Die Wanderung am Frauwaal ist perfekt für Familien: Sanft ansteigend führt der
Weg von Prad nach Lichtenberg mit Ausblick über den Vinschgau und Einblick in
eine der größten Burganlagen des Landes.
Wasserführung: keine
Einkehrmöglichkeiten: in den Gasthäusern in Lichtenberg und Prad
Vom Nationalparkhaus aquaprad aus an der Pfarrkirche vorbeigehen und gegenüber vom Spielplatz die Brücke überqueren. Dann der Forststraße in südliche Richtung folgen, Bachseite wechseln und
bis zum Dorfende gehen. Hier rechts die Brücke queren und nach kurzem Anstieg den Weg Nr. 9
talauswärts folgen. Oberhalb von Agums zu den Pinethöfen wandern und dort nach Lichtenberg absteigen. Für den Rückweg am Dorfende von Lichtenberg links den Weg Nr. 1, Wirtschaftsweg paralell zur Landstrasse, nach Prad nehmen.
In der "Schmelz" beim Freilichtmuseum des Lorenz Kuntner einkehren, über die Holzbrücken das Panorama von Prad geniessen, in Lichtenberg die Schlossruine bestaunen und dort in einem der kleinen Hofläden regionale Köstlichkeiten direkt vom Bauern entdecken und mit nach Hause nehmen.
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