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Marche nordique dans le Sud-Tyrol

Garde la forme - avec le nordic walking dans le Sud-Tyrol. Développée en Finlande, cette discipline sportive combine exercice physique et plaisir de la nature, soulage entre autres les tensions musculaires et améliore les performances cardio-vasculaires. Et pour ceux qui ne maîtrisent pas encore l'utilisation des bâtons, un professionnel est à leur disposition pendant leurs vacances dans le Sud-Tyrol, dans les parcs de nordic walking et lors des tours guidés. Pour tous les autres, plus de 2.000 kilomètres de chemins pour la marche nordique dans le Sud-Tyrol les attendent.

  1. Nordic Walking Tour 2: "Panorama"

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    243 m

    Gain d'altitude

    2h:55 min

    durée

  2. Circular Route K - Schenner Waalweg path

    San Giorgio/St. Georgen - Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    200 m

    Gain d'altitude

    0h:34 min

    durée

  3. Circular Route F - upper town

    Videgg/Videgg, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    150 m

    Gain d'altitude

    0h:19 min

    durée

  4. Resciesa

    Ortisei/Urtijëi/St. Ulrich/Urtijëi, Urtijëi/Ortisei, Dolomites Region Val Gardena

    medium

    Difficulté

    239 m

    Gain d'altitude

    4h:04 min

    durée

  5. Saltaus Irrigation Channel Trail

    Merano/Meran, Meran/Merano, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    14 m

    Gain d'altitude

    1h:00 min

    durée

  6. Bridges tour: 6,3 km

    Bolzano Centro/Bozen Zentrum, Bolzano/Bozen, Bolzano/Bozen and environs

    easy

    Difficulté

    25 m

    Gain d'altitude

    1h:37 min

    durée

  7. Nordic walking to the Thermal Baths Innichen / San Candido

    S. Candido/Innichen, Innichen/San Candido, Dolomites Region 3 Zinnen

    medium

    Difficulté

    0 m

    Gain d'altitude

    1h:30 min

    durée

  8. Sunny Loop in Meransen

    Maranza/Meransen, Mühlbach/Rio di Pusteria, Brixen/Bressanone and environs

    medium

    Difficulté

    177 m

    Gain d'altitude

    0h:49 min

    durée

  9. Jogging route 14

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    742 m

    Gain d'altitude

    1h:26 min

    durée

  10. Jogging Rasun di Sotto / Niederrasen

    Nove Case/Neunhäusern, Rasen-Antholz/Rasun Anterselva, Dolomites Region Kronplatz/Plan de Corones

    medium

    Difficulté

    49 m

    Gain d'altitude

    1h:00 min

    durée

  11. Nordic Walking in Proveis/Proves

    Proves/Proveis, Proveis/Proves, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    189 m

    Gain d'altitude

    1h:13 min

    durée

  12. Circular Route A - Village Round

    Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    60 m

    Gain d'altitude

    0h:10 min

    durée

  13. Ski World Cup Tour

    Selva/Sëlva/Wolkenstein/Sëlva, Sëlva/Selva di Val Gardena, Dolomites Region Val Gardena

    medium

    Difficulté

    250 m

    Gain d'altitude

    2h:17 min

    durée

  14. Nordic Walking S. Nicolò/St. Nikolaus

    San Nicolò/St. Nikolaus, Ulten/Ultimo, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    0 m

    Gain d'altitude

    3h:30 min

    durée

  15. Circular Route G - Vorland

    Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    85 m

    Gain d'altitude

    0h:15 min

    durée

  16. Nordic Walking: San Genesio - Montoppio

    Nobls/Nobls, Jenesien/San Genesio Atesino, Bolzano/Bozen and environs

    easy

    Difficulté

    378 m

    Gain d'altitude

    2h:38 min

    durée

  17. Nordic Walking St. Walburg/S. Valburga

    San Nicolò/St. Nikolaus, Ulten/Ultimo, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    0 m

    Gain d'altitude

    1h:30 min

    durée

  18. Jogging on the Marling Waalweg Trail

    Marlengo/Marling, Marling/Marlengo, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    160 m

    Gain d'altitude

    0h:49 min

    durée

  19. Circular Route J - Salfgut

    Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    250 m

    Gain d'altitude

    0h:45 min

    durée

  20. From Terenten to Pichlern: Running through Nature and Village

    Terento/Terenten, Terenten/Terento, Brixen/Bressanone and environs

    medium

    Difficulté

    221 m

    Gain d'altitude

    2h:28 min

    durée

  21. Circular Route E - Thurnerhof

    Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    55 m

    Gain d'altitude

    0h:10 min

    durée

  22. Jenesien Dorf(run)de

    Cologna/Glaning, Jenesien/San Genesio Atesino, Bolzano/Bozen and environs

    easy

    Difficulté

    321 m

    Gain d'altitude

    2h:31 min

    durée

  23. Nordic Walking in Vallunga

    Selva/Sëlva/Wolkenstein/Sëlva, Sëlva/Selva di Val Gardena, Dolomites Region Val Gardena

    easy

    Difficulté

    480 m

    Gain d'altitude

    3h:15 min

    durée

  24. Circular Route G - Maiser Waalweg

    Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    250 m

    Gain d'altitude

    1h:19 min

    durée

  25. Running Adventure to Jochtal

    Spinga/Spinges, Mühlbach/Rio di Pusteria, Brixen/Bressanone and environs

    difficult

    Difficulté

    519 m

    Gain d'altitude

    1h:00 min

    durée

  26. Val Gardena Mountain Run

    Ortisei/Urtijëi/St. Ulrich/Urtijëi, Urtijëi/Ortisei, Dolomites Region Val Gardena

    difficult

    Difficulté

    1277 m

    Gain d'altitude

    4h:54 min

    durée

  27. Nordic Walking Tour 4: "Sonnenberg"

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    246 m

    Gain d'altitude

    1h:52 min

    durée

  28. Running Pleasure in Vals – A Perfect Blend of Nature and Exercise

    Valles/Vals, Mühlbach/Rio di Pusteria, Brixen/Bressanone and environs

    medium

    Difficulté

    164 m

    Gain d'altitude

    0h:49 min

    durée

  29. Sassolungo circuit

    Selva/Sëlva/Wolkenstein/Sëlva, Sëlva/Selva di Val Gardena, Dolomites Region Val Gardena

    difficult

    Difficulté

    751 m

    Gain d'altitude

    4h:52 min

    durée

  30. Circular Route H - St. Georgen

    San Giorgio/St. Georgen - Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    100 m

    Gain d'altitude

    0h:19 min

    durée