Tour in bicicletta nelle Dolomiti

Questo tour impegnativo, che richiede un certo livello di preparazione fisica, inizia a Rasun di Sotto e si snoda inizialmente dentro la valle, passando per il Lago di Anterselva, fino al Passo Stalle (Attenzione! Regolazione traffico a senso unico con semaforo: dall'Alto Adige all'Austria ogni ora dal minuto 30 al minuto 45). Il percorso scende poi nella Valle Defereggen e, prima di Erlsbach, si svolta a sinistra. Il percorso prosegue poi, inizialmente su asfalto, poi su ghiaia, lungo il fiume fino alle famose malghe di caccia. Si sale quindi al Passo Klammljoch e da lì si scende nuovamente, passando per la malga Knuttenalm, fino a Riva di Tures. Da lì, il percorso prosegue sulla strada fino a Campo Tures e poi fuori dalla valle sulla pista ciclabile fino a Brunico. Da lì, il percorso prosegue lungo la pista ciclabile della Val Pusteria fino a Rasun di Sotto, svoltando nella valle di Anterselva presso Nove Case.

Iniziamo questo tour moderatamente difficile dal campo sportivo di Anterselva di Sotto e usciamo dalla valle su un sentiero di ghiaia. Superiamo il biotopo Rasner-Möser e poi il percorso prosegue fuori dalla valle, passando per il campo da calcio di Rasun di Sotto e passando sotto la strada della Val Pusteria. Il percorso prosegue fino a Valdaora di Sopra, dove raggiungiamo la pista ciclabile della Val Pusteria. Proseguendo in direzione di Monguelfo, il sentiero forestale ci porta lungo il lago artificiale di Valdaora e, una volta superato Monguelfo, non manca molto a Villabassa. Alla fine del paese si arriva al parco Kurpark, dove un'area barbecue e un grande parco giochi ci invitano a soffermarci.

Il biotopo Rasner Möser si trova tra Rasun di Sopra e Anterselva di Sotto. Per questo motivo è possibile iniziare questo tour facile, adatto anche ai bambini, partendo da questi due punti di partenza. L’attrazione principale di questo tour è sicuramente il biotopo che si trova più o meno a metà strada. In questa riserva naturale si trovano due piccoli laghi che invitano a rilassarsi nell'ombra degli alberi, nonché un sentiero naturalistico didattico con informazioni interessanti su questa zona paludosa.

Questo tour circolare attorno alla montagna sciistica numero 1 dell'Alto Adige, il Plan de Corones, può essere iniziato in uno qualsiasi dei paesi intorno alla montagna ed è percorribile sia in senso orario che antiorario. Il percorso conduce gli amanti del ciclismo attraverso numerosi villaggi idilliaci e la natura bellissima della Val Pusteria e della Val Badia. Un'esperienza particolarmente emozionante è la salita al Passo Furcia, alto 1.789 m, che regala un panorama incomparabile sulla valle sottostante. Lungo il percorso ci sono numerose possibilità di fare una sosta e gustare le prelibatezze locali in un rifugio alpino o in un bar o ristorante nei villaggi.

Questo tour di media difficoltà inizia a Rasun di Sotto e conduce inizialmente fuori dalla valle fino allo storico ponte e da lì fino a Nove Case. Poco dopo, il percorso svolta verso Valdaora di Sotto. Poi poco dopo il sottopassaggio ferroviario, si svolta di nuovo a destra e si pedala passando per i masi fino a Ried e poi fino a Riscone. Da lì, la pista ciclabile scende fino a Brunico e poi lungo la pista ciclabile della Val Pusteria per ritornare a Rasun di Sotto. I punti salienti di questo percorso sono il Castel Lamberto e la gola della Rienza lungo la ciclabile della Val Pusteria.

Questo impegnativo tour di circa 33 km segue inizialmente la pista ciclabile fuori dalla valle, superando il campo da calcio di Rasun di Sotto e passando sotto la strada statale della Val Pusteria. Il percorso prosegue poi fino a Valdaora di Sopra, da dove si congiunge alla pista ciclabile della Val Pusteria. Si attraversano poi i paesi di Monguelfo e Villabassa fino ad arrivare a Dobbiaco. Lì si svolta a destra e si prosegue fino al Lago di Dobbiaco. Il percorso prosegue poi in direzione Cortina fino al punto panoramico Tre Cime, che si trova direttamente presso la pista ciclabile. In soli altri 5 minuti si raggiunge il Lago di Landro, con l'imponente gruppo del Cristallo sullo sfondo. Lungo il percorso sono disponibili diversi punti di ristoro per fare un breve sosta. Il ritorno poi segue lo stesso itinerario fino a ritornare al punto di partenza.

Partendo da Nove Case, la pista ciclabile della Valle di Anterselva conduce dentro la valle fino ad Anterselva di Mezzo. Lungo questo percorso c'è molto da scoprire, come il parco divertimenti di Rasun di Sotto, il biotopo Rasner Mösner a Rasun di Sopra, l'area MTB e il laghetto di Anterselva di Sotto così come la zona sportiva e il parco giochi ad Anterselva di Mezzo. A partire da Anterselva di Mezzo, si cambia dalla pista ciclabile per la strada principale per salire l'ultimo tratto fino al Lago di Anterselva. Un'altra attrazione da non perdere, poco prima di raggiungere il lago, è la Biathlon Arena, dove ogni inverno si svolgono le gare di Coppa del Mondo.

L'escursione alla Malga Brunst ci porta inizialmente fuori dalla valle, passando per il campo da calcio di Rasun di Sotto e sotto la strada della Val Pusteria. Il percorso prosegue poi verso Valdaora di Sopra, dove saliamo attraverso il paese e superiamo il parcheggio del Mondo Bimbi di Valdaora. Da lì, inizia la salita impegnativa su un sentiero sterrato verso il bosco, che porta poi al nostro traguardo, la malga gestita di Brunst. La salita viene ricompensata da una vista mozzafiato sulla catena montuosa di Valdaora e sul Plan de Corones.

Iniziamo questo tour a Rasun di Sotto e ci porta prima fuori dalla valle fino a Nove Case, dove svoltiamo a sinistra verso Valdaora di Sotto. Passiamo davanti alla chiesa e proseguiamo fino alla frazione di Rio Molino e poi fino a Gassl., dove si trova la stazione di valle delle funivie di Valdaora. Da qui inizia la salita verso il Passo Furcia, alto 1.789 m. Percorriamo inizialmente una strada sterrata fino a svoltare sulla Strada Furcia asfaltata, che ci conduce alla nostra destinazione. Giunti al passo, ci possiamo godere la magnifica vista sulle montagne circostanti, prima di fare ritorno a Rasun di Sotto lungo lo stesso percorso.

Da San Vigilio, passando per Pieve di Marebbe, seguite la strada panoramica per Sares e San Martino (comune di San Lorenzo) dove, vicino alla cava di ghiaia, attraversate la statale e imboccate la ciclabile della Val Pusteria, che seguite fino al Bistro Lanz a Sciaves. Abbandonate la ciclabile svoltando a destra sulla strada per Sciaves, superate la città vescovile di Bressanone e raggiungete Millan, dove quattro tornanti vi conducono a S. Andrea. Qui inizia la faticosa salita tra fitti boschi di conifere che supera il bivio con la strada di Funes e prosegue fino al Passo delle Erbe. Rientrate infine a San Vigilio passando per Antermoia, San Martin e Longega.

La reminiscenza del Giro d'Italia. Pedalate sulle orme degli assi della bicicletta da corsa e delle leggende del Giro e percorrete 769 m di dislivello. Il tour sportivo e d'avventura carico di storia, non porta ancora al Passo Stalle, ma "solo" al Lago di Anterselva. Questo dovrebbe bastare per un riscaldamento. La pedalata lungo la pista ciclabile della valle attraverso Valdaora e la Valle di Anterselva, offre una fantastica prima panoramica  e l'ultima salita verso il centro di biathlon vi farà sentire la vera emozione del Giro d’Italia. Non dimenticatevi la maglia rosa!

In questo tour facile e adatto alle famiglie, partiamo dal centro di Anterselva di Mezzo e percorriamo la pista ciclabile uscendo dalla valle, passando per l'area MTB e il laghetto di Anterselva di Sotto. Il percorso prosegue poi passando per il biotopo Rasner Möser e il parco divertimenti di Rasun di Sotto, fino all'uscita della valle, nei pressi dello ponte storico. Lì utilizziamo il sottopassaggio che passa sotto la strada principale e raggiungiamo l'altro versante della valle. Proseguiamo passando per Nove Case fino a Valdaora di Sotto e da lì il tragitto fino alla nostra destinazione a Valdaora di Mezzo è breve. Una volta arrivati, potrete esplorare i dintorni e visitare numerosi bar e ristoranti. Altre attrazioni a Valdaora sono la Kids Area Panorama e il Mondo Bimbi Valdaora.

Questo tour di media difficoltà inizia nella Valle di Anterselva e conduce lungo la pista ciclabile della Valle di Anterselva fuori dalla valle, dove si passa sotto il ponte storico, si gira a destra e si raggiunge Nove Case. Si attraversa Nove Case e si segue il corso del fiume Rienza sulla pista ciclabile della Val Pusteria fino a Brunico. Un'attrazione particolare è la gola mozzafiato della Rienza, poco prima della città.

 

Giro impegnativo e ricco di varietà sul Plan de Corones. Pur trattandosi di un monte molto turistico, il sentiero in parte passa su sentieri molto tranquilli. Giunti in cima, non perdetevi una visita all'MMM Corones (Messner Mountain Museum)!

 

 

Da San Vigilio, dirigetevi innanzitutto a La Ila/La Villa dove, svoltando a sinistra per San Cassiano, inizia la salita ricca di curve che conduce al Passo Falzarego. Da lì, un'emozionante discesa vi porta rapidamente a Cortina. Una salita vi porta al Passo Tre Croci e al pittoresco Lago di Misurina, dove inizia la discesa per Dobbiaco. Da Dobbiaco, lungo la strada statale arrivate a Brunico e San Lorenzo per poi seguire la vecchia strada della Val Badia (accanto ai tunnel) fino a Longega e, pochi chilometri dopo, San Vigilio.

Il percorso inizialmente esce dalla valle, superando il campo da calcio di Rasun di Sotto e passando sotto la strada statale della Val Pusteria. Prosegue fino a Valdaora di Sopra, dove si imbocca la pista ciclabile della Val Pusteria. Pedaleremo prima accanto al bellissimo lago artificiale di Valdaora e poi attraverseremo le idilliache località di Monguelfo, Villabassa e Dobbiaco, fino a raggiungere la nostra destinazione, San Candido, l'ultima grande città prima del confine austriaco. Una volta arrivati, ci sono numerose attrazioni da scoprire, come il parco acquatico Acquafun, il museo di storia naturale DoloMythos e il Monte Baranci con la sua pista estiva per slittini. Inoltre, la famosa pista ciclabile della Drava (44 km) conduce da San Candido a Lienz, in Austria. San Candido offre anche un'ampia scelta di bar e ristoranti per le vostre esigenze culinarie. Per il viaggio di ritorno, è possibile prendere il treno da San Candido per tornare a Valdaora.

Iniziamo questo tour di media difficoltà ad Anterselva di Mezzo e usciamo dalla valle fino allo storico ponte. Da lì, il percorso prosegue fino a Nove Case e da lì sulla pista ciclabile della Val Pusteria fino a Brunico, dove svoltiamo poi nelle Valli di Tures ed Aurina. Sulla strada verso la nostra destinazione attraverseremo prima gli incantevoli villaggi di San Giorgio, Gais e Villa Ottone e la natura incontaminata che li circonda. Il sentiero prosegue verso Caminata di Tures e la nostra meta, le cascate di Riva di Tures, che possono essere esplorate a piedi (circa 20 minuti fino alle cascate) e rappresentano il momento clou assoluto di questo tour.

Il tour di media difficoltà verso il Lago di Braies si svolge prevalentemente su piste ciclabili asfaltate e ampie strade sterrate. Tra i villaggi di Monguelfo e Villabassa, il sentiero devia verso la Valle di Braies. Il percorso si estende per alcuni chilometri fino al villaggio di Braies di Fuori. Qui la valle si divide in direzione di Prato Piazza o del famoso Lago di Braies. La salita al lago non è troppo difficile, solo gli ultimi 3 chilometri sono un po' più ripidi e da San Vito si deve usare la strada principale. Una volta arrivati, il panorama mozzafiato del lago ripaga delle fatiche precedenti. Se avete ancora un po' di fiato, potete esplorare il lago a piedi su un sentiero circolare pianeggiante.

Sulle tracce della gloriosa guerriera Dolasila

Guerriera bellissima, brillante e coraggiosa, Dolasila era figlia del Re dei Fanes, popolo che un tempo abitava gli altopiani compresi nell'attuale Parco Naturale Fanes-Senes-Braies. La sua storia parla di magici nani e grandiosi trionfi, crudele tradimento e infame congiura. L'escursione per Fanes e Senes attraversa i luoghi leggendari dell'epopea ladina.

 

Ecco quel che accadde nel Regno dei Fanes…

C'era una volta sull'altopiano di Fanes un regno dominato da un re avido e assetato di potere. Il re aveva una figlia, che al contrario di lui aveva un animo buono e gentile. Un giorno, un gesto compassionevole le valse la gratitudine dei nani del Lago d'Argento, presso Canazei, che le donarono una bianca armatura e frecce infallibili destinate a renderla invincibile. Dopo un primo decisivo trionfo sul Plan de Corones, la prode guerriera condusse il suo popolo di vittoria in vittoria. Ma Dolasila andava incontro a macchinazioni e congiure, ordite tra le fila amiche non meno che tra le schiere nemiche… 

Questo percorso impegnativo parte da Rasun e conduce inizialmente nella Valle di Anterselva. La pista ciclabile conduce fino ad Anterselva di Mezzo, da dove si percorre l'ultimo tratto su strada fino al lago di Anterselva. Da lì inizia la ripida salita verso il valico di confine dello Passo Stalle verso l'Austria (Importante! Traffico a senso unico con semaforo: dall'Alto Adige all'Austria ogni ora dal minuto 30 al minuto 45; dall'Austria all'Alto Adige ogni ora dall'ora piena al minuto 15). Su entrambi i versanti del passo si trovano rifugi dove è possibile fare una breve pausa e godersi il panorama mozzafiato. Sul versante austriaco, il percorso scende di nuovo attraverso la Valle di Defereggen, attraverso un paesaggio montuoso e selvaggio, fino alla nostra destinazione, il villaggio di St. Jakob.

Questo tour di media difficoltà inizia ad Anterselva di Sotto e conduce inizialmente fuori dalla valle, passando per il biotopo Rasner Möser, fino a Rasun di Sopra. Lì il percorso svolta nella Via Burgfrieden e si inizia la salita verso la cappella Burgfrieden. Il percorso prosegue ora su una strada forestale fino a Redensberg e poi su un altro sentiero, quasi pianeggiante, fino ad Aschbach. Da lì si prosegue in discesa con ampie curve fino ad arrivare al villaggio di Nessano. Da lì si torna sulla pista ciclabile della Val Pusteria. Il percorso torna poi a Nove Case, superando lo storico ponte per Rasun di Sotto, per poi tornare ad Anterselva di Sotto sulla pista ciclabile.

L'impegnativo tour verso il Passo Stalle è uno dei classici per gli appassionati del ciclismo in Alto Adige. Una pista di ghiaia conduce da Rasun di Sotto lungo il fiume fino ad Anterselva di Sotto. Il percorso prosegue attraverso il villaggio di Anterselva di Mezzo e lungo la strada principale asfaltata fino al bellissimo Lago di Anterselva. Dal lago poi inizia la salita finale verso il passo Passo Stalle, alto 2.052 m, che vanta numerosi tornanti e punti panoramici. (Importante! Traffico a senso unico con semaforo: dall'Alto Adige all'Austria ogni ora dal minuto 30 al minuto 45; dall'Austria all'Alto Adige ogni ora dall'ora piena al minuto 15).

Inizialmente il percorso esce dalla valle sulla pista ciclabile, passando il campo da calcio di Rasun di Sotto e sotto la strada della Val Pusteria fino a Valdaora di Sopra. A questo punto imbocchiamo la pista ciclabile della Val Pusteria e, passando davanti all'imponente lago artificiale di Valdaora, raggiungiamo in pochi chilometri il paese di Monguelfo. Lì potrete esplorare questo villaggio idilliaco, dove numerosi ristoranti e bar vi invitano a fare una breve pausa prima di ritornare. Monguelfo è anche un luogo ideale per fare un po' di shopping, mentre per le famiglie con bambini c'è molto da scoprire nel parco Prenninger.

La CC Top Line è la versione più tecnica e "scassata" del sentiero Furcia, con sezioni di radici, rocce e strette curve cave. Adatto a piloti esperti che sono in grado di controllare la bici su terreni accidentati.

Difficoltà: medio-difficile

La spettacolare Sellaronda vi porta attorno al massiccio del Sella e offre scorci straordinari sulle leggendarie Dolomiti. Iniziate il tour a San Vigilio e raggiungete Corvara. In centro, svoltate a destra e intraprendete la salita per il Passo Gardena. Dopo esservi soffermati ad ammirare il massiccio del Sella, proseguite sulla strada asfaltata fino al Passo Sella. Da lì, salite sul passo più alto dell'itinerario, il Pordoi, dove inizia una discesa lunga 10 chilometri costellata di tornanti che conduce all'ultimo passo del tour, il Passo Campolongo. Percorrete ancora 7 km per arrivare a Corvara da dove rientrate a San Vigilio via Longega.

Da Rasun di Sotto, percorriamo prima la pista ciclabile fuori dalla valle fino allo storico ponte. Da lì, proseguiamo fino a Nove Case, dove imbocchiamo la pista ciclabile della Val Pusteria, che poi ci porta fino a Brunico. Dopo aver lasciato la città alle spalle, raggiungiamo prima San Lorenzo di Sebato. Qui si trova il museo archeologico Mansio Sebatum, interamente dedicato all'età del ferro e in particolare al periodo romano nella regione. Proseguendo lungo il nostro percorso passiamo per i paesi di Casteldarne, Chienes, San Sigismondo e Vandoies, ognuno dei quali merita una deviazione a sé stante, fino a raggiungere la nostra meta a Rio di Pusteria. Per il viaggio di ritorno alternativamente potete anche prendere il treno, con la possibilità di trasportare la bici, fino a Valdaora.

Questo tour segue la pista ciclabile fuori dalla valle, passando per il campo da calcio di Rasun di Sotto e passando sotto la strada statale della Val Pusteria. Prosegue poi fino a Valdaora di Sopra, dove si imbocca la pista ciclabile della Val Pusteria. Si prosegue lungo questo percorso, passando per i villaggi di Monguelfo e Villabassa, fino ad arrivare a Dobbiaco. Qui si svolta a destra in direzione del Lago di Dobbiaco. Ci sono numerose possibilità di ristoro lungo il percorso e presso il lago stesso. Per il ritorno poi, si può scegliere se percorrere lo stesso itinerario in bicicletta oppure prendere il treno (che consente il trasporto della bicicletta) presso una stazione lungo il percorso.

Il fratello minore del trail Herrnsteig, anche se per quanto riguarda Flow e curve non è secondo a nessuno. La discesa sul trail Furcia non è mai brusca. E questo grazie alle tantissime curve – in totale 124 – che dividono la cima dal passo Furcia, da dove la cabinovia Ruis riporta i bikers sulla sommità del Plan de Corones. La sfida sul trail Furcia? Riuscire a guidare senza pedalare e usando i freni il meno possibile! Il trail Furcia è quello giusto se siete biker biker di livello intermedio, così come esperti che vogliono ottenere il massimo da uno stile di guida attivo.

Questo tour di media difficoltà segue inizialmente la pista ciclabile fuori dalla valle, passando per il campo da calcio di Rasun di Sotto e passando sotto la strada statale della Val Pusteria. Prosegue fino a Valdaora di Sopra e da lì si raggiunge la pista ciclabile della Val Pusteria. Dopo il cimitero di Valdaora di Sopra, si svolta a destra, si segue la strada fino alla frazione di Salla e si prosegue fino a Monguelfo. Seguendo la pista ciclabile lungo il fiume, ci si dirige verso la Val Casies. Dopo circa 2 km, si svolta verso Tesido, si attraversa il paese e si raggiunge la splendida collina da cui si gode di una vista mozzafiato sulle Dolomiti. Si prosegue quindi lungo la strada fino a Obergoste, da dove si scende a Rasun. Dopo l'Hotel Alte Goste, la pista ciclabile svolta a destra verso Rasun (da qui in poi è una strada sterrata) e ci riporta direttamente a Rasun di Sotto.

Crazy Bunny è la jump line del Furcia Trail, caraterizzata da salti, dossi, compressioni e curve in rapida successione. Se non avete paura di mollare i freni e decollare vi divertirete un mondo!

Difficoltà: medio