Percorsi podistici in Alto Adige

Dal centro di Santa Maddalena si segue la strada verso il maso Oberhof. Da li si continua sul Sentiero panoramico verso il Vom Zentrum in St. Magdalena (Sport Schatzer) führt die Laufstrecke der Straße entlang
bis nach Oberhof. Anschließend weiter über den Panoramaweg bis zum Biotop, dann
abwärts vorbei am Gsoihof bis zum Gasthaus Bruggmüllerhof. Von dort bergan über die
Forststraße bis Lipmös und zurück bis zum nahegelegenen Ausgangspu

Bellissimo percorso al sud di Morter che passa per le Rovine di Castel Montani di Sopra e di Sotto.

Tracciato perfettamente adatto per attraversare boschi e campagna da un paese all’altro.

Dalla stazione a monte della funicolare, a 2103 m di altitudine, corriamo in direzione ovest verso la croce di Cima Resciesa, dove ci prendiamo il tempo per ammirare il panorama mozzafiato e far vagare lo sguardo sulla vicina Val di Funes. Quindi imbocchiamo i sentieri n° 10, 31 e 35 fino al Passo di Brogles e ci manteniamo quasi alla medesima altitudine, rendendo la corsa particolarmente piacevole. Raggiunto il passo, possiamo fare ritorno sullo stesso percorso fino alla funicolare o svoltare a destra nel sentiero n° 5, che sfocia nel n° 9 attraverso la Val d’Anna, per poi fare ritorno ad Ortisei. Poco prima del paese, sempre in Val d’Anna, costeggiamo un percorso Kneipp, che c’invita a rinfrescare le gambe.

Questa escursione sportiva ci riporta nel Medioevo e nel passato della Val Venosta.

Un bell’itinerario circolare che si sviluppa lungo la parte alta del bosco di Castelvecchio, interamente su sentieri boschivi e strade forestali. L’ombra del bosco offre refrigerio, e rende il percorso molto gradevole anche nei mesi estivi. Nel punto più alto del sentiero si trova una fontanella.

Un bellissimo percorso al sud di Morter che non lascia a desiderare. Tratti pianeggiati si alternano con salite moderate e sono completati da fantastici sentieri lungo i sentieri della roggia a "Neuwaal" e "Rautwaal".

Quest’itinerario di Tisana e Tagusa su ghiaia e asfalto è lungo e impegnativo, ma paesaggisticamente incantevole con i suoi panorami affacciati sulla Valle Isarco e sulla Val Gardena.

Dalla piscina di Ortisei “Mar Dolomit” seguiamo il ruscello che si addentra nella valle, il sentiero n° 18 e poi il n° 30B che ci conduce un po’ al di sotto di Monte Pana, passando davanti alla cascata Tervela, da non perdere. Alla stazione a valle della seggiovia, proseguiamo a destra verso Ruacia, saliamo lungo l’omonima via nel cuore di S. Cristina e, da lì, lungo via Cisles per poi fare ritorno ad Ortisei, imboccando a sinistra il sentiero del trenino.

Variante più lunga: seguiamo il sentiero n° 18 che ci conduce verso la romantica e selvaggia Val Jender in direzione di Saltria: il sentiero n° 30A ci riporta sull’altipiano del Monte Pana.

Questo percorso podistico di grande bellezza paesaggistica, é molto adatto come sport individuale, ma anche in gruppo. Le numerose particolarità della foresta e l'aria fresca sono percepibili tutto l'anno.

Questo giro porta al cinema naturale il cosiddetto "Knottnkino" a Verano. A tratti il sentiero è stretto e accidentato. Questo percorso è consigliato solo a persone esperte di questa disciplina.

Il Resciesa offre tre diversi percorsi circolari di corsa con un punto di partenza centrale presso la stazione a monte della funicolare del Resciesa. Questo percorso circolare invita a scoprire i dintorni dell'altopiano in modo sportivo e soprattutto salutare.

L'ultimo grande canale d'irrigazione della Val Venosta è del 1873 ed usa l'acqua dell'Adige. Inizia nelle vicinanze di Coldrano a 660 metri e finisce 6 chilometri dopo a Colsano nel comune di Castelbello.

Giro panoramico dei due laghi con brevi sali e scendi.
Si consiglia l'uso di scarpe da trail running sopratutto
in periodi con precipitazioni per la presenza di brevi
tratti con sassi e radici.

Percorso: Pracupola - S. Geltrude - Pracupola
(Con riserva di modifiche!)

Da Selva raggiungiamo di corsa il parcheggio in Vallunga. Da qui, sul sentiero n° 14, passiamo davanti alla Cappella di S. Silvestro e attraversiamo un bosco di larici e cembri, prendendo lentamente quota per poi goderci lo straordinario panorama del Parco Naturale Puez-Odle. La Vallunga termina con un ampio prato pianeggiante (Pra da Rì), punto di svolta del nostro tour.

Variante più breve: procediamo fino alla Cappella di S. Silvestro, dove svoltiamo a sinistra e seguiamo la Via Crucis (sentiero n° 26) e, passando per Daunei, torniamo a Selva.

Partendo da Casateia, il percorso prevalentemente pianeggiante conduce prima attraverso un boschetto, poi si incontra il sentiero escursionistico che porta a Stanghe. Attraversare il ponte e continuare lungo la pista ciclabile asfaltata fino a Mareta. Seguire lo stesso percorso per tornare a Stanghe. Lì si può o attraversare di nuovo il ponte per correre a Casateia sul sentiero escursionistico oppure rimanere sulla pista ciclabile e seguirla fino al punto di partenza.

Il percorso può essere esteso o accorciato a piacere. Il punto di partenza (Casateia - Stanghe - Mareta) può essere scelto liberamente.

Il punto di partenza è il Piffinger Köpfl a Merano 2000, il giro passa per la malga Kirchsteiger Alm e il rifugio Meraner Hütte e arriva alla malga Waidmann Alm.

Percorso: Pracupola - S. Geltrude - Pracupola
(Con riserva di modifiche!)

Questo percorso di corsa parte dall'ufficio turistico di Racines a Casateia. Dopo un facile giro di riscaldamento, attraverso la zona artigianale est, si arriva al vecchio sentiero di Val Giovo ai piedi della strada del Passo Giovo. Seguire questo per il primo tratto fino al bivio al km 1,8 circa, dove si continua a camminare in salita verso destra. Passato il maso Gringgerhof, uno stretto sentiero conduce al sentiero panoramico superiore. Dopo circa 3,3 km hai già coperto la maggior parte del dislivello. Il sentiero continua moderatamente in salita lungo un sentiero forestale nella valle fino ad attraversare il torrente al km 6,9 circa e iniziare la via del ritorno fuori dalla valle sul lato destro orografico. Questo porta attraverso un anello in direzione di Ontrattberg e poi in direzione di Sennerberg. Infine, dal villaggio, il percorso segue la strada principale fino a S. Antonio e da lì, attraverso il vecchio sentiero di Val Giovo, torna ai piedi della strada del Passo Giovo. A Casateia, un anello attraverso la zona artigianale ovest è un buon modo per finire, dove si ritorna al punto di partenza.

Il percorso parte dalla stazione a monte di Racines e corre brevemente in salita verso la malga Rinneralm, poi leggermente in discesa e in piano oltre la malga Calice fino alla strada del passo Giovo. Qui il sentiero scende brevemente e continua a destra sulla strada forestale fino al Monte Piatto, dove si ritorna in un anello fino alla chiesetta all'ottava curva della strada del passo. Da lì, il sentiero scende leggermente verso la malga Rinneralm e continua verso la malga Wasserfalleralm. Segue il tratto finale fino alla stazione di montagna.

Meraviglioso, tracciato da gara variegato della gara così denominata. Molto impegnativo, ma grazie alla mancanza di lunghe salite adatto a molti. (Non classificato dato che tracciato da gara – corrisponde ad un tracciato difficile)

Questo giro porta al laghetto Sulfner. Il percorso è perlopiù pianeggiante, i sentieri sono ampi e presentano un dislivello minimo e sono quindi percorribili anche in inverno.

Corsa in mezzo a larici sull' altopiano del Salto partenza-arrivo: Salto, a monte Maso Maneggio Edelweiss fino all' albergo Lavena e ritorno, Lunghezza: 10,7 km

Tour alquanto impegnativo di media lunghezza, tra i boschi a nord di Castelrotto lungo il "Moosbühel". Come sotterraneo cambiano ghiaia, asfalto e prati.

Il tour completo del massiccio del Sassolungo è un trail superlativo: il meraviglioso paesaggio e gli scorci panoramici mozzafiato, infatti, fanno dimenticare la fatica. Il tracciato si snoda per la gran parte a un’altitudine costante tra i 2.200 e 2.300 m ca., per cui i dislivelli da superare sono minimi.

Punto di partenza è Passo Sella, imbocchiamo il sentiero n° 557 (Sentiero di Federico Augusto) fino al rifugio Sassopiatto, dove poi prendiamo il sentiero n° 527, che si snoda al di sotto dell’omonima cima fino alla biforcazione verso il rifugio Sassolungo. Da lì continuiamo sul n° 526 fino a Tramans per poi proseguire fino al rifugio Comici e, attraverso la Città dei Sassi, fare nuovamente ritorno al Passo Sella.

Percorso: Pracupola - S. Valburga - Pracupola
Dislivello: 33 m

Percorso di media lunghezza e difficoltà tra bosco e meleti, fra valle e Monte Tramontana, con salite e tratti piani.

Questo piacevole tour per i prati ai piedi della Bullaccia rappresenta una soluzione perfetta per principianti.