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Un mattino in movimento – Yoga e arrivo consapevole

Stelvio, Val Venosta

Tema della giornata: Ambiente montano e salute

da centro
Questa sessione mattutina di yoga e movimento apre la giornata con esercizi dolci e fluidi. Il corpo viene mobilizzato in modo delicato, il respiro si approfondisce e l’attenzione si rivolge al vivere consapevole del mattino nell’ambiente montano. Il focus è su un inizio di giornata equilibrato e sull’armonia tra movimento e percezione.

La sessione è guidata da Sarah Crazzolara ed è proposta senza alcuna pressione legata alla prestazione. Non sono richieste conoscenze pregresse di yoga. Gli esercizi vengono adattati al gruppo e favoriscono un passaggio tranquillo verso il resto delle attività della giornata.

Svolgimento e carattere
Durata: circa 60–90 minuti
Carattere: tranquillo
Luogo: Lago di Solda
Focus: mobilizzazione, respirazione, inizio consapevole della giornata
Calendario
08 lug 2026 – 08 lug 2026
Biglietto e registrazione richiesti
08 lug (mer)
07:00 - 08:30
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    Tutto quello che devi sapere

    Ore 7:00 | Ufficio turistico di Solda, Via Principale 23, 39029 Solda (BZ), Italia
    Ufficio turistico Solda | Tel. +39 0473 613 015 | online
    Si consiglia di indossare abiti comodi e di portare qualcosa da bere.
    Via Principale 23, 39029 Solda
    Regione Vacanze Ortles nel Parco Nazionale dello Stelvio
    +390473613015
    info@ortlergebiet.it
    Un mattino in movimento – Yoga e arrivo consapevole
    Stelvio, Val Venosta

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    (incl. IVA / tassa turistica esclusa)