Schneeschuhwandern in Südtirol

Die klimatische Terrainkur ist eine spezielle Form der Bewegungstherapie, die sich durch leistungsangepasste Belastung, Ausdauertraining, Freiluftaufenthalt und Landschaftserleben auszeichnet und durch individuell dosiertes Gehen durchgeführt wird.
Das sogenannte Terrainwandern verbessert Ausdauer und Beweglichkeit, erhöht Schnelligkeit und Flexibilität, stärkt das Herz-Kreislaufsystem, regt die Atemtätigkeit an und kräftigt Muskeln, Bänder und Gelenke. Der Stoffwechsel wird positiv beeinflusst, der Verdauungsapparat aktiviert und der Kalorienverbrauch spürbar gesteigert.
Empfohlen wird die klimatische Terrainkur bei funktionellen Herz-Kreislauferkrankungen, Atemwegs- und Stoffwechselerkrankungen, vor allem aber ist sie ein probates Mittel zur Primärprävention und allgemeinen Gesundheitsförderung.
Die Partschinser Terrainkur Wege wurden zertifiziert von der Ludwig-Maximilians-Universität München.

Der Eingang des Langentals befindet sich in Wolkenstein und verläuft durch einem angenehmen Spazier- und Wanderweg mit Ausblick auf das Stevia Massiv und die Wände der Puezgruppe zur linken, sowie auf die Chedul-Berge und den Col Turond auf der rechten Talseite. Längs des Weges befinet sich die mystische Silesterkapelle.

Die Schneeschuhwanderung startet in Pemmern auf 1.540 m. Neben der Piste stapfen wir hinauf auf den Hügel oberhalb von Pemmern und weiter geht es über die Schönalm bis zum Unterhorn auf 2.040 m über dem Meer. Wer noch nicht genug hat kann über dem Premiumweg zum Rittner Horn wandern. Im Winter ist das Rittner Horn wegen der vielen Sonnenstunden besonders beliebt.

Das Gebiet der Pfundererberge ist weitläufig, einfache Aufstiegsmöglichkeiten über weite sanfte Hänge und kurze Gipfelaufschwünge bieten Wandern und Wintersportlern eine traumhafte Tour mit einzigartigem Rundumblick.
Sensibilisierungskampagne AVS für Skitouren und Schneeschuhwandern:
https://tippthek.info/t/tvkiens#/category/2544

Der „Rotlahner“ - ein leichter und bekannter Skiberg in den Gsieser Alpen

Ausgangspunkt: Talschluss in St. Magdalena/Gsieser Tal 1465m
Abstieg:über die Aufstiegsroute
Gehzeit: 3 ½ Stunden
Schwierigkeit: mittelschwer; mit Ausnahme zweier steiler Hänge (unterhalb der Kasermähder Alm und im Bereich des Heimwaldjoches) enthält die Tour keinerlei technische Schwierigkeiten.
Höhenunterschied: 1270m
Hangneigung: hauptsächlich Südwesthänge

Schneeschuhwanderung mit Ausblick

Ausgangspunkt: Gsiesertal / Pichl Hotel Stoll (1255m)
Streckenlänge: 5 km
Abstieg:über die Aufstiegsroute
Gehzeit: 03:00
Schwierigkeit: schwer
Höhenunterschied: 733 m

Panorama-Schneeschuhwanderung über die Sarner Scharte bis zum Rittner Horn.

Die Rundwanderung Martinsweg ist ein leicht begehbarer Rundweg, der nach dem Kirchlein St. Martin, nahe der Eggerhöfe benannt wurde. Der Martinsweg ist als solcher beschildert.

Schneeschuhwanderung
Start: Bergstation Seilbahn Vigiljoch, 1.486 m
Gehzeit: ca. 3 Stunden 30 Minuten
Länge: 9.452 m, Aufstieg: 414 m, Abstieg 415 m

Kurze, gemütliche Runde entlang des Kondlwaals zum Greithof und in einer kleinen Schleife zurück zum Gasthof Stallwies.

Die Mastaunalm ist zeitweise auch im Winter über bewirtschaftet. Sie liegt im gleichnamigen Hochtal, dem Maustauntal und gehört zum Mastaunhof, welcher flächenmäßig einer der größten Höfe des Schnalstales ist. Einige Anzeichen deuten darauf hin, dass die Alm vor etlichen Jahrhunderten noch ein ganzjährig bewohnter Hof war.

Schneeschuhwandern von St. Magdalena nach St. Martin

Ausgangspunkt: Gsiesertal / St. Magdalena Talschluss (1465m)
Streckenlänge: 3,8 km
Abstieg: mit dem Linienbus
Gehzeit: 02:00
Schwierigkeit: leicht
Höhenunterschied: 110 m

Die klassische Gsieser Ski- und Schneeschuhwanderung durch das Pfoital zur Hochkreuzspitze

Ausgangspunkt: Talschluss in St. Magdalena/Gsiesertal 1465m
Gehzeit: 4 ½ Stunden
Schwierigkeit: mittelschwer; für mittelmäßige Skifahrer – weites und offenes Gelände mit einigen wenigen steilen Hängen, dort Vorsicht bei Neuschnee
Höhenunterschied: 1274m
Hangexposition: Südwesthänge

Beschauliche Mittelgebirgswanderung im Uhrzeigersinn durch Wiesen und Wälder des Taistner Unterraines

Ausgangspunkt: Ausgangspunkt ist die Straßenkreuzung 100 Meter hinter dem Hotel Alpen Tesitin in Taisten
Höhenunterschied: 260m
Gehzeit: 2 bis 3 Stunden
Schwierigkeit: leichtes ideales Schneeschuhgelände
Besonderes: bei Verlassen der Markierung ist die Orientierung im Wald schwierig
Hinweis: nur Schneeschuhwanderung
Einkehrmöglichkeit: Bergrestaurant Mudler Hof

Leichte Alm- und Gipfelwanderung. Eine herrliche Tour mit prächtigem Panoramablick.
Sensibilisierungskampagne AVS für Skitouren und Schneeschuhwandern:
https://tippthek.info/t/tvkiens#/category/2544

Im autofreien Wandergebiet Vigiljoch lässt sich der Winter herrlich ruhig und naturnah genießen – warum zur Abwechslung nicht einmal auf Schneeschuhen? Auf Schneeschuhen fällt es besonders leicht, durch die tief verschneite Landschaft zu stapfen. Die mittlerweile als Sportgeräte angesehenen Schneeschuhe verteilen das Gewicht über eine größere Fläche und sorgen so dafür, dass die Füße weniger im Schnee versinken.

Von Lana aus bietet sich eine Schneeschuh-Wanderung auf dem Vigiljoch an: Mit der Seilbahn geht es hinauf bis auf die 1.486 m hoch gelegene Bergstation. Von dort geht es entweder gleich auf Schneeschuhen los oder Sie legen das erste Stück im Sessellift zurück. Vom Restaurant Sessellift geht es dann gemütlich zum Kirchlein St. Vigil und weiter über den Gasthof Seespitz zum Biotop an der „Schwarzen Lacke“. Auf dem Weg Nr. 7 geht es dann zurück zum Sessellift oder über die anspruchsvolle Variante für erfahrene Schneewanderer über Weg Nr. 9 zur Bergspitze Hochwart auf 2.607 m.

Wandern entlang verschneiter Wiesen, durch romantische Lärchenwälder in winterlicher Stille - man hört lediglich das Knirschen unter Ihren Füßen. Folgen Sie dem gut markierten und gespurten Weg und entdecken dabei die Schönheit des hinteren Schnalstales. Je nach Schneesituation sind Schneeschuhe oder Grödeln zu empfehlen.

Schöne Panorama Tour über die Aschtalm, Pfinnhütten, Pfinnscharte und Hoher Mann

Ausgangspunkt: Gsiesertal / St. Magdalena Talschluss (1465m)
Abstieg:über die Aufstiegsroute
Gehzeit: ca. 3 ½ Stunden
Schwierigkeit: leichter Skiberg, der lediglich etwas Ausdauer erfordert
Höhenunterschied: 1100m
Hangexposition: Süd + Ost

Das noch völlig unberührte Lagauntal, eines der schönsten Täler Südtirol, sowie die Berglalm sind auch im Winter ein beliebtes Ausflugsziel. Man wandert durch eine verschneite, idyllische Hochgebirgslandschaft mit ausgedehnten Lärchenwäldern.

Die malerischen Schneefelder des Waldbergs und die Einkehr beim Gasthof Stallwies sorgen für eine mystische Stimmung mit alpiner Kulisse.

Die Lafetzalm liegt auf einer Höhe von 2.015 m ü. M. mitten in einer prachtvollen Naturlandschaft. Dort werden Sie mit einer exklusiven Fernsichten auf den Similaun, die Ötztaler Alpen und die Ötzi Fundstelle belohnt.

Die Dolomitengipfel im Blick

Ausgangspunkt: Taisten Parkplatz oberhalb Berggasthof Mudler (1620m)
Streckenlänge: 6,1 km
Abstieg:über die Aufstiegsroute
Gehzeit: 04:00
Schwierigkeit: schwer
Höhenunterschied: 525 m
Information: machbar auch mit Tourenski

Schneeschuhwanderung auf alten Wegen

Ausgangspunkt: Gsieser Tal / St. Magdalena Talschluss
Abstieg: über den beschriebenen Aufstiegsweg
Gehzeit: 02:30 h
Schwierigkeit: schwer
Höhenunterschied: 745m

Wandern entlang weißer Wiesen, vorbei an uralten Bauernhöfen, inmitten winterlicher Stille - man hört lediglich das Knirschen unter Ihren Füßen. Folgen Sie dem gut markierten und gespurten Winterwanderweg in Unser Frau. Je nach Schneesituation sind Schneeschuhe oder Grödeln zu empfehlen.

Der Themenweg führt durch die abwechslungsreiche Natur- und Kulturlandschaft des Ortsteils Waldberg im Martelltal, an Höfen und privaten Grundstücken vorbei, wo die dort lebenden Menschen gerne einen Einblick in ihre Lebens- und Arbeitsweise gewähren.

Die Wanderung startet am Niederhof, von dort aus folgen Sie der Forststraße hinauf zum Oberhof, wo der Weg Nr. 26 bergauf durch den Wald führt. Dieser Weg führt bis zur Kreuzung Weg Nr. 24A, wo die Familienwanderung links weiter zum Suachbichl geht. Nun geht es kurz über dem Steig Nr. 15A zurück und auf dem Weg Nr. 15 westlich weiter, bis zu einem unmarkierten aber gut sichtbaren Weg, der erneut hinunter zum Steig Nr. 15 führt. Am Stallwieshof und Greithof vorbei und von dort aus der Markierung 15A leicht abwärts weiter folgend. Sobald der Weg aus dem Wald führt, geht die Wanderung links weiter und kehrt über dem Steig und teilweise über dem Forstweg Nr. 8 zurück zum Niederhof.

Herrliche Möglichkeiten zum Wandern auf dem weitläufigen Bergrücken, der auf den Sambock führt, einzigartige Rundumsicht auf den Brunecker Talkessel, auf Dolomiten und Zillertaleralpen.
Sensibilisierungskampagne AVS für Skitouren und Schneeschuhwandern:
https://tippthek.info/t/tvkiens#/category/2544

LVS-Check und Notfallausrüstung, die richtige Gehtechnik fürs Skitourengehen, Lawinenwarnstufen, Risikoreduktion, die Hangneigung schätzen oder die Verschüttetensuche im freien Gelände üben: der Skitourenlehrpfad Sexten vermittelt während einer knapp zweistündigen Tour alles was fürs sichere Skitourengehen notwendig ist. Dabei verknüpft der Lehrpfad theoretisches Grundwissen, beispielsweise über das richtige Verhalten bei Lawinenabgang, mit einer fast sechs Kilometer langen Tour, auf der rund 540 Höhenmeter zu überwinden sind. Los geht der mit Infotafeln bestückte Skitourenlehrpfad hinter dem Restaurant Zin Fux und führt zwischen Bäumen und über Wiesen zur Rotwand. Von dort bis zur Bergstation wird im freien Gelände die Spitzkehrentechnik geübt, bevor es über die Skipiste zurück ins Tal geht.

Schneeschuhtour: Zu den Pfinnhütten im Gsiesertal (2152m)

Ausgangspunkt: Gsiesertal / St. Magdalena Talschluss (1465m)
Streckenlänge: 7,5 km
Abstieg:über die Aufstiegsroute
Gehzeit: 04:00
Schwierigkeit: schwer
Höhenunterschied: 687 m
Information: machbar auch mit Tourenski

Diese Wanderung führt am Totenkirchl, dem malerischen Totensee vorbei und auf die Bergspitze des Villanderer Berges.