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Richard vi racconterà tante cose interessanti sulla storia della Val Senales, accompagnandovi alla chiesa di Santa Caterina e al cimitero dal valore altamente simbolico. Al suo posto un tempo sorgeva il castello di Senales, la cui antica torre oggi è un campanile. Durata: circa 1-1,5 ora

Prendiamo il pullman di linea per arrivare a Versciaco e da lì la cabinovia che ci porta in cima la Monte Elmo (2.050 m). Seguendo il sentiero n° 20 arriviamo al Rifugio Sillianer Hütte. Dopo una sosta al Rifugio Sillianer Hütte torniamo indietro attraverso l’Helmhaus che si trova a 2.434 m. Con una vista a 360 ° al confine italo-austriaco, impariamo molto sull'entusiasmante storia di questa zona. Discesa lungo il sentiero n° 4a ed il Rifugio Gallo Cedrone fino alla stazione a monte del Monte Elmo, dove si riprende la cabinovia per scendere a valle e si ritorna al punto di partenza con l'autobus. difficoltà: media partenza: ore 08.40 ufficio turistico ritorno: ca. ore 16.00 tempo di cammino: ca. 4-5 ore attrezzatura: completo da montagna, protezione per la pioggia, acqua, cibo per chi non vuole mangiare nel rifugio La cabinovia non è inclusa: cabinovia salita & discesa: adulti: € 32,00 / U16: € 21,50 / U8: gratuito Non dimenticare l'ALTO ADIGE GUEST PASS per il pullman di linea.

Insieme alla nostra guida fate un giro con la bici elettrica, esplorerete la valle Anterselva fino al Lago di Anterselva. (Attenzione: circa 650 metri di dislivello) A partire da 10 anni. Portare protezione dalla pioggia & bibite. Con GUEST PASS Valdaora | Anterselva: 00,00 € - Altri pagano 20,00 € Partecipanti: max. 10 pers. Il noleggio della e-bike NON È INCLUSO nel prezzo, si consiglia di occuparsi della e-bike subito dopo l‘inscrizione.

E-Bike Tour guidata Dal nostro punto di partenza a Resia pedaliamo fino al nostro altro punto di incontro a Curon. Qui inizia il nostro tour e pedaliamo verso est nella meravigliosa Vallelunga. Seguiamo dap-prima una strada di campagna che porta a Melago. A Kapron giriamo a destra in direzione di Riegl e poi seguiamo la strada forestale fino alla malga Kaproner Alm (1.960 m). Da qui si prosegue in leggera salita e discesa fino alla malga Masebner Alm. Entrambi i rifugi non sono coltivati, quindi pedaliamo un po' più in salita fino al rifugio Maseben, a 2.267 m, dove ci fer-miamo e ci godiamo il cibo tradizionale. Ora torniamo alla malga Masebner Alm e proseguiamo verso la valle. Una volta sulla strada forestale, giriamo a destra e seguiamo un bellis-simo sentiero forestale lungo l'idilliaco ruscello fino alla malga Melager Alm. Ci godiamo la vista sul mondo dei ghiacciai e poi seguiamo di nuovo il sentiero forestale fino a Riegl. Qui il sentiero sale brevemente fino alla strada principale di Kapron, dove si ritorna a Resia pas-sando per Curon. Prezzi: 30,00€ per adulti 15,00€ per bambini sotto 14 anni Durata: ca. 4,5 ore Contatto: Peak 3, +39 333 369 6557

Corso base di scalate su roccia per bambini e adulti. Impareremo divertendoci a muovere i primi passi sulla roccia. Faremo pratica con nodi, manovre di corde, tecniche di assicurazione su roccia e vie ferrate, consigli sull`alimentazione e il giusto comportamento in situazioni pericolose. Prenotazioni e informazioni nel ufficio guide Orario d'apertura : ore 17.15 - 19.00 Tel. +39 335 539490

Escursione guidata Viaggio in pulmino fino al rifugio Plantapatsch. Dal rifugio (2150 m) facciamo un’escursione di ca. 1,5 h fino alla croce del Watles (2555 m). Lì ammiriamo il sorgere del sole: ci aspetta un’esperienza veramente unica con un panorama favoloso. Sulla stessa via affrontiamo il ritorno fino al rifugio Plantapatsch e a piedi fino alla stazione a valle. In pulmino torniamo poi fino a Burgusio. Tempo di percorrenza: ca. 3 ore Difficoltà: medio (dislivello di ca. 450 m)

Un tour in bicicletta piuttosto frizzante con abbastanza metro di dislivello su una splendida strada panoramica. Tuttavia, le numerose e splendide viste lungo il percorso e la lunga discesa compensano lo sforzo e la fatica. Questo tour rimarrà nella vostra memoria soprattutto perché è vario e offre molte variazioni.

Nel vecchio maso storico “Hof im Thal” di Aldino, tra Montagna e Monte San Pietro, si trova un regno dei funghi, un luogo piccolo ma non troppo e molto speciale! Nelle celle appositamente attrezzate a 1.500 m s.l.m. vengono coltivati Cardoncelli, Shiitake e Pleurotus che, una volta raccolti, non avranno bisogno di essere lavati. Per mettere in piedi un progetto del genere, i due Regglberger sapevano di dover essere forti e vigorosi, “kirnig” come si suol dire nel dialetto locale. E sotto l’occhio vigile dei due innovativi agricoltori, oggi al maso “Hof im Thal” crescono altrettanto vigorosi funghi nobili dell’Alto Adige, coltivati nel fienile dell’azienda agricola appositamente adattato. Visita guidata con degustazione di funghi | prenotazione obbligatoria: online sotto valdega.com o presso gli uffici turistici 0471 619500 | Prezzo: 13€ / adulto (da 13 anni) - 5€ / bambini (da 6 - 13 anni). Inizio: ore 16.00 | Fine: ore 18.00

Prendete la nostra navetta per il punto di partenza dell'Alta Via di Merano a M.S. Caterina o utilizzate il servizio per partecipare all'escursione guidata alla Malga Moar. Punto di ritrovo: ore 09.45 Ufficio Turistico a Certosa / ore 9.50 fermata autobus a Monte Santa Caterina Costo: € 5,00 per bambini dai 10 anni e adulti con la GuestCard Val Senales, € 10,00 per bambini dai 10 anni e adulti senza la GuestCard Val Senales, per bambini sotto i 10 anni è gratuito

Godetevi la vista meravigliosa e unica dalla più antica malga del Tirolo sulla Val Venosta e sull'ingresso della Val Senales. Il punto di partenza dell'escursione è sopra Monte Santa Caterina, al parcheggio maso Schroflhof (1.708 m s.l.m.). Da qui si segue il sentiero n. 9 in direzione della malga Moar. Dopo una piacevole salita di due ore, avete conquistato circa 400 metri di altitudine e avete raggiunto la Moar Alm. Dopo una meritata pausa, si può tornare al parcheggio passando per la malga Dick e il maso Hühnerspiel o proseguire a piedi fino a Monte Santa Caterina. L’escursione si concluderà con la visita guidata a Monte Santa Caterina che offre uno spaccato della storia della valle

Prova i tuoi primi colpi di golf al piccolo ma raffinato campo di golf di Vipiteno. Hai sempre voluto provare il golf in un modo molto semplice? Nessun problema, l'uso del driving range e delle mazze sono inclusi! Partecipanti: min. 3 e mass. 8 persone Ragazzi dai 14 anni Termine d'iscrizione: entro lunedì alle ore 16.00

Prova i tuoi primi colpi di golf al piccolo ma raffinato campo di golf di Vipiteno. Hai sempre voluto provare il golf in un modo molto semplice? Nessun problema, l'uso del driving range e delle mazze sono inclusi! Partecipanti: min. 3 e mass. 8 persone Ragazzi dai 14 anni Termine d'iscrizione: entro lunedì alle ore 16.00

Vivere la Valle di Fundres su due ruote: Avventure in bicicletta tra storia e natura. Seguite il sentiero della valle, che vi porta lungo ruscelli impetuosi e prati rigogliosi fino a Fundres. Lì vi attende una visita al museo della fattoria, dove potrete immergervi nello stile di vita tradizionale della regione e acquisire interessanti informazioni sulla vita rurale. Dopo aver familiarizzato con la storia della valle, si prosegue il viaggio e si raggiunge l'idilliaco borgo di Dun. La meta successiva è la malga Boden, un paradiso per gli amanti della natura. Durante il tragitto, sarete ricompensati con una vista mozzafiato sulle montagne di Fundres. Una volta arrivati alla malga Boden Alm, potrete fermarvi e gustare le specialità regionali prima di tornare indietro. Difficoltà del percorso: media, circa 40 chilometri e ca.600-800 metri di dislivello

Il contatto con l'acqua fredda, camminare a piedi nudi su diverse superfici, esercizi mirati di respirazione e consapevolezza, sono solo alcuni degli elementi che esperimenterete in questo viaggio attraverso l'insegnamento Kneipp. Insieme a Christine, istruttrice del metodo Kneipp. L'escursione inizia presso l'Associazione Turistica di Lagundo con un’immersione delle braccia nell’acqua fresca. Successivamente, vi condurrà attraverso il centro del paese fino al "Grabbach" dove scoprirete il beneficio dell’immersione dei piedi. Con degli esercizi specifici, verrà stimolata la circolazione e rinforzato il flusso sanguigno. Il cammino proseguirá a piedi nudi fino al „Blumenthalerhof”, dove una stupenda vasca „Kneipp“ vi aspetterá per effettuare l’ultima immersione dell’escursione. Maria, la proprietaria, vi sorprenderà con una limonata ed uno snack a base di erbe aromatiche fresche. Vi attende una giornata dedicata al vostro benessere e scoprirete l’effetto positivo della natura sul vostro corpo.

Questa escursione vi porterà in mezzo alla natura, tra alberi maestosi e licheni misteriosi. Scoprirete la diversità del mondo vegetale, dall'abete rosso con i suoi molteplici usi al pino cembro, la regina delle Alpi. Nel corso dell'escursione avrete una breve introduzione agli oli essenziali e funghi medicinali. Per il pranzo, se lo desiderate, potete fermarvi in uno dei rifugi di montagna. Buon divertimento per questo curioso viaggio tra natura, paesaggio e tradizione! Ca. 2,5 ore di cammino e 150 metri di dislivello. Costo: Con Almencard: fino a 14 anni: gratuito da 14 anni: 5€ Con Museumobilcard e altri: fino a 14 anni: gratuito da 14 anni: 10€

Il potere delle erbe alpine. I bagni di fieno di Fiè allo Sciliar esistono dal 1903. Durante questa visita guidata, vi parleremo della cultura e dell'effetto curativo del bagno di fieno. Il bagno di fieno ha avuto origine da una tradizione dei contadini che prendevano la notte nel fienile durante la fienagione e notarono che dopo una notte nel fieno la stanchezza del giorno precedente veniva spazzata via. Coloro che trascorrono le loro vacanze benessere intorno all'Alpe di Siusi possono rilassarsi nel fieno secondo un'antica tradizione. Le erbe medicinali come il timo, l'arnica, la cinquefoglia e la genziana spiegano tutto il loro effetto quando si suda. L'erba per il bagno di fieno, intervallata dalle numerose erbe medicinali, viene tagliata esclusivamente su prati non fertilizzati, la mattina presto o la sera tardi, per conservare tutte le essenze essenziali. Iscrizione presso all´Associazione Turistica di Fiè entro le ore 09.00

Non è un caso se la Cima di Terento è una delle vette più amate dei Monti di Fundres... Dal parcheggio Winnebachtal (1.412 m) saliremo fino al Lago di Pausa (2.312 m) e all’omonimo rifugio. Da lì, uno stretto sentiero s’inerpica tra terreni scoscesi fino al pittoresco Lago di Campofosso (2.442 m), dove parte la ripida salita sul fianco della Cima di Terento. Arrivati in vetta (2.738 m), saremo ricompensati da un panorama mozzafiato. Faremo poi ritorno lungo lo stesso sentiero dell’andata. Punti di ristoro: malga Astner Bergalm, Rifugio Tiefrastenhütte Durata e lunghezza: circa 7 ore di cammino, 17 km e 1.300 metri di dislivello. Questa escursione richiede ottima resistenza, passo sicuro e assenza di vertigini. Costo: Con Almencard da 12 anni: 10€ Con musuemobilcard da 12 anni: 20€

Percorso: Renon, Val d’Ega, Lago di Carezza (breve sosta), Passo Carezza, Passo di Costalunga, Vigo Di Fassa, Canazei, Passo Pordoi (pausa pranzo), Arabba, Passo Campolongo, Corvara, Passo Gardena, Val Gardena, Valle Isarco, Renon. Partenza: ore 8.45 a Soprabolzano, ore 9 a Collalbo/Zentral. Minimo 8 partecipanti. Costo: € 35. Prenotazione: presso Rittner Reisen o Ass. Turistica Renon. Dal Renon scendiamo a Bolzano ed entriamo nella Val d’Ega. Passando per il Lago di Carezza, dove si specchiano le bizzare punte del Latemar. Breve pausa foto. Di seguito arriviamo al Passo di Costalunga con vista mozzafiato al Catinaccio. Proseguiamo per la Val di Fassa a Canazei e Passo Pordoij. Pausa pranzo. Proseguiamo per Arrabba Passo Campolongo Corvara e Passo Gardena (uno dei piú belli passi nelle dolomiti con vista incredibile). Ci fermiamo in Val Gardena ( dove é nato Luis Trenker), conosciuta anche per le sculture in legno. Pausa caffé e ritorno al Renon attraverso la valle d‘Isarco

In autunno la natura si manifesta in mille sfumature. Durante questo periodo le famiglie interessate alla natura hanno la possibilità di conoscere insieme a un biologo la foresta e i suoi abitanti durante una passeggiata intorno a Santa Maddalena: Quali alberi crescono nella Val di Funes? Quali animali possiamo osservare nella foresta? Imparerete molte cose interessanti sulla foresta attraverso giochi, ricerca di indizi e materiali interessanti. Target: famiglie con bambini di età compresa tra i 6 e i 12 anni. Escursione in bassa montagna per famiglie con bambini di età dai 6 ai 12 anni, sia ospiti che locali. Punto di ritrovo: davanti all'ingresso del Centro visite del Parco naturale Puez-Odle, Trebich 1, S. Maddalena Durata: ore 14.30 - 17.30 (3 ore comprese le pause) Prezzo: adulti 20,00 € - bambini (8-13 anni) 10,00 € / 50% di riduzione con la Dolomiti Card Numero di partecipanti: min. 2 - max. 15 persone

Combiniamo un Castello medievale e un'audace manovra di discesa con la corda della torre alta di 40m. Emozini indimenticabili per tutta la famiglia. Partecipazione a partire dai 6 anni.

Requisiti: un po´di coraggio per la discesa con la corda

Prezzo con Guest Pass: 15 € per adulti e 10 € per bambini sotto 15 anni. Senza Guest Pass 20 €/15€, entrata Castello di Tures: 7,00 €

Le immagini scattate durante la vostra vacanza con noi creeranno ricordi piacevoli per molto tempo. Ed è giusto così. Ma l'impressionante paesaggio naturale in cui viviamo è bello anche sul grande schermo. Potrete ammirare le fantastiche immagini del mondo naturale dell'Alto Adige nel nostro spettacolo multivisione, accompagnato dalle spiegazioni dei nostri relatori. (in lingua tedesca - 8, 15 e 22 agosto in lingua italiana).

Tour in bicicletta a Merano 360° Il nostro tour a 360° lungo la Valle dell’Adige prende avvio da Lagundo. Da qui, pedaliamo verso Quarazze, raggiungendo il punto panoramico Monte Benedetto, per poi proseguire in direzione di Merano. Lungo svariate vie secondarie, approdiamo al percorso ciclabile che conduce a Bolzano. Nei pressi di Gargazzone, lasciamo la pista ciclabile e giungiamo all’incantevole campo da golf Brandis: da qui, pedaliamo in direzione di Cermes, per poi salire verso Castel Lebenberg, da dove si schiude una suggestiva vista sul Burgraviato. Presso la locanda tradizionale Haidenhof ci concediamo una meritata pausa. Imboccando un’incantevole strada panoramica, raggiungiamo Marlengo e lungo Via Tramontana approdiamo al nostro punto di partenza di Lagundo. Ci sono 42 chilometri e 700 m di dislivello.

Pronti per un'avventura indimenticabile nelle Dolomiti? La giornata inizia con un emozionante viaggio sulla funicolare che da Ortisei in Val Gardena ci porta a 2000 metri di altitudine. Dopo l'ascesa, ci aspetta una salita non troppo lunga ma impegnativa fino al rifugio Resciesa. Il ripido sentiero ci premia con viste spettacolari. Proseguiamo fino ad Ausserraschötz, dove dobbiamo prepararci a un breve tratto a spinta. La bellezza del paesaggio naturale compensa ogni sforzo. Dopo un percorso impegnativo che comprende brevi salite tecniche e discese emozionanti, ci aspetta una sosta alla malga Brogles Alm prima di tornare a Ortisei. • Equipaggiamento obbligatorio: casco; ginocchiere e gomitiere consigliati • STS: S2; importante: il tour richiede abilità MTB avanzate • Condizione: 3/5 • Dislivello (salita): ca. 1200 (di cui 800 metri di dislivello con funicolare) • Dislivello (discesa): ca. 1200 • Km: ca. 20 • Enduro tour, intera giornata Shuttle: Varna: parcheggio Abbazia Novacella ore 08.00 (P gratuito); Bressanone: pracheggio Disco Max ore 8.15 (P gratuito)

Esplori Brunico e i suoi dintorni attraverso un tranquillo tour in bicicletta. Partendo da Riscone, pedaleremo fino al Museo Provinciale degli Usi e Costumi di Teodone per immergerci nella ricca cultura altoatesina. Continueremo verso San Giorgio e Falzes, raggiungendo Irenberg, dove ci fermeremo per pranzare in una caratteristica trattoria locale. Il percorso ci condurrà poi a Issengo, dove avrei l'opportunità di goderti un rinfrescante pediluvio presso la "Distilleria di Olio di Pino Mugo - Bergila", prima di iniziare il viaggio di ritorno a Riscone. Difficoltá: facile Durata: ca. 5 ore Dislivello: 700 m Possibilitá di ristoro: si Contributo: partecipazione gratuita per chi è in possesso della Bruneck Kronplatz Card; ti preghiamo di portarla al punto d'incontro! (15,00 € senza Bruneck Kronplatz Card) Costi noleggio: Bike 35,00 € oppure E-Bike 60,00 €. Prenotazione necessaria su www.kronaktiv.com oppure 0474 836768.

*Candlelight Yoga*
Yin Yoga per profondo rilassamento (fisicamente e mentale) posizioni verranno tenute più a lungo

Registrazione online: www.yog-amiga.com

Con l'esperta Herta camminiamo attraverso le dolci colline dell'Alpe di Luson e ci godiamo l'aria pulita di montagna. Herta ci racconta molte cose interessanti sul paese. Partendo dalla fermata Herol attraverso il Griablsteig arriviamo fino alla Malga Kreuzwiese.

Facile escursione intorno al villaggio di Luson. Ideale per famiglie con bambini ma anche per tutti gli altri interessati

Gourmet Tour in bicicletta con viste spettacolari e sorprese culinarie. Godetevi il nostro "Kaminwurzen-Tour" verso Terento con sosta culinaria e rinfresco frizzante dal torrente "Rumpelbach" Punto d'incontro: Hotel Gassenwirt ore 9.30 Durata: circa 5 ore Contributo di partecipazione: 38,00 € / eventuale noleggio di e-bike: 32,00 € Iscrizione: 2 giorni prima entro le ore 16.00 presso l'Hotel Gassenwirt, tel. +39 0474 565389 numero minimo di partecipanti: 3 persone

Il mercato contadino a Nova Ponente offre prodotti freschi e regionali direttamente dal produttore. Scopri frutta e verdura di stagione, delizie fatte a mano e artigianato tradizionale. Ideale per i buongustai e gli amanti della cultura locale.

JOIN ME ON A BIKE RIDE Vivi un´avventura unica sulla MTB all´insegna della scoperta e del divertimento accompagnato dalla nostra esperta guida Lissy! Insieme a lei attraverserai paesaggi meravigliosi, conoscerai la storia di questi territori, imparerai trucchi e segreti per usare al meglio la tua MTB ma soprattutto vivrai un'esperienza indimenticabile! Oggi la nostra avventura ci porta a: Valle di Casies Fino a Monguelfo andiamo per una decina di chilometri lungo la confortevole ciclabile in leggera discesa e qualche breve tratto in salita. A Monguelfo lasciamo la valle principale e giriamo verso l’estesa Valle di Casies. In un avvincente misto di strade forestali e semplici sentieri seguiamo il rio di Casies. Dopo una decina di chilometri ha inizio la parte più impegnativa del nostro giro: su una larga strada bianca superiamo circa 350 metri di dislivello – quindi saliamo un breve tratto della famosa “Dolomiti Superbike”. Prima della veloce discesa verso la valle principale ci gustiamo da Monte Rota il panorama di Dobbiaco e della Valle di Landro. Distanza: 35,76 km Altimetria: 837 m Conditione:*** Tecnica:** Panorama:**** Età: 15 anni (13 anni solo con E-Bike) MTB o E-MTB non inclusa.