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Par monts et par vaux

Enfoncez-vous dans des forêts ombragées, traversez des alpages ensoleillés et atteignez des sommets aux hauteurs vertigineuses. Les sentiers de randonnée du Sud-Tyrol vous révèlent toute la diversité des paysages de notre région. Des vues fascinantes vous attendent à toutes les altitudes.

Les Dolomites brillent dans la lumière du matin. Dans les vallées, des chemins serpentent à travers les vignobles et les pommeraies, passent devant des châteaux, autour de lacs et le long des « Waalwege », ces anciens sentiers de canaux d'irrigation. Plus de 16 000 kilomètres de sentiers de randonnée balisés et sauvages traversent les paysages contrastés du Sud-Tyrol. De nombreux chalets d'alpage permettent de se reposer et de reprendre des forces, tandis que plus haut vers les sommets, des refuges (dont certains sont situés à des endroits absolument spectaculaires) vous offrent un abri contre le vent et les intempéries. Quant aux fans d'escalade, pas moins de 50 vias ferratas les attendent pour aller au contact des parois rocheuses. Des parcours divers et variés, où chacun(e) trouvera son bonheur, quelle que soit sa condition physique. Où auriez-vous envie d'aller aujourd'hui ?

Nos suggestions pour les randonneurs plus exigeants

Vos vacances randonnée commencent ici

Si la randonnée est votre passion, les hôtels Vitalpina constituent une base idéale pour votre séjour. Des professionnels de la randonnée y seront également à votre écoute et vous fourniront toutes les informations vitales et les conseils dont vous aurez besoin.

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Tous les hébergements pour les randonneurs

Cinq bonnes raisons de planifier des vacances randonnée dans le Sud-Tyrol

1. Renforcer son système cardio-vasculaire : la randonnée permet d'entraîner votre « moteur » sur la durée.

2. Profiter des plaisirs de la gastronomie : bien manger est immanquablement à l'ordre du jour dans le Sud-Tyrol et viendra récompenser vos efforts. Même dans les refuges de montagne et les chalets d'alpage, vos hôtes ne manqueront pas de vous servir des plats créatifs, du terroir et avant tout savoureux.

3. Se changer les idées : la marche stimule les cellules du cerveau, renforce les ramifications des neurones et libère davantage d'énergie grâce à une meilleure oxygénation. Et ce, tout particulièrement sur le roi Ortler, le plus haut sommet du Sud-Tyrol...

4. S'ouvrir de nouveaux horizons : et pas seulement ceux qui vous trottent dans la tête. La vue sur les montagnes environnantes depuis un sommet, sur les étranges formations rocheuses des Dolomites ou bien encore sur les eaux scintillantes des lacs vous laissera elle aussi et indubitablement des souvenirs absolument inoubliables.

5. Libérer des endorphines : lorsque vous atteignez votre destination après une randonnée exigeante, votre corps libère des endorphines. Surnommées hormones du bonheur, celles-ci récompensent vos efforts physiques en vous procurant un sentiment de bien-être. Et en vous donnant envie de recommencer.

Chalets d'alpage dans le Sud-Tyrol

Si vous êtes fatigué(e) après avoir marché et que vous avez besoin de vous sustenter, faites une halte dans l'un des nombreux chalets d'alpage. Et si vous vous approchez davantage des sommets, vous trouverez également des refuges pour vous protéger du vent et des intempéries, dont certains sont situés à des endroits absolument spectaculaires.

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Randonnées viticoles le long de la Route des vins du Sud-Tyrol

Partez explorer les paysages sud-tyroliens, à mi-chemin entre Alpes et Méditerranée. Châteaux-forts, lacs, somptueuses demeures et vignobles à perte de vue vous attendent de mars à la fin de l'automne.

Vue sur la Route des vins
Sentier viticole du lac de Caldaro (Kalterer See)
Randonnée au-dessus de Tramin

La sécurité en montagne

Nous avons listé pour vous les 10 recommandations du Club alpin du Sud-Tyrol afin que vos randonnées et vos excursions en montagne soient toujours synonymes de plaisir mais aussi de sécurité.

  • La randonnée en montagne est un sport d'endurance. Choisissez un rythme qui convienne à l'ensemble du groupe et qui n'essouffle personne.
  • Planifiez soigneusement votre sortie : les cartes de randonnée, Internet et les spécialistes sont de précieuses sources d'informations pour tout savoir sur la durée, le dénivelé, la difficulté du parcours ou les conditions météorologiques actuelles.
  • Adaptez votre équipement à votre aventure et veillez à ce que votre sac à dos soit léger : emportez impérativement de quoi vous protéger contre la pluie, le froid et le soleil, ainsi qu'une trousse de premiers secours et un téléphone portable (numéro d'urgence européen 112).
  • Choisissez de bonnes chaussures de marche qui permettent à la fois de protéger vos pieds, de les soulager et d'améliorer votre appui !
  • Lorsque vous êtes fatigué(e), votre pied n'est plus aussi sûr et votre concentration se relâche, ce qui accroît le risque de chute. Évitez de faire dégringoler des pierres.
  • Retournez au dernier point connu si vous vous êtes écarté(e) du chemin balisé. Évitez les champs de neige ancienne et dure, aux pentes raides !
  • Faites régulièrement des pauses pour manger et boire afin de rester performant(e) et concentré(e).
  • Évitez de partir en randonnée avec des enfants si celle-ci nécessite de se concentrer de façon prolongée. Elles ne sont pas adaptées à leur âge.
  • Les petits groupes sont flexibles et permettent de s'entraider.
  • Emportez vos déchets avec vous et évitez de faire du bruit. Ne dérangez pas les animaux sauvages, ni ceux dans les pâturages, et n'abîmez pas les plantes. Utilisez les transports publics ou faites du covoiturage.

La plus belle et la plus écologique façon de découvrir notre région

Les paysages sud-tyroliens sont un cadeau que vous pouvez apprécier tout simplement à pied. Se balader ainsi, complètement au ralenti, vous laisse en effet tout le temps nécessaire pour profiter avec tous vos sens de décors naturels époustouflants.

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Se balader et profiter

Pour toutes celles et ceux pour qui le chemin est déjà le but. Qui souhaitent découvrir la ville sous un nouveau jour. Passer du temps dans la nature en toute décontraction : des randonnées faciles, de belles promenades et des vues grandioses pour toute la famille.

Randonneurs sur le sentier des châtaignes (Keschtnweg)

Sentier des châtaignes (vallée de l'Eisacktal/l'Isarco)

Toutes les activités à pratiquer dans le Sud-Tyrol pendant l'été

Partez à vélo et découvrez nos merveilleux paysages, à mi-chemin entre Alpes et Méditerranée. Découvrez le bonheur suprême de l'escalade. Ou bien rafraîchissez-vous dans l'un de nos magnifiques lacs de baignade. Le Sud-Tyrol possède d'innombrables visages.

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0  room rooms Not selected Sans repas Petit-déjeuner Demi-pension Pension complète Tout compris
Prix total: 0 €
(incl. VAT / excl. local tourism tax)