Allaccia le scarpe e parti alla scoperta dei migliori tracciati sui quali allenarti. Sentieri sterrati, nei boschi o fra i prati, in quota o in valle, fanno dell'Alto Adige un vero e proprio paradiso per gli amanti della corsa. Ce n’è per tutti i gusti e per tutti i livelli di preparazione. Dal suggestivo giro del lago di Resia ai percorsi cittadini, come la passeggiata Tappeiner, a Merano, o la celeberrima BoRunning nel capoluogo. Se sei alla ricerca di un’immersione nella natura incontaminata un’idea potrebbe essere quella di optare per il trail del laghetto di Fiè che, potresti concludere con un tuffo rinfrescante. Oppure per una corsa con le Dolomiti come sfondo, lungo il track Martin Lel, con vista su Sasso Lungo e Sasso Piatto, o per una giornata di jogging nella Vallunga, nel parco naturale Puez-Odle.
S. Michele - Appiano, Appiano sulla Strada del Vino, Strada del Vino
facile
Difficoltà
63 m
Salita
2h:02 min
durata
Alpe di Siusi, Castelrotto, Regione dolomitica Alpe di Siusi
intermedio
Difficoltà
238 m
Salita
1h:51 min
durata
Ridanna, Racines, Vipiteno e dintorni
intermedio
Difficoltà
156 m
Salita
2h:49 min
durata
Videgg, Scena, Merano e dintorni
facile
Difficoltà
150 m
Salita
0h:19 min
durata
S. Maddalena - Funes, Funes, Regione dolomitica Luson Val di Funes
intermedio
Difficoltà
341 m
Salita
2h:04 min
durata
1/2
Avelengo Paese, Avelengo, Merano e dintorni
intermedio
Difficoltà
448 m
Salita
2h:45 min
durata
Ortisei/Urtijëi, Ortisei, Regione dolomitica Val Gardena
difficile
Difficoltà
1277 m
Salita
4h:54 min
durata
Bolzano Centro, Bolzano, Bolzano e dintorni
intermedio
Difficoltà
358 m
Salita
3h:00 min
durata
1/3
Valles, Rio di Pusteria, Bressanone e dintorni
intermedio
Difficoltà
164 m
Salita
0h:49 min
durata
Monte Scena, Scena, Merano e dintorni
difficile
Difficoltà
700 m
Salita
1h:00 min
durata
Monguelfo, Monguelfo-Tesido
intermedio
Difficoltà
133 m
Salita
1h:34 min
durata
Barleit-Lavardi, Caldaro sulla Strada del Vino, Strada del Vino
difficile
Difficoltà
29 m
Salita
0h:19 min
durata
Valgiovo, Racines, Vipiteno e dintorni
intermedio
Difficoltà
292 m
Salita
3h:08 min
durata
1/3
Falzeben, Avelengo, Merano e dintorni
facile
Difficoltà
231 m
Salita
1h:49 min
durata
1/2
S. Giacomo - Funes, Funes, Regione dolomitica Luson Val di Funes
facile
Difficoltà
213 m
Salita
1h:28 min
durata
Sesto, Regione dolomitica 3 Cime
facile
Difficoltà
282 m
Salita
1h:49 min
durata
Stegona, Brunico, Regione dolomitica Plan de Corones
intermedio
Difficoltà
71 m
Salita
1h:19 min
durata
San Vigilio, Regione dolomitica Plan de Corones
intermedio
Difficoltà
224 m
Salita
3h:01 min
durata
Redagno, Aldino
facile
Difficoltà
23 m
Salita
1h:01 min
durata
Resia, Curon Venosta, Val Venosta
difficile
Difficoltà
1344 m
Salita
7h:37 min
durata
1/2
Ortisei/Urtijëi, Ortisei, Regione dolomitica Val Gardena
intermedio
Difficoltà
462 m
Salita
2h:36 min
durata
Alpe di Siusi, Castelrotto, Regione dolomitica Alpe di Siusi
intermedio
Difficoltà
403 m
Salita
3h:40 min
durata
Bolzano Centro, Bolzano, Bolzano e dintorni
facile
Difficoltà
35 m
Salita
0h:46 min
durata
Castelrotto, Regione dolomitica Alpe di Siusi
facile
Difficoltà
164 m
Salita
1h:23 min
durata
Selva/Sëlva, Selva di Val Gardena, Regione dolomitica Val Gardena
intermedio
Difficoltà
250 m
Salita
2h:17 min
durata
Obereggen, Nova Ponente, Strada del Vino
intermedio
Difficoltà
235 m
Salita
2h:52 min
durata
1/2
Monticolo, Appiano sulla Strada del Vino, Strada del Vino
intermedio
Difficoltà
112 m
Salita
1h:01 min
durata
Nove Case, Rasun Anterselva, Regione dolomitica Plan de Corones
intermedio
Difficoltà
253 m
Salita
3h:00 min
durata
Redagno, Aldino
intermedio
Difficoltà
334 m
Salita
2h:23 min
durata
Caminata di Tures, Campo Tures, Valle Aurina
intermedio
Difficoltà
1450 m
Salita
2h:30 min
durata
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