Nordic Walking in Alto Adige

Questo percorso di corsa di media difficoltà parzialmente ripida di 3 chilometri alla stazione a valle della funivia Taser e percorre lungo la Via Ifinger e Via Verdins per tornare al punto di partenza.

Il sentiero panoramico di Terento è un percorso di corsa facile con viste mozzafiato. Con una lunghezza di 4,8 km e un terreno vario – tra asfalto e sentieri forestali – è l’ideale per chi desidera combinare natura e attività fisica.

Questo percorso di corsa di media difficoltà di 7 chilometri inizia nel centro di Scena presso l'ufficio turistico e passa lungo la Roggia di Maia e il sentiero Mitterplattweg, per poi tornare a Scena.

Il circuito Nordic Walking parte sulla sponda est del Lago di Dobbiaco (vicino al Hotel Baur) oppure sulla sponda ovest direttamente dal parcheggio al lago (vicino al ristorante). La passeggiata va fatta in senso orario. Veramente da raccomandare dal punto di vista paesaggistico.

Intorno al lago c'é un percorso naturalistico che comprende undici stazioni e informa sulla flora e fauna.

Ulteriori informazioni sui tesori d'acqua: www.altapusteria.info/it/dobbiaco/dobbiaco/vivere-dobbiaco/lago-di-dobbiaco-tesori-d-acqua-di-dobbiaco.html?_ga=1.36764133.455846822.1385385320

Questo percorso di corsa di media difficoltà di 5 chilometri inizia sopra la frazione di San Giorgio presso il castello Vernaun e passa lungo la Roggia di Scena e il maso Salfgut, per poi tornare al punto di partenza.

Questo semplice percorso di 1,5 chilometri inizia all'ufficio turistico di Scena e si snoda sempre sul marciapiede lungo la Via al Castello fino alla Via Verdins, per poi tornare al punto di partenza.

La valle di Marebbe promette momenti di pura attività. Per gli appassionati della corsa c’è il percorso con indicazione del chilometraggio. Partenza dalla piazza principale per Valiares seguiamo il percorso “Tres La Val” fino a raggiungere la “Spiaggetta Ciamaor”. Qui proseguiamo sulla destra del Rio San Vigilio fino a raggiungere Fodara Masaronn. A/R: 10 km.

Questo percorso di corsa facile di 3,5 chilometri inizia a San Giorgio e passa sulla roggia di Scena e la Via San Giorgio per poi tornare al punto di partenza.

Questo percorso di corsa di media difficoltà di 4,5  chilometri inizia a Verdins e passa lungo il sentiero Wiesersteig fino al Hofweg e alla funivia Taser, per poi scendere fino Via Verdins e tornare al punto di partenza.

Da Selva raggiungiamo di corsa il parcheggio in Vallunga. Da qui, sul sentiero n° 14, passiamo davanti alla Cappella di S. Silvestro e attraversiamo un bosco di larici e cembri, prendendo lentamente quota per poi goderci lo straordinario panorama del Parco Naturale Puez-Odle. La Vallunga termina con un ampio prato pianeggiante (Pra da Rì), punto di svolta del nostro tour.

Variante più breve: procediamo fino alla Cappella di S. Silvestro, dove svoltiamo a sinistra e seguiamo la Via Crucis (sentiero n° 26) e, passando per Daunei, torniamo a Selva.

l sentiero di fondo valle per Fundres è un percorso impegnativo, ideale per i corridori esperti. Con sentieri vari e per lo più ben percorribili, immersi in una natura mozzafiato, questo itinerario offre un’esperienza unica – perfetto per chi cerca una sfida sportiva e desidera al contempo godersi la bellezza del paesaggio.

Il lago di San Valentino è un lago naturale con zone biotopi che si passa sopra passerelle.  Cartelli lungo il percorso descrivono le diverse specie di uccelli e di pesci che si trovano nella zona intorno al lago.

Questo semplice percorso di 4 chilometri inizia al cuore fiorito nel centro di Scena e si snoda lungo il sentiero Mitterplattweg fino all'uscita del paese, per poi tornare al punto di partenza lungo il marciapiede della Via Scena.

Il percorso ad anello di media difficoltà a Valles offre un’armoniosa combinazione di strade asfaltate, sentieri sterrati e tratti su terreno morbido, regalando un’esperienza completa a tutti i livelli di preparazione fisica.

Nordic Walking a Villabassa Da anni ormai l’idilliaco paese fra le Dolomiti si dedica alla cura della salute e al benessere. Con il Nature Fitness Park, Villabassa aggiunge un’altra proposta al suo programma, mettendo a disposizione dei visitatori 34 km di sentieri di varie difficoltà appositamente rilevati topograficamente e segnalati da cartelli. Scegliete il Vs. percorso, prendete nota della parola chiave e sommate i punti per poterVi tuffare gratuitamente nell‘affascinante mondo della dottrina Kneipp al Parco del benessere Kneipp® nel “Kurpark”, parco pubblico, di Villabassa. L’attrezzatura viene messa a disposizione dall’ Associazione Turistica di Villabassa.

Questo percorso di corsa facile di 2,5 chilometri inizia al minigolf di Scena e passa per il Kampflkreuz e la Via Scena, per poi tornare al minigolf.

Questo semplice percorso di corsa inizia al campo da minigolf di Scena e si snoda per 3,5 chilometri lungo la Via Verdins, il sentiero Wiesenweg e Bloseggweg.

Escursione panoramica intorno al lago artificiale, che richiede una certa concentrazione.

Questo percorso di corsa facile di 3 chilometri inizia a San Giorgio e passa tra i meleti e la Via San Giorgio, per poi tornare punto di partenza.

Il percorso da Terento a Pino e Marga offre una combinazione di tratti variati e viste panoramiche. Ideale per i corridori esperti che cercano una sfida equilibrata con momenti di puro piacere.

Il percorso attorno al lago è un'esperienza speciale per escursionisti e corridori. La meravigliosa vista sull'Ortles è unica, completata dalla torre nel lago, ultimo testimone del villaggio sommerso di Graun, che fa rivivere la storia. 

Questo semplice percorso di corsa inizia sopra al Castel Schenna e si snoda per 1,5 chilometri lungo il sentiero Wiesenweg fino al ristorante Thurnerhof, per poi tornare al punto di partenza scendendo per la Via Verdins.

Questo semplice percorso di corsa inizia davanti all'ufficio turistico e si snoda per 2 chilometri lungo la Via al Castello, il sentiero Wiesenweg e il sentiero Waldweg.

Ogni anno, a luglio, ha luogo il Val Gardena Mountain Run, una delle corse alpine più belle del mondo dal punto di vista paesaggistico. Il tracciato di 14,5 km si snoda da Ortisei verso l’idilliaco borgo di S. Giacomo, nel cuore del Parco Naturale Puez-Odle, patrimonio naturale dell’UNESCO, fino alla cima del Seceda, la montagna di Ortisei. La vista che ci accompagna lungo il percorso e ci attende alla meta (2.457 m) è semplicemente mozzafiato.

Partiamo dallo stadio del ghiaccio di Selva e seguiamo il sentiero n° 17A fino alla prima stazione della Via Crucis, da cui procediamo dapprima sempre sullo stesso sentiero, poi, dopo il rifugio Juac, in direzione del rifugio Firenze (sentiero n° 3-1) e, infine, sul n° 13 nel cuore del Parco Naturale Puez-Odle, patrimonio naturale dell’UNESCO, verso Pieralongia. Quindi, imbocchiamo il sentiero n° 4A, che ci conduce alla stazione a monte della funivia Col Raiser. Il percorso segue il sentiero n° 4 fino alla baita Gamsblut, da cui sul tracciato n° 1A raggiungiamo la Baita Sangon, costeggiando il Lech Ciaulonch, per tornare sul n° 3 al rifugio Juac e, da lì, allo stadio del ghiaccio di Selva.

Questo percorso di corsa di media difficoltà di 4,5 chilometri inizia sotto la stazione a valle della funivia Taser e passa lungo la Roggia di Scena e prati al punto di partenza.

Il giro dello Stocknertal a Terento è un breve e facile itinerario che attraversa i boschi vicini al centro del paese. Con una lunghezza di 3 km e un terreno misto – tra asfalto e sentieri forestali – è ideale per i principianti e per chi cerca di combinare attività fisica e natura.

Il percorso da Terento a Colli unisce tratti asfaltati a sentieri immersi nella natura. Perfetto per chi cerca una corsa varia e rilassante.

Partiamo dallo stadio del ghiaccio di Selva e seguiamo il sentiero n° 17A fino alla prima stazione della Via Crucis, da cui procediamo dapprima sempre sullo stesso sentiero, poi, dopo il rifugio Juac, in direzione del rifugio Firenze (sentiero n° 3-1) e, infine, sul n° 13 nel cuore del Parco Naturale Puez-Odle, patrimonio naturale dell’UNESCO, verso Pieralongia. Quindi, imbocchiamo il sentiero n° 4A, che ci conduce alla stazione a monte della funivia Col Raiser. Il percorso segue il sentiero n° 4 fino alla baita Gamsblut, da cui sul tracciato n° 1A raggiungiamo la Baita Sangon, costeggiando il Lech Ciaulonch, per tornare sul n° 3 al rifugio Juac e, da lì, allo stadio del ghiaccio di Selva.

Il percorso da Rio di Pusteria a Vandoies offre una corsa facile e pianeggiante, ideale sia per sessioni rilassanti che per lunghe distanze. La splendida cornice della Val Pusteria rende ogni chilometro un piacere.