Un bain de forêt durable et relaxant
Ici, tu te connectes en pleine conscience à l’écosystème forestier.
Un vert apaisant et le silence de la nature : lors d'un bain de forêt alpin au cœur de nos forêts de feuillus, d’épicéas et de pins cembro, tu peux te détendre profondément et te connecter en pleine conscience à l’écosystème forestier. Tu ressens l'air pur et le parfum épicé des épicéas et des pins cembro autour de toi. Entouré de verdure, tu trouves le calme et respires profondément. Une pause en pleine nature, que tu vis en pleine conscience pour ta santé, sans consommation ni utilisation de ressources. Les bienfaits de la forêt sont scientifiquement prouvés : ceux qui passent régulièrement du temps en forêt réduisent leur niveau de stress, dorment mieux et ont une tension artérielle plus basse. Parfois, une simple promenade suffit pour se sentir plus détendu et reposé.
Lors d’un bain de forêt, tu es présent en pleine conscience dans la nature et contribues ainsi à la protection de l’environnement. Si tu veux plonger dans nos forêts, de nombreux prestataires locaux proposent des expériences de bain de forêt alpin. Des experts expérimentés, comme ceux du groupe Vitalpina Hotels Südtirol, t’initieront à cette pratique.
