Allaccia le scarpe e parti alla scoperta dei migliori tracciati sui quali allenarti. Sentieri sterrati, nei boschi o fra i prati, in quota o in valle, fanno dell'Alto Adige un vero e proprio paradiso per gli amanti della corsa. Ce n’è per tutti i gusti e per tutti i livelli di preparazione. Dal suggestivo giro del lago di Resia ai percorsi cittadini, come la passeggiata Tappeiner, a Merano, o la celeberrima BoRunning nel capoluogo. Se sei alla ricerca di un’immersione nella natura incontaminata un’idea potrebbe essere quella di optare per il trail del laghetto di Fiè che, potresti concludere con un tuffo rinfrescante. Oppure per una corsa con le Dolomiti come sfondo, lungo il track Martin Lel, con vista su Sasso Lungo e Sasso Piatto, o per una giornata di jogging nella Vallunga, nel parco naturale Puez-Odle.
Redagno, Aldino
intermedio
Difficoltà
251 m
Salita
2h:38 min
durata
Alpe di Siusi, Castelrotto, Regione dolomitica Alpe di Siusi
facile
Difficoltà
129 m
Salita
1h:57 min
durata
Nove Case, Rasun Anterselva, Regione dolomitica Plan de Corones
intermedio
Difficoltà
172 m
Salita
1h:30 min
durata
Resia, Curon Venosta, Val Venosta
intermedio
Difficoltà
2424 m
Salita
6h:00 min
durata
1/2
Ortisei/Urtijëi, Ortisei, Regione dolomitica Val Gardena
intermedio
Difficoltà
239 m
Salita
4h:04 min
durata
1/2
S.Cristina Gherdëina/S.Cristina Val Gardena, Santa Cristina Val Gardena, Regione dolomitica Val Gardena
facile
Difficoltà
333 m
Salita
1h:49 min
durata
Redagno, Aldino
intermedio
Difficoltà
233 m
Salita
2h:23 min
durata
1/2
Ortisei/Urtijëi, Ortisei, Regione dolomitica Val Gardena
intermedio
Difficoltà
462 m
Salita
2h:36 min
durata
Caminata di Tures, Campo Tures, Valle Aurina
intermedio
Difficoltà
1450 m
Salita
2h:30 min
durata
Castelrotto, Regione dolomitica Alpe di Siusi
facile
Difficoltà
164 m
Salita
1h:23 min
durata
1/2
Naturno, Merano e dintorni
intermedio
Difficoltà
760 m
Salita
0h:40 min
durata
Ridanna, Racines, Vipiteno e dintorni
intermedio
Difficoltà
156 m
Salita
2h:49 min
durata
1/2
Naturno, Merano e dintorni
intermedio
Difficoltà
265 m
Salita
1h:04 min
durata
Prato, Prato allo Stelvio, Val Venosta
facile
Difficoltà
32 m
Salita
1h:31 min
durata
Sesto, Regione dolomitica 3 Cime
facile
Difficoltà
282 m
Salita
1h:49 min
durata
Monte Scena, Scena, Merano e dintorni
difficile
Difficoltà
700 m
Salita
1h:00 min
durata
Velloi, Lagundo, Merano e dintorni
intermedio
Difficoltà
633 m
Salita
2h:53 min
durata
1/3
Roncadizza - Ortisei, Ortisei, Regione dolomitica Val Gardena
intermedio
Difficoltà
182 m
Salita
1h:58 min
durata
Naturno, Merano e dintorni
intermedio
Difficoltà
187 m
Salita
0h:40 min
durata
Vandoies di Sopra, Rio di Pusteria, Bressanone e dintorni
facile
Difficoltà
27 m
Salita
0h:34 min
durata
Selva/Sëlva, Selva di Val Gardena, Regione dolomitica Val Gardena
facile
Difficoltà
0 m
Salita
3h:00 min
durata
Naturno, Merano e dintorni
facile
Difficoltà
184 m
Salita
2h:30 min
durata
Prato, Prato allo Stelvio, Val Venosta
facile
Difficoltà
181 m
Salita
2h:08 min
durata
Nove Case, Rasun Anterselva, Regione dolomitica Plan de Corones
intermedio
Difficoltà
253 m
Salita
3h:00 min
durata
1/2
Spinga, Rio di Pusteria, Bressanone e dintorni
difficile
Difficoltà
519 m
Salita
1h:00 min
durata
Vallelunga, Curon Venosta, Val Venosta
difficile
Difficoltà
2331 m
Salita
11h:10 min
durata
Barleit-Lavardi, Caldaro sulla Strada del Vino, Strada del Vino
difficile
Difficoltà
29 m
Salita
0h:19 min
durata
Resia, Curon Venosta, Val Venosta
difficile
Difficoltà
1344 m
Salita
7h:37 min
durata
1/3
Naturno, Merano e dintorni
facile
Difficoltà
110 m
Salita
0h:45 min
durata
Scena, Merano e dintorni
intermedio
Difficoltà
250 m
Salita
0h:45 min
durata
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