Jižní Tyrolsko je rozmanitou Mekkou běžců. Do kopce, z kopce, po rovině, po asfaltu, v lesích, na loukách nebo přes kopce a údolí: v Jižním Tyrolsku si každý běžec najde to, co hledá. Nabídka značených a dobře udržovaných běžeckých tras je obrovská a liší se od běžeckého ráje na Reschensee až po zdravý výškový trénink na Seiser Alm.
Monguelfo/Welsberg, Welsberg-Taisten/Monguelfo-Tesido
difficult
Obtížnost
416 m
Převýšení
4h:30 min
doba trvání
Alpe di Siusi/Seiseralm, Kastelruth/Castelrotto, Dolomites Region Seiser Alm
medium
Obtížnost
174 m
Převýšení
1h:08 min
doba trvání
Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs
medium
Obtížnost
742 m
Převýšení
1h:26 min
doba trvání
Dobbiaco Nuova/Neutoblach, Toblach/Dobbiaco, Dolomites Region 3 Zinnen
medium
Obtížnost
102 m
Převýšení
1h:21 min
doba trvání
San Giorgio/St. Georgen - Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs
easy
Obtížnost
100 m
Převýšení
0h:19 min
doba trvání
Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs
easy
Obtížnost
55 m
Převýšení
0h:10 min
doba trvání
1/2
Fiè/Völs, Völs am Schlern/Fiè allo Sciliar, Dolomites Region Seiser Alm
medium
Obtížnost
301 m
Převýšení
2h:28 min
doba trvání
S. Martino al Monte/St. Martin - Laces/Latsch, Latsch/Laces, Vinschgau/Val Venosta
medium
Obtížnost
473 m
Převýšení
2h:15 min
doba trvání
Obereggen/Obereggen, Deutschnofen/Nova Ponente, Alto Adige Wine Road
medium
Obtížnost
634 m
Převýšení
2h:13 min
doba trvání
Ortisei/Urtijëi/St. Ulrich/Urtijëi, Urtijëi/Ortisei, Dolomites Region Val Gardena
difficult
Obtížnost
1277 m
Převýšení
4h:54 min
doba trvání
1/2
Ronco/Rungg, Sarntal/Sarentino, Bolzano/Bozen and environs
easy
Obtížnost
25 m
Převýšení
0h:45 min
doba trvání
Stava/Staben, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs
easy
Obtížnost
399 m
Převýšení
2h:31 min
doba trvání
Oberbozen/Soprabolzano, Ritten/Renon, Bolzano/Bozen and environs
medium
Obtížnost
187 m
Převýšení
2h:02 min
doba trvání
Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs
easy
Obtížnost
243 m
Převýšení
2h:55 min
doba trvání
Bolzano Centro/Bozen Zentrum, Bolzano/Bozen, Bolzano/Bozen and environs
easy
Obtížnost
35 m
Převýšení
0h:46 min
doba trvání
1/2
Siusi/Seis, Kastelruth/Castelrotto, Dolomites Region Seiser Alm
difficult
Obtížnost
260 m
Převýšení
2h:28 min
doba trvání
1/2
Castelrotto/Kastelruth, Kastelruth/Castelrotto, Dolomites Region Seiser Alm
medium
Obtížnost
289 m
Převýšení
2h:16 min
doba trvání
1/3
Selva/Sëlva/Wolkenstein/Sëlva, Sëlva/Selva di Val Gardena, Dolomites Region Val Gardena
difficult
Obtížnost
1146 m
Převýšení
5h:17 min
doba trvání
1/4
Verano/Vöran, Vöran/Verano, Meran/Merano and environs
medium
Obtížnost
412 m
Převýšení
3h:10 min
doba trvání
1/2
Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs
medium
Obtížnost
760 m
Převýšení
0h:40 min
doba trvání
1/3
Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs
easy
Obtížnost
110 m
Převýšení
0h:45 min
doba trvání
Selva/Sëlva/Wolkenstein/Sëlva, Sëlva/Selva di Val Gardena, Dolomites Region Val Gardena
easy
Obtížnost
0 m
Převýšení
3h:00 min
doba trvání
Alpe di Siusi/Seiseralm, Kastelruth/Castelrotto, Dolomites Region Seiser Alm
medium
Obtížnost
238 m
Převýšení
1h:51 min
doba trvání
1/3
Lana di Sotto/Niederlana, Lana, Meran/Merano and environs
easy
Obtížnost
0 m
Převýšení
0h:45 min
doba trvání
Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs
medium
Obtížnost
250 m
Převýšení
0h:45 min
doba trvání
1/3
Maranza/Meransen, Mühlbach/Rio di Pusteria, Brixen/Bressanone and environs
medium
Obtížnost
177 m
Převýšení
0h:49 min
doba trvání
S.Antonio/St.Anton, Völs am Schlern/Fiè allo Sciliar, Dolomites Region Seiser Alm
easy
Obtížnost
2 m
Převýšení
0h:10 min
doba trvání
1/5
Vandoies di Sopra/Obervintl, Vintl/Vandoies, Brixen/Bressanone and environs
medium
Obtížnost
375 m
Převýšení
1h:16 min
doba trvání
1/2
Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs
medium
Obtížnost
653 m
Převýšení
2h:19 min
doba trvání
1/2
Fiè/Völs, Völs am Schlern/Fiè allo Sciliar, Dolomites Region Seiser Alm
medium
Obtížnost
187 m
Převýšení
1h:28 min
doba trvání
