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    Eventi sportivi in Alto Adige

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    Sport
    Alpenplus Ötzi Trailrun
    Naturno, Merano e dintorni
    Il 5 aprile 2025 è di nuovo il momento: Con il Alpenplus Ötzi Trailrun inizia la stagione di trailrunning di Naturno: il monte del sole del Parco Naturale del Gruppo di Tessa offre condizioni perfette! Il "Skyrace di Naturno" di 15 chilometri, prevede il superamento di ben 1.100 metri di altitudine. Il secondo percorso - il "Sunny Mountain Trail" è di ben 30 chilometri con un'altitudine impegnativa di 2.100 metri! Sia per i atleti amatoriali che per i professionisti, iniziate la stagione del TRAILRUN con noi! Ulteriori informazioni sull'iscrizione e sulle condizioni di partecipazione sono disponibili sul sito www.oetzi-trailrun.com.
    05 aprile, 2025 - 05 aprile, 2025
    Sport
    Torneo di Golf ai meli in fiore - Lana in fiore 2025
    Lana, Merano e dintorni
    Ad inizio aprile, immerso nella spettacolare fioritura dei meli, il Golf Club Lana inaugura la nuova stagione dei tornei. I partecipanti al torneo di golf “Meli in fiore” potranno gustare specialità altoatesine primaverili a base di erbe selvatiche, servite direttamente sul campo da golf. Un rinfrescante aperitivo attenderà i giocatori sulla terrazza del ristorante Gutshof, seguito da creativi piatti primaverili nel ristorante del ristorante e dalla cerimonia di premiazione. Durante l’evento verranno scattate delle foto che i partecipanti potranno tenere come ricordo dell’evento. Shot gun start alle ore 9.00 Prenotazione entro il 03.04.2025 presso il Golf Club Lana info@golfclublana.it oppure +39 0473 564696 Prezzo: 25,00 Euro (Greenfee non compreso)
    05 aprile, 2025 - 05 aprile, 2025
    Sport
    E-MTB Camp al Lago di Caldaro
    Caldaro sulla Strada del Vino, Strada del Vino
    Il Trail Camp per E-mountainbiker al Lago di Caldaro giunge alla sua sesta edizione. Principianti e non avranno la possibilità di migliorare ed affinare le proprie tecniche di guida sotto l’attenta supervisione di bike guide professionisti. Il divertimento è assicurato.
    07 aprile, 2025 - 10 aprile, 2025
    Sport
    SNOWKIDS 2025
    Prato allo Stelvio, Val Venosta
    SnowKids 2025! L'eccezionale SnowKids-settimana, organizzata dalla scuola di sci e dalle funivie di Solda in collaborazione con la regione vacanze gruppo Ortles, offre ai bambini una fantastica opportunità per imparare a sciare o migliorare le proprie capacità sulle piste. Questa settimana speciale è pensata per offrire ai bambini un‘esperienza divertente ed educativa sulle piste. Maestri di sci e supervisori esperti si occupano dei piccoli sciatori per aiutarli a sviluppare le loro abilità divertendosi sulle piste. Oltre a sciare, i bambini possono aspettarsi un grande programma che li attende anche fuori dalle piste.
    07 aprile, 2025 - 15 aprile, 2025
    Sport
    Sunset-Yoga al Landpalais Goyenhof
    Scena, Merano e dintorni
    Movimenti ritmici di yoga alla luce della sera sull'Area Roof Top.... suoni, l'acqua di montagna e un po' di spiritualità montana vi arricchiranno in quest'ora... Yoga con l'insegnante Natalie Pagliara, tappetini a disposizione!
    07 aprile, 2025 - 27 ottobre, 2025
    Sport
    Meditazione nel giardino storico del podere Gaudententurm
    Parcines, Merano e dintorni
    Rallentare il ritmo e ridurre lo stress come forme di medicina preventiva? Sì. È dimostrato che gli esercizi di rilassamento favoriscono il benessere fisico e mentale. Tra le varie possibilità vi è il cosiddetto rilassamento muscolare progressivo secondo Jacobson. Semplice e veloce da apprendere, questa tecnica aiuta a sciogliere blocchi generati dallo stress o da situazioni di eccessiva tensione. Se non trattati, tali blocchi possono causare dolori alla schiena, ai muscoli o alla testa, provocare disturbi gastro-intestinali e ripercuotersi sul piano psichico sotto forma di problemi del sonno o attacchi d'ansia, depressione o burnout. Con il metodo Jacobson si può imparare a prevenire lo sviluppo di disturbi psicofisici o a intervenire più efficacemente su uno stato di salute già compromesso. Gli esercizi di rilassamento, però, hanno anche altri benefici: sotto il loro effetto, la produzione di ormoni dello stress cala, la respirazione si fa più regolare, la pressione sanguigna si abbassa e il cuore si calma. Tutto ciò va a beneficio anche della psiche: via via che le tensioni fisiche si sciolgono e il corpo ritrova il proprio equilibrio naturale, il benessere mentale aumenta e i disturbi causati da ansie, preoccupazioni e dolori si attenuano.
    07 aprile, 2025 - 03 novembre, 2025
    Sport
    Parcines, Merano e dintorni
    07 aprile, 2025 - 03 novembre, 2025
    Sport
    Giro in mountainbike elettrica ai rifugi con consigli per una tecnica migliore
    Avelengo, Merano e dintorni
    Ogni martedì, la guida ciclistica Markus ci porta da Avelengo in e-bike attraverso l'Altopiano del Salto. Su sentieri forestali e boschivi, passiamo prima per la malga Moschwald Alm e la malga Maiser Alm fino all'E5. Il percorso è un po' accidentato e con un po' di pazienza e la giusta tecnica si raggiunge il “Kreuzjöchl”, da cui si gode di una favolosa vista panoramica sulle montagne dell'Alto Adige. Lungo il percorso ci sono sempre consigli e suggerimenti per la giusta tecnica di mountain bike sul terreno. Sono previste anche belle soste fotografiche. Tour in e-mountain bike da facile a moderatamente difficile. Tutte le date e le proposte di tour sono soggette a modifiche o cancellazioni a causa di maltempo o malattia! Il casco è obbligatorio per tutte le visite guidate. Può essere prenotato gratuitamente.
    08 aprile, 2025 - 21 ottobre, 2025
    Sport
    Tour guidato con e-bike
    Tirolo, Merano e dintorni
    La bicicletta è il mezzo ideale per cimentarsi alla scoperta della natura, del paesaggio e della sua gente. Grazie alle moderne bici a pedalata assistita si possono affrontare con disinvoltura anche i percorsi in salita di Tirolo e dintorni. In compagnia di una guida esperta del posto vi divertirete ad esplorare le bellezze del Meranese in maniera del tutto nuova. Iscrizione obbligatoria entro le 17.00 di martedì al numero +39 0473 926007.
    09 aprile, 2025 - 29 ottobre, 2025
    Programma settimanale
    Escursione invernale (Prato Piazza/Braies)
    Rasun Anterselva, Regione dolomitica Plan de Corones
    Escursione invernale con la ns. guida alpina. Tour: Braies/Ponticello (1.494 m) > Malga Stolla (1.980 m) > Prato Piazza (1991 m) Tempo di percorrenza: ca. 4 ore andata e ritorno Grado di difficoltà: facile/media
    10 aprile, 2025 - 10 aprile, 2025
    Sport
    Escursione da Naturno a Parcines e Plars
    Scena, Merano e dintorni
    Escursioni e panorami mozzafiato su sentieri lungo la roggia, per masi e alte vie con una guida alpina. Questo giovedì: Questa escursione lungo il sentiero panoramico da Naturno a Parcines e Plars offre una splendida vista sulle montagne e sui villaggi della bassa Val Venosta. Tempo di cammino: 4 ore dislivello: 350 m ritorno: ore 15.30
    Sport
    E-Bike Tour guidata (leggera)
    Meltina, Bolzano e dintorni
    Ogni giovedì (9.30 - 13.00 circa): Punto di partenza: Bistro Schlaneiderhof, Mölten Facile tour in e-mountain bike (adatto anche ai principianti) Il tour circolare ci porta su sentieri forestali e strade alpine attraverso l'altopiano del Salto in direzione San Genesio. Durante il tragitto ci sono sempre consigli e suggerimenti per una corretta pratica della mountain bike su questo terreno. Ci sono anche bellissime soste fotografiche, ad esempio alle piramidi di terra di San Genesio o ai prati di larici del Salto con vista sulle Dolomiti, famose in tutto il mondo. Percorso: ca 30 km, ca 900 metri di altitudine Prezzo: € 40 a persona con bici propria Tour incl. noleggio E-MTB Hardtail € 75,- / Fully € 85,- Info & Iscrizione Bikeguide Markus, tel. 335 485500 Min. 1 persona / Max. 12 persone
    10 aprile, 2025 - 23 ottobre, 2025
    Sport
    Ginnastica per la schiena
    Parcines, Merano e dintorni
    Gli esercizi per la schiena all'aperto combinano l'aria fresca con esercizi mirati per rafforzare, allungare e mobilizzare la schiena. Si inizia con semplici esercizi di riscaldamento e si prosegue con esercizi mirati di rafforzamento e allungamento della schiena. Elementi naturali possono essere utilizzati come attrezzi per l'allenamento. La sessione si conclude con esercizi di mobilizzazione e rilassamento, che non solo migliorano la schiena ma anche il benessere generale.
    10 aprile, 2025 - 06 novembre, 2025
    Sport
    Fire Games
    San Genesio Atesino, Bolzano e dintorni
    Dalle ore 15.00 presso il Werner-Pichl a Glaning (vicino alla Gasthaus Messner). Gara su percorso parallelo con squadre di 4 persone, composte da almeno 2 vigili del fuoco, che si affrontano con un sistema a eliminazione diretta. Premiazione seguita da una festa nel tendone. Il DJ offrirà intrattenimento e atmosfera a partire dalle ore 16.00. Cibo e bevande saranno forniti! I Vigili del Fuoco Volontari di Glaning vi aspettano!
    12 aprile, 2025 - 12 aprile, 2025
    Sport
    Marlene Südtirol Sunshine Race
    Nalles, Merano e dintorni
    Questa gara internazionale di mountain bike della categoria HC è diventata una classica di primavera di alto livello. Anche quest'anno, 800 atleti provenienti da oltre 20 nazioni, tra cui campioni del mondo e campioni olimpici, parteciperanno a questo evento speciale. Inoltre, lo status di “Junior Series”, ovvero la Coppa del Mondo per juniores, è stato nuovamente assegnato a Nalles. La gara su questo impegnativo percorso a Nalles è spesso utilizzata dai migliori atleti come ultimo test di resistenza prima della gara di Coppa del Mondo!
    12 aprile, 2025 - 13 aprile, 2025
    Sport
    Escursione guidata in primavera
    Naz-Sciaves, Bressanone e dintorni
    Tutte le cose iniziano in un giorno di primavera. (Carmina Burana) Questo periodo dell'anno ci riempie sempre di gioia, leggerezza, addirittura di uno spirito di ottimismo. Ecco perché partiamo alla scoperta dell'altopiano in fiore di Naz-Sciaves. A stretto contatto con la natura, a piedi e con una delle nostre guide esperte, non solo per assorbire il paesaggio con tutti i sensi durante un'escursione primaverile, ma anche per conoscerlo meglio. Tempo di camminata: circa 4 ore Dislivello: circa 200 Attrezzatura: assicurarsi di avere un'attrezzatura adeguata
    16 aprile, 2025 - 28 maggio, 2025
    Sport
    Escursione guidata: Renon
    Scena, Merano e dintorni
    Escursioni e panorami mozzafiato su sentieri lungo la roggia, per masi e alte vie con una guida alpina. Questo giovedì: L'autobus ci porta a Soprabolzano. Da qui iniziamo l'escursione che, passando per il paese Caminata, ci porta al maso "Bad Süß". Proseguiamo poi verso le piramidi di terra e verso Collabo, dove l'autobus ci aspetta nel pomeriggio. Tempo di cammino: circa 3,5 ore Dislivello: salita 310 m | discesa di 400 m. Difficoltà: facile
    Sport
    Moso in Passiria, Merano e dintorni
    17 aprile, 2025 - 17 aprile, 2025
    Programma settimanale
    Escursione invernale (Malga Alpe Nemes/Sesto)
    Rasun Anterselva, Regione dolomitica Plan de Corones
    Escursione invernale con la ns. guida alpina. Tour: Passo Monte Croce (1.636 m) > Malga Alpe Nemes (1877 m) > Malga Coltrondo (1879 m) Tempo di percorrenza: ca. 4 ore andata e ritorno Grado di difficoltà: facile/media
    17 aprile, 2025 - 17 aprile, 2025
    Sport
    Advanced NATURAL Bike Camp
    Prato allo Stelvio, Val Venosta
    Advanced Natural Bike Camp a Prato allo Stelvio in Val Venosta! Quando: 18.04.2025 - 20.04.2025 Giorno alternativo: 21.04.2025 Livello: avanzato Tecnica di guida: S1-S2 Giorno 1: senza navetta 750 salita/750 discesa 32 km Giorno 2: con navetta 700 su/1400 giù 26 km Giorno 3: con navetta 1100 up/1700 down 32 km (passaggio di spinta) Prezzo: 185€ prezzo standard, 140€ prezzo speciale aziende partner di Prad Servizio incluso: guida, navette e regalo di alta qualità Termine di iscrizione: 2 settimane prima del campo
    18 aprile, 2025 - 20 aprile, 2025
    Sport
    128a edizione Corse tradizionali dei cavalli Haflinger e sfilata
    Merano, Merano e dintorni
    Il Lunedì dell’Angelo (Pasquetta), i cavalli Haflinger dal manto sauro e dalla bionda criniera corrono all’Ippodromo di Merano. L’inizio delle corse è preceduto da una sfilata dei partecipanti con bande e gruppi folcloristici lungo le vie del centro. Il tutto incorniciato da un vivace programma di contorno con musica, divertimento e gastronomia. Ingresso all´ippodromo: € 13 adulti, € 7 ridotto.
    21 aprile, 2025 - 21 aprile, 2025
    Sport
    SNOWKIDS 2025
    Stelvio, Val Venosta
    Kidsweek 2025! L'eccezionale Kidsweek, organizzata dalla scuola di sci e dalle funivie di Solda in collaborazione con la regione vacanze gruppo Ortles, offre ai bambini una fantastica opportunità per imparare a sciare o migliorare le proprie capacità sulle piste. Questa settimana speciale è pensata per offrire ai bambini un‘esperienza divertente ed educativa sulle piste. Maestri di sci e supervisori esperti si occupano dei piccoli sciatori per aiutarli a sviluppare le loro abilità divertendosi sulle piste. Oltre a sciare, i bambini possono aspettarsi un grande programma che li attende anche fuori dalle piste.
    21 aprile, 2025 - 25 aprile, 2025
    Sport
    Tour of the Alps 2025
    Racines, Vipiteno e dintorni
    La Tour of the Alps 2025 promette ancora una volta emozioni intense e azione ciclistica in uno scenario mozzafiato tra le Alpi. Questa prestigiosa gara a tappe porta i migliori ciclisti del mondo attraverso la regione, combinando prestazioni sportive di altissimo livello con paesaggi spettacolari. Con tappe impegnative e salite difficili, anche quest’anno la competizione sarà uno degli eventi più attesi del calendario ciclistico internazionale. La seconda tappa, Mezzolombardo – Vipiteno-Racines-Colle Isarco, è il cuore della competizione e si svolgerà il 22 aprile 2025. Con 178 chilometri e un dislivello impressionante di 3.750 metri, rappresenta la tappa più lunga e impegnativa del Tour. Dopo un inizio pianeggiante in Trentino, il percorso affronta una salita intensa al Monte San Pietro, seguita da una combinazione di salite e discese che richiede il massimo impegno fisico e mentale. La sezione decisiva attende i ciclisti nella seconda metà della tappa, quando raggiungeranno la città altoatesina di Vipiteno. Qui il percorso include un circuito di 16 chilometri, da percorrere due volte, attraverso la regione. Il circuito inizia con una salita di quattro chilometri verso Telves di Sopra (pendenza media: 7%, con tratti che superano la doppia cifra), seguita da una discesa tecnica e impegnativa. Gli ultimi chilometri saranno velocissimi: dopo diversi svincoli rotatori, gli ultimi 500 metri conducono a un rettilineo in leggera salita, lastricato, che porta direttamente al centro di Vipiteno – una cornice perfetta per un finale emozionante! Il giorno successivo, il gruppo proseguirà verso San Candido, dove avrà inizio la terza tappa del Tour.
    22 aprile, 2025 - 23 aprile, 2025
    Sport
    Gita di primavera: Tour in e-bike nella Val di Funes
    Laion
    L'Alto Adige è considerato l'eldorado per ciclisti e mountain biker. In primavera, il tour parte dalla piazza del paese di Laion e ci conduce attraverso la Val di Funes fino alle maestose cime delle Odle. Il percorso ci porta attraverso paesi tradizionali e paesaggi meravigliosi e offre un percorso vario. Arrivati a Santa Maddalena, le locande tradizionali con specialità altoatesine ci invitano a fermarci.
    22 aprile, 2025 - 10 giugno, 2025
    Sport
    Yoga all'aria aperta
    Naturno, Merano e dintorni
    Durante una lezione di prana-vinyasa yoga con la fisioterapista e insegnante di yoga Maria Gögele, scorrerai tutte le asana con il respiro mobilitando, rafforzando e allungando il tuo corpo. Iniziamo insieme la nuova giornata in modo olistico! In casa di mal tempo l'evento verrá disdetto.
    22 aprile, 2025 - 30 settembre, 2025
    Sport
    Meltina Bikeday
    Meltina, Bolzano e dintorni
    Mölten Bikeday 2025 Venerdì, 25 aprile 2025 dalle ore 10.00 Iniziamo insieme la nuova stagione ciclistica! Mercatino di biciclette Iscrizioni entro il 24.04. via WhatsApp (foto, misura, prezzo). Consegna: 25.04., 8:00–10:00 | Ritiro: dalle 16:00, campo sportivo di Meltina. Percorso bici Divertimento per tutti: bambini, e-bike e MTB benvenuti! Consigli da un trainer esperto. Riparazioni bici Controllo gratuito e piccole riparazioni (esclusi pezzi di ricambio). Consigli per la manutenzione. Lotteria bici Premi fantastici – primo premio: una e-MTB Fully! Cura per bici e ciclisti – cibo e bevande disponibili!
    25 aprile, 2025 - 25 aprile, 2025
    Sport
    Settimane ciclistiche a Nalles
    Nalles, Merano e dintorni
    Scoprite la meravigliosa Val d’Adige in occasione di piacevoli tour guidati in bicicletta o avventuratevi sui ripidi percorsi di montagna in compagnia delle nostre guide MTB qualificate. Affinate la vostra guida in bicicletta con i nostri corsi professionali di tecnica. Partecipazione gratuita per gli ospiti degli esercenti soci della nostra Associazione Turistica Nalles.
    Sport
    Advanced E-BIKE Camp 1
    Prato allo Stelvio, Val Venosta
    Advanced E-Bike Camp 1 a Prato allo Stelvio in Val Venosta! Quando: dal 01 maggio al 03 maggio 2025 Giorno alternativo: 04.05.2025 Livello: avanzato Tecnica di guida: S1-S2 Giorno 1: con navetta 950 up/1500 down 31 km Giorno 2: senza navetta 1100 up/1100 down 44 km Giorno 3: con navetta 1100 up/1900 down 36 km (passaggio push/carry) Prezzo: 185€ prezzo standard, 140€ prezzo speciale aziende partner di Prato Servizio incluso: guida, navette e regalo di alta qualità Termine di iscrizione: 2 settimane prima del campo
    01 maggio, 2025 - 03 maggio, 2025
    Sport
    Lasa, Val Venosta
    Escursione guidata in e-bike alla sala macchine della storica ferrovia marmifera sul „Bremsberg“ e poi a piedi attraverso il „Brüchlerstollen“ fino alla Cava di Acqua Bianca „Weißwasserbruch“, dove si estrae l‘“oro bianco“. Lo spettacolore tour prosegue poi con una presentazione cinematografica di grande effetto e una degustazione di specialità locali. Iscrizione: entro le ore 17:00 del giorno precedente Prezzo: Adulti 38 €, bambini da 12 a 16 anni 25€ (senza e-bike) Info: Itinerario: Ca. 20 km e 500 m di dislivello in e-bike e 200 m di dislivello a piedi Partecipanti: Max. 20 persone
    01 maggio, 2025 - 30 ottobre, 2025
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