Wandern & Bergsteigen in der Dolomitenregion 3 Zinnen

Entlang des Weges laden 14 Stationen mit verschiedenen Texten aus der Bibel und den passenden Reliefschnitzereien zum Innehalten ein. Sowohl das Lordesstöckl am Weg zur Waldkapelle als auch der klare Brunnen bei der 9. Station des Besinnungsweges werden immer wieder gerne aufgesucht, von Gästen und Einheimischen gleichermaßen.
Interessant ist die Geschichte rund um die Waldkapelle: erbaut wurde die Kirche, die fast ausschließlich aus Holz besteht, um 1917, da die Pfarrkirche von Sexten durch den Ersten Weltkrieg sehr beschädigt war. 14 Tage lang bauten die Bauern und der damalige Pfarrer von früh morgens bis zum Einbruch der Dunkelheit an der Kirche. Das Holz dafür stammte von einem Heuschuppen, der vom Schnee erdrückt wurde. In den Jahren 1917 und 1918 wurde jeder Gottesdienst dort gefeiert und vor allem während der Faschistenzeit diente die Waldkapelle als Versteck zur Abhaltung von Messfeiern in deutscher Sprache. Die Kapelle wird heute auch Friedenskapelle genannt und wurde im Jahre 1974 restauriert. Im Jahre 1988 wurde der Besinnungsweg zur Kapelle, auf Anregung des damaligen Pfarrers Markus Küer und in Zusammenarbeit mit dem Sextner Holzschnitzer Georg Lanzinger, angelegt. Nahe der Kapelle befinden sich Schalensteine, welche zu den ältesten Siedlungsspuren in Sexten zählen und gleichzeitig auch die letzte der biblischen Stationen entlang des Besinnungsweges sind.

Dieser inspirierender Weg wird von Gästen und Einheimischen sehr gerne bewandert.
Interessant ist die Geschichte rund um die Waldkapelle: erbaut wurde die Kirche, die fast ausschließlich aus Holz besteht, um 1917, da die Pfarrkirche von Sexten durch den Ersten Weltkrieg sehr beschädigt war. 14 Tage lang bauten die Bauern und der damalige Pfarrer von früh morgens bis zum Einbruch der Dunkelheit an der Kirche. Das Holz dafür stammte von einem Heuschuppen, der vom Schnee erdrückt wurde. In den Jahren 1917 und 1918 wurde jeder Gottesdienst dort gefeiert und vor allem während der Faschistenzeit diente die Waldkapelle als Versteck zur Abhaltung von Messfeiern in deutscher Sprache. Die Kapelle wird heute auch Friedenskapelle genannt und wurde im Jahre 1974 restauriert. Im Jahre 1988 wurde der Besinnungsweg zur Kapelle, auf Anregung des damaligen Pfarrers Markus Küer und in Zusammenarbeit mit dem Sextner Holzschnitzer Georg Lanzinger, angelegt. Nahe der Kapelle befinden sich Schalensteine, welche zu den ältesten Siedlungsspuren in Sexten zählen und gleichzeitig auch die letzte der biblischen Stationen entlang des Besinnungsweges sind.

Der Themenweg „Kraftorte und Waldtherapie – Balance“ lädt dich ein, in eine ganz besondere Welt einzutauchen, in der Mensch und Natur eine harmonische Verbindung eingehen. Die Wanderung startet beim Gebäude der Freiwilligen Feuerwehr, verläuft zunächst entlang der Rienzstraße und führt dich hoch bis zum Kasbachergraben. Von dort aus folgst du den gut beschilderten Wegen, die dich über den idyllischen Tschachenweg zur St. Magdalena im Moos Kirche bringen – einem besinnlichen Ort, an dem du zur Ruhe kommen kannst.

Der Weg führt dich anschließend wieder hinunter nach Niederdorf zur Handwerkerzone. Von dort aus machst du einen großzügigen Bogen weiter in Richtung Maistatt, bevor du schließlich wieder zurück nach Niederdorf gelangst.

An mehreren liebevoll gestalteten Stationen auf dem Weg wirst du zu Meditationen eingeladen, die die heilende Energie der Natur auf Körper und Geist spürbar machen. Das alte Wissen der Geomantie – die Lehre von den Wechselwirkungen zwischen kosmischen, irdischen und menschlichen Energien – hilft dir dabei, Orte mit besonderer Kraft zu entdecken. Kraftorte sind Zonen mit erhöhter Erdstrahlung, die das Wohlbefinden fördern, innere Ruhe schenken und neue Kraft verleihen.

Ein weiterer zentraler Bestandteil des Weges ist das Waldbaden: Durch achtsames Verweilen inmitten der Natur wird eine tiefe Verbindung hergestellt, die das Immunsystem stärkt, den Geist beruhigt und inneren Frieden schenkt.

Gesundheit und Wohlbefinden haben in Niederdorf Tradition – das zeigt sich bereits an der Errichtung der Kneippanlage im Ort. Der Meditationsweg „Kraftorte und Waldtherapie“ bietet eine wertvolle Ergänzung, die vielen Menschen als seelische und heilende Quelle dient. Er steht als bewusste Alternative zum oft konsumorientierten Alltag unserer Zeit und öffnet den Blick für die einfache, aber wirkungsvolle Kraft der Natur.

Einfacher Rundweg, welcher sich inmitten von verschneiten Wäldern befindet. Immer wieder genießt du einen Blick auf das Zentrum von Schmieden und die traditionellen Bauernhöfe am Pragser Berg.

Achtung: Aufgrund der Temperaturschwankungen kann es auf den Wegen zu vereisten Stellen kommen und daher empfehlen wir den Gebrauch von Grödeln!

Winterwanderung – Pragser Sonnenberg

Wenn die Sonne dem Dorf Schmieden kaum Sonnenstrahlen schenkt und sich hinter dem breiten Massiv des Herrensteines versteckt, liegen die Bauernhöfe am Pragser Sonnenberg im hellen Sonnenlicht. Dort entlang führt dich diese Wanderung, bei welcher du eine ausgedehnte Aussicht über das gesamte Pragser Tal genießt!

Ausganspunkt: Bushaltestelle Kirche – Schmieden
Zielpunkt: St. Veit (1332 m)

Achtung: Aufgrund der Temperaturschwankungen kann es auf den Wegen zu vereisten Stellen kommen und daher empfehlen wir den Gebrauch von Grödeln!

Schöne Winterwanderung, die konstant leicht bergauf geht. Nahezu die ganze Wanderung führt durch verschneite Wälder und Winterlandschaft und strahlt eine entspannende Ruhe aus.

Die Rundwanderung beginnt beim Gebäude der Freiwilligen Feuerwehr im Ortskern von Niederdorf. Von hier aus führt dich der gut markierte Wanderweg Nr. 46 durch eine malerische Landschaft, begleitet von Wiesen, Wäldern und dem beruhigenden Klang der Natur.

Folge dem Weg bis zur geschichtsträchtigen Sinna Mihle, einer alten Mühle, die noch heute an das frühere Leben und Arbeiten im Pustertal erinnert. An diesem charmanten Ort biegst du rechts auf den Lanaweg ab, der dich auf einem ebenen Abschnitt rund 1,5 Kilometer in Richtung Toblach führt.

Hier kannst du die ruhige, fast meditative Atmosphäre der Umgebung genießen – weit weg vom Trubel, begleitet nur vom Rauschen der Blätter und dem Zwitschern der Vögel.

Der Rückweg führt dich über die idyllischen Langwiesn– weite, grüne Wiesen mit freiem Blick auf die umliegende Bergwelt – wieder zurück nach Niederdorf. Am Ende schließt sich die Runde und du erreichst deinen Ausgangspunkt bei der Freiwilligen Feuerwehr.

Diese leichte, aber abwechslungsreiche Wanderung ist ideal, um in kurzer Zeit die landschaftliche Vielfalt und stille Schönheit der Region zu erleben.

Der Spaziergang startet in Niederdorf am Von-Kurz-Platz. Die Route führt auf gut markierten Wegen zunächst sanft ansteigend in Richtung Aufkirchen, einem kleinen Ort mit traditionellen Gebäuden und einer wunderschönen Aussicht auf die umliegende Landschaft. Der Weg ist durchgehend gut ausgebaut und eignet sich ideal für Familien oder gemütliche Wanderer. In Aufkirchen erreicht man mit 1.300 Metern den höchsten Punkt der Wanderung. Hier bieten sich Möglichkeiten für eine kurze Rast und einen herrlichen Blick auf die Südtiroler Bergwelt.

Von dort führt der Weg leicht abfallend zurück nach Niederdorf, sodass sich ein Rundweg ergibt. Die gesamte Strecke dauert etwa zwei Stunden und bietet viele Gelegenheiten, die Natur zu genießen. Dieser Spaziergang ist perfekt, um die Region ohne größere Anstrengung kennenzulernen.

Der Spaziergang beginnt in Niederdorf am Von Kurz Platz. Von dort aus geht es auf gut markierten Wegen in Richtung Aufkirchen, einem idyllischen Ort mit traditionellen Häusern und großartigem Panoramablick. Der höchste Punkt der Wanderung liegt bei 1.300 Metern, wo sich eine Pause anbietet, um die beeindruckende Aussicht auf die Südtiroler Berglandschaft zu genießen.

Für den Rückweg gibt es nun eine alternative Route: Statt direkt nach Niederdorf zurückzukehren, führt der Weg über Toblach. Hier folgt man der Route Nr. 11B, die leicht abfällt und durch Wälder und Wiesen verläuft. Toblach bietet sich für einen kurzen Zwischenstopp an, bevor man auf demselben Weg oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln nach Niederdorf zurückkehrt. Diese Variante erweitert die Wanderung und bietet zusätzliche landschaftliche Abwechslung.

Am westlichen Ortsausgang von Innichen, unmittelbar vor der Esso-Tankstelle, führt der schmale, asphaltierte Fahrweg zum Klammschlössl. Von dort führt der Weg in mäßiger Steigung zum Gasthof "Schopfenhof". Weiter geht die Route nun flach über den Feichterhof und mehrere andere Haselsberger Bauernhöfe nach Alttoblach. Rückweg entweder mit dem Zug oder mit dem Bus. Die Rückwanderung empfiehlt sich über Neutoblach und dann über den Weg Nr. 28A (Militärstraße; fallweise auf Höhe des Militärschießplatzes - bei Schießübungen gesperrt) oder über den Wiesenweg längs der Bahnlinie.

Es ist eine erlebnisreiche Wanderung durch das wildromantische Altensteintal, vorbei an den Drei Zinnen mit Blick auf den Zwölferkofel und Einser. 

Winterwanderung entlang der Drau und Rückfahrt mit dem Bus von Winnebach.

Die Wanderung startet im Ortskern von Niederdorf bei der Spitalkirche. Entlang des Waldes führt dich der Weg in Richtung der idyllischen Mooskirche, wobei du stets den herrlichen Blick auf das charmante Dorf und die majestätische Bergkulisse der Pragser Dolomiten genießen kannst. Beim Ankommen an der kleinen, gotischen Kapelle „St. Magdalena im Moos“, liebevoll auch „Mooskirche“ genannt, laden gemütliche Ruhebänke zum Verweilen und Innehalten ein – der perfekte Ort, um die friedvolle Atmosphäre und die beeindruckende Naturkulisse auf sich wirken zu lassen.

Der Rückweg führt dich gemütlich über eine asphaltierte Straße, die von weitläufigen Feldern umgeben ist, zurück ins Dorf – eine schöne Gelegenheit, die Ruhe der Natur noch einmal in vollen Zügen zu genießen.

Die Wanderung beginnt im Ortskern von Niederdorf bei der Spitalkirche, einem kleinen historischen Gotteshaus, das den Auftakt zu einem aussichtsreichen Spaziergang bildet.

Von dort führt der Weg am Waldrand entlang in Richtung der idyllisch gelegenen Mooskirche – stets begleitet von einem herrlichen Blick auf das Dorf Niederdorf und die beeindruckende Bergkulisse der Pragser Dolomiten.

Am Ziel angekommen, erwartet dich das kleine gotische Kirchlein „St. Magdalena im Moos“, auch liebevoll „Mooskirche“ genannt. Die ruhige Atmosphäre und die umgebenden Ruhebänke laden dazu ein, innezuhalten, durchzuatmen und den besonderen Ort auf sich wirken zu lassen.

Der Rückweg führt über eine ruhig gelegene, asphaltierte Straße, gesäumt von weiten Feldern – ein entspannter Ausklang dieser beschaulichen Wanderung mit Panorama.

Leichte Wanderung ab der Bergstation Stiergarten (2092 m). Auf dem neuen breiten
Wanderweg über die Klammbach- zur Nemesalm und wieder zurück an den Ausgangspunkt.
Ideal für Familien und kinderwagentauglich.

Abwechslungsreiche Rundwanderung in ruhiger Umgebung mit schönem Ausblick auf den Pragser Wildsee sowie auf die umliegenden Berge. Vom Pragser Wildsee zum Riedlhof, über den Wanderweg zu den Kaserhütten, biege lings ab und gehe weiter über den leicht ansteigenden und schmalen Steig bis zum Schwarzbergsattel. Der Abstieg ins Grünwaldtal ist teilweise etwas steiler, eine kurze Stelle ist mit einem Drahtseil gesichert. Vom Grünwaldtal kannst du wieder zurück zum Ausgangspunkt Pragser Wildsee gehen. Gehzeit: 4,5 Std. Markierung: Nr. 20, Nr. 61, Nr. 19, Nr. 1 Schwierigkeitsgrad: mäßig anstrengend

Die Wanderung beginnt beim Bahnhofsgebäude von Niederdorf und führt dich vorbei am historischen Kurort Bad Maistatt, einem Ort voller Geschichte und natürlicher Heilquellen. Von dort geht es weiter zum idyllischen Toblacher See, dessen Ufer zum Verweilen und Staunen einladen.

Rund um den See schlängelt sich ein spannender Naturerlebnisweg mit elf liebevoll gestalteten Stationen, die faszinierende Einblicke in die reiche Flora, vielfältige Fauna und die geologische Entstehungsgeschichte der Region bieten. Hier wird Naturwissen lebendig und erlebbar.

Ein besonderer Höhepunkt ist die Aussichtsplattform am westlichen Ufer des Sees, die mit ihrer friedlichen Atmosphäre zu einer Rast einlädt und einen beeindruckenden Panoramablick auf die Tier- und Pflanzenwelt sowie die Verlandungszone eröffnet – ein echter Geheimtipp für Naturliebhaber und Fotografen.

Der Rückweg führt dich gemütlich über das quirlige Toblach und den beliebten Campingplatz Olympia zurück nach Niederdorf. Unterwegs kannst du die frische Bergluft tief einatmen und die abwechslungsreiche Landschaft in vollen Zügen genießen.

Diese Wanderung verbindet auf wunderbare Weise Naturgenuss, spannende Informationen und Erholung in einer atemberaubenden Kulisse – perfekt für alle, die dem Alltag entfliehen und neue Energie tanken möchten.

Wohl eine der schönsten Wanderungen, die Innichen zu bieten hat. Sie punktet vor allem mit den wundervollen Bergen der Sextner Dolomiten, die sich über das ganze Innerfeldtal hinziehen. Außerdem liegt das Gebiet im Naturpark Drei Zinnen und ist deshalb ein Ort besonderer Ruhe und Schönheit. Ziel dieser Wanderung ist die Drei-Schuster-Hütte, die von Juni bis Anfang Oktober geöffnet ist und auch Übernachtungsmöglichkeiten bietet. Die Wanderung ist relativ leicht und beinhaltet keine sonderlich schwierigen Passagen.

Du beginnst die Wanderung über den breiten Schotterweg zur Wöggenalm beim nostalgischen Steinwandthof in St. Veit. Eine traumhafte Übersicht über den Pragser Talkessel erwartet dich! Nach etwa einer Stunde Gehzeit erreichst du die urige, unbewirtschaftete Wöggenalm. Genieße die Aussicht auf die grüne Wiesenlandschaft und den idyllischen Pragser Wildsee mit seinem smaragdgrünen Wasser!

Der Seekofel - ein spektakulärer Gipfel mit atemberaubender 360°-Aussicht! Die beliebte Tour zum Seekofel erfordert wegen der steilen Wege eine gewisse Gehtüchtigkeit und Bergerfahrung. Du startest vom Hotel Pragser Wildsee (1494 m) auf Weg Nr. 1 am Westufer des Sees zur Wiese am Südufer. Im latschendurchsetzten Wald wanderst du durch ein Hochtal südostwärts hinauf und später in eine flache Talsohle, "Nabiges Loch" genannt (2034 m); dann gehst du teilweise sehr steil weiter in das große Felskar "Ofen", bei der Wegteilung rechts mit Rückblick zu den Drei Zinnen hinauf zum Törl (2388 m) und südseitig auf dem Weg in wenigen Minuten hinunter zur Seekofelhütte (2320 m). Von hier hast du wunderbare Blicke auf Monte Pelmo, Hohe Gaisl, Tofanen, Fanes- und Geislergruppe; beherrschend über der Hütte der Seekofel. Ab dort wanderst du rechts weiter (rote Markierung) über teils steilem Fels zum Gipfelkreuz. Ausgesetzte Stellen sind mit Drahtseilen gesichert. Schwierigkeitsgrad: sehr anstrengend, Schwindelfreiheit und Trittsicherheit erforderlich! Die Gehzeit beträgt 4,5 Stunden.
Alternativ: Rückweg von der Seekofelhütte über das Seitenbachtal: Ab der Seekofelhütte gehst du über den Weg Nr. 23 leicht aufwärts zur Seitenbachscharte (2338 m). Von da wanderst du zwischen Col de Ricegogn und Senneser Karspitze anfangs sehr steil hinunter ins Seitenbachtal und zur Grünwaldalm (1590 m; Einkehrmöglichkeit) und weiter auf dem breiten und wenig steilen Schotterweg talaus zum Ausgangspunkt.

Diese angenehme Rundwanderung startet in Niederdorf und führt dich zunächst entlang der ruhigen Rienz – begleitet vom sanften Rauschen des Wassers und der friedlichen Atmosphäre des Talbodens. Bei Neunhäusern beginnt ein leichter Anstieg durch Wiesen und kleine Waldstücke hinauf nach Aufkirchen, einem charmanten Weiler mit traditionellen Höfen und weitem Blick auf die Dolomiten.

Von dort aus geht es auf einer leicht abfallenden Straße in Richtung Toblach. Die Landschaft öffnet sich und bietet dir immer wieder wunderbare Aussichten auf das Hochpustertal. Nach einem kurzen Abstecher ins Ortsgebiet von Toblach führt der Rückweg gemütlich und ohne große Steigung auf einer asphaltierten Straße zurück nach Niederdorf.

Eine entspannte Tour mit abwechslungsreichen Eindrücken – ideal für Genießer, Landschaftsliebhaber und alle, die es ruhig angehen lassen möchten.

Der östlich vom Hochplateau der Plätzwiese gelegene Dürrenstein bietet etwas für alle Ansprüche und Erwartungen. Ein überragender Aussichtsberg mit umfassender Rundsicht. Du startest vom Parkplatz Plätzwiese auf der Schotterstraße bis zum Berggasthof Plätzwiese. Gleich nach dem Berggasthaus biegst du links ab und gehst auf dem breiten Weg Nr. 40 über die Wiesen nach Osten aufwärts zum querenden Dolomiten Höhenweg Nr. 3. Nun wanderst du nordwärts die steilen, felsdurchsetzten Grashänge der Dürrenstein-Südwestfranke zum Teil in Kehren aufwärts, weiter über Geröll bis zum Vorgipfel. Nach einem kleinen Sattel befindet sich eine kurze, mit Drahtseil abgesicherte Stelle. Ab dort wanderst du weiter zum Gipfelkreuz. Die Gehzeit beträgt 4 Stunden. Markierung: Nr. 40 Schwierigkeitsgrad: anstrengend; Trittsicherheit und Schwindelfreiheit Zu beachten: Diese Wanderung ist nur für größere Kinder mit Ausdauer und Wandererfahrung geeignet; am Übergang vom Vor- zum Hauptgipfel empfiehlt es sich, Kinder mit einem Seil zu sichern. Der größte Teil der Wanderung ist stark der Sonne ausgesetzt.

Anspruchsvolle Schneeschuhwanderung, die dich bei der Rossalm vorbei zum Gipfel des Kleinen Jaufen führt.
Startpunkt: Brückele (1.491 m) Höchstgelegener Punkt: Kleiner Jaufen ( 2.372 m)
Achtung: Bitte beachte vor dem Start den Lawinenlagebericht!

Schon seit vielen Jahren werden in Sexten Sagen und Geschichten rund um das Sextner Tal und das Hochpustertal erzählt und weitergegeben. Nun entstand aus dieser Vielzahl an Märchen und Geschichten ein eigener Fabelweg in Sexten. Figuren aus den verschiedensten Sagen sind entlang des Weges aufgestellt und gewähren den Besuchern einen Einblick in eine andere Welt.

Über der Hochalpe thronender Berggipfel mit herrlicher Aussicht auf die umliegende Bergwelt. Vom Pragser Wildsee startest du zum Riedlhof, über den Wanderweg zu den Kaserhütten, steil weiter zur Pragser Furkel und über schroffes Gelände zum Gipfel. Gehzeit: 3,5 Std. Markierung: Nr. 20, Nr. 61 und Nr. 61A Schwierigkeitsgrad: sehr anstrengend

Aussichtsreiche Bergwanderung in eine unberührte Felslandschaft der Pragser Dolomiten. Du wanderst am Westufer des Sees entlang bis zum südöstlichen See-Ende, dann gehst du aufwärts ins Nabige Loch, Querung auf die andere Talseite zum Äußeren Ofen, hier gehst du nach rechts zum Törl und dann leicht abwärts zur Seekofelhütte. Gehzeit: 3,5 Std Markierung: Nr. 1 Schwierigkeitsgrad: sehr anstrengend

Vom Parkplatz zur Dreischusterhütte auf Weg Nr. 105 und weiter bis zur Kreuzung am Talende. Dort zweigt man rechts ab und steigt auf Weg Nr. 9 Richtung Lückelescharte/Wildgrabenjoch auf. An der Kreuzung, wo es links zum Wildgrabenjoch und rechts zur Lückelescharte geht, gehen wir rechts Richtung Lückelescharte. Nun steigt man westlich den langen und steilen Schuttkegel zum Mitteralpsee ab. Nach einem etwas flacheren Teil, fällt der Weg wieder etwas steiler ab und quert einen sehr steilen Hang (Kettensicherungen). Nach einigen Serpentinen geht es in Abwechslung von Stufen und mittelsteilem Gelände zwischen Latschenkiefern und lichtem Wald ins Tal. Die Wanderung endet in der Nähe des Soldatenfriedhofes an der Hauptstraße von Cortina nach Toblach.