Allaccia le scarpe e parti alla scoperta dei migliori tracciati sui quali allenarti. Sentieri sterrati, nei boschi o fra i prati, in quota o in valle, fanno dell'Alto Adige un vero e proprio paradiso per gli amanti della corsa. Ce n’è per tutti i gusti e per tutti i livelli di preparazione. Dal suggestivo giro del lago di Resia ai percorsi cittadini, come la passeggiata Tappeiner, a Merano, o la celeberrima BoRunning nel capoluogo. Se sei alla ricerca di un’immersione nella natura incontaminata un’idea potrebbe essere quella di optare per il trail del laghetto di Fiè che, potresti concludere con un tuffo rinfrescante. Oppure per una corsa con le Dolomiti come sfondo, lungo il track Martin Lel, con vista su Sasso Lungo e Sasso Piatto, o per una giornata di jogging nella Vallunga, nel parco naturale Puez-Odle.
1/5
Vandoies di Sopra, Vandoies, Bressanone e dintorni
intermedio
Difficoltà
375 m
Salita
1h:16 min
durata
intermedio
Difficoltà
175 m
Salita
1h:00 min
durata
Redagno, Aldino
intermedio
Difficoltà
251 m
Salita
2h:38 min
durata
S. Martino al Monte - Laces, Laces, Val Venosta
intermedio
Difficoltà
484 m
Salita
2h:31 min
durata
Sesto, Regione dolomitica 3 Cime
facile
Difficoltà
282 m
Salita
1h:49 min
durata
1/8
S.Cristina Gherdëina/S.Cristina Val Gardena, Santa Cristina Val Gardena, Regione dolomitica Val Gardena
facile
Difficoltà
333 m
Salita
1h:49 min
durata
Videgg, Scena, Merano e dintorni
facile
Difficoltà
150 m
Salita
0h:19 min
durata
San Giorgio - Scena, Scena, Merano e dintorni
intermedio
Difficoltà
200 m
Salita
0h:34 min
durata
Monguelfo, Monguelfo-Tesido
difficile
Difficoltà
222 m
Salita
1h:58 min
durata
Morter, Laces, Val Venosta
intermedio
Difficoltà
538 m
Salita
3h:34 min
durata
Sill, Renon, Bolzano e dintorni
facile
Difficoltà
123 m
Salita
1h:13 min
durata
Selva/Sëlva, Selva di Val Gardena, Regione dolomitica Val Gardena
difficile
Difficoltà
969 m
Salita
5h:01 min
durata
1/2
Verano, Merano e dintorni
intermedio
Difficoltà
180 m
Salita
1h:37 min
durata
Obereggen, Nova Ponente, Strada del Vino
intermedio
Difficoltà
235 m
Salita
2h:52 min
durata
1/3
Bolzano Centro, Bolzano, Bolzano e dintorni
facile
Difficoltà
4 m
Salita
0h:55 min
durata
Gandelle-Franadega-Fienili, Dobbiaco, Regione dolomitica 3 Cime
intermedio
Difficoltà
112 m
Salita
2h:30 min
durata
Vallesina, Meltina, Bolzano e dintorni
facile
Difficoltà
269 m
Salita
3h:02 min
durata
1/2
Ortisei/Urtijëi, Ortisei, Regione dolomitica Val Gardena
intermedio
Difficoltà
239 m
Salita
4h:04 min
durata
Vallelunga, Curon Venosta, Val Venosta
intermedio
Difficoltà
918 m
Salita
4h:19 min
durata
Alpe di Siusi, Castelrotto, Regione dolomitica Alpe di Siusi
facile
Difficoltà
129 m
Salita
1h:57 min
durata
Caminata di Tures, Campo Tures, Valle Aurina
intermedio
Difficoltà
1450 m
Salita
2h:30 min
durata
Bolzano Centro, Bolzano, Bolzano e dintorni
facile
Difficoltà
25 m
Salita
1h:37 min
durata
Merano, Merano e dintorni
facile
Difficoltà
14 m
Salita
1h:00 min
durata
San Nicolò in Val d'Ultimo, Ultimo, Merano e dintorni
intermedio
Difficoltà
192 m
Salita
2h:17 min
durata
Selva/Sëlva, Selva di Val Gardena, Regione dolomitica Val Gardena
facile
Difficoltà
204 m
Salita
2h:07 min
durata
1/2
Ronco, Sarentino, Bolzano e dintorni
facile
Difficoltà
25 m
Salita
0h:45 min
durata
1/7
S.Cristina Gherdëina/S.Cristina Val Gardena, Santa Cristina Val Gardena, Regione dolomitica Val Gardena
intermedio
Difficoltà
383 m
Salita
3h:28 min
durata
1/2
Stanghe, Racines, Vipiteno e dintorni
facile
Difficoltà
77 m
Salita
2h:15 min
durata
1/3
Naturno, Merano e dintorni
facile
Difficoltà
110 m
Salita
0h:45 min
durata
Sill, Renon, Bolzano e dintorni
intermedio
Difficoltà
95 m
Salita
1h:16 min
durata
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