Partenza: Nauders, frazione Parditsch (Wirtshaus Parditsch).
Percorso: da Parditsch si sale alla Labaunalm e poi verso sud fino al Labauner Köpfl (punto più alto, salita completata). Segue un tratto fluido su sentiero passando per la Piengalm (possibilità di ristoro dopo ca. 14 km) in direzione Bergkastel. Da lì si prosegue pianeggiante oltre il confine in Italia fino allo storico Plamort-Bodeneck.
Arrivo/discesa: passando accanto alle strutture anticarro segue la discesa finale tecnica con vista sul Lago di Resia, che termina su una strada forestale. Gli ultimi metri si corrono fino al centro di Resia.
Scarpe: scarpe da trail running con suola tassellata e aggressiva sono obbligatorie (sentieri alpini, radici, pietre).
Zaino: gilet da trail running o zaino leggero con sufficiente liquidi (almeno 1,5 litri) e barrette energetiche.
Abbigliamento: giacca antivento e antipioggia (attenzione ai cambiamenti meteo al limite del bosco), eventualmente maglia di ricambio.
Altro: smartphone con batteria carica (per GPS/emergenze), kit di primo soccorso, documento d’identità (valico di confine!). Bastoncini da trail running pieghevoli sono molto utili per la prima lunga salita.
Consiglio logistico: poiché partenza e arrivo si trovano in paesi diversi, è consigliabile parcheggiare l’auto direttamente a Resia (arrivo). Al mattino si raggiunge comodamente Nauders con la linea autobus 273. In questo modo, dopo il lungo trail run, si può tornare direttamente all’auto sul lago senza dover fare attenzione agli orari.
Arrivo: con l’autobus postale (linea 210 da Landeck) oppure con l’autobus di linea altoatesino (linea 273 da Malles) fino alla fermata “Nauders centro” oppure “Mühle”, da dove si prosegue a piedi fino a Parditsch.
Ritorno: trattandosi di un percorso lineare, la linea autobus 273 da Resia riporta comodamente a Nauders.
Da nord (D/A): attraverso l’autostrada della Valle dell’Inn (A12) fino allo svincolo Oberinntal, poi attraverso il tunnel di Landeck sulla strada statale del Passo Resia (B180) fino a Nauders. In paese seguire le indicazioni per Parditsch.
Da sud (I/CH): attraverso la Val Venosta (SS40) passando per il Passo Resia fino a Nauders, oppure dalla Svizzera via Martina/Martinsbruck.