di fiori alpini. Gli Assen offrono una vista diretta sul massiccio Ifinger antistante e una visuale aperta giù per la valle, e sono per questo una meta d’escursione meritevole per gli amanti assidui e saldi delle escursioni.

    Difficoltà: intermedio
    650 m di dislivello
    3h:30 min durata
    Escursioni
    Meltina - San Giacomo (Lavenna)
    Meltina, Bolzano e dintorni

    La chiesa romanica di S. Giacomo sul Langfenn, si trova sulla cima più alta del Monte Saltia (1525 m s.l.m.) ed è visibile già da lontano. È costruita su terra preistorica e se potesse, potrebbe raccontare molte cose interessanti ed affascinanti dell'epoca passata, quando per esempio nel 1839 (il giorno di patrozinium) venne abbolita la ricorrenza del Patrono. Sull'altare a fianco a San Giacomo santo protettore dei viandanti, sono raffigurati i santi Rocco e Sebastiano.

    Difficoltà: facile
    393 m di dislivello
    1h:22 min durata
    Escursioni
    Escursione estiva - Lago di Braies - Rifugio Biella
    Braies, Regione dolomitica 3 Cime

    Un accogliente rifugio ai piedi della Croda del Becco. Cammini lungo la sponda orientale del lago. Prosegui in salita fino al Buco del Giavo, passi sul lato opposto della valle fino a Porta Sora al Forn e leggermente in discesa fino al Rifugio Biella. Tempo di percorrenza: 3,5 ore Segnavia: n. 1 Grado di difficoltà: molto impegnativo

    Difficoltà: difficile
    954 m di dislivello
    3h:08 min durata
    Escursioni
    Riolagundo - Malga di Naturno - Passo Scabro - Guardia Alta
    Naturno, Merano e dintorni
    Il Naturnser Hochwart è una delle numerose cime che portano il nome Hochwart.
    Sono tutte magnifiche montagne panoramiche, che non sempre impressionano per la loro altezza, ma per il loro dominio o per l'altezza delle loro feritoie.
    La vista sulle Alpi della Ötztal a nord, l'intera Val Venosta, la Val d'Ultimo e le Dolomiti a sud-est è travolgente.
    L'escursione in cima al "Naturnser Hochwart" può essere combinata con una bella escursione in alpeggio.
    Difficoltà: difficile
    1424 m di dislivello
    5h:15 min durata
    Escursioni
    Da Talle ai masi Waaler sino al ristorante Sterneck di Prenn
    Scena, Merano e dintorni
    Attraverso il bosco e i prati di montagna, questa escursione per famiglie conduce dapprima lungo un sentiero forestale, poi su un sentiero un po' ripido fino a Prenn e al ristorante Sterneck. Il ristorante, meglio noto come “beim Gustl”, dal nome del padrone di casa, è aperto tutto l’anno. Nei pressi del ristorante Sterneck (accanto alla strada in direzione del ristorante Hochwies), si può ammirare un antico mulino ad acqua restaurato e ben conservato, il Tonigbauernmühle.
    Difficoltà: intermedio
    225 m di dislivello
    2h:00 min durata
    Passegiate lungo i sentieri delle rogge “Waalwege”
    Roggia Neuwaal
    Laces, Val Venosta
    Sulle tracce delle antiche pitture rupestri dei lavoratori sulla roggia i così detti Waaler.
    Difficoltà: facile
    177 m di dislivello
    1h:26 min durata
    Escursioni multi-tappa
    Dolorama 1a tappa
    Rodengo, Bressanone e dintorni
    Il sentiero Dolorama - camminare al cospetto delle Dolomiti In quattro tappe dall’Alpe di Rodengo/Luson fino a Laion   Protagoniste assolute, le meravigliose guglie delle Dolomiti , patrimonio mondiale dell'Unesco! Il sentiero Dolorama, attraverso 4 tappe, porta dall'Alpe di Rodengo fino a Laion. Un'indimenticabile esperienza escursionistica nella natura delle Dolomiti.

    Il percorso panoramico è lungo 61 chilometri e inizia in modo dolce per portare attraverso il paesaggio vario delle Dolomiti. Dal paesaggio d’altura ricco di fiori dell’Alpe di Rodengo ci si avvicina alle scoscese rocce delle Odle di Eores e di Funes, per continuare su ampi prati e alpeggi del Rasciesa scendendo fino a Laion all’entrata della Val Gardena. All’orizzonte ci accompagnano in modo marcato le bizzarre guglie delle Dolomiti. Dapprima è l’imponente Sass de Putia alla fine della valle di Luson a dominare la scena, poi dal passo Göma nel parco naturale Puez-Odle ci sorprendono le Odle di Funes per lasciare poco dopo la Rasciesa con la vista imperdibile su Sassolungo, Sasso Piatto e Sciliar.

    Il sentiero Dolorama corre quasi interamente su strade forestali e sentieri segnalati con un unico attraversamento di una strada. Lungo il sentiero si trovano luoghi di sosta molto panoramici, come ad esempio il luogo dell’insediamento preistorico Astmoos sull’Alpe di Luson o l´alpeggio del Rasciesa.
    Il percorso può essere affrontato a tratti: numerosi sono i punti, dove iniziare o accorciare il percorso. Inoltre i punti di partenza e arrivo sono raggiungibili con mezzi pubblici, così da poter lasciare l’auto tranquillamente in garage.

    Le numerose baite e malge lungo il sentiero offrono la possibilità di pernottamento e di sosta . Insomma: un'esperienza unica sulle Dolomiti !

    Percorso:
    » Punto di partenza: parcheggio Zumis, Rodengo
    » Punto finale: Laion
    » Percorso: 61 km | Salita: 2.356 m | Discesa: 3.004 m
    » Durata: ca. 19 ore, 15 min

    Le tappe del sentiero:
    1a tappa: Rodengo-Rifugio Monte Muro (durata ca. 6:30 h)
    2a tappa: Rifugio Monte Muro-Rifugio Genova (durata ca. 4:45 h)
    3a tappa: Rifugio Genova-Rasciesa (durata ca. 5:00 h)
    4a tappa: Rasciesa-Laion (durata ca. 3:00 h)
    Difficoltà: intermedio
    981 m di dislivello
    6h:37 min durata
    Escursioni multi-tappa
    Escursione invernale: Escursione sulla Via Romana a Monguelfo
    Monguelfo-Tesido

    Patria dei contadini di montagna: escursione dal Monte Eggerberg a Villabassa

    Punto di partenza: Monguelfo – centro scolastico (1112m) Lunghezza: 8 km Discesa: con i mezzi pubblici Percorrenza: 02:45 h Difficoltà: media Dislivello: 348 m Possibilità di slittare: no

    Difficoltà: intermedio
    320 m di dislivello
    2h:30 min durata
    Ciaspolate
    In giro al Stallwieshof
    Martello, Val Venosta

    Il giro inizia al Hotel Waldheim in Val Martello e va oltre il ponte della Plima.
    Proseguendo il sentiero n.5 attraverso il bosco fino al "Locherhof". Da lì sulla vecchia strada fino al "Hochegghof" e con una risaltita moderata attraverso i boschi fino al "Stallwieshof" (1.926m). Da qui porta il sentiero n.8 alle casette di legno della Malga Schluder/Schluderalm. Seguendo il percorso n.34 fino al bosco e poi giù fino nella valle. Alla fine della ciaspolata riattraversa il ponte e torna al punto di partenza. Una gita invernale meravigliosa con una splendida vista!

    Difficoltà: intermedio
    404 m di dislivello
    3h:00 min durata
    Escursioni
    Sentiero Gottschalk Valmigna
    Brennero, Vipiteno e dintorni

    Il sentiero Gottschalk inizia nell'idilliaco borgo di Steckholz e conduce, lungo un sentiero forestale ben curato, al sentiero escursionistico 19A. Questo si snoda attraverso uno splendido paesaggio e termina nel pittoresco villaggio alpino di Vallming. Lungo il percorso si possono ammirare meravigliosi panorami sulla natura circostante. Una volta giunti a destinazione, la malga Vallming Alm vi invita a fermarvi per una pausa accogliente, dove potrete rifocillarvi con piatti tradizionali. Il sentiero è perfetto per un'escursione rilassante in mezzo alla natura incontaminata ed è ideale per gli amanti della natura in cerca di pace e relax. Si può scegliere di proseguire fino a Ladurns o di tornare indietro per la stessa strada.

    Difficoltà: intermedio
    732 m di dislivello
    4h:22 min durata
    Escursioni
    La piattaforma
    Campo Tures, Valle Aurina
    La nostra passeggiata comincia alla chiesa di Molini di Tures, dove ci precipitiamo in via "Schattenbergstraße" che sale verso i masi della Selva. Appena dopo il secondo tornante troviamo la prima indicazione per la piattaforma, ed ivi ci avviamo verso sinistra. Il sentiero stretto ci guida ripidamente in alto. Dopo un mezz'ora di cammino attraverso il bosco d'abeti rossi raggiungiamo finalmente codesta piattaforma che ci offre una vista pettacolare sulla piana di Tures.
    Difficoltà: facile
    100 m di dislivello
    0h:30 min durata
    Escursioni
    Meltina - Frassineto
    Meltina, Bolzano e dintorni

    Su SuSu questo sentiero si cammina comodamente e senza grandi sforzi su una strada forestale attraverso la foresta e prati estesi.

    Difficoltà: facile
    152 m di dislivello
    1h:11 min durata
    Escursioni
    Lana - Foiana - San Ippolito
    Lana, Merano e dintorni
    Dal sentiero della roggia "Brandiswaalweg" a Lana si cammina in direzione di Foiana fino al centro del paese. Da lì si prosegue verso il ristorante Völlaner Badl, più avanti verso i masi Wittmer-Hof e Obermayrhof, che si trovano ai piedi del monte San Ippolito. Gli ultimi metri per raggiungere il punto panoramico e la chiesa romanica sono un pó ripidi e scoscesi.
    Difficoltà: intermedio
    460 m di dislivello
    4h:49 min durata
    Escursioni
    Passeggiata invernale - Untergasse - Larici - Villabassa
    Villabassa, Regione dolomitica 3 Cime

    Passeggiata molto facile sul "Sentiero della Chiesa". Ti presenta un panorama sulla Val Pusteria. Punto di partenza: Segheria (1206 m)

    Attenzione: a causa delle oscillazioni di temperatura, i sentieri potrebbero essere ghiacciati; si consiglia pertanto l'uso dei ramponcini!



    Difficoltà: facile
    48 m di dislivello
    1h:03 min durata
    Percorsi tematici
    Escursione alla cascata Pojer
    Valle Aurina, Valle Aurina
    Ammirate lo spettacolo dell'acqua scrosciante della cascata Pojer, vicino a Lutago. Sentite le gocce d'acqua rinfrescanti sulla pelle, respirate la freschezza rilassante e godetevi il microclima speciale dell'ambiente circostante e i riflessi colorati della luce del sole.
    Difficoltà: facile
    25 m di dislivello
    0h:34 min durata
    Escursioni
    Escursione estiva all' Alpe di Senes e Rifugio Biella
    San Vigilio, Regione dolomitica Plan de Corones

    PEDERÜ › FODARA VEDLA (1980 m, A: 1 ora) › SENES (2116 m, A: 2 ore) › RIFUGIO BIELLA (2300 m, A: 3,5 ore.)

    Da Pederü imboccate il ripido sentiero a sinistra che porta alle malghe di Fodara Vedla e successivamente al Sennes; da quest‘ultimo imboccate il sentiero n. 6. (Dal Rifugio Biella si può raggiungere il Lago di Braies con 3 ore di cammino a tratta, seguento l‘Alta Via n. 1)

    Difficoltà: intermedio
    865 m di dislivello
    3h:08 min durata
    Ciaspolate
    Ciaspolata: Percorso di sci alpinismo
    Sesto, Regione dolomitica 3 Cime

    Il percorso di scialpinismo di Sesto insegna tutto ciò che è necessario sapere per uno scialpinismo sicuro durante un'escursione di poco meno di due ore. Il percorso combina conoscenze teoriche di base, ad esempio sul comportamento corretto in caso di valanga, con un tour di quasi sei chilometri durante il quale si devono superare circa 540 metri di altitudine. Il percorso di scialpinismo, dotato di pannelli informativi, inizia dietro il ristorante Zin Fux e conduce tra alberi e prati fino alla Croda Rossa. Da lì alla stazione a monte, si pratica la tecnica delle inversioni prima di tornare a valle attraverso la pista da sci.

    Difficoltà: intermedio
    93 m di dislivello
    1h:21 min durata
    Percorsi tematici
    Escursione Bunker
    San Lorenzo di Sebato, Regione dolomitica Plan de Corones

    I bunker di Sares-Mantana facevano parte del "Vallo Alpino Littorio", eretto alla vigilia della Seconda Guerra Mondiale; progettati in gran fretta nel 1938, dopo l'annessione dell'Austria alla Germania di Hitler, essi furono realizzati fra il 1939 e il 1941.

    Difficoltà: facile
    252 m di dislivello
    1h:30 min durata
    Escursioni
    Malga Lanzwiese - Malga Brunst
    Monguelfo-Tesido

    Una piacevole escursione alpina lungo il cosiddetto “Almsteig”: Dalla malga Lanzwiesen si cammina senza grandi dislivelli attraverso il paesaggio montano fino alla malga Brunst.
    Entrambe le malghe offrono la possibilità di una gustosa sosta – perfetta per un’escursione rilassante in mezzo alla natura.

    Difficoltà: facile
    272 m di dislivello
    1h:52 min durata

       Oltre 16.000 chilometri di sentieri naturali segnati, si estendono attraverso il variegato paesaggio altoatesino, tra cui itinerari a tema, tour di più giornate e alte vie dolomitiche. Con le funivie si conquistano i primi metri di altitudine e poi si può iniziare direttamente l'escursione panoramica ad esempio su Merano 2000, sulla Plose o a Plan de Corones. In Alto Adige si trovano inoltre il Sentiero Europeo E5, il Sentiero di San Giacomo e l’Alta Via Europa 2. Per riposarsi e rifocillarsi vi sono numerose malghe dove, in ambienti che spaziano dal tradizionale all’elegante fino all’innovativo, è possibile trovare anche una cucina di alto livello e liste dei vini di tutto rispetto. Abbarbicati in luoghi spettacolari, i rifugi non offrono solo riparo dalle intemperie, ma anche panorami mozzafiato. Professionisti e principianti dell’arrampicata potranno sperimentare una straordinaria esperienza a stretto contatto con la roccia grazie alle 50 vie ferrate di livello di difficoltà compreso tra A ed F. Il luogo giusto dove ognuno troverà la soluzione più adatta alla propria condizione fisica.