Seiser Alm Balance: Alle Veranstaltungen im Überblick

Findet die passenden Schuhe für eure Füße Rudi Brunner erstellt eure persönliche orthopädische Fußanalyse und verrät euch Tipps für den perfekten Schuh. Ihre werdet merken, was für einen Unterschied der richtige Sportschuh macht und erfahrt auch, wie sehr euer allgemeines Wohlbefinden von den eigenen Füßen abhängt. EXPERTE: Rudi Brunner ist begeisterter Läufer und Bergsportler, der unter anderem 2010 den Wien Halbmarathon gewann. Der aktive Läufer ist Fachtrainer für Ausdauersport und Leistungsdiagnostik, Orthopädietechniker und Leiter von Laufgruppen. Rudi begleitet und betreut Läufer vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen. ACHTUNG: Bei einem Aufenthalt in einem der Balance-Partnerunterkünfte im Zeitraum zwischen 05.05. bis 27.06.2025 könnt ihr KOSTENLOS an der Veranstaltung teilnehmen. Hier findet ihr die Balance Partnerunterkünfte: www.seiseralm.it/balancepartner

Was gibt es Schöneres, als am frühen Morgen die Ruhe in den Bergen zu erleben und dabei noch etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun? Bei der geführten Wanderung von St. Zyprian auf den Tschafon (1.737 m) erwartet euch ein einmaliges Panorama mit Blick auf den Rosengarten und die umliegenden Dolomiten. Im familiengeführten gemütlichen Schutzhaus könnt ihr anschließend ein Bergler-Frühstück mit regionalen Produkten genießen, bevor es wieder zurück zum Ausgangspunkt geht. Wer aber noch bleiben und die Frühlingsnatur genießen möchte, kann auch noch auf die naheliegende Völseggspitze (ca. 25 min) und später selbst zurückwandern. DAUER DER WANDERUNG (OHNE EINKEHR) 1:45 h bis Schutzhaus Tschafon (3,5 km; 533 m bergauf), 1:10 h von Schutzhaus Tschafon nach Weißlahnbad (3,5 km; 533 m bergab) WANDERLEITERIN: Die Wanderleiterin Michaela Prister bringt ihren Wandergästen die Traditionen unserer Vorfahren und unseres Landes, die Geschichten und Legenden darüber, sowie die Geologie und Besonderheiten unserer majestätischen Dolomiten näher. ACHTUNG: Bei einem Aufenthalt in einem der Balance-Partnerunterkünfte im Zeitraum zwischen 05.05. bis 27.06.2025 könnt ihr KOSTENLOS an der Veranstaltung teilnehmen. Hier findet ihr die Balance Partnerunterkünfte: www.seiseralm.it/balancepartner

Mit altem Handwerk zur mentalen Entspannung Das Arbeiten mit Weiden hat eine mehr als 10.000 Jahre alte Tradition und fasziniert noch heute. Weiden sind sehr biegsam und eigenen sich deshalb hervorragend zum flechten. Die Gestaltungsmöglichkeiten sind unendlich. Windlichter, Kugeln, ein Herz oder eine Minilaterne werden schnell zu „Hinguckern“. Die Bäuerin-Dienstleisterin Monika Carli Battisti führt uns in die Kunst des Weidenflechtens ein und wir werden merken, welche entspannende Wirkung diese kreative Handarbeit auf uns hat. Wir flechten gemeinsam unsere eigene Haus- oder Gartendeko, die am Ende mit nach Hause genommen werden darf. EXPERTIN: Monika Carli Battisti aus St. Michael, Eppan ist Weidenflechterin und Bäuerin. Sie vermittelt in ihren Flechtkursen nicht nur die Fertigkeiten, sondern auch die Freude am gemeinsamen Tun und an einzigartigen Objekten. ACHTUNG: Bei einem Aufenthalt in einem der Balance-Partnerunterkünfte im Zeitraum zwischen 05.05. bis 27.06.2025 könnt ihr KOSTENLOS an der Veranstaltung teilnehmen. Hier findet ihr die Balance Partnerunterkünfte: www.seiseralm.it/balancepartner

Mit den bewusst ausgeführten Bewegungen beim Yoga, mit der Achtsamkeit und der dazu gleichmäßig, bewusst praktizierten Atmung werden alle Muskeln, Sehnen, Bänder und Organe aktiviert. Auf dem Kalvarienberg in Kastelruth sind die Teilnehmer von Natur und Stille umgeben und können sich psychische und physische Kraft für den Tag holen. Anschließend bekommen unsere fleißigen Teilnehmer ein gesundes Frühstück mit Porridge, Snacks und einem vitaminreichen Shake serviert. EXPERTIN: Sabine Platter ist zertifizierte Gesundheits- und Fitnesstrainerin, zertifizierte Ashtanga Yoga Lehrerin und Dance Instruktor. ACHTUNG: Bei einem Aufenthalt in einem der Balance-Partnerunterkünfte im Zeitraum zwischen 05.05. bis 27.06.2025 könnt ihr KOSTENLOS an der Veranstaltung teilnehmen. Hier findet ihr die Balance Partnerunterkünfte: www.seiseralm.it/balancepartner

Die artenreiche Flora auf der größten Hochalm Mitteleuropas Kaum sind die letzten Schneeflecken weggeschmolzen, beginnt das große Blühen. Mit dem Wanderführer Joachim Schwarz durchwandern wir die Weiden und Wiesen, welche zu den artenreichsten Lebensräumen im Naturpark Schlern-Rosengarten zählen. Eine Vielzahl seltener Blumen können dort angetroffen werden. Unzählige Frühlingskrokusse verwandeln die Wiesen in ein lila schimmerndes Meer. In den Blumenreigen mischen sich zarte Anemonen, Schneeglöckchen, Primeln, Enziane, Brunellen, Arnika, Lilien, die zahlreiche Bestäuber anlocken. Ein Blütenparadies, wie es kaum ein zweites Mal auf der Welt anzutreffen ist. ACHTUNG: Bei einem Aufenthalt in einem der Balance-Partnerunterkünfte im Zeitraum zwischen 05.05. bis 27.06.2025 könnt ihr KOSTENLOS an der Veranstaltung teilnehmen. Hier findet ihr die Balance Partnerunterkünfte: www.seiseralm.it/balancepartner