Südtirol Guide App
La guida digitale dell´Alto Adige
La "Terrainkur climatica" è una forma specifica di terapia del movimento che combina carico personalizzato, allenamento di resistenza, permanenza all’aria aperta e percezione consapevole del paesaggio.
La camminata dosata migliora resistenza e mobilità, rafforza il sistema cardiovascolare e respiratorio, stimola il metabolismo e contribuisce alla prevenzione primaria e alla promozione generale della salute.
I sentieri "Terrainkur" di Parcines sono certificati dell'università Ludwig-Maximilian di Monaco di Baviera.
Punto di partenza
Stazione a monte Funivia Texelbahn
Punto di arrivo
Stazione a monte Funivia Texelbahn
Funivia Texelbahn – Alta Via di Merano Nr. 24 – Rifugio Nasereit – Alta Via di Merano Nr. 24 – Funivia Texelbahn
Con la funivia Texelbahn si raggiunge la stazione a monte sul Giggelberg. Da qui si segue l’Alta Via di Merano Nr. 24 in direzione est fino al Rifugio Nasereit.
Il percorso alterna tratti boschivi su terreno morbido e zone aperte con pendenze moderate. Dopo una sosta al rifugio, si rientra lungo lo stesso itinerario alla stazione a monte della funivia.
Dati Terrainkur
Lunghezza totale: 5,9 km
Tratti in salita: 1,9 km
Tempo medio di percorrenza: 2 h a 3 km/h
Altitudine: ca. 1.540 – 1.700 m
Difficoltà fisiologica: media (4 su 7)
Difficoltà termica: media
Consumo energetico in salita: 7,8 kcal/min a 3 km/h
Potenza in salita: 75 Watt a 3 km/h
Paesaggio & requisiti
40% bosco, 60% spazi aperti.
Salite moderate, alternanza sole-ombra, parzialmente esposto a vento.
Percorribile solo nel periodo estivo.
Ricerca orari: https://www.suedtirolmobil.info/it/
Il raggiungimento dei punti di partenza delle nostre escursioni avviene in modo sostenibile e confortevole con autobus e treno. Con il Südtirol Guest Pass è possibile utilizzare gratuitamente tutti i mezzi di trasporto pubblico in Alto Adige – senza dover cercare parcheggio. Consiglio: orari e collegamenti sono disponibili su www.suedtirolmobil.info.
A Parcines i parcheggi sono limitati. Per tutelare l’area di svago e rispettare l’ambiente, consigliamo di utilizzare i mezzi pubblici. Grazie per il vostro contributo!
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