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Marche nordique dans le Sud-Tyrol

Garde la forme - avec le nordic walking dans le Sud-Tyrol. Développée en Finlande, cette discipline sportive combine exercice physique et plaisir de la nature, soulage entre autres les tensions musculaires et améliore les performances cardio-vasculaires. Et pour ceux qui ne maîtrisent pas encore l'utilisation des bâtons, un professionnel est à leur disposition pendant leurs vacances dans le Sud-Tyrol, dans les parcs de nordic walking et lors des tours guidés. Pour tous les autres, plus de 2.000 kilomètres de chemins pour la marche nordique dans le Sud-Tyrol les attendent.

  1. 1/3

    Trail running Puez

    Selva/Sëlva/Wolkenstein/Sëlva, Sëlva/Selva di Val Gardena, Dolomites Region Val Gardena

    difficult

    Difficulté

    1146 m

    Gain d'altitude

    5h:17 min

    durée

  2. Jogging route 11

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    184 m

    Gain d'altitude

    2h:30 min

    durée

  3. Nordic Walking Rasen

    Rasun di Sopra/Oberrasen, Rasen-Antholz/Rasun Anterselva, Dolomites Region Kronplatz/Plan de Corones

    easy

    Difficulté

    238 m

    Gain d'altitude

    2h:30 min

    durée

  4. Circular Route J - Salfgut

    Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    250 m

    Gain d'altitude

    0h:45 min

    durée

  5. Nordic Walking Redensberg

    Nove Case/Neunhäusern, Rasen-Antholz/Rasun Anterselva, Dolomites Region Kronplatz/Plan de Corones

    difficult

    Difficulté

    539 m

    Gain d'altitude

    3h:45 min

    durée

  6. Cisles

    Selva/Sëlva/Wolkenstein/Sëlva, Sëlva/Selva di Val Gardena, Dolomites Region Val Gardena

    difficult

    Difficulté

    969 m

    Gain d'altitude

    5h:01 min

    durée

  7. Circular Route D - Castle round

    Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    100 m

    Gain d'altitude

    0h:19 min

    durée

  8. 1/3

    Running Pleasure in Vals – A Perfect Blend of Nature and Exercise

    Valles/Vals, Mühlbach/Rio di Pusteria, Brixen/Bressanone and environs

    medium

    Difficulté

    164 m

    Gain d'altitude

    0h:49 min

    durée

  9. To the Rescher Alm alpine pasture

    Resia/Reschen, Graun im Vinschgau/Curon Venosta, Vinschgau/Val Venosta

    medium

    Difficulté

    1001 m

    Gain d'altitude

    2h:00 min

    durée

  10. 1/3

    Running experience in Rodeneck

    S.Benedetto/Nauders, Rodeneck/Rodengo, Brixen/Bressanone and environs

    easy

    Difficulté

    71 m

    Gain d'altitude

    0h:15 min

    durée

  11. 1/2

    Nordic Walking Tour 9: "Meraner Höhenweg"

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    difficult

    Difficulté

    1169 m

    Gain d'altitude

    4h:28 min

    durée

  12. Circular Route A - Village Round

    Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    60 m

    Gain d'altitude

    0h:10 min

    durée

  13. Nordic Walking in Vallunga

    Selva/Sëlva/Wolkenstein/Sëlva, Sëlva/Selva di Val Gardena, Dolomites Region Val Gardena

    easy

    Difficulté

    480 m

    Gain d'altitude

    3h:15 min

    durée

  14. 1/2

    Nordic Walking Tour 8: "Fuchsberg"

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    653 m

    Gain d'altitude

    2h:19 min

    durée

  15. Jenesien Dorf(run)de

    Cologna/Glaning, Jenesien/San Genesio Atesino, Bolzano/Bozen and environs

    easy

    Difficulté

    321 m

    Gain d'altitude

    2h:31 min

    durée

  16. 1/2

    Nordic walking to the Thermal Baths Innichen / San Candido

    S. Candido/Innichen, Innichen/San Candido, Dolomites Region 3 Zinnen

    medium

    Difficulté

    0 m

    Gain d'altitude

    1h:30 min

    durée

  17. Circular Route E - Thurnerhof

    Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    55 m

    Gain d'altitude

    0h:10 min

    durée

  18. Laufrunde: Soltn

    Nobls/Nobls, Jenesien/San Genesio Atesino, Bolzano/Bozen and environs

    easy

    Difficulté

    269 m

    Gain d'altitude

    3h:40 min

    durée

  19. Jogging route 14

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    742 m

    Gain d'altitude

    1h:26 min

    durée

  20. 1/2

    Jogging route 13

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    265 m

    Gain d'altitude

    1h:04 min

    durée

  21. Nordic Walking Niederrasen - Neunhäusern

    Rasun di Sopra/Oberrasen, Rasen-Antholz/Rasun Anterselva, Dolomites Region Kronplatz/Plan de Corones

    easy

    Difficulté

    30 m

    Gain d'altitude

    1h:30 min

    durée

  22. Ski World Cup Tour

    Selva/Sëlva/Wolkenstein/Sëlva, Sëlva/Selva di Val Gardena, Dolomites Region Val Gardena

    medium

    Difficulté

    250 m

    Gain d'altitude

    2h:17 min

    durée

  23. 1/4

    Around the lake Resia

    Curon/Graun, Graun im Vinschgau/Curon Venosta, Vinschgau/Val Venosta

    medium

    Difficulté

    0 m

    Gain d'altitude

    1h:45 min

    durée

  24. 1/2

    Resciesa

    Ortisei/Urtijëi/St. Ulrich/Urtijëi, Urtijëi/Ortisei, Dolomites Region Val Gardena

    medium

    Difficulté

    239 m

    Gain d'altitude

    4h:04 min

    durée

  25. 1/2

    From Terenten to Pichlern: Running through Nature and Village

    Terento/Terenten, Terenten/Terento, Brixen/Bressanone and environs

    medium

    Difficulté

    221 m

    Gain d'altitude

    2h:28 min

    durée

  26. 1/2

    Nordic Walking Tour 6: "Alter Kirchweg"

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    762 m

    Gain d'altitude

    1h:28 min

    durée

  27. Nordic Walking Tour 2: "Panorama"

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    243 m

    Gain d'altitude

    2h:55 min

    durée

  28. Circular Route G - Vorland

    Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    85 m

    Gain d'altitude

    0h:15 min

    durée

  29. Circular Route G - Maiser Waalweg

    Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    250 m

    Gain d'altitude

    1h:19 min

    durée

  30. 1/2

    Nature Fitness Park – Nordic Walking in Villabassa/Niederdorf

    Villabassa/Niederdorf, Niederdorf/Villabassa, Dolomites Region 3 Zinnen

    medium

    Difficulté

    0 m

    Gain d'altitude

    9h:58 min

    durée