Nachhaltiges Erholungsbad
Beruhigendes Grün und die Stille der Natur: Beim alpinen Waldbaden in unseren Laub-, Fichten- und Zirbenwäldern kannst du dich tief entspannen.
Beruhigendes Grün und die Stille der Natur: Beim alpinen Waldbaden in unseren Laub-, Fichten- und Zirbenwäldern kannst du dich tief entspannen und dich achtsam mit dem Ökosystem Wald verbinden. Du nimmst die saubere Luft und den würzigen Geruch der Fichten und Zirben um dich herum wahr. Umgeben von Grün kommst du zur Ruhe und atmest tief durch. Eine Auszeit in der Natur, die du ganz bewusst im Sinne deiner Gesundheit verbringst, ganz ohne Konsum oder den Verbrauch von Ressourcen. Die Wirkung des Waldes ist wissenschaftlich belegt. Wer sich regelmäßig und bewusst im Wald aufhält, reduziert sein Stresslevel, schläft besser und hat einen niedrigeren Blutdruck. Oft reicht ein kleiner Spaziergang, um sich entspannter und erholter zu fühlen.
Beim Waldbaden hältst du dich bewusst und achtsam in der Natur auf und schützt so auch unsere Umwelt. Wenn du in unsere Wälder eintauchen möchtest, findest du viele lokale Anbieter:innen für dein alpines Waldbad. Erfahrene Expert:innen etwa der Gruppe Vitalpina Hotels Südtirol bringen dir das Waldbaden näher.
