Una pratica dolce per armonizzare corpo e mente. Movimento consapevole e respiro portano equilibrio tra forza e rilassamento.
Petra invita a trovare un equilibrio tra forza e rilassamento attraverso il movimento consapevole e il respiro attento. Insegnante RYT500 con esperienza, originaria di Campo Tures, Petra porta in ogni lezione la sua profonda connessione con lo yoga, formata in gran parte in India. Le sue indicazioni sono precise e amorevoli, per una pratica sicura e personale. Con sensibilità crea uno spazio dove ognuno può seguire ciò che il cuore ha più bisogno in quel momento. Piccoli spunti ispirano anche oltre il tappetino – sinceri, a volte provocatori, a volte delicati, ma sempre autentici.
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