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La guida digitale dell´Alto Adige
Lo yoga della risata e del viso porta leggerezza, attiva gli ormoni della felicità e rafforza il benessere. Porta specchio.
Immergiti in un’ora di leggerezza e gioia! Con la risata e lo yoga del viso ti staccherai dalla quotidianità, attivando gli ormoni della felicità e portando armonia a corpo e mente. Una pratica potente e rinvigorente da sperimentare in prima persona. Porta uno specchio, acqua e apertura mentale. Arriva 15 minuti prima per ambientarti, e resta dopo per una conclusione rilassata. Per tutti i livelli.
L'insegnante Yoga: Sylvia Weger
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