Seen, Wasserfälle

Vernagtsee - Höhentraining

Vernagt, Schnals, Meran und Umgebung

von Zentrum

Höhentraining Kanu & Kajak auf dem Vernagt-See

Der See inmitten der Dreitausender zeichnet sich besonders im Sommer durch die wohl einzigartige smaragd-grüne Färbung aus, die durch den Gletscherschliff im Wasser hervorgerufen wird.Nicht umsonst trainieren bereits seit Jahren Nationalmannschaften auf dem See in Vernagt. Gern gesehener Gast beispielsweise Antonio Rossi, dreifacher Olympiasieger und mehrfacher Kanu-Weltmeister. Der See bietet mit seiner Lage auf 1.700 m m.ü.M. und markierten Ruderstrecken in verschiedenen Längen ideale Bedingungen für ein optimales Höhentraining.

Der Grund für die leistungssteigernde Wirkung von Höhentrainings ist einfach zu erklären: Durch den in Höhenlagen herrschenden Sauerstoffmangel wird der menschliche Organismus gezwungen, sich anzupassen. Betroffen davon sind in erster Linie die Atmung, das Herz-Kreislauf-System und das Blut.