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    Nordic Walking in Südtirol

    Bleibe in Form – mit Nordic Walking in Südtirol. In Finnland entwickelt, kombiniert diese Sportart Bewegung und Naturgenuss, löst u.a. Muskelverspannungen und verbessert die Herz- und Kreislaufleistung. Und wer den Einsatz mit den Stöcken noch nicht beherrscht, dem steht während des Urlaubs in Südtirol in den Nordic Walking Parks und bei den geführten Touren ein Profi zur Seite. Alle anderen erwarten über 2.000 Kilometer Wege zum Nordic Walking in Südtirol.

    Ergebnisse
    Laufen & Fitness
    Nature Fitness Park – Nordic Walking in Niederdorf
    Niederdorf, Dolomitenregion 3 Zinnen

    Nordic Walking

    Seit vielen Jahren setzt Niederdorf auf Gesundheitsvorsorge und Wohlbefinden. Mit dem Nature Fitness Park ist die stattliche Ortschaft um ein gesundes Angebot reicher. 34 km schönste Nordic Walking Strecken, 5 homologierte Strecken sind ausgeschildert, von leicht bis schwierig. Strecke ablaufen, Codewort notieren und Punkte zusammenzählen um kostenlos im Raiffeisen Kneipp für mich® Aktivpark im Kurpark von Niederdorf in die faszinierende Welt der Kneipplehre einzutauchen.  Die Ausrüstung wird vom Tourismusbüro Niederdorf gestellt.

    Schwierigkeitsgrad: mittel
    0 m Höhenmeter
    9h:58 min Dauer
    Laufen & Fitness
    Rundstrecke C - Maiser Waalweg
    Schenna, Meran und Umgebung
    Diese mittelschwere Laufstrecke beginnt beim Tourismusbüro Schenna und verläuft mit 7 Kilometern über den Maiser Waalweg und den Mitterplattweg zurück zum Ausgangspunkt.
    Schwierigkeitsgrad: mittel
    250 m Höhenmeter
    1h:19 min Dauer
    Laufen & Fitness
    Nordic Walking: Jenesien - Vorderafing
    Jenesien, Bozen und Umgebung

    Vom Tourismusbüro entlang dem Weg Nr. 3a bis zum Gasthaus Unterweg und wieder zurück. Zeit: 45 min - Höhenmeter: 290 m

    Schwierigkeitsgrad: mittel
    460 m Höhenmeter
    2h:07 min Dauer
    Laufen & Fitness
    Laufen um den Reschensee
    Graun im Vinschgau, Vinschgau

    Die Reschenseerunde ist ein besonderes Erlebnis für Wanderer und Läufer. Die wunderbare Aussicht auf den Ortler ist einmalig, abgerundet wird das Bild vom Turm im See, der als letzter Zeuge des versunkenen Dorfes Graun die Geschichte leben lässt. 

    Schwierigkeitsgrad: mittel
    0 m Höhenmeter
    1h:45 min Dauer
    Laufen & Fitness
    Rundstrecke L - Tiefenbrunn
    Schenna, Meran und Umgebung
    Diese mittelschwere Laufstrecke beginnt an der Talstation der Seilbahn Taser und verläuft teilweise steil mit 3 Kilometern über die Ifingerstraße und Verdinser Straße zum Ausgangspunkt zurück.
    Schwierigkeitsgrad: mittel
    170 m Höhenmeter
    0h:19 min Dauer
    Laufen & Fitness
    Laufen um den Haidersee
    Graun im Vinschgau, Vinschgau

    Der Haidersee ist ein fischreicher und suggestiver Natursee mit Biotopbereiche, über welche zwei Holzstege führen. Schilder entlang des Weges beschreiben die verschiedenen Vogel- und Fischarten der Region.

    Schwierigkeitsgrad: leicht
    0 m Höhenmeter
    0h:30 min Dauer
    Laufen & Fitness
    Rundstrecke D - Schlossrunde
    Schenna, Meran und Umgebung
    Diese einfache Laufstrecke beginnt am Tourismusbüro Schenna und verläuft mit 2 Kilometern über den Schlossweg, Wiesenweg und Waldweg.
    Schwierigkeitsgrad: leicht
    100 m Höhenmeter
    0h:19 min Dauer
    Freizeit & Erlebnis
    Nordic Walking Niederrasen - Neunhäusern
    Rasen-Antholz, Dolomitenregion Kronplatz

    Vom Freizeitpark Niederrasen ausgehend über die Brücke links den Bach entlang bis zur Hauptstraße. Von hier aus Richtung Camping Corones, dann unter der Staatsstraße durch, vorbei an Neunhäusern bis zur Niederolanger Brücke links weiter nach Niederolang mit Anschluss zu den Routen in Olang.

    Schwierigkeitsgrad: leicht
    30 m Höhenmeter
    1h:30 min Dauer
    Laufen & Fitness
    Nordic Walking Proveis
    Proveis, Meran und Umgebung

    Start und Ziel der Runde befindet sich im Dorfkern Proveis. Die ruhige und meditative Runde im Nordic Walking Park verläuft auf Waldböden bei einer Steigung von insgesamt 264 m. Beeindruckendes Panorama entlang der Runde zu genießen.

    Schwierigkeitsgrad: mittel
    189 m Höhenmeter
    1h:13 min Dauer
    Laufen & Fitness
    Rundstrecke J - Salfgut
    Schenna, Meran und Umgebung
    Diese mittelschwere Laufstrecke beginnt im oberhalb vom Ortsteil St. Georgen beim Schloss Vernaun und verläuft mit 5 Kilometern über den Schenner Waalweg und den Buschenschank Salfgut zum Ausgangspunkt zurück.
    Schwierigkeitsgrad: mittel
    250 m Höhenmeter
    0h:45 min Dauer
    Laufen & Fitness
    Laufstrecke St. Vigil - Fodara Masaronn
    San Vigilio, Dolomitenregion Kronplatz

    Die zehn Kilometer lange Laufstrecke St. Vigil - Fodara Masaronn bietet die Möglichkeit, den Sommerulaub in St. Vigil auf sportliche Art zu erleben. Der Laufweg startet vom Dorfplatz über Valiares und weiter auf dem Weg "Tres La Val" bis zur "Spiaggetta Ciamaor". Hier geht's rechts vom St. Vigiler Bach weiter bis Fodara Masaronn.

    Schwierigkeitsgrad: mittel
    224 m Höhenmeter
    3h:01 min Dauer
    Laufen & Fitness
    Rundstrecke M - Verdins
    Schenna, Meran und Umgebung
    Diese mittelschwere Laufstrecke beginnt in Verdins und verläuft mit 4,5 Kilometern über den Wiesersteig zum Hofweg und der Taser Seilbahn und hinunter bis zur Verdinser Straße bis zum Ausgangspunkt zurück.
    Schwierigkeitsgrad: mittel
    225 m Höhenmeter
    0h:30 min Dauer
    Freizeit & Erlebnis
    Nordic Walking Oberstall
    Rasen-Antholz, Dolomitenregion Kronplatz

    Ab Freizeitpark in Niederrasen quer durch den Dorfkern bis zur Kirche. Von dort den Wanderweg hinauf zu den Oberstallerhöfen. Abstieg über die Fahrstraße nach Oberrasen zum Kulturhaus. Rückkehr über das Mühltal nach Niederrasen.

    Schwierigkeitsgrad: leicht
    180 m Höhenmeter
    1h:30 min Dauer
    Laufen & Fitness
    Nordic Walking Kuppelwies
    Ulten, Meran und Umgebung

    Start und Ziel ist der Parkplatz (Beginn des Ultner Höfeweges) in Kuppelwies. Sehr schöne Runde mit Talblick entlang der urigen und idyllischen Höfe des Ultentals bis nach St. Nikolaus. Zurück geht es auf der anderen Seite des Tales bei insgesamt 251 m Steigung. Größtenteils Waldboden.

    Schwierigkeitsgrad: mittel
    0 m Höhenmeter
    2h:40 min Dauer
    Laufen & Fitness
    Rundstrecke F - Oberdorf
    Schenna, Meran und Umgebung
    Diese einfache Laufstrecke beginnt am Minigolfplatz Schenna und verläuft mit 3,5 Kilometern über den die Verdinser Straße, Wiesenweg und Bloseggweg.
    Schwierigkeitsgrad: leicht
    150 m Höhenmeter
    0h:19 min Dauer
    Laufen & Fitness
    Rundstrecke A - Dorfrunde
    Schenna, Meran und Umgebung
    Diese einfache Laufstrecke beginnt beim Tourismusbüro Schenna und verläuft mit 1,5 Kilometern immer am Gehsteig über den Schlossweg zur Verdinser Straße und zurück zum Ausgangspunkt.
    Schwierigkeitsgrad: leicht
    60 m Höhenmeter
    0h:10 min Dauer
    Laufen & Fitness
    Toblacher See Runde
    Toblach, Dolomitenregion 3 Zinnen

    Die Nordic Walking Strecke rund um den Toblacher See startet vom Parkplatz östlich des Toblacher Sees (nahe Hotel Baur am See) oder vom Parkplatz westlich des Toblacher Sees (nahe Seerestaurant). Der See wird im Uhrzeigersinn umwandert. Landschaftlich sehr zu empfehlen.

    Rund um den See gibt es einen Naturlehrpfad mit elf Stationen, der über die Flora und Fauna rund um den Toblacher See informiert.

    Weiter Informationen zu den Toblacher Wasserschätzen: www.hochpustertal.info/de/toblach/toblach/toblach-erleben/toblacher-see-toblacher-wasserschaetze.html

    Schwierigkeitsgrad: leicht
    7 m Höhenmeter
    0h:19 min Dauer
    Laufen & Fitness
    Rundstrecke E - Thurnerhof
    Schenna, Meran und Umgebung
    Diese einfache Laufstrecke beginnt oberhalb von Schenna und verläuft mit 1,5 Kilometern über den Wiesenweg zum Thurnerhof und über Verdinser Straße wieder zurück zum Ausgangspunkt.
    Schwierigkeitsgrad: leicht
    55 m Höhenmeter
    0h:10 min Dauer
    Laufen & Fitness
    Rundstrecke K - Schenner Waalweg
    Schenna, Meran und Umgebung
    Diese mittelschwere Laufstrecke beginnt im unterhalb der Talstation der Seilbahn Taser verläuft mit 4,5 Kilometern über den Schenner Waalweg und die Wiesenwege zum Ausgangspunkt zurück.
    Schwierigkeitsgrad: mittel
    200 m Höhenmeter
    0h:34 min Dauer
    Laufen & Fitness
    Rundstrecke I - Vernaun
    Schenna, Meran und Umgebung
    Diese einfache Laufstrecke beginnt im Ortsteil St. Georgen und verläuft mit 3,5 Kilometern über den Waalweg und über die St. Georgener Straße zurück zum Ausgangspunkt.
    Schwierigkeitsgrad: leicht
    100 m Höhenmeter
    0h:25 min Dauer
    Freizeit & Erlebnis
    Nordic Walking Rasen
    Rasen-Antholz, Dolomitenregion Kronplatz
    Ab Freizeitpark in Niederrasen quer durch den Dorfkern bis zur Kirche. Von dort den Wanderweg hinauf zu den Oberstallerhöfen. Abstieg über die Fahrstraße nach Oberrasen zum Kulturhaus. Rückkehr über das Mühltal nach Niederrasen.
    Schwierigkeitsgrad: leicht
    238 m Höhenmeter
    2h:30 min Dauer
    Freizeit & Erlebnis
    Laufrunde: Soltn
    Jenesien, Bozen und Umgebung

    Lauf über die herrlichen Lärchenwiesen des Saltens Start-Ziel: Salten, oberhalb vom Reiterhof Edelweiss bis zum Gasthaus Langfenn

    und Retour, Länge: 10,7 km

    Schwierigkeitsgrad: leicht
    269 m Höhenmeter
    3h:40 min Dauer
    Laufen & Fitness
    Rundstrecke G - Vorland
    Schenna, Meran und Umgebung
    Diese einfache Laufstrecke beginnt beim Minigolf Schenna und verläuft mit 2,5 Kilometern über das Kampflkreuz und die Schennaer Straße zurück zum Minigolfplatz.
    Schwierigkeitsgrad: leicht
    85 m Höhenmeter
    0h:15 min Dauer
    Laufen & Fitness
    Laufen am Saltauser Waalweg
    Meran, Meran und Umgebung

    Vom Parkplatz der Hirzer Seilbahn in Saltaus hinunter zum Passerdammweg und weiter bis zum Apfelhotel Torgglerhof. Von dort den Waalweg bis nach Schenna oder zu der Waalerhütte Richtung Riffian und Meran abzweigen. Nach ca. 1,5 Stunden kommen Sie nach Meran von wo aus Sie z.B. bequem wieder mit dem Bus bis nach Saltaus zurückfahren können. Gesamtlänge: ca. 10 km

    Schwierigkeitsgrad: leicht
    14 m Höhenmeter
    1h:00 min Dauer
    Laufen & Fitness
    Nordic Walking: Jenesien - Nobls
    Jenesien, Bozen und Umgebung

    Vom Ort aus über Weg Nr. 33a zum Gasthof Locher. Anschließend über Weg Nr. 2 zum Ort zurück. Zeit: 1 h 50 min - Höhenmeter: 330 m

    Schwierigkeitsgrad: leicht
    378 m Höhenmeter
    2h:38 min Dauer
    Freizeit & Erlebnis
    Val Gardena Mountain Run
    St.Ulrich, Dolomitenregion Gröden

    Jedes Jahr im Juli findet in Gröden der Val Gardena Mountain Run, einer der landschaftlich schönsten Bergläufe der Welt, statt. Die 14,5 km lange Strecke führt von St. Ulrich über den verträumten Weiler St. Jakob mitten in das UNESCO Welterbe-Gebiet Puez-Geisler und von dort auf den Gipfel des Ulricher Hausberges Seceda. Der Ausblick, der uns entlang der Strecke und am Zielpunkt auf 2.457 m erwartet ist schlichtweg umwerfend. Der Rückweg kann bequem mit der Seilbahn angetreten werden.

    Schwierigkeitsgrad: schwer
    1277 m Höhenmeter
    4h:54 min Dauer
    Laufen & Fitness
    Rundstrecke H - St. Georgen
    Schenna, Meran und Umgebung
    Diese einfache Laufstrecke beginnt im Ortsteil St. Georgen und verläuft mit 3 Kilometern durch Apfelplantagen und über die St. Georgener Straße zurück zum Ausgangspunkt.
    Schwierigkeitsgrad: leicht
    100 m Höhenmeter
    0h:19 min Dauer
    Freizeit & Erlebnis
    Nordic Walking nach Redensberg
    Rasen-Antholz, Dolomitenregion Kronplatz

    Von Niederrasen bis zum Camping Corones und weiter über den Wanderweg "Dorfrunde" bis oberhalb der Paffingerhöfe. Der Fahrstraße entlang steil ansteigend bis zu den Redesberger Höfen. Über den Wanderweg Richtung Hochnall gelangt man zum Schlossberg und steigt zum Burgfriedenhof hinab. Dort Abstieg zum Jagdhäusl. Links dem Wanderweg "Dorfrunde" folgend bis zum Grillplatz in Oberrasen. Überquerung der Hauptstraße und den Fluss entlang zurück nach Ober- oder Niederrasen.

    Schwierigkeitsgrad: schwer
    539 m Höhenmeter
    3h:45 min Dauer
    Laufen & Fitness
    Rundstrecke B - Saltner
    Schenna, Meran und Umgebung
    Diese einfache Laufstrecke beginnt am bepflanzten Blumenherz im Zentrum von Schenna und verläuft mit 4 Kilometern über den Mitterplattweg zum Ortsausgang und über den Gehsteig der Schennaer Straße wieder zurück zum Ausgangspunkt.
    Schwierigkeitsgrad: leicht
    100 m Höhenmeter
    0h:25 min Dauer
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