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    Tour in bicicletta nelle Dolomiti

    Monta in sella e senti la libertà pedalando in lungo e in largo per l’Alto Adige. La stagione ciclistica inizia già a marzo e ti regala esperienze indimenticabili. Raggiungi i passi di montagna con una bici da corsa o pedala lungo le ciclabili delle vallate con tutta la famiglia attraverso un paesaggio culturale unico. E per fare dei tour in bicicletta più lunghi, scegli la comodità di una bici elettrica.

    Risultati
    Ciclismo
    In bici da corsa attraverso la Val Badia
    Corvara, Regione dolomitica Alta Badia
    Il tour che attraversa la Val Badia da sud a nord, con partenza da uno dei paesi dell'Alta Badia, inizia con la discesa lungo la statale 244 fino a Piccolino e San Martino in Badia.

    Da San Martino si sale fino all’abitato di Mirí, una salita poco conosciuta e di conseguenza poco trafficata e quindi particolarmente piacevole da affrontare in sella alle due ruote. Però attenzione: la salita si farà sentire nelle gambe.

    Si continua salendo passando davanti al Ciastel de Tor, il maniero dove ha sede l’omonimo “Museum Ladin”. Dopo una breve deviazione per Longiarù, tranquillo paesino di montagna si torna alla partenza seguendo lo stesso itinerario.
    Difficoltà: facile
    1148 m di dislivello
    60.8 Km distanza
    Mountain bike
    354 Latemar Ronda
    Nova Levante, Regione dolomitica Val d'Ega

    Un classico della Val d’Ega, la Latemar Ronda, offre un panorama splendido sulle Dolomiti ed è un tour da sogno per tutti coloro che vogliono avvicinarsi il più possibile al Latemar in mountain bike.

    In senso orario, il massiccio del Latemar può essere conquistato da appassionati di mountain bike e da famiglie amanti della bicicletta con un tour di una giornata intera in 6 ore senza grandi salite, ma con due discese impegnative e ripide. Il punto di partenza di questo tour unico dal punto di vista paesaggistico può essere dai paesi Nova Levante, Carezza o Obereggen.

    ATTENZIONE! GLI IMPIANTI DI RISALITA PER PERCORRERE LA LATEMAR RONDA SONO APERTI DA METÀ GIUGNO FINO A METÀ SETTEMBRE!

    Difficoltà: intermedio
    2147 m di dislivello
    44.6 Km distanza
    Downhills
    Freeride Bike-Parcours Gardenaccia
    Badia, Regione dolomitica Alta Badia

    Il freeride è tra i modi più adrenalinici di praticare la bici. Con la mountain bike scendi sentieri di montagna con gobbe, salti e vari ostacoli naturali come radici, sassi, cespugli.

    Immersi nella pace della natura gli unici suoni saranno il cinguettio degli uccelli, lo scorrere dell’acqua e lo stridio delle tue ruote: un’emozione senza uguali.

    Nel bike park Freeride Gardenaccia, con partenza dalla stazione a monte della seggiovia Gardenaccia a quota 1.750 m, sono stati realizzati due percorsi:

    • il primo è per i biker che hanno già una buona abilità di guida, alla ricerca di emozioni forti
    • il secondo, più facile e adatto ai meno esperti.

    La partenza del bike park raggiungi salendo da La Villa con la seggiovia Gardenaccia.
    Presso l'impianto Gardenaccia c'è la possibilità di noleggiare bici da freeride.

    Difficoltà: difficile
    5 m di dislivello
    3.2 Km distanza
    E-MTB
    Sellaronda in MTB - senso antiorario
    Corvara, Regione dolomitica Alta Badia

    Le spettacolari vette e i leggendari paesaggi delle Dolomiti: il giro del gruppo del Sella, conosciuto come Sellaronda, è uno degli itinerari più belli e più amati delle Alpi che offre sia d'inverno che d'estate molte interessanti possibilità. In estate tra l’altro lo si può fare in mountain bike. Per il Sellaronda MTB Tour è richiesta una buona condizione fisica ed esperienza di pedalata anche su terreni tortuosi. Da alcuni anni, grazie alla possibilità di affrontare le salite più ripide con gli impianti di risalita, l’intero giro si può compiere in un giorno.

    ll Sellaronda MTB Tour in senso antiorario prevede un dislivello totale di ca. 1.020 m da pedalare in salita e discese che variano da single trails a strade bianche. È quindi indicato per chi ama pedalare in salita con o senza pedalata assistita/e-bike. Il tempo di percorrenza varia in base alle capacità di guida della MTB: da un minimo di 6 a un massimo di 9 ore, pausa pranzo inclusa.

    www.sellaronda-mtb.com

    Difficoltà: difficile
    3497 m di dislivello
    58.6 Km distanza
    Bikeparks & Pumptracks
    MTB Skill Area
    Valdaora, Regione dolomitica Plan de Corones

    Dall'estate 2022 è aperta la nuova MTB Skill Area a Valdaora di Sopra!

    Lì troverete un percorso di pratica naturale lungo 500 m per principianti e bambini.

    Inoltre, la MTB Skill Area si trova direttamente accanto al Mondo Bimbi e il percorso ciclabile Val Pusteria.

    Un piccolo Uphill-Trail completerà il tutto.

    L'azienda Mountain Bike Movements di Innsbruck ha realizzato tanti nuovi skills:

     

    SKILLS

    • 2x gobbe
    • 2x salti
    • 2x Up&Down
    • 2x Up&Steps

     

    DETTAGLI DEL PARCOUR

    • 40 m dislivello
    • sezione uphill
    • 5 tornanti
    • 2x curve di appoggio facili
    • sezione trail naturalistico
    • Downhill section facile
    • Downhill section difficile
    • Rockgarden


    Vorremmo ringraziare l'Amministrazione separata B.U.C. Valdaora di Sopra per averci messo a disposizione lo spazio e i due shaper Ale e Davide che ci hanno supportato nel processo.

    E-MTB
    Sellaronda in MTB - senso orario
    Corvara, Regione dolomitica Alta Badia

    Le spettacolari vette e i leggendari paesaggi delle Dolomiti: il giro del gruppo del Sella, conosciuto come Sellaronda, è uno degli itinerari più belli e più amati delle Alpi che offre sia d'inverno che d'estate molte interessanti possibilità. In estate tra l’altro lo si può fare in mountain bike. Per il Sellaronda MTB Tour è richiesta una buona condizione fisica ed esperienza di pedalata anche su terreni tortuosi. Da alcuni anni, grazie alla possibilità di affrontare le salite più ripide con gli impianti di risalita, l’intero giro si può compiere in un giorno.

    Il Sellaronda MTB Tour in senso orario prevede relativamente pochi metri di dislivello da pedalare in salita grazie all'utilizzo degli impianti che consentono il trasporto delle mountainbike e e-bike (mountainbike a pedalata assistita). Sono numerosi i trail dedicati alla discesa, che richiedono una preparazione tecnica media. Il tempo di percorrenza varia in base alle capacità di guida: da un minimo di 5 a un massimo di 9 ore, pausa pranzo inclusa.

    Difficoltà: difficile
    3902 m di dislivello
    62.1 Km distanza
    Bikeparks & Pumptracks
    Panorama Trail
    Valdaora, Regione dolomitica Plan de Corones
    Benvenuti sul Panorama Trail! Questo trail lungo 200 metri offre divertimento a principianti e avanzati. Il percorso è perfetto per migliorare le proprie capacità di guida. Le curve ripide garantiscono velocità e dinamismo, mentre le onde e i salti richiedono controllo. Il Panorama Trail offre una vista spettacolare sulla natura circostante. Che si tratti di principianti o di esperti, questo percorso offre la sfida giusta per ogni ciclista. Inoltre, la salita è garantita da un tapeto magico. Create ricordi indimenticabili sul Panorama Trail.
    Mountain bike
    Bike Beats - Ödli Trail
    Corvara, Regione dolomitica Alta Badia

    Il trail Ödli è il percorso ideale per godere di tutta la bellezza delle Dolomiti. Ödli, infatti, in lingua ladina significa occhi e proprio gli occhi, lungo il percorso più facile dei Bike Beats, potranno godere di una vista magnifica.
    La lunghezza complessiva del tracciato, che si estende lungo il pendio destro del Piz Sorega, è di 1460 m con un dislivello di 142 m.

    Difficoltà: facile
    0 m di dislivello
    1.7 Km distanza
    Mountain bike
    Bike Beats - Fle Trail
    Corvara, Regione dolomitica Alta Badia
    Il trail Bike Beats Pralongiá è un tracciato che si sviluppa sui prati aperti scendendo dal Pralongiá. Questo tracciato di difficoltà medio-semplice (blu) ha una lunghezza di 1120 metri con dislivello pari a 134 metri.
    Difficoltà: facile
    15 m di dislivello
    1.9 Km distanza
    Mountain bike
    359 Trail Tour di Re Laurino
    Nova Levante, Regione dolomitica Val d'Ega

    Ai piedi dei giganti delle Dolomiti, il Catinaccio e il Latemar, questo tour conduce attraverso radici e pietre. Da Nova Levante, il sentiero conduce in ripida salita oltre il Lago di Carezza fino all'idilliaca Radura di Mezzo. Lungo i sentieri nella foresta del Latemar si raggiunge il Passo Costalunga.

    Suggerimento: Tour ideale in e-bike o per gli appassionati di MTB che amano affrontare i metri di altitudine.


    Difficoltà: difficile
    1452 m di dislivello
    29.7 Km distanza
    Ciclismo
    In bici da corsa al passo delle Erbe
    Badia, Regione dolomitica Alta Badia

    Il passo delle Erbe presenta alcuni dei paesaggi più suggestivi delle Dolomiti.

    I verdi prati sul bordo settentrionale del parco naturale Puez - Odle e le imponenti cime delle Dolomiti accompagnano i ciclisti durante il tour.

    Iniziando il giro dall’Alta Badia percorri strade relativamente poco trafficate, molto interessanti dal punto di vista paesaggistico e tecnicamente a tratti impegnative. Sul percorso ci sono diversi tornati e alcune salite ripide con pendenze che arrivano fino al 16%.

     

    Difficoltà: intermedio
    1077 m di dislivello
    35.1 Km distanza
    Ciclismo
    Maratona dles Dolomites - Percorso Maratona
    Selva, Regione dolomitica Alta Badia
    Il percorso Maratona della Maratona dles Dolomites copre 138 km con un dislivello totale di 4.230 metri. Si affrontano salite iconiche delle Dolomiti, tra cui il Passo Campolongo (1.875 m), Passo Pordoi (2.239 m), Passo Sella (2.244 m), Passo Gardena (2.121 m), e il duro Passo Giau (2.236 m) con pendenze fino al 15%. Dopo il Passo Valparola (2.200 m), i ciclisti incontrano la ripida Mür dl Giat (1.472 m), un breve tratto ma estremamente impegnativo, che mette alla prova anche i più esperti.
    Difficoltà: difficile
    5121 m di dislivello
    137.9 Km distanza
    Bikepark
    Freeride Gardenaccia
    Badia, Regione dolomitica Alta Badia

    Il freeride è tra i modi più adrenalinici di praticare la bici. Con la mountain bike si scendono sentieri di montagna con gobbe, salti e vari ostacoli naturali come radici, sassi, cespugli.

    Nel bike park Freeride Gardenaccia, con partenza dalla stazione a monte della seggiovia Gardenaccia a La Villa, a quota 1.750 m, sono stati realizzati due percorsi:

    • il primo, più impegnativo, è per i biker che hanno già una buona abilità di guida, alla ricerca di emozioni forti
    • il secondo, più facile e adatto ai meno esperti.

    La partenza del bike park si raggiunge salendo da La Villa con la seggiovia Gardenaccia.
    Presso l'impianto Gardenaccia c'è la possibilità di noleggiare bici da freeride.

    0 m di dislivello
    0.0 m distanza
    Bikepark
    Bike Beats - Alta Badia Trails
    Corvara, Regione dolomitica Alta Badia

    Gli amanti delle avventure sulle due ruote trovano in Alta Badia i tracciati BIKE BEATS - ALTA BADIA TRAILS, allestiti a 2000m nel cuore dell’area Movimënt. Si tratta di una rete di percorsi "flow" in terra e sabbia battuta, disegnati tra i pendii e i boschi dell'altipiano tra i paesi di Corvara, La Villa e San Cassiano.
    Grazie a spettacolari tratti in northshore, bumps e salti di varia difficoltà, il divertimento in sella alla propria bici è assicurato. I 5 trails, di diverso livello di difficoltá da facile a impegnativo, si distinguono grazie ai loro nomi ladini, che ne descrivono i tratti più caratterizzanti.
    5 trails: Ödli trail (facile - lunghezza 1,5 km), Avëna trail (medio - lunghezza 2 km), Cör trail (impegnativo - lunghezza 1,3 km), Fle trail (medio - lunghezza 1,3 km), Mans trail (medio - lunghezza 1,3 km).
    Raggiungibilità del parco: cabinovia Piz Sorega da san Cassiano, seggiovia Pralongiá da Corvara.
    L’accesso ai Bike Beats – Alta Badia Trails è gratuito.
    Possibilità di noleggio biciclette.

    0 m di dislivello
    0.0 m distanza
    Mountain bike
    Bike Beats - Jump Line
    Corvara, Regione dolomitica Alta Badia

    La Jump Line, una variante del Cör Trail, è il tracciato ideale per i bikers esperti ed esigenti. Scendendo tra prati e boschi potrete fare il pieno di adrenalina divertendovi su salti di varie altezze e dimensioni. E per provare tutta l’energia della discesa, easy drops e kickers.

    Due FotoTrap, vere e proprie trappole fotografiche, immortaleranno il vostro passaggio.

    Difficoltà: intermedio
    0 m di dislivello
    601.0 m distanza
    Mountain bike
    361 Collegamento Tschein
    Nova Levante, Regione dolomitica Val d'Ega

    Il tour si snoda tranquillamente dal Lago di Carezza parzialmente nella foresta e lungo la Via Bellavista fino alla seggiovia panoramica Tschein.

    Difficoltà: facile
    483 m di dislivello
    11.0 Km distanza
    Ciclismo
    Castel Badia-Casteldarne
    San Lorenzo di Sebato, Regione dolomitica Plan de Corones

    Un'escursione tranquilla in bicicletta attraverso la bassa Val Pusteria, con qualche lieve salita.

    Difficoltà: facile
    160 m di dislivello
    17 Km distanza
    Mountain bike
    Bike Beats - Odlina Line
    Corvara, Regione dolomitica Alta Badia

    Il tracciato Odlina è una variante dell'Ödli Trail del parco Bike Beats Piz Sorega.
    Il percorso, scende attraverso il bosco, tra curve scorrevoli in carattere flow, per poi riagganciarsi all'Ödli Trail originario.

    Ödli in lingua ladina significa occhi. Il tracciato, infatti, il più facile dei Bike Beats, è ricco di spettacolari panorami: una vera delizia per gli occhi.

    Difficoltà: facile
    0 m di dislivello
    157.0 m distanza
    Ciclismo
    In bici da corsa alle Tre Cime di Lavaredo
    Badia, Regione dolomitica Alta Badia

    Il tour, con partenza da San Cassiano, percorre le strade ai piedi di alcune tra le più belle vette delle Dolomiti regalando dei panorami di ineguagliabile bellezza.

    Difficoltà: intermedio
    3552 m di dislivello
    108.8 Km distanza
    Mountain bike
    Bike Beats - Cör Trail
    Corvara, Regione dolomitica Alta Badia

    Il percorso rosso Cör è un mix di adrenalina e di piacere, in cui il cuore, cör in ladino, batterà forte fino a valle. Il trail di difficoltà medio/difficile è una serpentina di emozioni tra salti, waves, paraboliche e wallrides in mezzo al bosco.
    Cör con i suoi 1290 m di lunghezza ed un dislivello di 142 m è adrenalina pura in sella alla tua bicicletta.

    Difficoltà: intermedio
    0 m di dislivello
    1.4 Km distanza
    Mountain bike
    Bike Beats - Bridge Line
    Corvara, Regione dolomitica Alta Badia

    La Bridge Line è una variante per l’ultimo tratto del percorso Avëna Trail. Scende lungo l’ultimo tratto di bosco sul pendio del Piz Sorega con vista sul paese di San Cassiano.

    Difficoltà: facile
    49 m di dislivello
    368.0 m distanza
    Ciclismo
    Sellaronda in bici da corsa
    Corvara, Regione dolomitica Alta Badia

    La Sellaronda, giro attorno al gruppo del Sella, è uno dei circuiti più belli e rinomati delle Alpi con tante affascinanti opzioni per gli amanti dello sport, sia in inverno che in estate.

    Per gli appassionati di bici da corsa la Sellaronda è un percorso leggendario con tornanti e passi di montagna, impegnative salite e adrenaliniche discese. Tutto questo immersi in un panorama unico al mondo: il panorama delle Dolomiti Patrimonio mondiale UNESCO. Il giro, con pendenze per lo più comprese tra 8 - 10%, è considerato di media difficoltà. Le strade da percorrere sono generalmente in buone condizioni, è tuttavia bene fare attenzione poiché a volte l’asfalto può essere leggermente danneggiato e con qualche buca.

    Difficoltà: intermedio
    1674 m di dislivello
    51.4 Km distanza
    Ciclismo
    In bici da corsa al passo Furcia
    La Val, Regione dolomitica Alta Badia

    Il tour Passo Furcia Tour permette di esplorare l’Alta Badia e parte della Val Pusteria in modo ecologico, godendo di splendidi panorami.

    Diverse strade percorse durante questa uscita sono state più volte inserite nel famoso Giro d'Italia.

    Partendo da Pederoa si scende la SS 244 in direzione nord fino a Piccolino e Longega. Qui si gira a destra per proseguire sulla strada in leggera pendenza fino a San Vigilio. Si continua quasi in piano in direzione Pieve di Marebbe. Poco prima del centro di Pieve si devia per il Passo Furcia. La strada all’inizio sale in maniera abbastanza moderata quindi arriva ad avere delle pendenze più decise, del 10% e addirittura del 15%. La strada per Passo Furcia è caratterizzata da alcuni stretti e ripidi tornanti. Arrivati al passo, (1758 m) si scende lungo la strada a serpentine fino a Valdaora. Si prosegue in leggero saliscendi fino a Riscone e Santo Stefano, al di sopra di San Lorenzo di Sebato. In leggera salita si pedala fino alla località di Pliscia per scendere nuovamente a Longega e seguire in salita la statale SS 244 fino a Pederoa.

    Difficoltà: difficile
    1939 m di dislivello
    85.8 Km distanza
    Ciclismo
    In bici da corsa al mitico passo Giau
    Badia, Regione dolomitica Alta Badia
    Il Giau è la grande sfida per coloro che ogni anno si cimentano nella Maratona dles Dolomites. 10 km con lunghi tratti al 10,5%, con l’ultimo chilometro al 10,2%. Una salita che rimane nella memoria dei ciclisti.
    Difficoltà: difficile
    2285 m di dislivello
    77.0 Km distanza
    Ciclismo
    Malga Laab Tour
    Nova Ponente, Regione dolomitica Val d'Ega
    Questo tour di media difficoltà entusiasma tutti, perché si snoda per la maggior parte su sentieri forestali e sulle stradine asfaltate. La fantastica vista sulle montagne dolomitiche come il Catinaccio, lo Sciliar e il Latemar è sempre affascinante.
    Difficoltà: intermedio
    622 m di dislivello
    21.7 Km distanza
    Ciclismo
    In bici da corsa sul Passo Fedaia
    Corvara, Regione dolomitica Alta Badia
    Il passo Fedaia è un altro gigante del ciclismo epico. Salita lunga ed impegnativa con gli ultimi chilometri decisamente micidiali con pendenze del 12% per lunghissimi tratti. Qui serve allenamento!
    Difficoltà: difficile
    2456 m di dislivello
    80.5 Km distanza
    Mountain bike
    Bike Beats - Mans Trail
    Badia, Regione dolomitica Alta Badia

    Con il "Mans Trail" il “menù” Bike Beats si arricchisce di un percorso particolarmente adrenalinico. Dopo il cuore, gli occhi, le vene, il respiro, ecco le mani. Tutti elementi che compongono l’energico ed emozionante “corpo” dei Bike Beats.

    Difficoltà: facile
    0 m di dislivello
    1.9 Km distanza
    Mountain bike
    Bike Beats - Avëna Trail
    Corvara, Regione dolomitica Alta Badia

    A 1700 m d’altitudine i due trail Ödli e Cör si uniscono per formare l’ultimo tratto di colore blu Avëna. Come una vena che si forma lungo l’ultimo tratto di bosco fino a valle, il trail blu è un susseguirsi di straordinarie curve tecniche, dove l’abilità dei bikers si fa vedere e sentire.
    Il percorso di media difficoltà è lungo poco più di 2 chilometri ed è il tratto del parco con più dislivello, ben 283 m.

    Difficoltà: facile
    0 m di dislivello
    1.7 Km distanza
    Ciclismo
    Roda de Fodom in bici da corsa
    Badia, Regione dolomitica Alta Badia

    Il tracciato Dolomiti Bike Day è un circuito panoramico di circa 50 km. Il percorso porta su alcune delle epiche tappe del "Giro d'Italia" e della Maratona dles Dolomites, su leggendari passi di montagna nel cuore delle Dolomiti Patrimonio dell'Umanità UNESCO.

    Il ciclista può scegliere autonomamente tra diversi percorsi che si estendono tra l'Alto Adige e il Veneto, a seconda delle sue capacità e condizioni fisiche.

    Una volta all'anno, di solito a metà giugno, i passi del Dolomites Bike Day, Campolongo, Falzarego e Valparola sono chiusi al traffico motorizzato dalle 9:00 alle 15:00 e pertanto le strade che collegano le valli ladine Val Badia, Livinallongo e Ampezzo sono riservate esclusivamente ai ciclisti.

    Difficoltà: intermedio
    1399 m di dislivello
    53.8 Km distanza
    Ciclismo
    Maratona dles Dolomites - Percorso medio
    Corvara, Regione dolomitica Alta Badia
    Il percorso medio della Maratona dles Dolomites è lungo 106 km con un dislivello totale di 3.130 metri. Include diverse salite iconiche delle Dolomiti: il Passo Campolongo (1875 m), il Passo Pordoi (2239 m), il Passo Sella (2244 m), il Passo Gardena (2121 m), il Passo Valparola (2200 m) e la breve e ripida Mür dl Giat (1472 m). Ogni passo ha pendenze variabili con tratti impegnativi, regalando panorami spettacolari sui paesaggi dolomitici.
    Difficoltà: intermedio
    3600 m di dislivello
    106.0 Km distanza
    1 2 3 4 5 6 7 8 9