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Marche nordique dans le Sud-Tyrol

Garde la forme - avec le nordic walking dans le Sud-Tyrol. Développée en Finlande, cette discipline sportive combine exercice physique et plaisir de la nature, soulage entre autres les tensions musculaires et améliore les performances cardio-vasculaires. Et pour ceux qui ne maîtrisent pas encore l'utilisation des bâtons, un professionnel est à leur disposition pendant leurs vacances dans le Sud-Tyrol, dans les parcs de nordic walking et lors des tours guidés. Pour tous les autres, plus de 2.000 kilomètres de chemins pour la marche nordique dans le Sud-Tyrol les attendent.

  1. Circular Route G - Vorland

    Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    85 m

    Gain d'altitude

    0h:15 min

    durée

  2. Nordic Walking Tour 5: "Ötzi"

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    627 m

    Gain d'altitude

    3h:12 min

    durée

  3. 1/3

    Nordic Walking Tour 3: "Wallburg"

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    248 m

    Gain d'altitude

    2h:00 min

    durée

  4. 1/2

    Nordic Walking: San Genesio - Montoppio

    Nobls/Nobls, Jenesien/San Genesio Atesino, Bolzano/Bozen and environs

    easy

    Difficulté

    378 m

    Gain d'altitude

    2h:38 min

    durée

  5. Guncina/Guntschna run: 7,1 km

    Bolzano Centro/Bozen Zentrum, Bolzano/Bozen, Bolzano/Bozen and environs

    medium

    Difficulté

    200 m

    Gain d'altitude

    1h:40 min

    durée

  6. 1/3

    Sunny Loop in Meransen

    Maranza/Meransen, Mühlbach/Rio di Pusteria, Brixen/Bressanone and environs

    medium

    Difficulté

    177 m

    Gain d'altitude

    0h:49 min

    durée

  7. 1/3

    Nordic Walking Tour 1: "Vogeltenn"

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    110 m

    Gain d'altitude

    0h:45 min

    durée

  8. Circular Route G - Maiser Waalweg

    Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    250 m

    Gain d'altitude

    1h:19 min

    durée

  9. 1/3

    Trail running Puez

    Selva/Sëlva/Wolkenstein/Sëlva, Sëlva/Selva di Val Gardena, Dolomites Region Val Gardena

    difficult

    Difficulté

    1146 m

    Gain d'altitude

    5h:17 min

    durée

  10. Circular Route B - Saltner

    Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    100 m

    Gain d'altitude

    0h:25 min

    durée

  11. Nordic Walking Redensberg

    Nove Case/Neunhäusern, Rasen-Antholz/Rasun Anterselva, Dolomites Region Kronplatz/Plan de Corones

    difficult

    Difficulté

    539 m

    Gain d'altitude

    3h:45 min

    durée

  12. Val Gardena Mountain Run

    Ortisei/Urtijëi/St. Ulrich/Urtijëi, Urtijëi/Ortisei, Dolomites Region Val Gardena

    difficult

    Difficulté

    1277 m

    Gain d'altitude

    4h:54 min

    durée

  13. Nordic Walking Tour 7: "Kirchbach"

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    659 m

    Gain d'altitude

    3h:34 min

    durée

  14. Circular Route M - Verdins

    Monte Scena/Schennaberg, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    225 m

    Gain d'altitude

    0h:30 min

    durée

  15. Circular Route E - Thurnerhof

    Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    55 m

    Gain d'altitude

    0h:10 min

    durée

  16. Jenesien Dorf(run)de

    Cologna/Glaning, Jenesien/San Genesio Atesino, Bolzano/Bozen and environs

    easy

    Difficulté

    321 m

    Gain d'altitude

    2h:31 min

    durée

  17. 1/3

    Puoi trovare parcheggi direttamente nel centro del paese di Terento, vicino al punto di partenza del percorso.

    Terento/Terenten, Terenten/Terento, Brixen/Bressanone and environs

    easy

    Difficulté

    190 m

    Gain d'altitude

    1h:25 min

    durée

  18. Jogging route 12

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    61 m

    Gain d'altitude

    2h:37 min

    durée

  19. Nordic Walking in Kuppelwies/Pracupola

    San Nicolò/St. Nikolaus, Ulten/Ultimo, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    0 m

    Gain d'altitude

    2h:40 min

    durée

  20. 1/3

    Running Adventure to Jochtal

    Spinga/Spinges, Mühlbach/Rio di Pusteria, Brixen/Bressanone and environs

    difficult

    Difficulté

    519 m

    Gain d'altitude

    1h:00 min

    durée

  21. Nordic Walking St. Walburg/S. Valburga

    San Nicolò/St. Nikolaus, Ulten/Ultimo, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    0 m

    Gain d'altitude

    1h:30 min

    durée

  22. Ortisei – S. Cristina circuit

    Ortisei/Urtijëi/St. Ulrich/Urtijëi, Urtijëi/Ortisei, Dolomites Region Val Gardena

    medium

    Difficulté

    405 m

    Gain d'altitude

    3h:27 min

    durée

  23. Circular Route K - Schenner Waalweg path

    San Giorgio/St. Georgen - Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    200 m

    Gain d'altitude

    0h:34 min

    durée

  24. Circular Route L - Tiefenbrunn

    Monte Scena/Schennaberg, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    170 m

    Gain d'altitude

    0h:19 min

    durée

  25. Circular Route A - Village Round

    Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    60 m

    Gain d'altitude

    0h:10 min

    durée

  26. 1/3

    Running Pleasure in Vals – A Perfect Blend of Nature and Exercise

    Valles/Vals, Mühlbach/Rio di Pusteria, Brixen/Bressanone and environs

    medium

    Difficulté

    164 m

    Gain d'altitude

    0h:49 min

    durée

  27. Ski World Cup Tour

    Selva/Sëlva/Wolkenstein/Sëlva, Sëlva/Selva di Val Gardena, Dolomites Region Val Gardena

    medium

    Difficulté

    250 m

    Gain d'altitude

    2h:17 min

    durée

  28. Nordic Walking Pfalzen Route 1 - St. Valentin

    Pfalzen/Falzes, Dolomites Region Kronplatz/Plan de Corones

    easy

    Difficulté

    123 m

    Gain d'altitude

    1h:11 min

    durée

  29. 1/3

    Jogging on the Marling Waalweg trail

    Marlengo/Marling, Marling/Marlengo, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    160 m

    Gain d'altitude

    0h:49 min

    durée

  30. Nordic Walking in Proveis/Proves

    Proves/Proveis, Proveis/Proves, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    189 m

    Gain d'altitude

    1h:13 min

    durée