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Marche nordique dans le Sud-Tyrol

Garde la forme - avec le nordic walking dans le Sud-Tyrol. Développée en Finlande, cette discipline sportive combine exercice physique et plaisir de la nature, soulage entre autres les tensions musculaires et améliore les performances cardio-vasculaires. Et pour ceux qui ne maîtrisent pas encore l'utilisation des bâtons, un professionnel est à leur disposition pendant leurs vacances dans le Sud-Tyrol, dans les parcs de nordic walking et lors des tours guidés. Pour tous les autres, plus de 2.000 kilomètres de chemins pour la marche nordique dans le Sud-Tyrol les attendent.

  1. UNESCO Wold Heritage-Ronda

    Selva/Sëlva/Wolkenstein/Sëlva, Sëlva/Selva di Val Gardena, Dolomites Region Val Gardena

    easy

    Difficulté

    220 m

    Gain d'altitude

    2h:27 min

    durée

  2. 1/5

    Sassolungo circuit

    Selva/Sëlva/Wolkenstein/Sëlva, Sëlva/Selva di Val Gardena, Dolomites Region Val Gardena

    difficult

    Difficulté

    751 m

    Gain d'altitude

    4h:52 min

    durée

  3. Nordic Walking in Proveis/Proves

    Proves/Proveis, Proveis/Proves, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    189 m

    Gain d'altitude

    1h:13 min

    durée

  4. Circular Route G - Vorland

    Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    85 m

    Gain d'altitude

    0h:15 min

    durée

  5. Ortisei – S. Cristina circuit

    Ortisei/Urtijëi/St. Ulrich/Urtijëi, Urtijëi/Ortisei, Dolomites Region Val Gardena

    medium

    Difficulté

    405 m

    Gain d'altitude

    3h:27 min

    durée

  6. 1/3

    Running Pleasure in Vals – A Perfect Blend of Nature and Exercise

    Valles/Vals, Mühlbach/Rio di Pusteria, Brixen/Bressanone and environs

    medium

    Difficulté

    164 m

    Gain d'altitude

    0h:49 min

    durée

  7. Nordic Walking Tour 2: "Panorama"

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    243 m

    Gain d'altitude

    2h:55 min

    durée

  8. Circular Route M - Verdins

    Monte Scena/Schennaberg, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    225 m

    Gain d'altitude

    0h:30 min

    durée

  9. Circular Route E - Thurnerhof

    Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    55 m

    Gain d'altitude

    0h:10 min

    durée

  10. From Mühlbach to Vintl: Running along the Pustertal valley cycle path

    Vandoies di Sopra/Obervintl, Mühlbach/Rio di Pusteria, Brixen/Bressanone and environs

    easy

    Difficulté

    27 m

    Gain d'altitude

    0h:34 min

    durée

  11. Nordic Walking Redensberg

    Nove Case/Neunhäusern, Rasen-Antholz/Rasun Anterselva, Dolomites Region Kronplatz/Plan de Corones

    difficult

    Difficulté

    539 m

    Gain d'altitude

    3h:45 min

    durée

  12. From Terenten to Pein and Margen: Running with Scenic Views

    Terento/Terenten, Terenten/Terento, Brixen/Bressanone and environs

    medium

    Difficulté

    279 m

    Gain d'altitude

    2h:40 min

    durée

  13. Circular Route A - Village Round

    Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    60 m

    Gain d'altitude

    0h:10 min

    durée

  14. Jogging Rasun di Sotto / Niederrasen

    Nove Case/Neunhäusern, Rasen-Antholz/Rasun Anterselva, Dolomites Region Kronplatz/Plan de Corones

    medium

    Difficulté

    49 m

    Gain d'altitude

    1h:00 min

    durée

  15. Nordic Walking Niederrasen - Neunhäusern

    Rasun di Sopra/Oberrasen, Rasen-Antholz/Rasun Anterselva, Dolomites Region Kronplatz/Plan de Corones

    easy

    Difficulté

    30 m

    Gain d'altitude

    1h:30 min

    durée

  16. Circular Route J - Salfgut

    Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    250 m

    Gain d'altitude

    0h:45 min

    durée

  17. 1/2

    Nature Fitness Park – Nordic Walking in Villabassa/Niederdorf

    Villabassa/Niederdorf, Niederdorf/Villabassa, Dolomites Region 3 Zinnen

    medium

    Difficulté

    0 m

    Gain d'altitude

    9h:58 min

    durée

  18. Nordic Walking St. Walburg/S. Valburga

    San Nicolò/St. Nikolaus, Ulten/Ultimo, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    0 m

    Gain d'altitude

    1h:30 min

    durée

  19. Nordic Walking: Schermoos - Salten

    Vallesina/Versein, Mölten/Meltina, Bolzano/Bozen and environs

    easy

    Difficulté

    269 m

    Gain d'altitude

    3h:02 min

    durée

  20. 1/2

    Resciesa

    Ortisei/Urtijëi/St. Ulrich/Urtijëi, Urtijëi/Ortisei, Dolomites Region Val Gardena

    medium

    Difficulté

    239 m

    Gain d'altitude

    4h:04 min

    durée

  21. Nordic Walking in Vallunga

    Selva/Sëlva/Wolkenstein/Sëlva, Sëlva/Selva di Val Gardena, Dolomites Region Val Gardena

    easy

    Difficulté

    480 m

    Gain d'altitude

    3h:15 min

    durée

  22. Bridges tour: 6,3 km

    Bolzano Centro/Bozen Zentrum, Bolzano/Bozen, Bolzano/Bozen and environs

    easy

    Difficulté

    25 m

    Gain d'altitude

    1h:37 min

    durée

  23. Circular Route B - Saltner

    Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    100 m

    Gain d'altitude

    0h:25 min

    durée

  24. Nordic Walking Tour 7: "Kirchbach"

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    659 m

    Gain d'altitude

    3h:34 min

    durée

  25. Ski World Cup Tour

    Selva/Sëlva/Wolkenstein/Sëlva, Sëlva/Selva di Val Gardena, Dolomites Region Val Gardena

    medium

    Difficulté

    250 m

    Gain d'altitude

    2h:17 min

    durée

  26. Jenesien small Dorf(run)de

    Cologna/Glaning, Jenesien/San Genesio Atesino, Bolzano/Bozen and environs

    easy

    Difficulté

    321 m

    Gain d'altitude

    2h:31 min

    durée

  27. Nordic Walking Tour 10: "Unterstell"

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    187 m

    Gain d'altitude

    0h:40 min

    durée

  28. To the Rescher Alm alpine pasture

    Resia/Reschen, Graun im Vinschgau/Curon Venosta, Vinschgau/Val Venosta

    medium

    Difficulté

    1001 m

    Gain d'altitude

    2h:00 min

    durée

  29. Jenesien Dorf(run)de

    Cologna/Glaning, Jenesien/San Genesio Atesino, Bolzano/Bozen and environs

    easy

    Difficulté

    321 m

    Gain d'altitude

    2h:31 min

    durée

  30. 1/3

    Nordic Walking Tour 3: "Wallburg"

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    248 m

    Gain d'altitude

    2h:00 min

    durée