Užívejte si hory s respektem

Se správným turistickým vybavením se svět hor stává nejen dostupným, ale i bezpečným místem. Vyberte si kvalitní obuv a oblečení, které je vhodné pro dané roční období a dá se různě kombinovat vrstvením. Tak budete dobře vybaveni do každého počasí. Co byste si měli sbalit do turistického batohu? Velmi důležitá je láhev pro doplňování pitné vody z pramenů nebo studánek podél cest. Seznam věcí, které si musíte zabalit na trek, by měl obsahovat i dostatek jídla, opalovací krém a  baterku, nabitý mobilní telefon s uloženým tísňovým číslem a lékárničku.

Horskou túru si naplánujte podle své kondice a fyzické zdatnosti. Nepodceňujte náročnost a délku zvolené trasy. Projděte si ji předem a seznamte se s ní. Zjistěte si předpověď počasí pro hory ještě večer před túrou nebo přímo v plánovaný den. Odpovídajícím způsobem pak přípravu dolaďte, nebo túru odložte, pokud hrozí špatné počasí.  Plánujete-li lyžařskou nebo ledovcovou túru, měli byste si také prostudovat lavinovou zprávu.

Horské chaty v Jižním Tyrolsku představují důležité cíle jednotlivých etap a nabízejí ochranu před nečasem, občerstvení a někdy i ubytování přes noc. Ověřte si však předem otevírací dobu a po příchodu do chaty se zapište do zdejší knihy návštěvníků. Díky tomu může horská záchranná služba v případě nouze snáze zúžit oblast pátrání. Sdílejte svou trasu také s přáteli nebo rodinou.

V případě nouze volejte horskou záchrannou službu a první pomoc na tísňové lince 112. Alternativně si můžete přivolat pomoc přes  aplikaci SOS EU .

Pěší túry a lezení patří mezi vytrvalostní sporty a vyžadují realistické posouzení vlastních sil a schopností a dobrou fyzickou kondici. Svačina z potravin bohatých na živiny vám dodá potřebnou energii k výkonům. Stejně důležité je i pravidelné pití. Udržíte si tak v rovnováze krevní oběh.

Měli byste být také připraveni na možné nouzové situace, proto patří do každého batohu malá lékárnička. V případě nouze platí následující: zachovat klid, dbát na vlastní bezpečnost a poskytnout zraněné osobě co nejlepší péči, dokud nedorazí odborná pomoc. 

Ať už se rozhodnete pro treking,  via ferraty nebo lezení – každá z disciplín nabízí svůj vlastní způsob poznávání jihotyrolských hor a klade na vás odlišné nároky. Při trekingu je zásadní dobré plánování, vhodný výběr túry a správné trekingové vybavení a oblečení.

Pro via ferraty a lezení potřebujete navíc ještě správnou techniku a samozřejmě lezecké vybavení: nezbytná je přilba, úvazek a ferratová sada. Důležité je také dodržování odstupů, správné jištění a bedlivé sledování počasí a potenciálního nebezpečí.

Jihotyrolské hory můžete dobře prozkoumat i kole. Mnohé cyklotrasy jsou snadno dostupné linkovými autobusy, lanovkami či regionálními vlaky. Předem si zjistěte informace o trase a očekávaném počasí v horách a přizpůsobte cestu a tempo svým schopnostem. Důležité je také vybrat pro zvolenou trasu to správné kolo. Zkontrolujte brzdy, pneumatiky a světla, nasaďte helmu, vhodné oblečení a obuv a sbalte si s sebou opravnou sadu, vodu a zásoby jídla.

Buďte ohleduplní: když potkáte pěší turisty, snižte rychlost. Používejte pouze vyznačené stezky.

Pokud cestujete s dětmi nebo psy, měli byste si vše naplánovat obzvláště pečlivě. Vybírejte trasy, které odpovídají vašim schopnostem, a v blízkosti pasoucích se zvířat mějte psa vždy na vodítku.

Hory jsou citlivým životním prostorem, který lze zachovat pouze tehdy, pokud k němu přistupujete s respektem. Držte se značených stezek a nezanechávejte po sobě žádné odpadky. Netrhejte květiny a chovejte se tiše, abyste nerušili zvěř. Svým ohleduplným chováním přispějete k tomu, aby mohly i budoucí generace objevovat nedotčenou krásu hor.

Získejte ještě další tipy z první ruky od horských průvodců a vůdců.