Eventi sportivi in Alto Adige

Scopra il golf a Prato allo Stelvio! - Il golf è gioia, entusiasmo e fascino! Qui tutti hanno il loro tornaconto. Lo sport del golf combina esercizio fisico e salute, divertimento ludico e competitivo piacere, vicinanza alla natura e gioia di vivere. Inizi il piacere del golf - senza impegno e semplicemente provandolo con noi a Prato! Su richiesta o ogni martedì dalle 9:30 alle 10:30 circa è possibile avvicinarsi al golf con la nostra “offerta di prova” del Golf Club Val Venosta. Punto d'incontro: parcheggio nella zona sportiva Prato, Costo: 25,00 € a persona Numero minimo di partecipanti: 2 Bambini da 8 a 14 anni su richiesta Iscrizione: necessaria entro le ore 18.00 del giorno precedente presso l'ufficio informazioni di Prato o online.

Che si tratti di trail scorrevoli o di passaggi tecnici impegnativi – il nostro programma E-MTB per adulti unisce divertimento in sella, paesaggi mozzafiato e crescita personale. Tour guidati e sessioni mirate di tecnica di guida ti aiuteranno a migliorare le tue abilità e a scoprire il fascino delle montagne di Carezza. Con GuestPass 35,00 € | Senza GuestPass 60,00 € Questo piacevole tour dei masi parte da Carezza e attraversa la Malga Moseralm, i prati di Frin e la Malga Frommer fino al Passo Nigra e alla Malga Hagner. Una deviazione panoramica tramite Totmoos, San Valentino in Campo e la locanda Lärchenwald porta infine al rientro lungo il sentiero panoramico Perlenweg. Un percorso vario con splendidi paesaggi e invitanti punti di sosta. Info: Scuola Sci Carezza | info@carezzaskischool.com | 0471 612 236 Iscrizioni entro le ore 16:00 del giorno precedente. L'intero programma settimanale è disponibile sulla homepage della Scuola di Sci Carezza www.carezzaskischool.com/it/summer/

--Ji a crëp te Val-- Fare le prime prove di arrampicata non è mai stato così semplice! In compagnia di una guida alpina professionale, potrete provare a fare I primi passi in verticale in tutta sicurezza. La splendida Vallunga permetterà un’esperienza unica anche a livello paesaggistico e vi farà scoprire il magico mondo dell’arrampicata. _____ Ritrovo: Palestra di roccia Vallunga (Selva di Val Gardena) Prezzo: 42€ | 10€ per partner di Val Gardena Active Durata: 2 ore Numero di partecipanti: min. 1 | max. 6 Livello di difficoltà: ●●○○○ Periodo: giugno – ottobre Abbigliamento e attrezzatura: Portare abbigliamento comodo, scarpe da trekking e qualcosa da bere. L' attrezzatura (imbrago e casco) è fornita ed inclusa nel prezzo! _____

--Cun la roda al lech de Sëuc-- Si parte da Selva di Val Gardena sul tracciato della vecchia ferrovia in direzione Ortisei. Da lì si segue la strada Pineies fino ad arrivare al Passo Pinei. Poco prima di Castelrotto, si prosegue a sinistra su una strada forestale in direzione di Tiosels. Passando dalla frazione San Valentino si raggiunge la stazione a valle della cabinovia che da Siusi porta all’Alpe di Siusi. Da qui il tracciato prosegue verso sud fino a raggiungere il Lago di Fiè. Per il ritorno si sale con la cabinovia all’Alpe di Siusi – da lì si raggiunge il punto di partenza in bici. _____ Ritrovo: Ufficio Active & Events (Selva di Val Gardena) Prezzo: 63€ | 15€ per partner di Val Gardena Active Durata: 4-5 ore Numero di partecipanti: min. 1 Distanza: 47 km Livello di difficoltà: ●●●○○ Dislivello in salita: 1.063 m Dislivello in discesa: 1.938 m Utilizzo impianto: si Periodo: giugno – ottobre Abbigliamento e attrezzatura: bici, caso, giacca a vento, drink, snack, protezione solare _____ Punto di ritrovo alternativo: ore 9:50 ore ufficio turistico Ortisei *Le corse con i mezzi pubblici (autobus, funivie, ecc.), noleggio bici ed il ristoro non sono inclusi nel prezzo. È prevista una pausa pranzo in una baita. Età minima: 14 anni Eventuale variazione è a discrezione della guida!

Da grande voglio fare l’alpinista! I bambini mettono alla prova le loro doti di arrampicata sotto la supervisione delle nostre guide alpine. Solo per bambini da 5 a 9 anni! Cabinovia: Con Almencard dal 17.06. al 08.07 e dal 15.09. al 07.10.2025 gratuito e nel periodo dal 09.07. al 14.09. il ticket puó essere comprato in loco o online. Con mobilcard: costo del biglietto per salita e/o discesa. (Il ticket per la funivia puó essere comprato in loco o online) https://www.riopusteria.it/it/estate/prezzi-impianti-risalita

Piacevole escursione alpina con erboristeria, cose interessanti da vedere lungo il percorso, viste panoramiche e una sosta in un rustico rifugio alpino...

Tempo di cammino: 3 ore

Metri di altitudine: 150m

Con Almencard: fino a 14 anni: gratuito da 14 anni: 5€

Con Mobilcard e altri: fino a 14 anni: gratuito da 14 anni: 10€

La cima di Fallmetz (2.568 metri) è un suggerimento per gli addetti ai lavori, perché è meno conosciuta ma offre una vista spettacolare a 360 gradi. Il sentiero conduce attraverso panorami alpini fino al Falzarer Joch, tra la valle d'Altafossa e Fundres. Dal Falzarer Joch si sale su una cresta erbosa fino alla pre-summit. Il passaggio leggermente esposto verso la cima principale è rapidamente conquistato e vi aspetta una vista panoramica inimmaginabile sul grande campolago, sulla valle d'Altafossa e sulle cime circostanti. La discesa avviene attraverso la via di salita. Sosta per il ristoro sulla via del ritorno. Tempo di cammino: ca. 7 ore, 16 km e 1.100 m di dislivello. Durata complessiva: ca. 8 ore. Costo: Con Almencard da 12 anni: 10€ Con mobilcard da 12 anni: 20€

Esplora i paesaggi pittoreschi intorno a Bressanone con il nostro tour guidato in e-bike. Sotto la guida di un esperto, il percorso viene adattato alle capacità del gruppo e alle condizioni meteorologiche. Attraversiamo prati e strade forestali idilliache, con possibilità di affrontare i primi trail. Questo tour è perfetto per principianti e garantisce un'esperienza di guida sicura e piacevole. • Equipaggiamento obbligatorio: casco • STS: S0 – S1; adatto a principianti e famiglie, i bambini devono essere ciclisti esperti • Condizione: 2/5 • Dislivello (salita): ca. 500 • Km: ca. 25 • E-MTB tour, intera giornata Shuttle: Bressanone: parcheggio Max – zona sportive sud ore 10.00 (P gratuito); Varna: parcheggio Abbazia Novacella ore 10.30 (P gratuito)

Corso base di scalate su roccia per bambini e adulti. Impareremo divertendoci a muovere i primi passi sulla roccia. Faremo pratica con nodi, manovre di corde, tecniche di assicurazione su roccia e vie ferrate, consigli sull`alimentazione e il giusto comportamento in situazioni pericolose. Prenotazioni e informazioni nel ufficio guide Orario d'apertura : ore 17.15 - 19.00 Tel. +39 335 539490

Vivere la Valle di Fundres su due ruote: Avventure in bicicletta tra storia e natura. Seguite il sentiero della valle, che vi porta lungo ruscelli impetuosi e prati rigogliosi fino a Fundres. Lì vi attende una visita al museo della fattoria, dove potrete immergervi nello stile di vita tradizionale della regione e acquisire interessanti informazioni sulla vita rurale. Dopo aver familiarizzato con la storia della valle, si prosegue il viaggio e si raggiunge l'idilliaco borgo di Dun. La meta successiva è la malga Boden, un paradiso per gli amanti della natura. Durante il tragitto, sarete ricompensati con una vista mozzafiato sulle montagne di Fundres. Una volta arrivati alla malga Boden Alm, potrete fermarvi e gustare le specialità regionali prima di tornare indietro. Difficoltà del percorso: media, circa 40 chilometri e ca.600-800 metri di dislivello Prezzo incl. E-Bike e casco con Almencard: 65,00€ con mobilcard e altre: 80,00€ Prezzo senza E-Bike e attrezzatura con Almencard: 25,00€ con mobilcard e altre: 35,00€

Tour in bicicletta a Merano 360° Il nostro tour a 360° lungo la Valle dell’Adige prende avvio da Lagundo. Da qui, pedaliamo verso Quarazze, raggiungendo il punto panoramico Monte Benedetto, per poi proseguire in direzione di Merano. Lungo svariate vie secondarie, approdiamo al percorso ciclabile che conduce a Bolzano. Nei pressi di Gargazzone, lasciamo la pista ciclabile e giungiamo all’incantevole campo da golf Brandis: da qui, pedaliamo in direzione di Cermes, per poi salire verso Castel Lebenberg, da dove si schiude una suggestiva vista sul Burgraviato. Presso la locanda tradizionale Haidenhof ci concediamo una meritata pausa. Imboccando un’incantevole strada panoramica, raggiungiamo Marlengo e lungo Via Tramontana approdiamo al nostro punto di partenza di Lagundo. Ci sono 42 chilometri e 700 m di dislivello.

Ogni martedì, la guida ciclistica Markus ci porta da Avelengo in e-bike attraverso l'Altopiano del Salto. Su sentieri forestali e boschivi, passiamo prima per la malga Moschwald Alm e la malga Maiser Alm fino all'E5. Il percorso è un po' accidentato e con un po' di pazienza e la giusta tecnica si raggiunge il “Kreuzjöchl”, da cui si gode di una favolosa vista panoramica sulle montagne dell'Alto Adige. Lungo il percorso ci sono sempre consigli e suggerimenti per la giusta tecnica di mountain bike sul terreno. Sono previste anche belle soste fotografiche. Tour in e-mountain bike da facile a moderatamente difficile. Tutte le date e le proposte di tour sono soggette a modifiche o cancellazioni a causa di maltempo o malattia! Il casco è obbligatorio per tutte le visite guidate. Può essere prenotato gratuitamente.

Esplorate durante gli incontri settimanali di yoga a Curon Venosta sul lago di Resia insieme al corso il profondo legame tra corpo e anima. L'offerta è adatta a tutti, sia principianti che amanti dello yoga esperti. Non preoccupatevi dell'attrezzatura – i tappetini e tutto il necessario sono già presenti. Concedetevi questo momento solo per voi e ricaricate nuova energia. Il corso è entusiasta di immergersi insieme ai partecipanti nel mondo dello yoga, con tutte le sue sfumature e colori. Nei mesi estivi, le sessioni si svolgeranno all'aperto, circondati da aria fresca di montagna, mentre nei giorni più freddi si pratica nel bellissimo nuovo studio di yoga. Informazioni importanti: Stili di yoga: Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Restorative Yoga, Yin Yoga Poiché il corso non è specializzato in yoga pre e postnatale, si chiede comprensione per il fatto che non possono essere accolti donne incinte e donne nei 3 mesi post partum. Importante: se il biglietto non viene acquistato online, si prega di portare il denaro contante all'evento. Durata: circa 1,5 ore Animali ammessi: no Età minima: 16 anni

Con allevamento "De Oro" di Walter. Partenza: ore 15 fermata “Linzbach. Durata: circa 1,5 ore, difficoltà: basso, dislivello circa 100 metri (non adatto ai passeggini). Costo: € 38 a persona / € 85 per famiglie (€ 35/€ 80 con la RittenCard). Ogni martedì pomeriggio facciamo una passeggiata con i nostri lama e alpaca ben educati da Linzbach attraverso il villaggio di Soprabolzano, da dove poi ci immergiamo nel bosco circostante, chiamato "Fuchslöchl" (significa “tana della volpe”). Lungo l'idilliaco sentiero forestale ci godiamo il silenzio della foresta e la tranquillità che i nostri compagni animali emanano. In mezzo a questa foresta mista, tra piante simili a liane, radici intricate e canti di uccelli, si può dimenticare per un attimo la vita quotidiana e immergersi temporaneamente in un mondo diverso e decelerato. Alla fine del sentiero forestale, in parte in leggera salita, si attraversa un sentiero di prati da cui si può godere una bella vista sulle montagne e sui villaggi circostanti. Al ritorno, o si riprende il bel sentiero forestale già conosciuto, o si prende la strada asfaltata verso il paese - questo sarà una decisione di maggioranza del gruppo. Questo tour è adatto a grandi e piccini ed è ideale per conoscere i nostri meravigliosi lama e alpaca. Registrazione obbligatoria!

Il Pilates è un metodo di allenamento per migliorare l’equilibrio e la mobilità. Migliora in modo dolce la postura, la coordinazione, la respirazione, la concentrazione e la resistenza. Il focus degli esercizi di Pilates è sul centro-i muscoli nella zona addominale, del pavimento pelvico e della parte bassa della schiena.

Ritrovo con la propria bici elettrica: ore 9.30 alla stazione Soprabolzano o ore 10 stazione Collalbo/capra. Percorso: Soprabolzano, Collalbo, Longomoso, Bagno Dolce, Tann, Riggermoos, Soprabolzano, Collalbo. Durata: 3 ore. Lunghezza: 22 km. Dislivello: 620 m. Difficoltà: SO–S1. Costo: € 30, € 25 con RittenCard. Il tour è gratuito per ospiti degli alloggi “amici bici” sul Renon www.ritten.com/bike Cicloturismo all’aria fresca di montagna, in una natura magnifica e con viste panoramiche mozzafiato Prenotazione necessaria!

La visita al luogo del ritrovamento di Ötzi al Giogo di Tisa a 3210 m s.l.m. di quota è senz‘altro il momento culminante di questa escursione sul ghiacciaio. L‘escursione è interessante sia per gli amanti della montagna, dato il bellissimo paesaggio, sia per coloro che sono interessati alla storia e all‘archeologia. Inoltre offre la possibilità di sperimentare l’emozione che regala una cordata fra le rocce. Ritrovo a Maso Corto e salita sul ghiacciaio in funivia. Dalla stazione di monte Grawand (3.205 m) attraverso il ghiacciaio Giogo Alto (2.800 m) fino alla Croda Nera e al giogo Hauslabjoch (3.280 m), quindi discesa fino al Giogo di Tisa (3.210 m) dove è stata trovata la mummia di Ötzi. Nel primo pomeriggio arrivo al rifugio Similaun e sosta di ristoro. Discesa finale lungo la val di Tisa fino a Vernago (1.700 m) e da qui rientro a Maso Corto. Dati del percorso: dislivello 500 m e 1.900 m, tempo di percorrenza 7-8 ore. Requisiti: buona condizione fisica e psichica, non è richiesta la padronanza delle tecniche alpinistiche,per il family tour: dimestichezza buona con l’ambiene alpino in contesti d’alta quota, partecipazione all’incontro informativo prima del tour.

Un'emozionante tour in bicicletta in cui la storia della valle, la bellezza della natura e la libertà di movimento si fondono in un'avventura indimenticabile. Su due ruote, l’escursione in bicicletta passa davanti a antiche chiese e cappelle, autentici masi e testimonianze culturali. Casco obbligatorio. Possibilità di ristoro. Difficoltà: facile. Lunghezza: 30 km. Durata: 13:00-17:00 ore. Tempo di percorrenza: 3 ore. Dislivello: 400 m. Ritrovo: alle ore 13:00 davanti all'Hotel Stoll in Val Casies – Colle. Costo: Alto Adige Guest Pass – Gsiesertal-Welsberg-Taisten Card 5 €, 15 €. Noleggio di biciclette elettriche extra. Iscrizione: Prenotazione online non oltre lunedì, ore 17:00 tramite www.gsieser-tal.com/programma o direttamente presso l'ufficio turistico della Regione Panoramica delle Dolomiti Val Casies-Monguelfo-Tesido, T. +39 0474 978 436.

Il tour panoramico del Lago di Resia è uno dei più bei tour in bicicletta della Val Venosta. Cavalcando lungo il Lago di Resia, sempre l'Ortle's, Cima del Re e Cevedale davanti agli occhi. Shuttle Transfer - Il tour non è guidato, ma tutto è ben segnalato.

Scivoli, tuffi e lunghe calate ci permettono di camminare e nuotare in ambienti incredibili e spettacolari. Salti e tuffi non sono mai obbligatori, c'é sempre la corda della guida as assicurarci in una fantastica discesa. Nella fase di prenotazione online bisogna inserire il codice sconto "guestpass-sts". Oppure contattare l'organizzazione e concodare il pagamento in loco prima dell'inizio dell'attivitá.

Tour guidato attraverso i boschi circostanti nei pressi del maso Kaserhof a Soprabolzano. Durata: 1,5 ore. Costo: € 40 a persona, € 90 a famiglia (con Ritten Card € 35 o € 85). Punto d'incontro al Kaserhof. Per giovani e adulti; un’esperienza nella natura per tutte le fasce d’eta. Escursione ricca di esperienze con animali accompagnatori. Tecnicamente semplice; adatta anche per escursionisti inesperti. Rallentamento e contatto con gli animali; fuggi dallo stress quotidiano e goditi la presenza rassicurante degli alpaca. Piccoli gruppi (numero limitato di partecipanti). Non sono richieste particolari condizioni. Prenotazione obbligatoria entro il giorno prima: T 378 066 5191 info@kaserhof.it Tour di trekking individuali per sabato e domenica sono disponibili su richiesta.

Immergiti. Respira. Ritrova te stesso.
Yoga il marterdì e il venerdì.
Nel cuore delle potenti Alpi, ti invitiamo a partecipare a lezioni di yoga con temi sempre diversi – a volte fluide, a volte silenziose, sempre in connessione con te stesso – ogni lezione è unica.
Vieni a ritrovare il tuo equilibrio e ricaricare le energie!
Magdalena ed Elisa ti aspettano con gioia

Info importante: per i nostri ospiti e per la gente del posto!

Ingresso singolo: 15€
Tessera 5 ingressi: 50€
Iscrizioni il giorno prima al numero +39 0474 658444

I bambini (da 7 a 14 anni) imparano ad arrampicarsi sotto l'istruzione di una guida alpina abilitata, sulla palestra di roccia "Burgstallknott" di Parcines! I minori devono essere accompagnati da un adulto.

Imbrigliare la paura e seguire la corrente. Nel senso più letterale del termine. La discesa in corda lungo la cascata di Parcines è un'esperienza fuori dal comune. Con un valore aggiunto: la musicalità dell'impetuoso corso d'acqua che scroscia verso valle esercita un influsso positivo sullo stato di benessere. Ed ecco che con la dovuta cautela e un'indefinita sensazione di felicità si avanza verso l'equilibrio interiore. In compagnia di un esperta guida alpina calarsi nel vuoto è un'impresa tutt'altro che impossibile. Perfettamente assicurati, si scende sul lato destro della cascata di Parcines per svariate lunghezze di corda, superando un dislivello di quasi 100 m. E attenzione: l'ultimo tratto si percorre sospesi a mezz'aria! Un'esperienza unica, che libera la mente e dona piena coscienza della leggerezza dell'essere. Un'attività che regala momenti elettrizzanti ed emozioni indimenticabili! Anche per i partecipanti senza conoscenze precedenti.

Dopo una breve introduzione tecnica da parte di una guida esperta di e-mountain bike, si pedala insieme alla scoperta del paesaggio che circonda il lago di Caldaro e i laghi di Monticolo. Munirsi di e-mountain bike e di caschetto (noleggio su prenotazione presso l’Associazione Turistica di Caldaro al lago). Su richiesta le visite guidate si svolgono in due lingue. La partecipazione è consentita a partire dai 14 anni. Iscrizione: entro lunedì, ore 17, presso l’Associazione Turistica di Caldaro

Un confortevole pullman Vi portera con la vostra bici al seguito, fino a Glorenza o a Curon sul Lago di Resia! Godetevi poi una bellissima discesa panoramica con la vostra bici lungo la pista ciclabile della Val Venosta – Via Claudia Augusta, costeggiando un meraviglioso insieme di luoghi storico-artistici e attraversando ampi frutteti. È possibile noleggiare le biciclette presso i nostri negozi di biciclette direttamente nel centro o presso il noleggio di biciclette dell treno. Lunghezza del percorso: Curon a Naturno ca. 61 km Glorenza a Naturno ca. 42 km I seggiolini per bambini, i cestini e le batterie delle e-bike devono essere rimossi per il trasporto. Non dimenticate la chiave della batteria. I cani vengono trasportati solo su richiesta e con la museruola.

Con Stefan, la nostra guida ciclistica, imparate i basics come a percorrere tornanti ed ostacoli, a tenere l’equilibrio ed ad applicare la corretta tecnica di frenata. In seguito la tecnica appresa sarà consolidata con un breve giro nella foresta. Ideale per e-bike e mountain bike.

I calciatori del 1. FC Heidenheim 1846 e.V. si allenano di nuovo a Naz-Sciaves e in questa serata speciale i tifosi hanno l'opportunità di vedere da vicino i loro idoli nel suggestivo "Summernacht-Feschtl".

Il pullman ci porta al lago di fontana bianca (1.885 m), in fondo alla Val d’Ultimo. Da qui parte la nostra escursione. All’inizio saliamo dolcemente lungo il ruscello Grünseebach, attraverso un bosco di larici e passando vicino a grandi massi. Dopo un po’ arriviamo a un ponticello di legno, dove svoltiamo a sinistra. Da lì il sentiero sale costantemente tra i prati alpini fino alla Malga Weissbrunn (2.210 m). Ci sono anche alcuni tratti un po’ ripidi e sassosi. Poi saliamo ancora un po’ e godiamo il bellissimo panorama sulle montagne. Il sentiero prosegue con saliscendi fino alla malga "Fiechtalm" (2.034 m), dove possiamo fermarci per il pranzo. Dopo la pausa, torniamo a Weißbrunn su una comoda strada forestale, dove ci aspetta il pullman per rientrare.

Il Pilates è un metodo di allenamento che dona al corpo maggiore equilibrio e flessibilità. La postura, la respirazione profonda e il rilassamento sviluppano i muscoli senza aumentare la massa. L'esecuzione lenta e concentrata dei vari esercizi migliora la postura, la coordinazione e la resistenza. Requisiti: conoscenze di base di Pilates