Jižní Tyrolsko je rozmanitou Mekkou běžců. Do kopce, z kopce, po rovině, po asfaltu, v lesích, na loukách nebo přes kopce a údolí: v Jižním Tyrolsku si každý běžec najde to, co hledá. Nabídka značených a dobře udržovaných běžeckých tras je obrovská a liší se od běžeckého ráje na Reschensee až po zdravý výškový trénink na Seiser Alm.
Nobls/Nobls, Jenesien/San Genesio Atesino, Bolzano/Bozen and environs
difficult
Obtížnost
655 m
Převýšení
5h:20 min
doba trvání
San Giorgio/St. Georgen - Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs
medium
Obtížnost
200 m
Převýšení
0h:34 min
doba trvání
Siusi/Seis, Kastelruth/Castelrotto, Dolomites Region Seiser Alm
difficult
Obtížnost
260 m
Převýšení
2h:28 min
doba trvání
1/2
Ronco/Rungg, Sarntal/Sarentino, Bolzano/Bozen and environs
easy
Obtížnost
25 m
Převýšení
0h:45 min
doba trvání
1/3
Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs
medium
Obtížnost
2443 m
Převýšení
7h:28 min
doba trvání
1/2
Avelengo Paese/Hafling Dorf, Hafling/Avelengo, Meran/Merano and environs
medium
Obtížnost
448 m
Převýšení
2h:45 min
doba trvání
S. Michele/St. Michael - Appiano/Eppan, Eppan an der Weinstaße/Appiano sulla Strada del Vino, Alto Adige Wine Road
easy
Obtížnost
63 m
Převýšení
2h:02 min
doba trvání
Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs
easy
Obtížnost
60 m
Převýšení
0h:10 min
doba trvání
Sill/Sill, Ritten/Renon, Bolzano/Bozen and environs
easy
Obtížnost
123 m
Převýšení
1h:13 min
doba trvání
Nove Case/Neunhäusern, Rasen-Antholz/Rasun Anterselva, Dolomites Region Kronplatz/Plan de Corones
medium
Obtížnost
172 m
Převýšení
1h:30 min
doba trvání
Bolzano Centro/Bozen Zentrum, Bolzano/Bozen, Bolzano/Bozen and environs
medium
Obtížnost
358 m
Převýšení
3h:00 min
doba trvání
1/3
Maranza/Meransen, Mühlbach/Rio di Pusteria, Brixen/Bressanone and environs
medium
Obtížnost
177 m
Převýšení
0h:49 min
doba trvání
Alpe di Siusi/Seiseralm, Kastelruth/Castelrotto, Dolomites Region Seiser Alm
medium
Obtížnost
251 m
Převýšení
3h:06 min
doba trvání
Selva/Sëlva/Wolkenstein/Sëlva, Sëlva/Selva di Val Gardena, Dolomites Region Val Gardena
difficult
Obtížnost
969 m
Převýšení
5h:01 min
doba trvání
Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs
medium
Obtížnost
250 m
Převýšení
1h:19 min
doba trvání
1/2
Avelengo Paese/Hafling Dorf, Hafling/Avelengo, Meran/Merano and environs
easy
Obtížnost
117 m
Převýšení
0h:51 min
doba trvání
S. Martino al Monte/St. Martin - Laces/Latsch, Latsch/Laces, Vinschgau/Val Venosta
medium
Obtížnost
484 m
Převýšení
2h:31 min
doba trvání
Monguelfo/Welsberg, Welsberg-Taisten/Monguelfo-Tesido
difficult
Obtížnost
222 m
Převýšení
1h:58 min
doba trvání
Vallelunga/Langtaufers, Graun im Vinschgau/Curon Venosta, Vinschgau/Val Venosta
difficult
Obtížnost
2331 m
Převýšení
11h:10 min
doba trvání
Redagno/Radein, Aldein/Aldino
medium
Obtížnost
233 m
Převýšení
2h:23 min
doba trvání
Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs
medium
Obtížnost
742 m
Převýšení
1h:26 min
doba trvání
1/2
Spinga/Spinges, Mühlbach/Rio di Pusteria, Brixen/Bressanone and environs
difficult
Obtížnost
519 m
Převýšení
1h:00 min
doba trvání
Oberbozen/Soprabolzano, Ritten/Renon, Bolzano/Bozen and environs
medium
Obtížnost
187 m
Převýšení
2h:02 min
doba trvání
1/2
S.Cristina Gherdëina/S.Cristina Val Gardena/S.Cristina Gherdëina/St.Christina in Gröden, S.Crestina Gherdëina/Santa Cristina Val Gardana, Dolomites Region Val Gardena
easy
Obtížnost
333 m
Převýšení
1h:49 min
doba trvání
Selva/Sëlva/Wolkenstein/Sëlva, Sëlva/Selva di Val Gardena, Dolomites Region Val Gardena
medium
Obtížnost
250 m
Převýšení
2h:17 min
doba trvání
1/2
Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs
medium
Obtížnost
627 m
Převýšení
3h:12 min
doba trvání
1/5
Brunico città/Bruneck Stadt, Bruneck/Brunico, Dolomites Region Kronplatz/Plan de Corones
difficult
Obtížnost
258 m
Převýšení
2h:00 min
doba trvání
San Nicolò/St. Nikolaus, Ulten/Ultimo, Meran/Merano and environs
medium
Obtížnost
192 m
Převýšení
2h:17 min
doba trvání
1/2
Verano/Vöran, Vöran/Verano, Meran/Merano and environs
medium
Obtížnost
180 m
Převýšení
1h:37 min
doba trvání
Valgiovo/Jaufental, Ratschings/Racines, Sterzing/Vipiteno and environs
medium
Obtížnost
292 m
Převýšení
3h:08 min
doba trvání
