Gite fuori porta in Alto Adige

Scoprite l'idillio invernale dell'area sciistica di Carezza con un'escursione con le ciaspole sotto le imponenti pareti rocciose del Catinaccio – un'esperienza invernale che vi incanterà. Descrizione: Con la funivia di Tires raggiungiamo la Malga Frommer. Prendiamo l'autobus pubblico fino alla fermata Kaiserstein, da dove inizia la nostra escursione. La prima parte dell'escursione ci porta inizialmente in discesa verso l’albergo Mosersalm e poi in salita attraverso i prati “Kölblegg-Frin” fino al “Kuregg”, sotto il Rifugio Fronza alle Coronelle a 2.000 m. Proseguiamo verso la Baita Messnerjoch, dove ci fermiamo per la pausa pranzo. Proseguiamo per la Malga Frommer dove prendiamo la funivia per raggiungere il punto di partenza. Tempo di cammino: Circa 4 ore Salita: Circa 500 m Discesa: Circa 500 m Difficoltà: Escursione di media difficoltà, richiesta una buona condizione fisica di base Possibilità di ristoro: Malga Messnerjoch

Ciaspolata in un impressionante paesaggio invernale, perfettamente adatta per principianti e per chi cerca pace e tranquillità. Con il servizio shuttle si raggiunge il punto di partenza. La guida alpina Max conduce te e il gruppo sugli alpeggi innevati, lontano dal trambusto invernale, attraverso idilliaci sentieri e paesaggi incontaminati. Lo sguardo sulle vette bianche delle imponenti Odle, parte delle Dolomiti, patrimonio mondiale dell'UNESCO – una sensazione impagabile! Dopo una sosta nel rifugio Halslhütte (pranzo non incluso) si torna al punto di partenza. Hard-Facts Distanza: ca. 6 km Dislivello: ↑↓ 350 m (ca.) Tempo di percorrenza: 3h – 4h Condizione: media

Le ciaspole sono l'ideale per muoversi sulla neve fresca, lontano dalla folla e scoprire panorami e paesaggi che solo in pochi hanno il privilegio di vedere. Questa ciaspolata è indicata particolarmente per chi non abbia mai utilizzato questo divertente strumento. Il percorso è agevole e senza difficoltà tecniche, ma permette di approcciarsi alle escursioni in neve fresca, un modo meraviglioso per connettersi con la natura invernale.

Età minima: 12 anni

Vivete la magia dell'inverno con un'escursione con le ciaspole nella zona del Latemar, dove paesaggi innevati incontaminati e l'imponente panorama delle Dolomiti promettono un'esperienza naturale indimenticabile. Descrizione: Con la salita in autobus di linea iniziamo la nostra escursione alla stazione a valle della seggiovia Paolina. Il sentiero sale costantemente attraverso il bosco del Latemar verso la malga Latemar e continua fino al Sentiero del Labirinto. Dopo aver attraversato questo tratto suggestivo, raggiungiamo il Mitterleger. Da lì scendiamo verso il Grandhotel e infine ritorniamo al punto di partenza. * Punto d'incontro: Ci incontriamo alle 09:00 alla fermata dell’autobus Paolina. - Arrivo da Tires: con la linea 186, in partenza da Bolzano (ore 07:52), passando per Tires (08:21 Piazza fontana) e San Cipriano (08:31, possibile coincidenza con la linea 176) fino alla fermata Paolina. - Arrivo dalla Val d’Ega: con la linea 180, anch’essa in partenza da Bolzano (orario 08:07), passando per Birchabruck stazione autobus (08:30, coincidenza possibile con le linee 181 e 182) e Nova Levante centro (orario 08:43) fino alla fermata Paolina. È possibile salire a bordo ad ogni fermata intermedia delle due linee. Tempo di cammino: Circa 4,5 ore Salita: Circa 400 m Discesa: Circa 400 m Difficoltà: Escursione di media difficoltà, richiesta una buona condizione fisica di base Possibilità di ristoro: senza punto di ristoro, si consiglia di portare il pranzo al sacco

Vedendolo con i propri occhi, non sorprende che, da migliaia di anni, l’altopiano e le montagne del Fanes abbiano ispirato storie e leggende di principesse, eroi e regni perduti. Partendo dal rifugio Pederu, Christoph, esperta guida escursionistica, vi porterà fino alla malga Fanes, ad oltre 2000 metri di quota, attraversando una sorprendente varietà di paesaggi. Boschetti innevati, laghi ghiacciati e austere montagne fanno da cornice ad una splendida escursione, dove la leggenda diventa realtà.

Possibilità di pranzare in rifugio (non incluso nel prezzo)

Età minima: 10 anni

Anche quest'inverno il monte avventura Watles vi invita a vivere avventure sportive e culinarie a 2.000 metri di altezza! Tutto questo vi aspetta alla serata di sci alpinismo e ciaspole sul Monte Avventura Watles. Gli appassionati di sport possono percorrere i sentieri designati con gli sci da alpinismo o le ciaspole fino alla Malga Höfer, dove li attendono bevande calde e buon cibo. Partecipate al divertimento! Il team del Monte Avventura Watles vi aspetta!

Scoprite la bellezza unica dell'Alpe di Siusi, il più grande alpeggio d'Europa, con un'escursione con le ciaspole attraverso distese infinite di neve e godetevi spettacolari vedute sulle Dolomiti. Descrizione: Con la cabinovia si raggiunge l’altopiano dello Sciliar. La nostra escursione inizia a Compatsch e prosegue in direzione del “Goldknopf”. A scelta, si può fare la pausa pranzo al Rifugio Molignon con successiva discesa in slittino verso Saltria o, in alternativa, alla Malga Almrose e poi proseguire a piedi fino a Saltria. Ritorno con autobus e funivia al punto di partenza. Tempo di cammino: Circa 4 ore Salita: Circa 450 m Discesa: Circa 450 m Difficoltà: Escursione tecnicamente facile, richiesta una buona condizione fisica di base Possibilità di ristoro: Malga Almrose o Rifugio Molignon

Vivi l’inverno nel suo lato più bello! Insieme cammineremo con le ciaspole attraverso il paesaggio innevato della Valle di Anterselva. Questa piacevole escursione di mezza giornata è ideale per principianti e per chi desidera provare per la prima volta le ciaspole. Goditi l’aria fresca di montagna, panorami mozzafiato e un’indimenticabile esperienza nella quiete invernale. Tour: Camping Antholz (1.250 m) > sentiero n. 1 > Waldhäusl (1.520 m) > sull'altro versante della valle -> sentiero n. 11 -> ritorno al punto di partenza Tempo di percorrenza: 3 ore ca. (giro ad anello) Difficoltà: facile/media Portare bevande e evtl. pranzo al sacco! Possibilità di ristoro solo alla fine del tour!

Immergetevi nella natura selvaggia e incontaminata della Valle di Ciamin con un'escursione con le ciaspole e godetevi la bellezza silenziosa di questo paesaggio invernale naturale, incorniciato dalle maestose vette del Catinaccio. Descrizione: Iniziamo l'escursione dal parcheggio della funivia di Tires e saliamo verso “Runggun”. Proseguiamo attraverso i “Prati di Doss” fino ad entrare nella Valle di Ciamin, raggiungendo la raduna “Rechter Leger”. Dopo una pausa, attraversiamo il torrente Ciamin e camminiamo lungo l'altro lato della valle fino fino all’Untertrompedellerschwaige, dove ci attende una meritata pausa pranzo. Dopo il ristoro, rientriamo comodamente lungo la valle fino al punto di partenza. Tempo di cammino: Circa 5 ore Salita: Circa 550 m Discesa: Circa 550 m Difficoltà: Escursione tecnicamente facile, richiesta una buona condizione fisica di base Possibilità di ristoro: Malga Untertrompedeller

Con le pelli sugli sci si abbandona la confusione delle piste e ci si gode il silenzio che solo i monti regalano, alternato al fruscio dei passi sul manto candido. Lo scialpinismo permette di vivere la natura e l’inverno dal suo lato più bello, ma ogni escursione va pianificata con cura e affrontata con l’attrezzatura adatta e buone condizioni fisiche, senza dimenticare la capacità di riconoscere i pericoli. Tutto questo potrete impararlo e metterlo subito in pratica durante il nostro corso di sci alpinismo. Programma: Giorno 1: Corso base valanghe (introduzione teoretica, ricetrasmettitore per valanghe, cani da valanga) Giorno 2: Corso di prefezionamento basato su un tour di scialpinismo (pianificazione del tour, valutazione del pericolo di valanghe, sistema di tracciamento) Giorno 3: Escursione guidata sugli scialpinismo Nota: - È necessario saper sciare su terreni non preparati - Il primo giorno possono partecipare anche gli escursionisti con le racchette da neve

Con le pelli sugli sci si abbandona la confusione delle piste e ci si gode il silenzio che solo i monti regalano, alternato al fruscio dei passi sul manto candido.
Lo scialpinismo permette di vivere la natura e l’inverno dal suo lato più bello, ma ogni escursione va pianificata con cura e affrontata con l’attrezzatura adatta e buone condizioni fisiche, senza dimenticare la capacità di riconoscere i pericoli.
Tutto questo potrete impararlo e metterlo subito in pratica durante il nostro corso di sci alpinismo.

Programma:
Giorno 1: Corso base valanghe (introduzione teoretica, ricetrasmettitore per valanghe, cani da valanga)
Giorno 2: Corso di prefezionamento basato su un tour di sci alpinismo (pianificazione del tour, valutazione del pericolo di valanghe, sistema di tracciamento)
Giorno 3: Escursione guidata sugli scialpinismo

Nota:
- È necessario saper sciare su terreni non preparati
- Il primo giorno possono partecipare anche gli escursionisti con le racchette da neve

Esplora il legame profondo tra corpo e mente. Guidato dal Dr. Thomas Bernagozzi, psicologo e trainer certificato di mindfulness e ideatore del sentiero Mindful.Latemar imparerai a promuovere il tuo benessere fisiologico riaddestrando la tua mente. Attraverso tecniche di meditazioni scoprirai come entrare in contatto con la natura in maniera diretta. L’esperienza del Mindful.Latemar Winter Season ti permetterà di creare un nuovo rapporto con i tuoi pensieri e il tuo corpo, scoprendo come trovare e promuovere il tuo calore interno e calmare la mente. L’evento si terrà alle ore 10:00 in lingua italiana e alle ore 13:30 in lingua tedesca. Punto di ritrovo: Ufficio Skipass Obereggen | Prezzo: 30,00 €/persona incl. seggiovia | Partecipanti: max. 10 persone| Prenotazione: fino alle ore 17:00 del giorno prima online su eggental.com/events o Tel. +39 0471 619500

La sera si parte per un' esperienza speciale in montagna. Ci godiamo la tranquillitá dell' atmosfera e facciamo insieme un' escursione sull' Alpe di Siusi e viviamo la magia della luna piena, mentre vi racconto delle storie interessanti dell'area.
Per concludere la nostra escursione ci fermiamo per la cena alla Malga Gostner.
Nel prezzo è compreso il menù e un'aperitivo.
Bevande escluse.

Accompagnateci in un viaggio di scoperta invernale al Passo Mendola. Immerso tra l’Alto Adige e il Trentino, questo soleggiato altopiano offre splendide viste sulle Dolomiti e sulla vasta pianura dell’Adige.

Iscrizione entro le 17:30 del giorno precedente presso l’Ufficio Turistico.
Numero minimo di partecipanti: 2 persone.

Escursione giornaliera guidata, ammirando lo splendido scenario autunnale di Termeno e dintorni. Camminate assieme alla nostra guida locale per esempio sul sentiero del Gewürztraminer oppure passate per la gola Rastenbach al lago di Caldaro. La meta dell’escursione cambierà ogni settimana – chiedete semplicemente all’ufficio turistico. Prenotazione entro le ore 17.30 del giorno precedente presso l’Ufficio Turistico. Gratuita per ospiti di Termeno e con l'activ&mobil card. A partire da 2 partecipanti.

Esplorate insieme alle nostre guide escursionistiche locali il paesaggio tranquillo intorno a Termeno, mentre la natura si risveglia lentamente dal sonno invernale. Il clima mite nel Sud Tirolo invita già all’inizio dell’anno a piacevoli escursioni. Godetevi panorami limpidi, i primi segni della primavera e l’atmosfera speciale di questa stagione. I percorsi escursionistici variano – chiedete semplicemente all’Ufficio Turistico qual è la prossima meta!

Iscrizione entro le 17:30 del giorno precedente presso l’Ufficio Turistico.
Numero minimo di partecipanti: 2 persone.

Vivi l’inverno nel suo lato più bello! Insieme cammineremo con le ciaspole attraverso il paesaggio innevato della Valle di Anterselva. Questa piacevole escursione di mezza giornata è ideale per principianti e per chi desidera provare per la prima volta le ciaspole. Goditi l’aria fresca di montagna, panorami mozzafiato e un’indimenticabile esperienza nella quiete invernale. Tour: Planca di Sotto / Valle di Casies (1.220 m) - Prati di Franadega (1.620 m) Tempo di percorrenza: 4 ore ca. Difficoltà: media Portare bevande e evtl. pranzo al sacco! Possibilità di ristoro solo alla fine del tour!

Il sorgere del sole in un atmosfera invernale!

Con la cabinovia Speikboden e la seggiovia Sonnklar si raggiunge un’altezza di 2.400 m già di mattina, per ritrovarsi nel bel mezzo del paesaggio montano della valle Aurina. Arrivati a monte, è possibile fare una camminata di 10 minuti fino alla Croce Sonnklar, oppure si osserva il sorgere del sole comodamente dalla torre panoramica.

Il ristorante Sonnklar e il Schüsslerhof vi aspettano poi per una lauta prima colazione - registrazione per la colazione necessaria!

Book online

Per la prima traccia in pista, la cabinovia Speikboden, il nastro trasportatore "Tottomandl" e la seggiovia Sonnklar possono essere utilizzati in orario continuo. Non è necessario un bilglietto speciale, sono validi tutti i ticket normali (che possono essere prenotati online o acquistati in biglietteria anche il giorno della corsa speciale). Tutte le altre funivie aprono alle ore 08.30.


Attenzione: In caso di condizioni meteorologiche avverse, l'evento viene rinviato ad altra data! Per informazioni chiediamo di rivolgersi entro le ore 16.00 del giorno primo all'ufficio delle funivie Speikboden (T +39 0474 678 122) oppure all'ufficio turistico di Campo Tures (T +39 0474 678 076).

Vivete il fascino particolare di un’escursione notturna intorno a Termeno. Equipaggiati con torce frontali, esploreremo sentieri e vie che, al buio, rivelano un fascino tutto loro, nell’aria limpida dell’inverno e della primavera. La luce delle torce ci guida e permette di scorgere dettagli interessanti che spesso sfuggono alla luce del giorno. Durante il percorso scoprirete curiosità sulla natura, la storia e piccoli segreti del territorio. Un mix di attività, relax e voglia di scoprire.

Dal Lago di Anterselva 1642 m si sale verso la Malga Steinzgeralm, conosciuta anche come Malga Montalalm, e da lì fino al Vogelgrant 2277 m. Immersa nell’incantevole scenario alpino del gruppo delle Vedrette di Ries a nord e delle cime della Val Casies a sud, questa facile escursione diventa un'esperienza indimenticabile. Pranzo al sacco. Difficoltà: facile. Durata: 08:00-16:00 ore. Dislivello: 700 m. Lunghezza: 12,5 km. / 2,5-3 h. Ritrovo: ore 08:00 presso la stazione ferroviaria a Monguelfo. Costi: Tour singolo GP 125 €, 135 €. Pacchetto 3 giorni GP 350 €, 360 €. Ogni tour aggiuntivo GP 50 €, 60 €. Iscrizione: Prenotazione online entro domenica, ore 17:00 tramite www.gsieser-tal.com/programma o direttamente presso l'ufficio turistico della Regione Panoramica delle Dolomiti Val Casies-Monguelfo-Tesido, T. +39 0474 978436.

Prato Piazza, in Val di Braies, è un altopiano spettacolare a 2000 m di quota. Dal parcheggio si può già scorgere due delle tre possibili mete: il Picco di Vallandro 2839 m e la Piramide (Crepe di Val Chiara 2711 m). La terza escursione con gli sci, direttamente nel cuore della Croda Rossa d'Ampezzo, la Forcella del Pin 2565 m, si può solo intravedere dal Rifugio Prato Piazza. Tutte e tre le escursioni hanno una cosa in comune: sono nel cuore delle Dolomiti, con vista libera sulle Tre Cime di Lavaredo. Dove si andrà lo decideranno le condizioni della neve e il meteo del giorno. Possibilità di ristoro dopo l'escursione a Prato Piazza. Difficoltà: Pyramide facile, Picco di Vallandro e Forcella del Pin medium. Durata: 08:00-16:00 ore. Dislivello: Helltaler Schlechte: 720 m. / Pin-Scharte: 750-1150 m. Lunghezza: 9 km. / Helltaler Schlechte oder Dürrnstein: 2-2,5 h / Pin-Scharte: 2,5-3 h. Ritrovo: ore08:00 presso la stazione ferroviaria a Monguelfo. Costi: Tour singolo GP 125 €, 135 €. Pacchetto 3 giorni GP 350 €, 360 €. Ogni tour aggiuntivo GP 50 €, 60 €. Iscrizione: Prenotazione online entro giovedì, ore 17:00 tramite www.gsieser-tal.com/programma o direttamente presso l'ufficio turistico della Regione Panoramica delle Dolomiti Val Casies-Monguelfo-Tesido, T. +39 0474 978436.

Che cos’è il respiro trasformativo e come può la nostra respirazione aiutarci ad allentare lo stress e ad entrare in sintonia con la nostra forza vitale? Troverete le risposte che cercate in questo workshop all’aperto dedicato alla pratica respiratoria. Dopo una breve passeggiata a piedi di circa 15 minuti e circondati da una natura incantevole, immersi nell’aria pura e accompagnati dal dolce fruscio degli alberi, la nostra insegnante di yoga ci mostra come controllare in modo consapevole la respirazione e utilizzarla per alleviare lo stress, incrementare l’energia e ritrovare la pace interiore. Che siate esperti o principianti, in questo workshop affinerete le vostre capacità, ritrovando un’intensa connessione con voi stessi. Toccate con mano il sorprendente potere del respiro, in profonda armonia con la natura.

Questo tour straordinario offre non solo un'indimenticabile esperienza nella natura, ma anche numerosi benefici per la salute. L'aria fresca notturna e il movimento delicato rafforzano il sistema immunitario, mentre l'aria pura di montagna, la cui alta qualità è stata confermata da studi dell'Università Tecnica di Monaco Baviera, è particolarmente benefica per le vie respiratorie.

Il rumore rilassante della cascata e l'atmosfera notturna promuovono il recupero mentale e la riduzione dello stress. La salita moderata supporta delicatamente il cuore e la circolazione. Inoltre, la combinazione di movimento e aria fresca può influenzare positivamente il metabolismo e aiutare ad alleviare i disturbi metabolici. Non da ultimo, l'attività notturna nella natura può migliorare l'umore e regolare il ritmo sonno-veglia, il che può essere particolarmente utile per la depressione stagionale.

Un toccasana per i polmoni, un balsamo per l'anima e i sensi. Il movimento dosato combinato con un'esposizione mirata al clima e una guida esperta per l'allenamento di resistenza e termoregolazione portano al rilassamento e al recupero, ma anche al rafforzamento e al potenziamento del sistema immunitario.

L'escursione notturna di circa due ore conduce dal centro di Parcines attraverso frutteti e boschi di latifoglie fino all'impressionante Cascata di Parcines. Il percorso copre circa 430 metri di dislivello.

Grazie alla sua posizione soleggiata, la stagione montana a Naturno inizia prima che altrove. Apriremo la nuova stagione sull’Alta Via di Merano insieme ai contadini del Monte Sole di Naturno. I contadini di montagna danno rari spunti sulla loro vita, sulle tradizioni e sulla vita quotidiana. Inoltre le osterie contadine e gli alberghi di montagna del Monte Sole Vi vizieranno con tipiche specialità contadine e gustosi piatti della regione.

La sera, quando la calma cala su Bressanone e la maggior parte delle persone torna a casa, noi partiamo per un'escursione speciale. Camminiamo nella dolce luce del tramonto, ci godiamo l'atmosfera suggestiva e ci fermiamo per una pausa rigenerante. Nella luce soffusa della luna piena, la natura si percepisce in modo particolarmente intenso e consapevole. Ca. 2-3 h | 7 km | ↑ 150-200 m | facile

Hai mai visto una fattoria sostenibile e completamente autosufficiente?
Se no, questa escursione al maso di montagna Niedersteinhof è proprio quello che fa per te! Dopo un'escursione, Walter aprirà i cancelli della sua fattoria biologica e ti accompagnerà in un appassionante tour delle sue attività agricole. Ti descriverà la sua filosofia, il concetto di autosufficienza del maso e la sapiente combinazione dei suoi fonti di reddito: agriturismo, energia verde e fieno di malga altoatesino. In particolare, il fieno biologico dei prati di montagna, dalla raccolta all'uso versatile, ha dato vita a prodotti creativi come cuscini, letti di fieno, carta da parati, paralumi, pavimenti, liquori e gin. Dopo il suggestivo tour della fattoria potrai realizzare il tuo cuscino di fieno e degustare i prodotti del maso.

A proposito: per il suo particolarmente sostenibile concetto energetico in miniatura, Walter Moosmair del maso Niedersteinhof è stato premiato a Berlino come Agricoltore dell’Energia dell’Anno 2025.

Tempo di percorrenza: ca. 2,5 ore | Dislivello: ca. 260 m

Accompagna Heinrich in un'escursione culturale intorno a Rifiano.
Per prima cosa il percorso ci porta al santuario "Madonna dei sette dolori", dove Sepp ci racconta curiosità sulla secolare tradizione del pellegrinaggio. Poi proseguiamo insieme a Heinrich verso il sito preistorico di Burgstall dell'età del ferro e scopriamo interessanti aspetti della vita di un tempo. Concludiamo l'escursione con un pranzo al Luferkeller.

Tempo di percorrenza: ca. 2 ore | Dislivello: ca. 100 m

Accompagna l'esperta di erbe Rosi in un'avvincente escursione alle erbe selvatiche attorno a S. Leonardo e scopri piante che ti donano nuova energia. Imparerai come le erbe locali possono aiutare contro la stanchezza primaverile e riceverai preziosi consigli per la vita quotidiana. In seguito prepareremo insieme una piccola delizia con le erbe raccolte e la gusteremo insieme.

Tempo di percorrenza: ca. 1 h | Dislivello: ca. 100 m

Per dare il benvenuto alla primavera wein.kaltern - il punto giusto ha escogitato qualcosa di veramente speciale: Tutti gli appassionati di vino, gli amanti delle escursioni e le famiglie sono invitati a vivere una meravigliosa giornata di primavera passeggiando nello splendido scenario di Caldaro, avvolti nel dolce clima mediterraneo. Le aziende consociate proporranno degustazioni e specialità culinarie e un variegato programma di mostre, esposizioni e musica, insomma tutto quanto il vostro cuore possa desiderare.

Una delle più belle e panoramiche vie di salita a questa spettacolare montagna panoramica della regione di Merano passa per la via ferrata Heini Holzer. La salita di 550 metri è perfettamente assicurata con 1000 metri di cavo d'acciaio ed è di media difficoltà (A - B - B/C). Sotto la guida esperta di una guida alpina certificata, si conquistano gli impressionanti passaggi sulle aspre pareti rocciose dell'Ivigna. I principianti della via ferrata e le famiglie con bambini a partire dai 14 anni che amano camminare e arrampicare troveranno qui una sfida sportiva fattibile e vivranno un'esperienza indimenticabile!