![Vodopád Reinbach za slunečného počasí](/content/dam/idm/assets/images/erlebnisse-events/wellness-und-entspannung/reinbach_wasserfall.jpg/_jcr_content/renditions/web-rendition-2.webp)
Díváte se nahoru, mezi oválnými bukovými listy se prodírají tlumené sluneční paprsky a dopadají na měkkou lesní půdu pod vašima nohama, která se následně rozzáří. Poté kolem sebe ucítíte výraznou vůni smrků a borovic. Jste obklopeni zelení, uklidníte se a zhluboka se nadechnete a vydechnete. Účinky lesa jsou vědecky doložené. Lidé, kteří pravidelně a vědomě navštěvují les, mají nižší hladinu stresu, lépe spí a mají nižší krevní tlak. Mnohdy stačí krátká procházka nebo běhání v lese, abyste se cítili uvolněněji a odpočatěji. Pokud čas v přírodě trávíte vědomě a vnímáte své okolí, prospějete i své duši. Naše prosvětlené listnaté listy i vysokohorské borovicové a rozsáhlé smrkové lesy jsou ideálními místy pro vaši lesní koupel uprostřed alpské přírody. S lesním koupáním vás blíže seznámí zkušení odborníci, například z „Yoga im Tol“ v údolí Passeiertal nebo ze skupiny hotelů Vitalpina Hotels Südtirol.