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Marche nordique dans le Sud-Tyrol

Garde la forme - avec le nordic walking dans le Sud-Tyrol. Développée en Finlande, cette discipline sportive combine exercice physique et plaisir de la nature, soulage entre autres les tensions musculaires et améliore les performances cardio-vasculaires. Et pour ceux qui ne maîtrisent pas encore l'utilisation des bâtons, un professionnel est à leur disposition pendant leurs vacances dans le Sud-Tyrol, dans les parcs de nordic walking et lors des tours guidés. Pour tous les autres, plus de 2.000 kilomètres de chemins pour la marche nordique dans le Sud-Tyrol les attendent.

  1. Nordic Walking in Proveis/Proves

    Proves/Proveis, Proveis/Proves, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    189 m

    Gain d'altitude

    1h:13 min

    durée

  2. Circular Route I - Vernaun

    San Giorgio/St. Georgen - Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    100 m

    Gain d'altitude

    0h:25 min

    durée

  3. Circular Route G - Vorland

    Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    85 m

    Gain d'altitude

    0h:15 min

    durée

  4. Cisles

    Selva/Sëlva/Wolkenstein/Sëlva, Sëlva/Selva di Val Gardena, Dolomites Region Val Gardena

    difficult

    Difficulté

    969 m

    Gain d'altitude

    5h:01 min

    durée

  5. 1/3

    Nordic Walking Tour 1: "Vogeltenn"

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    110 m

    Gain d'altitude

    0h:45 min

    durée

  6. 1/2

    From Terenten to Pichlern: Running through Nature and Village

    Terento/Terenten, Terenten/Terento, Brixen/Bressanone and environs

    medium

    Difficulté

    221 m

    Gain d'altitude

    2h:28 min

    durée

  7. Nordic Walking Tour 10: "Unterstell"

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    187 m

    Gain d'altitude

    0h:40 min

    durée

  8. UNESCO Wold Heritage-Ronda

    Selva/Sëlva/Wolkenstein/Sëlva, Sëlva/Selva di Val Gardena, Dolomites Region Val Gardena

    easy

    Difficulté

    220 m

    Gain d'altitude

    2h:27 min

    durée

  9. Nordic Walking Tour 7: "Kirchbach"

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    659 m

    Gain d'altitude

    3h:34 min

    durée

  10. 1/3

    Around the lake San Valentino

    S.Valentino /St. Valentin, Graun im Vinschgau/Curon Venosta, Vinschgau/Val Venosta

    easy

    Difficulté

    0 m

    Gain d'altitude

    0h:30 min

    durée

  11. To the Rescher Alm alpine pasture

    Resia/Reschen, Graun im Vinschgau/Curon Venosta, Vinschgau/Val Venosta

    medium

    Difficulté

    1001 m

    Gain d'altitude

    2h:00 min

    durée

  12. Jogging route 11

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    184 m

    Gain d'altitude

    2h:30 min

    durée

  13. Guncina/Guntschna run: 7,1 km

    Bolzano Centro/Bozen Zentrum, Bolzano/Bozen, Bolzano/Bozen and environs

    medium

    Difficulté

    200 m

    Gain d'altitude

    1h:40 min

    durée

  14. Ortisei – S. Cristina circuit

    Ortisei/Urtijëi/St. Ulrich/Urtijëi, Urtijëi/Ortisei, Dolomites Region Val Gardena

    medium

    Difficulté

    405 m

    Gain d'altitude

    3h:27 min

    durée

  15. Round track of the Lake of Toblach

    Gandelle-Franadega-Fienili/Kandellen-Frondeigen-Stadlern, Toblach/Dobbiaco, Dolomites Region 3 Zinnen

    easy

    Difficulté

    7 m

    Gain d'altitude

    0h:19 min

    durée

  16. Circular Route D - Castle round

    Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    100 m

    Gain d'altitude

    0h:19 min

    durée

  17. Nordic Walking: Jenesien - Vorderafing

    Cologna/Glaning, Jenesien/San Genesio Atesino, Bolzano/Bozen and environs

    medium

    Difficulté

    460 m

    Gain d'altitude

    2h:07 min

    durée

  18. 1/3

    Jogging on the Marling Waalweg trail

    Marlengo/Marling, Marling/Marlengo, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    160 m

    Gain d'altitude

    0h:49 min

    durée

  19. 1/3

    Running Pleasure in Vals – A Perfect Blend of Nature and Exercise

    Valles/Vals, Mühlbach/Rio di Pusteria, Brixen/Bressanone and environs

    medium

    Difficulté

    164 m

    Gain d'altitude

    0h:49 min

    durée

  20. Val Gardena Mountain Run

    Ortisei/Urtijëi/St. Ulrich/Urtijëi, Urtijëi/Ortisei, Dolomites Region Val Gardena

    difficult

    Difficulté

    1277 m

    Gain d'altitude

    4h:54 min

    durée

  21. 1/2

    Nordic Walking Tour 6: "Alter Kirchweg"

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    762 m

    Gain d'altitude

    1h:28 min

    durée

  22. Nordic Walking Pfalzen Route 1 - St. Valentin

    Pfalzen/Falzes, Dolomites Region Kronplatz/Plan de Corones

    easy

    Difficulté

    123 m

    Gain d'altitude

    1h:11 min

    durée

  23. Nordic Walking St. Walburg/S. Valburga

    San Nicolò/St. Nikolaus, Ulten/Ultimo, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    0 m

    Gain d'altitude

    1h:30 min

    durée

  24. Nordic Walking Tour 4: "Sonnenberg"

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    246 m

    Gain d'altitude

    1h:52 min

    durée

  25. Nordic Walking Niederrasen - Neunhäusern

    Rasun di Sopra/Oberrasen, Rasen-Antholz/Rasun Anterselva, Dolomites Region Kronplatz/Plan de Corones

    easy

    Difficulté

    30 m

    Gain d'altitude

    1h:30 min

    durée

  26. 1/2

    Nordic Walking Tour 9: "Meraner Höhenweg"

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    difficult

    Difficulté

    1169 m

    Gain d'altitude

    4h:28 min

    durée

  27. Circular Route F - upper town

    Videgg/Videgg, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    150 m

    Gain d'altitude

    0h:19 min

    durée

  28. Circular Route J - Salfgut

    Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    250 m

    Gain d'altitude

    0h:45 min

    durée

  29. Nordic Walking in Kuppelwies/Pracupola

    San Nicolò/St. Nikolaus, Ulten/Ultimo, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    0 m

    Gain d'altitude

    2h:40 min

    durée

  30. 1/5

    The Vintl to Pfunders Run – Nature’s Challenge

    Vandoies di Sopra/Obervintl, Vintl/Vandoies, Brixen/Bressanone and environs

    medium

    Difficulté

    375 m

    Gain d'altitude

    1h:16 min

    durée