Laufstrecken durch Südtirol

Knackiger 10 Kilometer Lauf. Bestens geeignet um die eigene Bestmarke in Angriff zu nehmen oder einfach die Gegend zwischen Prad und Glurns kennen zu lernen.

Vom Zentrum in St. Magdalena (Sport Schatzer) führt die Laufstrecke der Straße entlang
bis nach Oberhof. Anschließend weiter über den Panoramaweg bis zum Biotop, dann
abwärts vorbei am Gsoihof bis zum Gasthaus Bruggmüllerhof. Von dort bergan über die
Forststraße bis Lipmös und zurück bis zum nahegelegenen Ausgangspunkt.

Eindrucksvolle Laufstrecke vom Kalterer See zu den beiden Montiggler Seen und wieder zurück. Die Tour verläuft durch abwechslungsreiches Gelände und erfordert aufgrund der beachtlichen Länge der Strecke eine gute Grundkondition. Nicht kinderwagentauglich.

Kleine Kennenlernrunde zur Aklimatisierung im, auf 1.900 m gelegenen Bergdorf Sulden.

Streckenverlauf: Kuppelwies - St. Gertraud - Kuppelwies
(Änderungen vorbehalten!)

Die Raschötzer Alm bietet drei verschiedene Laufstrecken mit zentralem Ausgangspunkt an der Bergstazion der Raschötzer Standseilbahn. Diese Rundstrecke lädt Sie dazu ein, die Umgebung der Alm auf sportlicher und vor allem gesunder Art und Weise zu entdecken.

Der Alpine Run ist DAS Sport-Event in den Sextner Dolomiten und zählt zu den Klassikern der Bergläufe. Für ein abenteuerreiches Wochenende ist gesorgt: Spaß und Unterhaltung für die ganze Familie mit internationalen Sportlern.

Jedes Jahr im September führt der Südtirol Drei Zinnen Alpine Run wieder 1000 Läuferinnen und Läufer durch die traumhafte Bergkulisse der Sextner Dolomiten, bis zum Ziel an der Drei Zinnen Hütte, knapp unterhalb der drei weltbekannten Bergpfeiler. Das macht ihn zu einem der schönsten Bergläufe der Welt. Bei einer Streckenlänge von 17,5 Kilometern und einem Höhenunterschied von 1.350 Metern verlangt er den Athleten und Athletinnen viel Kondition ab.

Der letzte große Wasserwaal des Vinschgaus stammt aus dem Jahr 1873. Er bedient sich des Etschwassers in der Nähe von Goldrain auf 660 Höhenmeter und endet nach 6 Kilometern in Galsaun, Gemeinde Kastelbell.

Diese relativ kurze Strecke ist technisch leicht zu bewältigen und zählt mit ihren gut 200 hm zu den einfacheren Läufen.

 

Anspruchsvolle Laufrunde, die eine gute Ausdauer voraussetzt. Der lange Parcours belohnt mit einer abwechslungsreichen Strecke und einem herrlichen Panoramablick auf den Kalterer See. Nach der Umrundung des Sees sollte der etwas längere Anstieg zurück nach Kaltern nicht unterschätzt werden.

Diese erlebnisreiche Tour führt uns auf spektakuläre und hochalpine Trails links- und rechtsseitig der legendären Stilfserjoch Passstraße bis zur gleichnamigen Passhöhe.

Diese Strecke eignet sich als Erweiterung des St. Zyprian-Loop, bietet sich aber aufgrund seiner landschaftlichen Attraktivität auch als Einzelstrecke an.

Das Gestüt mit den sanftmütigen Isländer Pferden lädt Sie dazu ein, in der wunderschönen Winterlandschaft auszureiten. Auf Anfrage ist ein Ausritt auch bei Vollmond oder ein Trekking zur Fanes-Hütte möglich. Das sind Erlebnisse der ganz besonderen Art. Zudem bietet Horse-Trekking-Mareo ein zehnminütiges Kinderschnupperreiten (für Kinder ab 4 Jahre) an. Das Isländer-Pferde-Gestüt befindet sich unmittelbar hinter dem Sportplatz „Ciamaor“, nur 1 Kilometer von San Vigilio entfernt, Richtung Pederü.

Streckenverlauf: Kuppelwies - St. Walburg - Kuppelwies
Höhenunterschied: 33 m

Der 4-Hütten-Trail im Ahrntal ist ein Weitwanderweg, denn er bietet eine traumhafte Landschaft mit Gletschern, Seen und mit Gras bewachsenen Bergen, die oft wie Inseln inmitten des Hochgebirges stehen.

Hoch über Naturns! Vom Rathausplatz Naturns geht es über den Wegen des Graben und auf schönen Trails Nr.10 bis zur Seilbahn Unterstell hoch. Kurz nach der Bergstation befindet sich eine spektakuläre Aussichtsplattform, an der man ein wunderschönes Panorama über Naturns und dem Vinschgau genießen kann. Anschließend folgt man den Trail bergauf weiter in Richtung Innerforchhof, wo man dann den höchsten Punkt der Tour erreicht hat. Ab diesem Zeitpunkt geht es ein Stück vom Meraner Höhenweg bis zum Grubhof und von dort folgt ein langer Abstieg „Weg Nr.6 zurück nach Naturns

Schöner Parcours, der in einer Schleife durch den oberen Teil des Altenburger Waldes führt und ausschließlich auf Forst- und Waldwegen zu laufen ist. Der Wald bietet Schatten, weshalb diese Runde auch im Sommer empfehlenswert ist. Trinkstelle am höchsten Punkt der Strecke.

Herrliche Tour am songenannten Ochsenberg vorbei an den 7 Brunnen sowie der urigen Oberen Stilfser Alm.

KURZCHARAKTER Anspruchsvolle und lange aber sehr abwechslungsreiche Runde oberhalb vom Stadtteil Haslach.

UNTERGRUND Asphalt, Schotterwege, Waldwege

STRECKENVERLAUF Nach Querung der Talfer führt die Strecke auf der Quireiner Wassermauer flussabwärts entlang der Talfer, bis man den Fluss über die gelbe Fußgängerbrücke abermals quert. Ein kurzes Stück folgt man nun dem Eisack und gelangt über die Loretobrücke auf die südliche Flussseite. Ziemlich steil über die kaum befahrene Virgl-Straße gelangt man nun hinauf zur sehr schönen Kalvarienkirche und weiter zum Kohlerhof. Auf wunderbaren Waldwegen und Steigen quert man hoch oberhalb des Stadtteils Haslach hinüber zur Haselburg, die majestätisch auf Felsen über der Stadt thront. Über die neu angelegte Promenade geht’s gemütlicher zurück zur Kalvarienkirche und von dort auf dem Hinweg zurück zum Startpunkt.

Diese landschaftlich wunderschöne Laufstrecke ist sowohl als Einzelsport, sowie auch als Gruppensport super geeignet. Die etlichen Besonderheiten des Waldes und die frische Luft sind das ganze Jahr über zu spüren.

Klassiker unter den Prader Trails mit einigen technischen Stellen und wunderbarem Blick über Prad und dem oberen Vinschgau.

Von Wolkenstein laufen wir zum Parkplatz im Langental und von dort über den Weg Nr. 14 vorbei an der Silvesterkapelle und dann weiter durch einen Lärchen- und Zirbenwald, wobei wir langsam an Höhe gewinnen und das einzigartige Panorama des umliegenden Naturparks Puez-Geisler genießen können. Das Langental endet mit einer großen, flachen Wiese (Pra da Ri), deren Ende den Wendepunkt unserer Laufrunde darstellt.

Kurze Variante: Wir laufen bis zur Silvesterkapelle und biegen dort dann links in den Kreuzweg (Weg Nr. 26) ein, folgen diesem und laufen dann über Daunei wieder zurück nach Wolkenstein.

Nicht nur Radfahrer, auch Wander-Profis lieben das "UPHILL" oder wie man auf Deutsch so schön sagt "Steil-Bergauf-Gehen". Das anstrengende Training erfreut sich immer größerer Beliebtheit unter den Berggehern.

Auch von Lana zum Vigiljoch gibt es zwei gut markierte Parcours, welche die ambitionierten Wanderer herausfordern, einer davon bietet eine zusätzliche Variante.

Start ist jeweils an der Talstation der Seilbahn. Die verschiedenen Trails führen vorerst kurz in Richtung Marlinger Waalweg/Tscherms und dann, ost- bzw. westwärts entsprechend über die Wege Nr. 33, 33 B und 34 steil hoch zum Vigiljoch. Über den für sich sprechenden Ochsentodweg Nr. 38 geht es in engen, steilen Kehren bergauf. Zwischen 6,7 und 8,5 km messen die Strecken, welche über knapp 1200 Hm zum Großteil durch Wald führen und sich daher auch in den heißen Sommermonaten anbieten.

Wem der Abstieg zu steil ist, dem bietet sich die Möglichkeit, auch nach Feierabend bis 23 Uhr stündlich mit der Seilbahn wieder ins Tal zu schweben. Interessierte können eine vergünstigte 20-Punkte-Karte kaufen.

Die Umrundung des Langkofel-Massivs ist ein Trail-Lauf der Superlative. Die wunderschöne Landschaft und die atemberaubenden Ausblicke lassen die körperliche Anstrengung vergessen. Die Strecke verläuft größtenteils auf einer konstanten Höhe zwischen ca. 2.200 m und 2.300 m, sodass nur geringe Höhenunterschiede zu überwinden sind.

Startpunkt ist am Sellajoch, ab hier laufen wir entlang dem Weg Nr. 557 (Friedrich-August-Weg) bis zur Plattkofel Hütte. Dann wählen wir den Weg Nr. 527, der uns unterhalb des Plattkofels entlang bis zur Abzweigung zur Langkofel Hütte bringt. Nun geht es über den Weg Nr. 526 bis Tramans. Hier laufen wir den Weg Nr. 526 weiter zur Comici Hütte und über die Steinerne Stadt zurück zum Sellajoch.

Lauf über die herrlichen Lärchenwiesen des Saltens Start-Ziel: Salten, oberhalb vom Reiterhof Edelweiss bis zum Gasthaus Langfenn

und Retour, Länge: 10,7 km

Die Laufstrecke Tisens und Tagusens ist lang und anspruchsvoll, jedoch landschaftlich großartig. Auf der Runde bieten sich aussichtsreiche Blicke ins Eisacktal und ins Grödner Tal.

Streckenverlauf: Kuppelwies - St. Gertraud - Kuppelwies
(Änderungen vorbehalten!)

Wunderschöner aber technisch etwas anspruchsvollerer Trail- und Berglauf direkt unterhalb des Dreigestirns Ortler, Zebru und Königsspitze.

Diese Runde führt von Vöran Dorf bis zum bekannten Knottnkino und über den Schützenbründlweg zurück zum Ausgangspunkt

Kurze aber knackige Runde um die Trails rund um die Prader Fraktion Agums kennenzulernen.