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Corsa e fitness

Alta Via della Vallelunga

Curon, Curon Venosta, Val Venosta
Impegnativo sentiero d’alta quota da Curon attraverso la Malga Rossböden fino al Rifugio Pio XI alla Palla Bianca. Viste sui ghiacciai e terreno alpino assicurano belle gite.
da centro
Trail running panoramico sui ghiacciai sopra la Vallelunga nel bellissimo Val Venosta
Itinerario

Partenza: Curon Venosta.

Salita: salita ripida e impegnativa attraverso la Malga Rossböden fino a circa 2.700 m di quota.

Sentiero d’alta quota: su singletrail ondulato, con continui saliscendi, seguendo la dorsale verso l’interno della valle, sempre con vista sui ghiacciai del Gruppo dell’Ortles.

Opzione Melago (km 20): in caso di cambiamento meteo o stanchezza è possibile la discesa anticipata verso Melago.

Finale & discesa: in buone condizioni si prosegue fino al Rifugio Pio XI alla Palla Bianca (sosta), seguito dalla discesa finale a valle e ritorno al punto di partenza.

Distanza 33.1 Km
Durata 11h:10 min
Salita 2331 m
Discesa 1888 m
Altitudine massima 2743 m
Altitudine minima 1499 m
Dettagli
Scarpe da trail running con suola aggressiva (terreno alpino)
Zaino da corsa (gilet) con sufficiente alimentazione (barrette, gel)
Sistema di idratazione (soft flask / sacca idrica) con capacità minima di 1,5 litri
Giacca leggera antivento e antipioggia (obbligatoria in ambiente alpino)
Coperta termica, mini benda e smartphone con app di emergenza
Bastoncini da trail running pieghevoli (molto utili per la salita iniziale ripida)

Direzione di corsa & filtro acqua: poiché il trail è molto lungo e il primo vero punto di ristoro è il Rifugio Pio XI alla Palla Bianca, è assolutamente consigliato portare con sé un filtro leggero o apposite pastiglie per la purificazione dell’acqua. I ruscelli per il rifornimento sono numerosi, ma le riserve di energia devono essere gestite in autonomia fino al rifugio!

Con la Ferrovia della Val Venosta fino al capolinea di Malles. Da lì proseguire con la linea autobus 273 (Malles–Resia) fino alla fermata Curon Venosta paese. Per il ritorno dalla valle (se si termina a Melago), la linea 277 collega Melago con Curon.

Indicazioni

Percorrere la Strada Statale del Passo Resia (SS40), provenendo da Merano/Silandro oppure da Landeck/Passo Resia, fino a Curon Venosta sul Lago di Resia.

Parcheggio

Ampio parcheggio a pagamento direttamente sulla riva del lago a Curon (presso lo storico campanile) oppure possibilità di parcheggio nell’area del paese.

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0  stanza stanze Non selezionato Solo pernottamento Colazione Mezza pensione Pensione completa All inclusive
Prezzo totale: 0 €
(incl. IVA / tassa turistica esclusa)