Wandern und Bergsteigen in Vinschgau

Trafoi si trova ai piedi dell’Ortles, la montagna “regina” dell’Alto Adige. L’impianto di risalita porta dal centro del tranquillo paesino di Trafoi direttamente alle piste dove un tempo si allenava Gustav Thöni, leggenda dello sci. Al baby club della scuola di sci che del grande campione porta il nome, situata sulla pista per principianti “Kirchhang”, i bambini possono allenarsi per diventare sciatori provetti mentre i genitori possono fare carving sulle piste più impegnative della piccola ma incantevole località sciistica di Trafoi. Il più bel panorama sul gruppo Ortles-Cevedale lo si gode dal rifugio Forcola a 2.250 m di altitudine, un luogo che ha anche un’importanza storica: da qui infatti partì nel 1804 il cacciatore di camosci Josef Pichler, detto Pseyrer Josele, per quella che fu la prima audace ascensione all’Ortles. Per chi ama le ciaspole sono perfetti i percorsi nella natura incontaminata del parco nazionale dello Stelvio e i più avventurosi potranno godere di neve fresca fino in primavera.

Questo tour è adatto per le famiglie, ma anche per un piacevole giro in mountain bike o e-bike. Il giro attorno al Lago di Resia può essere percorso in entrambe le direzioni. Partendo da Curon con il suo famoso campanile, si pedala su asfalto e ghiaia verso nord fino a Resia - passando davanti alle barche a vela in attesa del vento. Non si prosegue direttamente verso il confine austriaco, ma si segue la pista ciclabile di Resia verso la riva occidentale, passando davanti alla stazione a valle di Belpiano e affrontando con tranquillità la piccola salita che costeggia il lago. Il percorso è piacevole - arrivati alla riva sud con la diga si ha una vista fantastica sul Re Ortles (3.905 m). Alla diga si gira verso nord e con la vista sul lago e le montagne circostanti si prende la via del ritorno verso Curon. Se c'è abbastanza vento, é possibile ammirare i kiter e i velisti sul Lago di Resia. Lungo il lago ci sono vari punti di ristoro molto accoglienti: per esempio lo Sciuri alla stazione a valle di Belpiano, gli agriturismi Greinhof e Giernhof, la nuova stazione kite oppure diversi ristoranti a Resia e Curon.

Facile giro una volta intorno al fondovalle tra Prato allo Stelvio e la città medievale di Glurns.

Questo percorso da Solda per il Passo del Madriccio va a lieve salita fino al Passo del Madriccio dove potete godere di una vista da favola. Da una parte avete l’Ortles, Zebru e Gran Zebru e dall’altra i ghiacciai intorno alla Cima Cevedale e al Monte Cevedale. Anche la discesa al Rifugio Martello e al Rifugio Corsi fino al parcheggio Albergo Genziana é assolutamente un highlight.

Watles, in Alta Val Venosta, è una delle località sciistiche più soleggiate della regione. Le ampie piste, per la maggior parte blu, sono particolarmente adatte alle famiglie. I più piccoli possono giocare e muovere i primi passi sulla neve al “Bubo Kinderpark”, i freerider possono scatenarsi sulla nuova pista di ski-cross, e gli amanti della velocità non devono perdersi la leggendaria discesa a valle attraverso il bosco di abeti rossi o la scenografica pista naturale per slittino. Grazie alla sua posizione centrale nel Gruppo del Sesvenna, Watles offre numerose possibilità, dalle escursioni con le ciaspole alle sfide in alta montagna per chi ama lo sci alpinismo. Agli scialpinisti è dedicato un itinerario di salita alternativo che dalla stazione a valle di Prämajur porta fino alla cima del Watles a 2.550 metri di altitudine. Il Centro Sci Nordico di Slingia richiama atleti professionisti da tutto il mondo, ma anche semplici appassionati dello sci di fondo amanti dello stile classico o dello skating.

Dal ponte sull'Adige a Ciardes l'Uphill Malga Marzoner Alm 2 sale leggermente passando per diversi masi, fino a Monte Fontana e da lì fino al bivio Zirmtal. A questo bivio si volta a destra e attraverso un'altra salita si raggiunge Malga Marzoner Alm (1.600 m). I primi 3,8 km sono asfaltati e il resto del percorso si svolge su una strada sterrata. Lungo l'Uphill per Malga Marzoner Alm 2 si presentano diverse possibilità per immettersi nei Trail Lupo o Fontana. Al chilometro 6,7 dopo 570 m di dislivello, si gira per il Trail Fontana, al chilometro 4,3 e 360 m di dislivello per il Trail Lupo.

Scoprite le attrazioni e i musei dell'Alta Val Venosta in bicicletta.

Giro in bici da corsa con vista sulla cava di marmo, il gruppo dell'Ortles-Cevedale e i frutteti dal Monte Sole di Lasa e Sluderno.

Due salite parzialmente ripide, due laghi, un campanile sommerso e una valle secondaria meravigliosa: panorama incluso

Quella di Belpiano-Malga San Valentino è la località sciistica più grande di tutta la parte occidentale della nostra regione. Qui l’inverno ha mille facce. Le piste da sci sono raggiungibili direttamente dal paese di San Valentino, da dove si sale ad un’altitudine di 2.200 metri, per poi ridiscendere, se si vuole, in parapendio per un’esperienza unica. Al lago di San Valentino alla Muta e al lago di Resia c’è sempre vento perfetto per chi vuole fare vela su ghiaccio o snowkiting. Le ampie piste di Belpiano sono perfette per le famiglie e per chi vuole unire sci e buon cibo. Lo snowpark con Butter Boxes e Funslope, premiato più volte, è perfetto per i freestyler. L’atmosfera magica del lago di Resia con la torre del campanile sommersa richiama numerosi escursionisti anche durante i mesi invernali. Gli amanti dello sci di fondo potranno divertirsi lungo i numerosi percorsi che si snodano nel comprensorio, compresa la pista “Dreiländerloipe”, lunga 30 chilometri. La regione di confine tra Alto Adige, Tirolo austriaco ed Engandina può essere esplorata anche con le ciaspole ai piedi.

Questo breve giro, battezzato con un cognome della regione, conduce attraverso un bel sentiero tra i prati sopra i granai della Val Venosta da Prato allo Stelvio, con la sua forte caratterizzazione romanica, fino ad Agumes e a Montechiaro, elegantemente adagiato sul pendio. Si sale qualche metro di dislivello fino a Castel Montechiaro e ai masi Pinethöfe. Pedaliamo oltre i masi Pinethöfe e poco dopo giriamo a sinistra sullo scorrevole trail (da S0 a S1) che all'altezza di Wartamstein sfocia sulla stretta strada asfaltata che riconduce a Prato allo Stelvio.

Avvertenza: si prega di non passare con la bicicletta sul sentiero escursionistico molto frequentato dalle famiglie.

Da vedere: Baluardi difensivi come Castel Montechiaro, la chiesa parrocchiale di Montechiaro con edificio e affreschi del XIII sec., la cappella di Santa Cristina (1575) con il coro chiuso sui tre lati, i dipinti murali e il tetto in scandole di legno.

Dal centro di Silandro sulla ciclabile a Holzbrugg attraverso frutteti seguendo il fiume fino al Lago di Coldrano.

Dal centro di Lasa sulla ciclabile verso ovest attraverso i frutteti ad Oris, attraverso il biotope di Cengles fino a Prato e lungo i "Prader Sand" fino ai laghetti.

Il percorso al Rifugio Forcola è un'escursione bellissima verso un rifugio con una vista meravigliosa e un posto dove si puó fermarsi a mangiare. Il tour si snoda attraverso un sentiero nel bosco ed è molto adatto per gli e-biker.

Piacevole tour attraverso il bosco da fiaba di Prato allo Stelvio fino alle rovine del castello sopra Cengles. Ristoro presso uno speciale "ristorante culturale".

Per arrivare alle rovine del castello di Cengles, che troneggiano sulla Val Venosta, si passa da Prato nel parco nazionale in direzione sud-orientale verso la chiesa di San Giovanni e si prosegue salendo oltre il Dürren Ast fino ai masi di alta montagna di Prato. Alla deviazione per il maso Wittenberger Hof il fondo diventa ghiaioso e poco dopo si raggiunge il punto più alto (1430 m) presso il letto del torrente. Durante la discesa su ghiaia e asfalto si apre il sipario del bosco lasciando libera la visuale sulle rovine del castello di Cengles e il panorama coltivato in piccoli quadrati della Val Venosta. La vista oltre i prati verdi sull'altro lato della valle con i pendii brulli e le belle vette del Monte Sole vale sicuramente una sosta per una foto. È possibile rifocillarsi presso il castelletto di Cengles del proprietario Karl Perfler, che con la sua stube all'interno del castello lo ha trasformato in un "ristorante culturale". Poi si torna tranquillamente a Prato allo Stelvio passando lungo i frutteti di mele ai piedi dell'imponente Croda di Cengles (3376 m).

Avvertenza: Il toponimico Gungadria deriva dai "Tschrinwiesen" presso il ruscello Nittbach. La parola composta include il determinante romanico "concha" = conchiglia nel senso di avvallamento tondeggiante o ovale oppure conca.

Tour di prima categoria in alta montagna molto impegnativo, con shuttle sul passo dello Stelvio.

Con Alta Rezia si indica la zona tra il passo dello Stelvio, il passo Umbrail, Bormio e la Münstertal. Questo tour è perfetto per chi desidera scoprire con la mountainbike il suddetto scenario di alta montagna. Si parte dal passo dello Stelvio o dal passo Umbrail (2490 m). Da lì su un trail con qualche tratto a spinta fino alla Bocchetta di Forcola (2768 m) e oltre alla Bocchetta di Pedenolo (Sentiero della pace), per scendere da qui su una vecchia mulattiera militare mozzafiato fino al Lago Cancano (1880 m) e al Lago San Giacomo (necessario non soffrire di vertigini). Ovunque si trovano testimonianze della spietata guerra di posizione sul fronte dell'Ortles. La discesa è solo per ciclisti che non soffrono di vertigini. In alternativa si può scendere attraverso la Valle Forcola. Poco dietro il Lago San Giacomo svoltiamo verso il Passo Val Mora (1930 m). Attraversiamo la bella Val Mora fino a Passo Döss Radond (2235 m). Dal passo in direzione Santa Maria in Val Müstair sulla strada con fondo di ghiaia e brevi possibilità di scorciatoie sui trail, e da lì sulla ciclabile fino a Malles.

Suggerimento: abbigliamento adatto alle condizioni di alta montagna e guida locale.

Il tour parte dalla diga a San Valentino. All'inizio, il percorso si snoda su strada asfaltata attraverso San Valentino fino al Dörfl/Monteplair, passando sopra le cassette dei pescatori fino ad Alsago. Ad Alsago si gira a sinistra verso Piavenna e poi si prende la strada forestale a destra verso la Malga di Planol. Fino alla Malga di Planol si deve pedalare molto in salita per raggiungere dopo circa 8 km la prima sosta. Sulla strada si puó godere una meravigliosa vista sul gruppo dell'Ortles e sul monastero Monte Maria. Arrivati alla malga, é possibile gustare del latte fresco o il tipico Speck altoatesino. Dopo questa breve pausa, si prende il sentiero in direzione della valle di Planol fino a raggiungere il torrente Puni. Dopo una discesa ruvida e abbastanza ripida, si raggiunge il pittoresco villaggio di Planol. Da Planol, la strada asfaltata riporta a Ultimo e Alsago e si torna alla diga di San Valentino.

La meta, la Malga di Curon, è incastonata a 2.173 m tra la cima Endkopf "Jaggl" (2.627 m) e la cima Pleisköpfl (2.465 m). Il tour inizia a Curon a 1.500 m e come riscaldamento si percorre un breve tratto nella Vallelunga. Dopo 250 m si gira a destra sul ponte e per la maggior parte del tempo si pedala nell'ombroso bosco di Arlui, su una pendenza per lo più piacevole, salendo sul sentiero delle malghe fino alla Malga di Curon. Chi desidera può lasciare la bicicletta alla malga e proseguire a piedi sul sentiero escursionistico n. 10 fino alla cima dell'Endkopf (2.652 m). Durata della passeggiata: ca. 2,5 ore (salita e discesa). Durante la passeggiata alla vetta si incontrano spesso le stelle alpine, normalmente difficili da trovare, e non è raro vedere anche le marmotte. Sdraiati sull'erba del pendio si può godere il panorama sensazionale e si parte poi sul medesimo sentiero verso valle, per tornare in paese a godersi un buon pasto.

Il nuovo sentiero blu Hofratseck gira giocosamente dalla stazione di montagna della Bergkastelbahn per quasi 2 chilometri attraverso i pini fino al Hofratseck, dove si unisce al rosso (e molto più aspro) sentiero Bergkastel. Tuttavia, si può anche scendere attraverso un ampio sentiero forestale fino alla stazione a valle della Bergkastelbahn o pedalare leggermente in salita per 10 minuti fino alla Stieralm.

Questo percorso è una buona connessione MTB tra Covelano presso Silandro e Morter presso Laces, gira intorno il maso Aigen ed è estremamente scorrevole.

Un vero highlight: il verde Zirmtrail (S0) inizia a 2.500 metri e si snoda meravigliosamente per 5 chilometri attraverso il paesaggio alpino fino all'altopiano del Bergkastel. Non è solo uno dei percorsi più facili, ma anche uno dei più belli e variegati delle Alpi, che offre divertimento sia ai principianti che agli enduristi. Costellata da innumerevoli ondulazioni e curve, salti e campi di pietra. Ecco perché lo Zirmtrail è anche l'anello di riscaldamento preferito dai piloti di enduro 3country. È stato costruito completamente senza materiali estranei e con il suo carattere a traccia unica si fonde naturalmente nel paesaggio.

Il percorso si snoda lungo d'una strada forestale fino alla Malga Stelvio di Sopra, ideale per le biciclette elettroniche. Alla fine di questo percorso relativamente facile, vi aspetta un alpeggio gestita, con la sua propria malga e la possibilità di mangiare pranzo.

Da Curon in direzione est si apre la meravigliosa Vallelunga. Si segue prima la strada principale asfaltata in direzione Melago fino al bivio di Kapron. A Kapron, si gira a destra in direzione di Riegl e poi si segue il sentiero forestale ombreggiato fino alla Malga di Kapron (1.960 m e non gestita). Da qui si continua leggermente in salita e discesa fino alla Malga Maseben (non gestita). Dalla Malga Maseben si prosegue per 2 km in salita abbastanza ripida fino al rifugio Maseben a 2.267 m, dove il gestore del rifugio è famoso per le sue grappe di benvenuto e prelibatezze culinarie. Una volta riscesi i 2 km verso la Malga Maseben si prosegue verso valle e verso il rio Carlino. Arrivati sulla strada forestale, si gira a destra e si segue un bel sentiero forestale lungo il gorgogliante torrente fino alla Malga di Melago. Dai vari punti di riposo qui si puó fare scivolare lo sguardo sul ghiacciaio e poi si puó proseguire di nuovo il sentiero forestale sulla riva sinistra orografica fino a Riegl. Lì si sale brevemente fino alla strada principale di Kapron, dove si torna a Curon.

Il percorso all'Orso è molto adatto alle biciclette elettriche. L'Orso offre un panorama meraviglioso e un ottimo posto per fermarsi a mangiare.

Si consiglia il bel giro su strada da Prato allo Stelvio fino a Solda. Attraverso Gomagoi e la Val di Solda ci si inerpica pedalata dopo pedalata sempre più vicini alla famosissima Solda, situata su un piccolo altopiano. Il panorama sull'impressionante mondo alpino intorno al re Ortles da una delle soleggiate terrazze del poso è una bella ricompensa. Si scende lungo la stessa strada dell'andata.

Una bella sessione di allenamento con uphill sul Monte Sole di Sluderno e Lasa

Bel tour, fisicamente impegnativo, con tre trail interessanti.

Da Prato allo Stelvio parte il faticoso giro all'ombra del passo dello Stelvio e del massiccio dell'Ortles-Cevedale sulla famosa strada dello Stelvio in direzione Gomagoi. A Gomagoi si gira a destra in direzione Stelvio e dopo qualche metro di dislivello si svolta a sinistra verso lo Sportplatz Stilfs e oltre fino a Platz (1500 m). Qui ci dà il benvenuto il sentiero con fondo ghiaioso tra i prati, che ci porta su lasciandosi a sinistra la malga Prader Alm e il rifugio Forcola (2153 m) e poi giù alle malghe Stelvio (2077). Ci ricompensa una sosta ristoratrice con tradizionali piatti venostani. Con il panorama mozzafiato sotto gli occhi il trail 6 (S1), lungo 1,8 km, devia a destra sotto la malga Stelvio Questo primo bellissimo trail sfocia girando a sinistra nel sentiero forestale in direzione della Schartalm. La successiva ricompensa per esserci inerpicati per oltre 1600 metri di dislivello la si trova in un tornante a sinistra sotto la Schartalm: il trail 15 che parte da qui (S1/S2) dopo un breve passaggio a spinta rinfranca lo spirito. Secondo la gente del posto questo trail è uno dei più belli della Val Venosta e anche il trail 12, che dopo un breve percorso su sentiero forestale si collega al trail 15 sopra Platzhof con i suoi occasionali tornanti soddisfa praticamente qualsiasi desiderio dei fan dei trail. Al maso Wartamstein raggiungiamo la stretta strada asfaltata che riconduce a Prato allo Stelvio.

Avvertenza: Si prega di non percorrere in bici i sentieri sotto il Wartamstein, molto frequentati dalle famiglie.

La località sciistica Solda si estende tra i 1.900 e i 3.250 m di altitudine ed è considerata la stazione sciistica più innevata dell’Alto Adige: qui si può infatti sciare per ben sei mesi all’anno! Circondati da 14 vette oltre i 3.000 metri nel cuore del parco nazionale dello Stelvio, i principianti troveranno discese facili sul Monte Pulpito, mentre i più esperti potranno divertirsi attorno alla Punta Beltovo, in particolare sulla pista “Gran Zebrù”. Questo è il paradiso anche per chi ama i fuoripista, senza dimenticare le opportunità per un tour sugli sci: c’è bisogno di una buona resistenza per completare il carosello sciistico “Ortler Ronda” che attraversa le tre montagne della località sciistica, ma anche per la discesa a valle, lunga undici chilometri. Lo “Yeti Club” è riservato ai più piccoli, che qui giocano e imparano sotto la supervisione di Yeti, la mascotte, e che nei pressi del “Messner Mountain Museum Ortles” possono incontrare gli yak di Reinhold Messner, i tipici bovini tibetani. 

Il percorso alla Malga Vitello è un tour facile, che conduce attraverso il bosco fino ad un alpeggio. Poiché il tour segue un sentiero nel bosco, è l'ideale per gli e-biker.

Il Lupo-Trail parte subito sotto il parcheggio Schartegg. Trail boscoso tecnicamente non impegnativo (S1) che porta dal Monte Tramontana di Ciardes a Tablà. Varie opportunità di immettersi lungo il percorso.