Eventi sportivi in Alto Adige

Mentre il giorno apre gli occhi e la città si scrolla di dosso il sonno, è il momento di "Early Bird". La tranquillità del momento stimola la consapevolezza. In un'atmosfera informale e in compagnia di chi sa bene quanto un approccio essenziale alla natura possa farci sentire meglio, prendiamo parte a una sessione di movimento per il corpo e per l'anima. La partecipazione è gratuita.

BASIC TRAIL CAMP 2024 per E-MTB a Prato allo Stelvio, in Val Venosta. La nostra guida Eugen vi porterà sui facili sentieri intorno a Prato allo Stelvio. Learn & Ride e tour congiunti sul Monte Sole sono al centro di questo weekend; dal 25 al 27 aprile 2024, l'obiettivo è scoprire lo stile di vita dell'e-mountain bike in Val Venosta. PROGRAMMA: 25.04.2024 Imparare e pedalare a Prato allo Stelvio e dintorni 26.04.2024 Sentieri sul Monte Sole S1 - S2 27.04.2024 Percorsi sul Monte Sole S1 - S2 I tour comprendono da 440 a 1.000 metri di dislivello! L'offerta è un servizio comprensivo di soggiorno nella struttura ricettiva scelta all'interno dell'area vacanze Prato allo Stelvio. Prenotabile presso il vostro alloggio a Prato fino al 17 aprile 2024. Soggiorno minimo di 4 notti.

🔥 Attenzione ai vigili del fuoco e agli interessati! 🔥🔥🔥Finnencup a Meltina🔥🔥🔥🔥 I vigili del fuoco di Meltina organizzano ilFinnencup il 27.04.2024 a Meltina/Frasinetto-Schnappboden.🚒

GAUDI TRIAL Solo per divertimento a partire dalle 13:00! Tutti possono partecipare, tranne i piloti di trial!!! Portate la vostra moto da trial e non dimenticate il casco. Non perdetevi questo divertimento all'aria aperta con i Killbilly's dalle 21.00. Bevande e cibo saranno forniti dal Trialteam Aldein.

Regata velica "Südtirol Finn Cup - 'Dr. Schär' Trophy" al lago di Caldaro.

Sabato, 13.04./27.04./25.05./22.06./13.07./07.09./12.10 (9.00 - 12.00 circa): Punto d'incontro: Bistro Schlaneiderhof, Meltina Set-up della bicicletta, posizione di base e bilanciamento, tecnica di frenata, basi della tecnica di curva, selezione della linea, posizione di base e in discesa, padronanza di piccoli ostacoli, tecnica di guida in pendenza (incluse le partenze in salita), consigli utili e trucchi per l'attrezzatura, cura della bicicletta e molto altro ancora... Durata: circa 3 ore Prezzo: 25 € a persona con bici propria 35 € incluso il noleggio della bicicletta Fully Min. 2 persone, max. 8 persone

Scoprite i trail della Val Venosta in una delle tour guidate. I guide vi mosteranno i luoghi più belli, i sentieri scorrevoli e i posti gustosi in cui fermarsi.

Dedicato a tutti coloro che amano le immensità più suggestive. Il parapendio a Racines è un’esperienza imperdibile! Fai un bel respiro, prendi la rincorsa e buttati, lasciandoti la terra alle spalle, anzi sotto i piedi. Senso di libertà e pura gioia di vivere. Ecco le tue sensazioni mentre ti lasci cullare dall’aria. Prenotazione obbligatoria: Joachim Haller 333 6464 030

Al maso Tholerhof tutti i bambini avranno l’opportunità di fare la prima esperienza a cavallo, provando a sedersi in sella a questi forti ed affascinanti cavalli Haflinger e pony shetland. Dopo la passeggiata a cavallo i bambini possono aiutare a strigliare e ad accudire gli animali. Per gli esperti, il maso Tholerhof offre anche fantastiche gite a cavallo nei boschi intorno a Rio Lagundo. In sella ad un cavallo anche il panorama è più bello!

Per ulteriori informazioni, nonché per la destinazione e il livello di difficoltà dei singoli tour, la preghiamo di consultare il programma settimanale (pdf da scaricare) o le date al momento della prenotazione. Il nostro programma guidato in bicicletta offre qualcosa per tutti i gusti. Qui a Prato le offriamo 6 volte a settimana per esplorare tutta la varietà della nostra bellissima regione su due ruote. Iscrizione: entro le ore 18.00 del giorno precedente presso l'alloggio partner a Prato, presso l'ufficio turistico o online. Prezzo: € 25,00 per gli ospiti che soggiornano negli alloggi partner della regione turistica di Prato allo Stelvio e per i residenti € 40,00 ospiti di altre regioni turistiche € 15,00 Bambini (8-14) solo su richiesta

Ogni giorno l'agriturismo maso Bacherhof offre la possibilitá di fare cavalcate pony. Partecipanti: massimo 10 persone

Esplorate la zona in un modo molto speciale: con un giro in carrozza con i cavalli Haflinger. Due volte alla settimana, Sonja del maneggio Sulfner imbriglia le sue “bionde” e offre così un'esperienza con gli animali idilliaca siccome romantica ai piccoli e grandi amanti dei cavalli. Inizio: dalle ore 14.00 Durata: 1 ora per ciascuno Incontro: Maneggio Sulfner, S. Caterina/Avelengo Prezzo: 25,00 € per adulti dai 16 anni, 22,00 € per bambini (dai 3-15 anni) Iscrizione: necessaria entro le ore 18.00 del giorno precedente presso il maneggio Sulfner, Tel. +39 366 6514449, reitstall@sulfner.com In caso di pioggia non sarà fatto.

CulToura Vi invita a scoprire otto incantevoli luoghi culturali della nostra regione, indicati e numerati sulla cartina. Ogni luogo è caratterizzato da un quesito con diverse possibilità di risposta. La risposta corretta può essere evinta sul posto e trasferita sulla scheda. Non appena tutte le domande hanno trovato la soluzione corretta, la tessera può essere riscattata presso gli uffici d´informazioni di Avelengo, Meltina e San Genesio. La Vostra scheda CulToura è completa? Allora venite a ritirare la Vostra sorpresa! Importante: portate con voi una penna!

È già iniziato il conto alla rovescia per i Campionati Mondiali di Hockey su Ghiaccio 2024 Divisione I Gruppo A (2024 IIHF WMIA), che si terranno alla Sparkasse Arena di Bolzano dal 28 aprile al 4 maggio 2024. A 30 anni dall'ultima volta, un Campionato del Mondo di hockey su ghiaccio tornerà a Bolzano: la Sparkasse Arena fu infatti costruita per i Campionati Mondiali di Hockey su Ghiaccio IIHF del 1994.

Corse al galoppo ad ostacoli e in piano in uno degli ippodromi più belli d'Europa. Varie iniziative di contorno: intrattenimento musicale dal vivo, passeggiate in sella al pony con accompagnatore per i più piccoli, possibilità di partecipare alla visita guidata delle piste e della struttura. Visite guidate alle piste dell’ippodromo di Maia si svolgono un´ora prima dell´inizio delle corse.

Dopo l'introduzione alle tecniche di base si pagaia attraverso baie con una bellissima vista sui paesaggi naturali del Passo Resia e il mondo alpino del Gruppo Ortles. Questo tour è consigliabile sia per i principianti che per i più esperti. I bambini sono benvenuti a partire da 12 anni (in kayak doppio a partire da 8 anni).

Per riscaldarsi, si cammina da Chiusa passando per Sabiona, fino a Pardello. Al luogo di forza "Moar zu Viersch", si praticano 50 minuti di slow yoga (Hatha). L'Hata è una pratica adatta anche ai principanti, per iniziare la giornata piena di energia.

Scoprite la meravigliosa Val d’Adige in occasione di piacevoli tour guidati in bicicletta o avventuratevi sui ripidi percorsi di montagna in compagnia delle nostre guide MTB qualificate. Affinate la vostra guida in bicicletta con i nostri corsi professionali di tecnica. Partecipazione gratuita per gli ospiti degli esercenti soci della nostra Associazione Turistica Nalles.

Ogni lunedì (9.30 - 13.00 circa): Punto di partenza: Bistro Schlaneiderhof, Mölten Facile tour in e-mountain bike (adatto anche ai principianti) Il tour circolare ci porta su sentieri forestali e strade alpine attraverso l'altopiano del Salto in direzione San Genesio. Durante il tragitto ci sono sempre consigli e suggerimenti per una corretta pratica della mountain bike su questo terreno. Ci sono anche bellissime soste fotografiche, ad esempio alle piramidi di terra di San Genesio o ai prati di larici del Salto con vista sulle Dolomiti, famose in tutto il mondo. Percorso: ca 30 km, ca 800 metri di altitudine Prezzo: € 35 a persona con bici propria Tour incl. noleggio E-MTB Hardtail € 70,- / Fully € 80,- Info & Iscrizione Bikeguide Markus, tel. 335 485500 Min. 1 persona / Max. 12 persone

Bike Aperitivo - Ogni lunedì sera alle 18.00, gli interessati e gli appassionati di ciclismo sono cordialmente invitati a chiacchierare con la nostra guida ciclistica Eugen davanti a un aperitivo o a incontrare e scambiare idee con altri appassionati di ciclismo. Da informazioni pratiche e ottimi consigli a una pianificazione professionale dei tour, questo incontro offre le basi ideali per trascorrere una perfetta vacanza in bicicletta qui a Prato! La preghiamo di registrarsi online per il Bike Aperitivo entro le ore 12.00 di lunedì. Luogo di incontro su appuntamento o nel programma settimanale!

Idealmente una settimana bike inizia con una formazione tecnica nel Bike Park di Laces.

Movimenti ritmici di yoga alla luce della sera sull'Area Roof Top.... suoni, l'acqua di montagna e un po' di spiritualità montana vi arricchiranno in quest'ora... Yoga con l'insegnante Natalie Pagliara, tappetini a disposizione!

Per ulteriori informazioni, nonché per la destinazione e il livello di difficoltà dei singoli tour, la preghiamo di consultare il programma settimanale (pdf da scaricare) o le date al momento della prenotazione. Il nostro programma guidato in bicicletta offre qualcosa per tutti i gusti. Qui a Prato le offriamo 6 volte a settimana per esplorare tutta la varietà della nostra bellissima regione su due ruote. Iscrizione: entro le ore 18.00 del giorno precedente presso l'alloggio partner a Prato, presso l'ufficio turistico o online. Prezzo: € 25,00 per gli ospiti che soggiornano negli alloggi partner della regione turistica di Prato allo Stelvio e per i residenti € 40,00 ospiti di altre regioni turistiche € 15,00 Bambini (8-14) solo su richiesta

Che cos’è il respiro trasformativo e come può la nostra respirazione aiutarci ad allentare lo stress e ad entrare in sintonia con la nostra forza vitale? Troverete le risposte che cercate in questo workshop all’aperto dedicato alla pratica respiratoria. Circondati da una natura incantevole, immersi nell’aria pura e accompagnati dal dolce fruscio degli alberi, la nostra insegnante di yoga ci mostra come controllare in modo consapevole la respirazione e utilizzarla per alleviare lo stress, incrementare l’energia e ritrovare la pace interiore. Che siate esperti o principianti, in questo workshop affinerete le vostre capacità, ritrovando un’intensa connessione con voi stessi. Toccate con mano il sorprendente potere del respiro, in profonda armonia con la natura.

Rallentare il ritmo e ridurre lo stress come forme di medicina preventiva? Sì. È dimostrato che gli esercizi di rilassamento favoriscono il benessere fisico e mentale. Tra le varie possibilità vi è il cosiddetto rilassamento muscolare progressivo secondo Jacobson. Semplice e veloce da apprendere, questa tecnica aiuta a sciogliere blocchi generati dallo stress o da situazioni di eccessiva tensione. Se non trattati, tali blocchi possono causare dolori alla schiena, ai muscoli o alla testa, provocare disturbi gastro-intestinali e ripercuotersi sul piano psichico sotto forma di problemi del sonno o attacchi d'ansia, depressione o burnout. Con il metodo Jacobson si può imparare a prevenire lo sviluppo di disturbi psicofisici o a intervenire più efficacemente su uno stato di salute già compromesso. Gli esercizi di rilassamento, però, hanno anche altri benefici: sotto il loro effetto, la produzione di ormoni dello stress cala, la respirazione si fa più regolare, la pressione sanguigna si abbassa e il cuore si calma. Tutto ciò va a beneficio anche della psiche: via via che le tensioni fisiche si sciolgono e il corpo ritrova il proprio equilibrio naturale, il benessere mentale aumenta e i disturbi causati da ansie, preoccupazioni e dolori si attenuano.

Da Naturno si pedala comodamente lungo la pista ciclabile dell'Adige fino alla città termale di Merano. Dalla piazza delle terme si prosegue verso est, attraversando il Parco Elisabeth, nella Val Passiria. In gran parte pianeggiante, con una leggera pendenza, si può godere del meraviglioso paesaggio lungo la pista ciclabile della Passiria (19 km). L'aria rinfrescante del fiume vi accompagna lungo tutta la pista ciclabile fino a San Leonardo. Lì, il parco intorno al Museo della Passiria vi invita a fare una breve pausa, prima di tornare a San Martino, dove un bikeshuttle Vi aspetta per riportarvi con la vostra bici comodamente a Naturno. Sono disponibili pochi seggiolini per bambini. Cani vengono portati solo su richiesta e con museruola. Nummero Shuttle: 333 3239772

Conoscete già la regione vinicola attorno all’idilliaco Lago di Caldaro nel sud dell’Alto Adige? Godetevi una bellissima discesa panoramica con la Vostra bici da Naturno lungo la splendida Val d’Adige attraverso numerosi frutteti e vigneti fino al meraviglioso Lago di Caldaro. Un confortevole pullman Vi riporterà, con la vostra bici al seguito, dal Lago di Caldaro fino a Naturno. Numero di telefono dell'autista della navetta: +39 335 6523230 Sono disponibili pochi seggiolini per bambini. I cani vengono trasportati solo su richiesta e con museruola.

Ritrovo: alle ore 14.30 al percorso RiArco ad Auna di Sopra, Via S. Leonardo 20 Durata: ca. 2,5 ore con guida. Costo: € 30, bambini: 6–14 anni € 25, con RittenCard € 28, bambini € 23. Età minima: 6 anni. Equipaggiamento: scarpe adatte. Un grandioso mondo alpino con una fantastica vista sulle Dolomiti, ogni arciere vive un percorso 3D unico. Le porte di caccia con quattro pali di tiro offrono a bambini, principianti, avanzati e tiratori di tornei un'esperienza indimenticabile. Il campo si trova ad un'altitudine di 1.300 metri ed è aperto tutto l'anno. C'è un negozio di tiro con l'arco con attrezzatura a noleggio sul campo. Prenotazione: +39 333 4662667. Altri giorni ed appuntamenti su richiesta!

La visita al luogo del ritrovamento di Ötzi al Giogo di Tisa a 3210 m s.l.m. di quota è senz‘altro il momento culminante di questa escursione sul ghiacciaio. Ritrovo a Maso Corto e salita sul ghiacciaio in funivia. Dalla stazione di monte Grawand (3.205 m) attraverso il Ghiacciaio Giogo Alto (2.800 m) fino alla Croda Nera e al giogo Hauslabjoch (3.280 m). Discesa con gli sci fino al Giogo di Tisa (3.210 m) dove è stata trovata la mummia di Ötzi. Dopo una breve sosta, ritorno allo Hauslabjoch e da qui discesa con gli sci lungo la valle Hochjochtal; infine rientro a Maso Corto. Variante dal sito di ritrovamento di Ötzi (in condizioni di buon innevamento): discesa con gli sci fino al rifugio Similaun (3.019 m) e quindi lungo la val di Tisa fino al lago di Vernago; rientro a Maso Corto. Dati del percorso: dislivello 600 m circa e 2.100 m circa discesa, tempo di percorrenza 7 ore. Requisiti: buona condizione fisica generale, buona padronanza della tecnica cristiania, esperienza scialpinistica non necessaria.

Tutte le cose iniziano in un giorno di primavera. (Carmina Burana) Questo periodo dell'anno ci riempie sempre di gioia, leggerezza, addirittura di uno spirito di ottimismo. Ecco perché partiamo alla scoperta dell'altopiano in fiore di Naz-Sciaves. A stretto contatto con la natura, a piedi e con una delle nostre guide esperte, non solo per assorbire il paesaggio con tutti i sensi durante un'escursione primaverile, ma anche per conoscerlo meglio. Tempo di camminata: circa 4 ore Dislivello: circa 200 Attrezzatura: assicurarsi di avere un'attrezzatura adeguata