Parti dalla chiesa di La Val salendo lungo la strada in direzione della località Cians. Da questo gruppo di case parte un sentiero pianeggiante attraverso i prati che porta fino alla chiesetta di Santa Barbara. Il sentiero sulla sinistra conduce verso i masi Ciablun, Runch e Biei. Da qui il sentiero prosegue in discesa tornando al punto di partenza.
Segui la strada statale 244 della Val Badia fino a Pederoa. Da qui segui l’indicazione per il paese di La Val lungo la strada SP60.