Trekking plurigiornaliero sull'Alta Via dell'Alta Badia

Tappe consigliate

Corvara – rifugio Pisciadú: da Corvara si segue il sentiero nr. 28 verso le cascate del Pisciadú e poi il sentiero nr. 650 verso Passo Gardena. Al parcheggio ai piedi del Pisciadú, si imboccano i sentieri nr. 666A e poi nr. 666. Si sale per un ripido ghiaione, quindi si prosegue a sinistra (corde metalliche fisse), fino al rifugio Pisciadú. Percorrenza: ca. 4,5 ore.
Variante con via ferrata: dal parcheggio si può intraprendere la Via Ferrata Tridentina, che porta al rifugio Pisciadú (solo per esperti).

Rifugio Pisciadú – Piz Boé – rifugio Franz Kostner: dal rifugio Pisciadú si imbocca il sentiero nr. 666 che sale lungo un sentiero a tratti attrezzato fino ad un bivio, che sulla sinistra porta in 20 minuti alla cima del Pisciadú. Si prosegue in direzione sud fino al rifugio Boé. Oltrepassato il rifugio, si prosegue sul sentiero nr. 638 che in salita porta alla cima Piz Boé (rifugio Capanna Fassa). Si scende seguendo il sentiero nr. 638 fino al rifugio Franz Kostner. Percorrenza: ca. 5 ore.
Variante con via ferrata: dal rifugio Franz Kostner si può intraprendere una via ferrata, piuttosto impegnativa, che porta alla cima Piz da Lech.

Rifugio Franz Kostner – Passo Campolongo – Pralongiá – Valparola: dal rifugio Franz Kostner si scende al lago Boé e poi al Passo Campolongo (sentiero nr. 638). Da qui si imbocca il sentiero nr. 3 che porta al rifugio La Marmotta e poi sul sentiero nr. 24 fino al rifugio alpino Pralongiá. Si prosegue sempre sul sentiero nr. 24, attorniando sul lato nord il gruppo del Setsas, fino al Rifugio Valparola. Percorrenza: ca. 6-7 ore.
Variante con ferrata: Cima Setsas - piccola deviazione dal percorso (andata e ritorno ca. 1 ora) attraverso il dorso Pizades.

Valparola – Lagazuoi – Passo di Limo – rifugio Lavarela: dal Passo Valparola, seguendo il sentiero nr. 20A verso nord, si sale alla Forcela Salares. Da qui si prosegue verso sud sempre sul sentiero nr. 20 e dopo ca. un'ora si arriva ad un bivio. Si segue il sentiero nr. 20 a sinistra fino al lago Lech de Lagació. Imboccando il sentiero nr. 20B si giunge alla Forcela dl Lech. Si prosegue quindi in leggera discesa in direzione Fanes fino ad un bivio dove, mantenendo la destra, sul segnavia nr. 11, si arriva prima alla malga Gran Fanes e poi al lago Lech de Limo, da dove si scende poi verso i rifugi Fanes e Lavarela. Percorrenza: 6-7 ore.

Rifugio Lavarela – Santa Croce – Ospizio Santa Croce – Badia: dal rifugio Lavarela sul sentiero n. 7 si sale fino ad incrociare il sentiero nr. 12 e sempre su sentiero nr. 7 si arriva alla forcella Ju dla Crusc. Da qui si scende lungo un sentiero impegnativo e a tratti attrezzato, fino a raggiungere il rifugio La Crusc/S.Croce. Proseguendo sul sentiero nr. 13 si arriva al paese di La Villa. Percorrenza: ca. 7 ore.

La Villa – Altipiano Gherdenacia – Rifugio Puez: da La Villa si imbocca il sentiero nr. 11, che in salita porta al rifugio Gardenacia. Da qui si prosegue sul sentiero nr. 11 fino ad un incrocio dove si segue a sinistra il segnavia nr. 15, che porta alla forcella Forcela de Gherdenacia. Si attraversa quindi tutto l'altipiano carsico del Puez, fino ad incrociare prima il sentiero nr. 5, poi il nr. 2, che si congiungono per arrivare al rifugio Puez. Percorrenza: ca. 5 ore.

Rifugio Puez – Passo Gardena – Corvara: dal rifugio Puez si imbocca il sentiero nr. 2 fino alla Forcela de Crespëina. Da qui raggiunge la forcella Forcela Cier. Dopo una breve discesa si arriva al rifugio Jimmy e quindi si scende al Passo Gardena. Si prosegue sul sentiero nr. 8 e poi in discesa su strada forestale, fino a Colfosco. Da qui si torna a Corvara passando per i masi Costa e Merscia (sentiero n. 10). Percorrenza: ca. 6,5 ore.