Laufen im Vinschgau

Mittellange, mittelschwierige Runde zwischen Wald und Apfelwiesen, zwischen Tal und Nörderberg, zwischen Anstiegen und flachen Passagen.

Diese erlebnisreiche Tour führt uns auf spektakuläre und hochalpine Trails links- und rechtsseitig der legendären Stilfserjoch Passstraße bis zur gleichnamigen Passhöhe.

Bestreiten Sie die selbe Etappe wie die Läufer des ältesten noch stattfindenden Berglauf St. Martin, welcher jährlich im Oktober stattfindet.

Der Berglauf nach St. Martin ist ein echter Klassiker, mit regelmäßigen Wettkämpfen seit 1950, auch einer der ältesten des ganzen Alpenraums. Die wunderschöne Strecke, der anspruchsvolle Anstieg, die perfekten Infrastrukturen, vieles spricht für diesen Berglauf.
Die Wettkampfstrecke startet direkt am Hauptplatz von Latsch und führt hinauf zur Bergstation der Seilbahn. Auf schmalen Bergsteigen und verschiedensten Untergründen begeben Sie sich in Ihrem Tempo zum wunderschönen Bergweiler St. Martin im Kofel.

Kurze aber knackige Runde um die Trails rund um die Prader Fraktion Agums kennenzulernen.

Eine Strecke, die alles zu bieten hat: einen steilen Anstieg, flowige Trails mit einigen Gipfeln, tolle Downhills und stets einen traumhaften Blick zum Reschensee und zur Ortlergruppe! Von der Rescher Alm geht es zuerst auf den Äußeren Nockenkopf. Anschließend folgt man dem teilweise unmarkierten, aber unschwierig und logischen Bergrücken bis zum Piz Lad. Dieser Abschnitt lässt das Trailrunning Herz definitiv höherschlagen. Spaßige Trails und eine einmalige Aussicht führen nun wieder zum Ausgangspunkt bei der Rescher Alm zurück.

Der Haidersee ist ein fischreicher und suggestiver Natursee mit Biotopbereiche, über welche zwei Holzstege führen. Schilder entlang des Weges beschreiben die verschiedenen Vogel- und Fischarten der Region.

Landschaftlich wunderschöne Laufstrecke südlich von Morter mit toller Variante über die Burgruinen Montani

Landschaftlich reizvolle Geländerunde um den See, die etwas Konzentration erfordert.

Dieser sportliche Ausflug ins Mittelalter führt uns vorbei und durch die vergangenen Zeiten des Vinschgaus.

Kurze aber sehr spannende Runde in und um das urige und sehr steile Bergdorf Stilfs.

Ein Trailrun der Extraklasse! Nach einem längeren Anstieg geht es über den Höhenweg permanent entlang der Waldgrenze nach Italien zum Reschensee. Vom Ausgangspunkt Parditsch in Nauders folgt man dem Steig zum gleichnamigen Wirtshaus und weiter zur Labaunalm. Nun zweigt man Richtung Süden ab und folgt dem Steig zum Labauner Köpfl. Der lange Anstieg ist nun überwunden und man kann die Trails bei einer tollen Aussicht auf den Reschensee und der umliegenden Bergwelt so richtig genießen. Bei der Piengalm, nach ca. 14 km, kann man sich verpflegen, bevor der Höhenweg zum Bergkastel wieder leicht ansteigt. Nun hat man fast alle Höhenmeter geschafft und es geht weiter über die Grenze nach Italien zum Plamort Felsen. Der Downhill wird mit einem gewaltigen Ausblick zum Reschensee belohnt. Bald ist dann auch der Forstweg erreicht, über den man den letzten Kilometer nach Reschen läuft.

Ein langer anspruchsvoller Lauf, der mit einem fantastischen Naturerlebnis und einem großartigen Ausblick auf den Reschensee und der Ortlergruppe überzeugt. Gestartet wird bei der Talstation Mutzkopflift und man läuft zuerst auf den Großmutzkopf und weiter zum Dreiländer Grenzstein wo Österreich, Italien und die Schweiz zusammentreffen. Man folgt dem Höhenweg weiter zur Rescher Alm, bei der man sich das erste Mal verpflegen kann. Über flowige Trails gelangt man nach Schöneben, wo schon deutlich mehr als die Hälfte geschafft ist. Über den traumhaften letzten Teil des Höhenweges, mit ständigem Blick auf den Reschensee, die Ortlergruppe und die Weißkugel, gelangt man schließlich zur Haideralm, von wo es nun nur noch bergab nach St. Valentin geht.

Der kleine Bruder vom Lotter Trail. Eine tolle Einwärmrunde um die Gegend erstmal laufend zu beschnuppern.

Kleine Kennenlernrunde zur Aklimatisierung im, auf 1.900 m gelegenen Bergdorf Sulden.

Dieser abwechslungsreiche Trail- und Berglauf führt uns einmal um den markanten Hausberg vom Prader Ortsteil Agums, dem Montoni.

Trailrunning der Extraklasse unter dem höchsten Berg Südtirols. Ganz nah am Gletscher mit fantastischen Ausblicken. 

Kurze aber aussichtsreiche Einwärmrunde rund um den Luftkurort Sulden am Ortler.

Aussichtsreicher und teils sehr ruhig gelegener Trail zu den Rosimböden und in das Zaytal.

Die Reschenseerunde ist ein besonderes Erlebnis für Wanderer und Läufer. Die wunderbare Aussicht auf den Ortler ist einmalig, abgerundet wird das Bild vom Turm im See, der als letzter Zeuge des versunkenen Dorfes Graun die Geschichte leben lässt. 

Sehr anspruchsvolle aber auch sehr lohnende Runde zur Passhöhe des Stilfserjoch.

Aussichtsreiche aber nicht allzu schwierige Runde zwischen den Dörfern Prad und Tschengls.

Von der Talsohle in Prad hinauf in Richtung Gletscher nach Sulden. Die Strecke gehört schon zu den klassischen Abschnitten des Transalpine Run

Kurze, angenehm zu laufende Runde zwischen Prad und den Prader Fischerteichen.

Steiler gehts um Prad fast kaum. Knackiger Vertical Berglauf vom Ortszentrum zur Gampenhütte.

Herrliche Tour am songenannten Ochsenberg vorbei an den 7 Brunnen sowie der urigen Oberen Stilfser Alm.

Klassiker unter den Prader Trails mit einigen technischen Stellen und wunderbarem Blick über Prad und dem oberen Vinschgau.

Eine landschaftlich wunderschöne Laufstrecke in Morter, die keine Wünsche offen lässt. Flache Passagen wechseln mit moderaten Anstiegen, dazu sensationelle Steige entlang des Neu- und Rautwaals.

 

Atemberaubende Laufstrecke unterhalb des berühmten Ortler Dreigetstirns.

Eine wunderbare Trainingsstrecke auf der Südseite des Langtauferer Tals. Aufgrund der Ausrichtung ist diese Strecke, trotz der Höhenlage, oft schon früh im Jahr laufbar. Vom Ausgangspunkt in Graun führt der erste Kilometer etwas steiler bergauf. Bald wird es aber flacher und man folgt den Trails und Forstwegen taleinwärts. Meist geht es in einer gut laufbaren Steigung Melag entgegen. Kurze Abschnitte gehen auch immer wieder mal bergab und laden zum Verschnaufen ein. Weiter im Tal eröffnet sich ein traumhafter Blick auf die Gletscher der Weißkugel. Mit dem Bus geht es dann bequem retour zum Reschensee.

Beschilderter Berglauf der den ambitionierten Athleten von Prad über 21,1 km und 2.100 hm auf die Passhöhe Stilfserjoch bringt.