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Marche nordique dans le Sud-Tyrol

Garde la forme - avec le nordic walking dans le Sud-Tyrol. Développée en Finlande, cette discipline sportive combine exercice physique et plaisir de la nature, soulage entre autres les tensions musculaires et améliore les performances cardio-vasculaires. Et pour ceux qui ne maîtrisent pas encore l'utilisation des bâtons, un professionnel est à leur disposition pendant leurs vacances dans le Sud-Tyrol, dans les parcs de nordic walking et lors des tours guidés. Pour tous les autres, plus de 2.000 kilomètres de chemins pour la marche nordique dans le Sud-Tyrol les attendent.

  1. 1/2

    Jogging route 13

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    265 m

    Gain d'altitude

    1h:04 min

    durée

  2. 1/3

    Nordic Walking Tour 3: "Wallburg"

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    248 m

    Gain d'altitude

    2h:00 min

    durée

  3. Jogging route 14

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    742 m

    Gain d'altitude

    1h:26 min

    durée

  4. Circular Route H - St. Georgen

    San Giorgio/St. Georgen - Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    100 m

    Gain d'altitude

    0h:19 min

    durée

  5. 1/3

    Running Pleasure in Vals – A Perfect Blend of Nature and Exercise

    Valles/Vals, Mühlbach/Rio di Pusteria, Brixen/Bressanone and environs

    medium

    Difficulté

    164 m

    Gain d'altitude

    0h:49 min

    durée

  6. 1/5

    Sassolungo circuit

    Selva/Sëlva/Wolkenstein/Sëlva, Sëlva/Selva di Val Gardena, Dolomites Region Val Gardena

    difficult

    Difficulté

    751 m

    Gain d'altitude

    4h:52 min

    durée

  7. Nordic Walking Tour 2: "Panorama"

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    243 m

    Gain d'altitude

    2h:55 min

    durée

  8. Nordic Walking Tour 5: "Ötzi"

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    627 m

    Gain d'altitude

    3h:12 min

    durée

  9. 1/3

    Jogging on the Marling Waalweg Trail

    Marlengo/Marling, Marling/Marlengo, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    160 m

    Gain d'altitude

    0h:49 min

    durée

  10. Nordic Walking in Proveis/Proves

    Proves/Proveis, Proveis/Proves, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    189 m

    Gain d'altitude

    1h:13 min

    durée

  11. Round track of the Lake of Toblach

    Gandelle-Franadega-Fienili/Kandellen-Frondeigen-Stadlern, Toblach/Dobbiaco, Dolomites Region 3 Zinnen

    easy

    Difficulté

    7 m

    Gain d'altitude

    0h:19 min

    durée

  12. 1/3

    Nordic Walking Tour 1: "Vogeltenn"

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    110 m

    Gain d'altitude

    0h:45 min

    durée

  13. 1/3

    Trail running Puez

    Selva/Sëlva/Wolkenstein/Sëlva, Sëlva/Selva di Val Gardena, Dolomites Region Val Gardena

    difficult

    Difficulté

    1146 m

    Gain d'altitude

    5h:17 min

    durée

  14. 1/2

    Nordic Walking Tour 6: "Alter Kirchweg"

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    762 m

    Gain d'altitude

    1h:28 min

    durée

  15. Nordic Walking Tour 7: "Kirchbach"

    Naturno/Naturns, Naturns/Naturno, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    659 m

    Gain d'altitude

    3h:34 min

    durée

  16. Nordic Walking Redensberg

    Nove Case/Neunhäusern, Rasen-Antholz/Rasun Anterselva, Dolomites Region Kronplatz/Plan de Corones

    difficult

    Difficulté

    539 m

    Gain d'altitude

    3h:45 min

    durée

  17. Circular Route B - Saltner

    Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    100 m

    Gain d'altitude

    0h:25 min

    durée

  18. Circular Route L - Tiefenbrunn

    Monte Scena/Schennaberg, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    170 m

    Gain d'altitude

    0h:19 min

    durée

  19. Running route San Vigilio - Fodara Masaronn

    San Vigilio, Al Plan/San Vigilio, Dolomites Region Kronplatz/Plan de Corones

    medium

    Difficulté

    224 m

    Gain d'altitude

    3h:01 min

    durée

  20. Nordic Walking Niederrasen - Neunhäusern

    Rasun di Sopra/Oberrasen, Rasen-Antholz/Rasun Anterselva, Dolomites Region Kronplatz/Plan de Corones

    easy

    Difficulté

    30 m

    Gain d'altitude

    1h:30 min

    durée

  21. Cisles

    Selva/Sëlva/Wolkenstein/Sëlva, Sëlva/Selva di Val Gardena, Dolomites Region Val Gardena

    difficult

    Difficulté

    969 m

    Gain d'altitude

    5h:01 min

    durée

  22. 1/3

    Around the lake San Valentino

    S.Valentino /St. Valentin, Graun im Vinschgau/Curon Venosta, Vinschgau/Val Venosta

    easy

    Difficulté

    0 m

    Gain d'altitude

    0h:30 min

    durée

  23. Circular Route J - Salfgut

    Scena/Schenna, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    250 m

    Gain d'altitude

    0h:45 min

    durée

  24. Nordic Walking in Kuppelwies/Pracupola

    San Nicolò/St. Nikolaus, Ulten/Ultimo, Meran/Merano and environs

    medium

    Difficulté

    0 m

    Gain d'altitude

    2h:40 min

    durée

  25. Nordic Walking: Schermoos - Salten

    Vallesina/Versein, Mölten/Meltina, Bolzano/Bozen and environs

    easy

    Difficulté

    269 m

    Gain d'altitude

    3h:02 min

    durée

  26. Jenesien small Dorf(run)de

    Cologna/Glaning, Jenesien/San Genesio Atesino, Bolzano/Bozen and environs

    easy

    Difficulté

    321 m

    Gain d'altitude

    2h:31 min

    durée

  27. Circular Route F - upper town

    Videgg/Videgg, Schenna/Scena, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    150 m

    Gain d'altitude

    0h:19 min

    durée

  28. Saltaus Irrigation Channel Trail

    Merano/Meran, Meran/Merano, Meran/Merano and environs

    easy

    Difficulté

    14 m

    Gain d'altitude

    1h:00 min

    durée

  29. Ortisei – S. Cristina circuit

    Ortisei/Urtijëi/St. Ulrich/Urtijëi, Urtijëi/Ortisei, Dolomites Region Val Gardena

    medium

    Difficulté

    405 m

    Gain d'altitude

    3h:27 min

    durée

  30. 1/2

    Nordic Walking: San Genesio - Montoppio

    Nobls/Nobls, Jenesien/San Genesio Atesino, Bolzano/Bozen and environs

    easy

    Difficulté

    378 m

    Gain d'altitude

    2h:38 min

    durée