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    Eventi sportivi in Alto Adige

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    Risultati
    Sport
    Toul Yoga - Fresca energia
    Valle Aurina, Valle Aurina
    Vinyasa Yoga - 16/01/2026

    In questa sessione di vinyasa risvegliamo il corpo con movimenti fluidi, mentre la mente ritrova chiarezza e concentrazione. Gli elementi acqua e aria ci accompagnano: fluiamo dolcemente, creiamo spazio e proviamo una sensazione di leggerezza. Allungare delicatamente. Respirare consapevolmente. Sviluppare la forza. Per principianti eesperti: un inizio di giornata amorevole seguito da una colazione bio nutriente. Per tutti i livelli.
    L'insegnante Yoga: Sarah Messner
    Prenota il tuo alloggio nell'area vacanze Valle Aurina e approfitta del 25% di sconto sul pacchetto Toul Yoga Experience Weekend 2.

    16 gennaio, 2026 - 16 gennaio, 2026
    Sport
    Sciare all'alba
    Ultimo, Merano e dintorni
    Sciare all'alba? Un'esperienza imperdibile! I primi raggi del sole spuntano all'orizzonte, sul Mutegg è appena arrivata l'alba e voi siete i primi a godervi le piste di neve fresca appena battuta. Che belle sensazioni si provano di prima mattina! 7 sabati di dicembre e gennaio il comprensorio sciistico Schwemmalm regala un' esperienza unica, apprendo gli impianti già prima che sorga il sole. Vi aspettano panorami mozzafiato e l'affascinante gioco di luci sulle cime innevate. E per finire in bellezza, godetevi un'abbondante colazione in uno dei rifugi: • Aussere Schwemmalm (solo con Prenotazione) • Larchegg • Breiteben
    17 gennaio, 2026 - 17 gennaio, 2026
    Sport
    Toul Yoga - Tra la terra e il cielo
    Valle Aurina, Valle Aurina
    Vinyasa Yoga - 17/01/2026

    Una delicata lezione di Vinyasa che prima ti connette profondamente con la terra e poi ti permette di raggiungere le stelle. In seguito, intraprenderai un‘escursione meditativa con le ciaspole, osservando le stelle, per una connessione profonda con la natura, il corpo e il cosmo. Per tutti i livelli.
    L'insegnanti Yoga: Silvia Rottensteiner & Sabrina Bernhard
    Prenota il tuo alloggio nell'area vacanze Valle Aurina e approfitta del 25% di sconto sul pacchetto Toul Yoga Experience Weekend 2.

    17 gennaio, 2026 - 17 gennaio, 2026
    Sport
    Toul Yoga - Un profondo respiro interiore
    Valle Aurina, Valle Aurina
    Una sessione di respiro - 17/01/2026

    In una sessione di respiro profondo usiamo una tecnica che porta a piena consapevolezza. Così si sciolgono blocchi emotivi, si conosce meglio sé stessi e il proprio cammino. Il controllo è sempre nelle mani di ognuno, decidendo l’intensità del viaggio. Il respiro ci aiuta a passare dalla testa al cuore, a connetterci profondamente, guarire e ricordare il valore della vita. Per tutti i livelli.
    L'insegnante Yoga: Angelika Kirchler
    Prenota il tuo alloggio nell'area vacanze Valle Aurina e approfitta del 25% di sconto sul pacchetto Toul Yoga Experience Weekend 2.

    17 gennaio, 2026 - 17 gennaio, 2026
    49° Gran Fondo Dobbiaco - Cortina
    Dobbiaco, Regione dolomitica 3 Cime
    La magia della Granfondo Dobbiaco-Cortina, che si svolgerà per la 49ª volta nel fine settimana del 17 e 18 gennaio 2026, è intatta. La Granfondo Dobbiaco-Cortina è una delle gare di sci di fondo più tradizionali e popolari, con i suoi incantevoli percorsi capaci di immergere gli amanti degli sci stretti nella meravigliosa cornice delle Dolomiti dell'Alta Pusteria e delle cime ampezzane, patrimonio dell'UNESCO. Le date dell'edizione 2026 sono state confermate per il suddetto fine settimana, con il ritorno dell'evento all'apprezzato format. Per entrambi i percorsi, la partenza avverrà dall'aeroporto militare di Dobbiaco, da dove ci si dirigerà verso l'arrivo a Fiames - Cortina d'Ampezzo, al Pomagagnonich.
    17 gennaio, 2026 - 18 gennaio, 2026
    Enogastronomia/prodotti
    33esima Maratona dei Canederli della Val Casies
    Valle di Casies

    La maratona dei canederli – l’evento in cui sport, natura e gastronomia si incontrano! Lungo i 50 km della pista di fondo della Val Casies i fondisti trovano numerosi punti di accesso per vivere la giornata al proprio ritmo. I pedoni utilizzano i sentieri invernali segnalati, che passano davanti agli esercizi aderenti. Dalle 11:00 alle 16:00 gli ospiti vengono deliziati con specialità di canederli – dai classici allo speck, alle barbabietole e alle erbe, fino ai canederli con gulasch; per finire, canederli dolci. Qui conta l’esperienza, non la gara.

    18 gennaio, 2026 - 18 gennaio, 2026
    Sport
    Toul Yoga - L'energia del ghiaccio
    Valle Aurina, Valle Aurina
    Facile escursione con successivo bagno nell'acqua fredda e pranzo alla malga da Angelika - 18/01/2026

    Bagno di ghiaccio nella cascata: trasparenza, potenza e forza interiore. Un viaggio profondo dentro sé stessi. Un viaggio profondo dentro sé stessi, che ti unisce con la forza della natura. Il corpo si rivitalizza, la mente si libera, il cuore si espande. Questo bagno rafforza il sistema immunitario, migliora la circolazione, riduce infiammazioni e stress, e dona chiarezza mentale. Una sfida che diventa trasformazione. Per tutti i livelli.
    L'insegnante Yoga: Angelika Kirchler
    Prenota il tuo alloggio nell'area vacanze Valle Aurina e approfitta del 25% di sconto sul pacchetto Toul Yoga Experience Weekend 2.

    18 gennaio, 2026 - 18 gennaio, 2026
    Sport
    Toul Yoga - Trovare il proprio centro
    Campo Tures, Valle Aurina
    bodyART - 22/01/2026

    Giovedì, 22 gennaio 2026 Anche se il mondo invernale sembra silenzioso – la vita pulsa dentro di te. In questa sessione di due ore percepirai la tua vitalità in pieno inverno. Con un flusso di energia attiviamo il corpo e sentiamo il cuore pulsare con forza. Risvegliamo la vitalità che sonnecchia in noi e rafforziamo la fiducia in noi stessi. Per tutti i livelli.
    L'insegnante yoga: Petra Oberhofner
    Prenota il tuo alloggio nell'area vacanze Valle Aurina e approfitta del 25% di sconto sul pacchetto Toul Yoga Experience Weekend 3.

    22 gennaio, 2026 - 22 gennaio, 2026
    Sport
    Toul Yoga - Welcome Drink & Food AhriaPura Apartments
    Campo Tures, Valle Aurina
    Get together - 22/01/2026

    Volti nuovi, primi incontri, qualche parola gentile e un sorriso sincero. Un momento tranquillo per arrivare e sentirsi a casa – con deliziosi drink e piccoli snack che favoriscono naturalmente la conversazione e lo scambio.
    Prenota il tuo alloggio nell'area vacanze Valle Aurina e approfitta del 25% di sconto sul pacchetto Toul Yoga Experience Weekend 3.

    22 gennaio, 2026 - 22 gennaio, 2026
    Sport
    Toul Yoga - La cura dei suoni - calma ed energia
    Campo Tures, Valle Aurina
    Un viaggio sonoro - 22/01/2026

    Il bagno sonoro rilassa corpo, mente e anima, portando nel “qui e ora”. Le vibrazioni di gong, campane tibetane e altri strumenti risvegliano energie nascoste, favorendo la scoperta di sé. Lo stress si riduce e il corpo ritrova equilibrio e autoguarigione grazie alle onde sonore. Per tutti i livelli.
    L'insegnante yoga: Sabrina Innerhofer
    Prenota il tuo alloggio nell'area vacanze Valle Aurina e approfitta del 25% di sconto sul pacchetto Toul Yoga Experience Weekend 3.

    22 gennaio, 2026 - 22 gennaio, 2026
    Biglietto online qui
    Sport
    Toul Yoga - Experience 3 - Alimenta il tuo spirito
    Valle Aurina, Valle Aurina
    22/01/ - 25/01/2026 Prenota il tuo alloggio nell'area vacanze Valle Aurina e approfitta del 25% di sconto sul tuo pacchetto Toul Yoga Experience Weekend 3.

    • Qui trovate la brochure Toul Yoga

    Il pacchetto include le seguenti unità:

    • 22/01/26, 10 - 11 h - La cura dei suoni Viaggio tra suoni con Sabrina Innerhofer

      Il bagno sonoro rilassa corpo, mente e anima, portando nel “qui e ora”. Le vibrazioni di gong, campane tibetane e altri strumenti risvegliano energie nascoste, favorendo la scoperta di sé. Lo stress si riduce e il corpo ritrova equilibrio e autoguarigione grazie alle onde sonore. Per tutti i livelli.

    • 22/01/26, 16 - 17.30 h - Trovare il proprio centro con Petra Oberhofner

      Anche se il mondo invernale sembra silenzioso – la vita pulsa dentro di te. In questa sessione di due ore percepirai la tua vitalità in pieno inverno. Con un flusso di energia attiviamo il corpo e sentiamo il cuore pulsare con forza. Risvegliamo la vitalità che sonnecchia in noi e rafforziamo la fiducia in noi stessi. Per tutti i livelli.

    • 22/01/26, 17.30 - 18.30 h - Welcome Drink & Food nei AhriaPura Apartments

      Volti nuovi, primi incontri, qualche parola gentile e un sorriso sincero. Un momento tranquillo per arrivare e sentirsi a casa – con deliziosi drink e piccoli snack che favoriscono naturalmente la conversazione e lo scambio.

    • 23/01/26, 10 - 11.30 h - Senti il tuo fuoco con Steffi Bergmann

      Esercizi di yoga e respirazione rafforzano il centro radice e ombelicale per radicamento, stabilità ed energia. Ideale per l’inverno: nutri te stesso e ricaricati. Per tutti i livelli.

    • 23/01/26, 15 - 16 h - La forza silenziosa della foresta -Bagno nella foresta con Daniel Vienna

      In questo tempo speciale ci immergiamo nella forza degli alberi, antiche usanze e il solstizio d’inverno – per riscoprire la luce interiore nella Natura. Per tutti i livelli.

    • 23/01/26, 17 - 18.30 h - Lasciati trasportare con Ursula Resch

      Uno stile moderno e fluido che promuove consapevolezza, leggerezza ed energia. Riduce lo stress – ti accompagno in modo personale e accogliente. Per tutti i livelli.

    • 24/01/26, 09 - 12 h - Yoga nell'igloo con Marlene Lobis

      Yoga nell’igloo, circondati da neve e silenzio, seguito da una ciaspolata al lago Trejersee. Un’esperienza di natura, respiro e forza vitale. Per tutti i livelli.

    • 24/01/26, 16 - 18 h - Le vibrazioni del cacao con Steffi Bergmann

      Scopri la dolcezza del cacao in uno spazio protetto. Meditazione, movimento e respiro aprono il cuore a chiarezza, guarigione e connessione profonda. Per tutti i livelli.

    • 25/01/26, 10 - 11.30 h - La potenza della terra con Sarah Messner

      In questa potente lezione di vinyasa coltiviamo stabilità ed energia. L’attenzione è rivolta al centro del corpo, con esercizi di attivazione e posture che stimolano un flusso dinamico di energia. L’elemento fuoco rafforza coraggio e forza di volontà, mentre la terra dona stabilità. Per tutti i livelli.

    • 25/01/26, 14 - 15 h - Radici e respiro con Steffi Bergmann

      Pranayama con fuoco e terra: il respiro rafforza energia, chiarezza e radicamento. Nutri il sistema nervoso e ritrova equilibrio e stabilità interiore.

    22 gennaio, 2026 - 25 gennaio, 2026
    Sport
    Toul Yoga - Senti il tuo fuoco
    Campo Tures, Valle Aurina
    Kundalini Yoga - 23/01/2026

    In questa lezione di Kundalini Yoga ci dedichiamo alla forza interiore. Con esercizi di yoga e respirazione rafforziamo i centri di radicamento, stabilità ed energia vitale. Terra ci aiuta a centrarci, fuoco dona calore e vitalità. Insieme promuovono pace, forza ed equilibrio. Un invito a prenderti tempo, ricaricarti e concentrarti sul benessere. Per tutti i livelli.
    L'insegnante Yoga: Steffi Bergmann
    Prenota il tuo alloggio nell'area vacanze Valle Aurina e approfitta del 25% di sconto sul pacchetto Toul Yoga Experience Weekend 3.

    23 gennaio, 2026 - 23 gennaio, 2026
    Sport
    Toul Yoga - La forza silenziosa della foresta
    Valle Aurina, Valle Aurina
    Passegiata meditative con bagno nella foresta. - 23/01/2026

    In questo periodo speciale, ci immergeremo nella forza degli alberi e nei segreti della foresta, tra antiche usanze, incenso e notti sacre. Il solstizio d’inverno con il suo candore ci guiderà in un viaggio di riflessione e connessione con la natura. Una meditazione con gli alberi ci aiuterà a riscoprire la luce interiore.
    Relatore: Daniel Vienna
    Prenota il tuo alloggio nell'area vacanze Valle Aurina e approfitta del 25% di sconto sul pacchetto Toul Yoga Experience Weekend 3.

    23 gennaio, 2026 - 23 gennaio, 2026
    Sport
    Toul Yoga - Lasciati trasportare
    Campo Tures, Valle Aurina
    Uno stile semplice, moderno e dinamico - Strala Yoga - 23/01/2026

    Strala yoga è uno stile semplice, moderno e dinamico che invita a movimenti naturali, concentrandosi sulla percezione consapevole del corpo, delle sensazioni e dei movimenti. Promuove la consapevolezza di sé, rispettando i propri limiti e adattando la pratica individualmente. Attraverso movimenti fluidi, aiuta a ridurre lo stress, aumentare energia e creare leggerezza e gioia. Il mio intento è accompagnarti nella pratica personale, incontrandoti nel punto in cui sei e creando uno spazio dove ti senti a casa con ciò che è vivo dentro di te. Per tutti i livelli.
    L'insegnante Yoga: Ursula Resch
    Prenota il tuo alloggio nell'area vacanze Valle Aurina e approfitta del 25% di sconto sul pacchetto Toul Yoga Experience Weekend 3.

    23 gennaio, 2026 - 23 gennaio, 2026
    Sport
    Sciare all'alba
    Ultimo, Merano e dintorni
    Sciare all'alba? Un'esperienza imperdibile! I primi raggi del sole spuntano all'orizzonte, sul Mutegg è appena arrivata l'alba e voi siete i primi a godervi le piste di neve fresca appena battuta. Che belle sensazioni si provano di prima mattina! 7 sabati di dicembre e gennaio il comprensorio sciistico Schwemmalm regala un' esperienza unica, apprendo gli impianti già prima che sorga il sole. Vi aspettano panorami mozzafiato e l'affascinante gioco di luci sulle cime innevate. E per finire in bellezza, godetevi un'abbondante colazione in uno dei rifugi: • Aussere Schwemmalm (solo con Prenotazione) • Larchegg • Breiteben
    24 gennaio, 2026 - 24 gennaio, 2026
    Sport
    Toul Yoga - Yoga nell'igloo
    Campo Tures, Valle Aurina
    Outdoor yoga e meditatione - 24/01/2026

    Yoga nell’igloo con ciaspolata e respirazione meditativa al lago Trejersee. Sperimenta una combinazione unica di tranquillità, forza e natura: inizieremo con una sessione di yoga dolce e avvolgente all‘ interno di un igloo, circondati da neve e silenzio. Successivamente, ci immergeremo con le ciaspole nel paesaggio invernale: sentirai il tuo corpo, il tuo respiro, la forza vitale. Adatto a chiunque voglia provare qualcosa di nuovo, sperimentando tutti i sensi e aprendo il proprio cuore. Per tutti i livelli.
    L'insegnante Yoga: Marlene Lobis

    Prenota il tuo alloggio nell'area vacanze Valle Aurina e approfitta del 25% di sconto sul pacchetto Toul Yoga Experience Weekend 3.

    24 gennaio, 2026 - 24 gennaio, 2026
    Sport
    Toul Yoga - Le vibrazioni del cacao
    Campo Tures, Valle Aurina
    Rituale con cacao per il cuore e la consapevolezza - 24/01/2026

    Immergiti nel cerimoniale del cacao e sperimenta uno spazio di connessione, consapevolezza e riflessione interiore. Questa pianta medicinale apre il cuore, dona chiarezza e sostiene i processi emotivi. In cerchio, ci lasciamo avvolgere dal profumo del cacao, con meditazione, movimenti delicati e respiro consapevole. Non serve nulla, solo la volontà di incontrare te stesso. Che tu voglia rallentare, riallinearti o ricaricarti, sei benvenuto. Per tutti i livelli.
    L'insegnante Yoga: Steffi Bergmann
    Prenota il tuo alloggio nell'area vacanze Valle Aurina e approfitta del 25% di sconto sul pacchetto Toul Yoga Experience Weekend 3.

    24 gennaio, 2026 - 24 gennaio, 2026
    Sport
    Winter Night Run
    Dobbiaco, Regione dolomitica 3 Cime
    CORSA NOTTURNA SULLA NEVE: Stai cercando un'avventura unica? Ami la neve e le bellissime Dolomiti? La Winter Night Run è pensata proprio per te! Una corsa notturna sulla neve in uno degli scenari più suggestivi delle Dolomiti. Perfetta per chi ama affrontare sfide difficili in un contesto unico al mondo GARA COMPETITIVA 12 km Partenza dalla Nordic Arena, direzione Lago di Dobbiaco fino al Cimitero di Guerra nella Valle di Landro e rientro dal versante opposto, passaggio al Lago di Dobbiaco e arrivo alla Nordic Arena, sulla distanza di 12 km. GARA NON COMPETITIVA 7 Km Partenza dalla Nordic Arena, stadio del fondo, direzione lago di Dobbiaco e ritorno.
    24 gennaio, 2026 - 25 gennaio, 2026
    Sport
    Toul Yoga - Radici e respiro
    Campo Tures, Valle Aurina
    Pranayama yoga - 25/01/2026

    In questa sessione di Pranayama ci immergiamo nella connessione tra respiro, fuoco e terra. Con tecniche di respirazione rafforzi l’energia vitale, attivi la forza interiore e trovi stabilità. Il fuoco accende calore e grinta, la terra dona pace e sostegno. Ogni respiro consapevole nutre il sistema nervoso, crea spazio per la rigenerazione e porta armonia. Una pratica per lasciarti andare, ricaricarti e ritrovare te stesso. Per tutti i livelli.
    L'insegnante yoga: Steffi Bergmann
    Prenota il tuo alloggio nell'area vacanze Valle Aurina e approfitta del 25% di sconto sul pacchetto Toul Yoga Experience Weekend 3.

    25 gennaio, 2026 - 25 gennaio, 2026
    Sport
    Toul Yoga - La potenza della terra
    Campo Tures, Valle Aurina
    Vinyasa yoga - 25/01/2026

    In questa potente lezione di Vinyasa coltiviamo stabilità ed energia. L’attenzione è rivolta al centro del corpo, con esercizi di attivazione e posture che stimolano un flusso dinamico di energia. L’elemento fuoco rafforza coraggio e forza di volontà, mentre la terra dona stabilità. Per tutti i livelli.
    L'insegnante yoga: Sarah Messner
    Prenota il tuo alloggio nell'area vacanze Valle Aurina e approfitta del 25% di sconto sul pacchetto Toul Yoga Experience Weekend 3.

    25 gennaio, 2026 - 25 gennaio, 2026
    Sport
    Viaggio della Fiamma Olimpica
    Rasun Anterselva, Regione dolomitica Plan de Corones
    Torcia Olimpica in Alto Adige Il 27 gennaio 2026, la Torcia Olimpica farà tappa in Alto Adige nel suo viaggio attraverso l’Italia. Uno dei momenti più significativi sarà la sosta presso il Centro Biathlon di Anterselva, dove la fiamma verrà celebrata con una cerimonia solenne.
    27 gennaio, 2026 - 27 gennaio, 2026
    Sport
    Toul Yoga - Welcome Drink & Food Hotel Schwarzenstein
    Valle Aurina, Valle Aurina
    Get together - 29/01/2026

    Volti nuovi, primi incontri, qualche parola gentile e un sorriso sincero. Un momento tranquillo per arrivare e sentirsi a casa – con deliziosi drink e piccoli snack che favoriscono naturalmente la conversazione e lo scambio.
    Prenota il tuo alloggio nell'area vacanze Valle Aurina e approfitta del 25% di sconto sul pacchetto Toul Yoga Experience Weekend 4.

    29 gennaio, 2026 - 29 gennaio, 2026
    Sport
    Toul Yoga - Il flusso dell' anima: yoga ed esperienza di meditazione
    Campo Tures, Valle Aurina
    Yoga e meditazione - 29/01/2026

    Anche se il mondo invernale sembra silenzioso – la vita pulsa dentro di te. In questa sessione di due ore percepirai la tua vitalità in pieno inverno. Con un flusso di energia attiviamo il corpo e sentiamo il cuore pulsare con forza. Risvegliamo la vitalità che sonnecchia in noi e rafforziamo la fiducia in noi stessi. Per tutti i livelli.
    L'insegnante yoga: Alexia Milesi
    Prenota il tuo alloggio nell'area vacanze Valle Aurina e approfitta del 25% di sconto sul pacchetto Toul Yoga Experience Weekend 4.

    29 gennaio, 2026 - 29 gennaio, 2026
    Sport
    Toul Yoga - Energia silenziosa
    Valle Aurina, Valle Aurina
    Quigong - 29/01/2026

    Trova il tuo qi. Qigong significa praticare l’energia vitale. In questa sessione apriamo le porte al qi con movimenti delicati e fluidi, ritrovando il nostro ritmo naturale. Le sequenze aiutano a liberare i blocchi e a far fluire l’energia. Un massaggio energizzante e una meditazione finale donano pace a corpo, mente e anima. Arriva 15 minuti prima e resta per la condivisione conclusiva. Porta una bottiglio d'acqua e uno spirito di apertura. Per tutti i livelli.
    L'insegnante yoga: Sylvia Weger
    Prenota il tuo alloggio nell'area vacanze Valle Aurina e approfitta del 25% di sconto sul pacchetto Toul Yoga Experience Weekend 4.

    29 gennaio, 2026 - 29 gennaio, 2026
    Biglietto online qui
    Sport
    Toul Yoga - Experience 4 - Collegati alla natura
    Valle Aurina, Valle Aurina
    29/01/ - 01/02/2026 Prenota il tuo alloggio nell'area vacanze Valle Aurina e approfitta del 25% di sconto sul tuo pacchetto Toul Yoga Experience Weekend 2.

    Il pacchetto include le seguenti unità:

    • 29/01/26, 10 - 11 h - L'energia silenziosa con Sylvia Weger

      Trova il tuo qi. Il qigong è pratica dell’energia vitale: movimenti fluidi, ritmo naturale, energia che scorre. Sequenze per liberare blocchi, seguite da massaggio e meditazione finale. Per tutti i livelli.

    • 29/01/26, 15 - 17 h - Soulstream: Yoga & Meditation con Alexia Milesi

      Anche se il mondo invernale sembra silenzioso – la vita pulsa dentro di te. In questa sessione di due ore percepirai la tua vitalità in pieno inverno. Con un flusso di energia attiviamo il corpo e sentiamo il cuore pulsare con forza. Risvegliamo la vitalità che sonnecchia in noi e rafforziamo la fiducia in noi stessi. Per tutti i livelli.

    • 29/01/26, 17.30 - 18.30 h - Welcome Drink & Food nel Hotel Schwarzenstein

      Volti nuovi, primi incontri, qualche parola gentile e un sorriso sincero. Un momento tranquillo per arrivare e sentirsi a casa – con deliziosi drink e piccoli snack che favoriscono naturalmente la conversazione e lo scambio.

    • 30/01/26, 10 - 12.30 h - Ground & Glow con Sarah Messner

      Questa sessione ti offre l’opportunità di trovare pace, centrarti, sentire a pieno e lasciar andare. Con il lavoro consapevole dei piedi, la posizione eretta e l’equilibrio rafforziamo la connessione con la terra e con noi stessi. Nella seconda parte, una meditazione silenziosa apre lo spazio interiore e ti invita ad ascoltarti profondamente. Per tutti i livelli.

    • 30/01/26, 16 - 17 h - Smile & Shine con Sylvia Weger

      Lo yoga della risata e del viso porta leggerezza, attiva gli ormoni della felicità e rafforza il benessere. Per tutti i livelli.

    • 30/01/26, 17.15 - 18.15 h - Selfcare & Love Flow con Alexia Milesi

      E se l’amor proprio fosse veramente scomodo? Se il suo vero potenziale si trovasse proprio dove ti giudichi e ti rifiuti? In questa sessione di yoga ci muoviamo tra flussi delicati e asana potenti, con il focus sull’amor proprio. Nei momenti intensi impariamo ad andare più in profondità. Forti impulsi ti aiuteranno a ritrovare te stesso. Per tutti i livelli.

    • 31/01/26, 10 - 11 h - Flow & Focus: Breathwalk als Mindful Move con Studio 108 - Evi Pardeller

      Il breathwalk unisce respiro, cammino, mantra e meditazione. Torni presente, centrato e vitale. Riduce lo stress – cammina e respira consapevolmente. Per tutti i livelli.

    • 31/01/26, 16 - 17.30 h - Deep Dive Jivamukti con Studio 108 - Alice Hönigschmid

      Lo yoga jivamukti è uno stile potente e profondo che combina la pratica fisica degli asana con musica, meditazione, mantra e filosofia yogica. In questa sessione ci muoviamo dinamicamente con sequenze creative, respirazione consapevole e impulsi per armonizzare corpo, mente e cuore. Per tutti i livelli.

    • 01/02/26, 09.30 - 11 h - Yin Vibes con Studio 108 - Evi Pardeller

      Lo yin yoga è dolce, profondo e rigenerante. Le posizioni tenute a lungo sciolgono tensioni e aprono spazi interiori di calma, consapevolezza e guarigione. Per tutti i livelli.

    • 01/02/26, 14 - 15.30 h - Reset Ritual con Studio 108 - Alice Hönigschmid

      Slow down yoga ti invita alla calma. Movimento dolce, respiro e consapevolezza portano equilibrio, rigenerazione e cura di sé. Per tutti i livelli

    29 gennaio, 2026 - 01 febbraio, 2026
    Sport
    18° Alto Adige Moonlight Classic Alpe di Siusi
    Castelrotto, Regione dolomitica Alpe di Siusi
    Moonlight Classic - gara notturna di sci da fondo Moonlight Classic Alpe di Siusi è una gara notturna di sci da fondo all'Alpe di Siusi. Il percorso è pari a 15 o 30 km ed è consentito solamente in tecnica classica. Sosteniamo le giovani leve, aiutateci! Per ogni iscrizione il comitato organizzatore Moonlight Classic devolve due euro, che vengono raddoppiati da uno degli sponsor, all’Assisport Alto Adige a sostegno delle giovani leve nell'ambito sportivo.
    30 gennaio, 2026 - 30 gennaio, 2026
    Sport
    Toul Yoga - Il flusso dell'amor proprio
    Valle Aurina, Valle Aurina
    L'amore proprio - 30/01/2026

    E se l’amor proprio fosse veramente scomodo? Se il suo vero potenziale si trovasse proprio dove ti giudichi e ti rifiuti? In questa sessione di yoga ci muoviamo tra flussi delicati e asana potenti, con il focus sull’amor proprio. Nei momenti intensi impariamo ad andare più in profondità. Forti impulsi ti aiuteranno a ritrovare te stesso. Per tutti i livelli.
    L'insegnante Yoga: Alexia Milesi
    Prenota il tuo alloggio nell'area vacanze Valle Aurina e approfitta del 25% di sconto sul pacchetto Toul Yoga Experience Weekend 4.

    30 gennaio, 2026 - 30 gennaio, 2026
    Sport
    Toul Yoga - Lo splendore della terra
    Campo Tures, Valle Aurina
    Yoga e sauna - 30/01/2026
    Questa sessione ti offre l’opportunità di trovare pace, centrarti, sentire a pieno e lasciar andare. Con il lavoro consapevole dei piedi, la posizione eretta e l’equilibrio rafforziamo la connessione con la terra e con noi stessi. Nella seconda parte, una meditazione silenziosa apre lo spazio interiore e ti invita ad ascoltarti profondamente. Per tutti i livelli.
    L'insegnante yoga: Sarah Messner
    Prenota il tuo alloggio nell'area vacanze Valle Aurina e approfitta del 25% di sconto sul pacchetto Toul Yoga Experience Weekend 4.
    30 gennaio, 2026 - 30 gennaio, 2026
    Sport
    Toul Yoga - Sorridi e splendi
    Valle Aurina, Valle Aurina
    Yoga della risata e del viso - 30/01/2026

    Immergiti in un’ora di leggerezza e gioia! Con la risata e lo yoga del viso ti staccherai dalla quotidianità, attivando gli ormoni della felicità e portando armonia a corpo e mente. Una pratica potente e rinvigorente da sperimentare in prima persona. Porta uno specchio, acqua e apertura mentale. Arriva 15 minuti prima per ambientarti, e resta dopo per una conclusione rilassata. Per tutti i livelli.
    L'insegnante Yoga: Sylvia Weger
    Prenota il tuo alloggio nell'area vacanze Valle Aurina e approfitta del 25% di sconto sul pacchetto Toul Yoga Experience Weekend 4.

    30 gennaio, 2026 - 30 gennaio, 2026
    Sport
    Sciare all'alba
    Ultimo, Merano e dintorni
    Sciare all'alba? Un'esperienza imperdibile! I primi raggi del sole spuntano all'orizzonte, sul Mutegg è appena arrivata l'alba e voi siete i primi a godervi le piste di neve fresca appena battuta. Che belle sensazioni si provano di prima mattina! 7 sabati di dicembre e gennaio il comprensorio sciistico Schwemmalm regala un' esperienza unica, apprendo gli impianti già prima che sorga il sole. Vi aspettano panorami mozzafiato e l'affascinante gioco di luci sulle cime innevate. E per finire in bellezza, godetevi un'abbondante colazione in uno dei rifugi: • Aussere Schwemmalm (solo con Prenotazione) • Larchegg • Breiteben
    31 gennaio, 2026 - 31 gennaio, 2026
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