Percorso di corsa: Maso Lettnerhof – Maso Gailerhof a Monguelfo

Partenza dall'Ufficio Turistico di Monguelfo. Lungo la Via della Stazione fino al Ponte della Rienza, girare a sinistra e continuare lungo il percorso della pista ciclabile della Val Pusteria in direzione di Brunico. Presso la stazione di trattamento delle acque di Wasserfeld, svoltare a sinistra lungo un sentiero ripido fino al borgo di Ried e da lì proseguire fino al Lettnerhof. Continuare su una strada forestale in salita fino a "Stall Baum". Da lì, il percorso prosegue lungo un sentiero nel bosco fino al Gailerhof e poi scende piuttosto ripido lungo il sentiero della chiesa (Kirchsteig o Goala Mühlsteig) fino a Monguelfo. Il percorso è molto ombreggiato e si presta ottimamente per i corridori esperti che cercano una corsa impegnativa.