Ervaar de bergen bewust

Met de juiste wandeluitrusting wordt de bergwereld niet alleen toegankelijk, maar ook veilig. Kies goede schoenen en kleding die bij het seizoen past en die je in laagjes kunt combineren. Zo ben je op alle weersomstandigheden goed voorbereid. Wat moet ik meenemen in mijn wandelrugzak? Heel belangrijk: een waterfles om bij te vullen met drinkwater uit de bronnen of putten langs de paden. De paklijst voor een trektocht bevat ook voldoende proviand, zonnebrandcrème,  een zaklamp, een opgeladen mobiele telefoon met opgeslagen noodnummers en een EHBO-kit.

Plan de bergwandeling op basis van je conditie en fysieke gesteldheid. Overschat de moeilijkheidsgraad en duur van de route die je hebt gekozen niet. Neem hem van tevoren goed door en maak jezelf ermee vertrouwd. Check de avond ervoor of op de dag van de wandeling de weersverwachting voor de bergen. Bereid je daarop voor of stel de wandeling uit bij slecht weer. Als je een ski- of gletsjertocht plant, moet je daarnaast ook het lawinebericht checken.

De Alpenhutten in Zuid-Tirol zijn belangrijke etappebestemmingen en bieden beschutting bij onweer, catering en in sommige gevallen overnachtingsmogelijkheden. Informeer van tevoren naar de openingstijden en teken het huttenboek bij aankomst. Dit maakt het voor bergreddingsteams gemakkelijker om het zoekgebied in een noodsituatie te verkleinen. Deel je route daarnaast met vrienden en/of familie.

Bel in geval van nood de bergreddingsdienst en eerste hulp op het alarmnummer 112. Je kunt ook hulp inroepen met de SOS EU ALP-app .

Wandelen en alpinisme zijn duursporten en vereisen een realistische zelfbeoordeling en een goede fysieke conditie. Snacks van voedingsrijk voedsel geven je energie en helpen je prestaties op peil te houden. Regelmatig drinken is net zo belangrijk. Zo blijft je bloedsomloop stabiel.

Je moet ook voorbereid zijn op mogelijke noodgevallen. Een kleine EHBO-set hoort in elke rugzak thuis. In een noodsituatie geldt: blijf kalm, geef eerst prioriteit aan je eigen veiligheid en verleen de best mogelijke zorg aan de gewonde persoon totdat professionele hulp arriveert. 

Trekking, klettersteigen of klimmen, elke discipline biedt een eigen manier om de bergwereld van Zuid-Tirol te verkennen en brengt verschillende vereisten met zich mee. Bij een trektocht zijn een goede planning, een adequate keuze van de route, en de juiste uitrusting en kleding cruciaal.

Voor klettersteigen en klimmen heb je daarnaast de juiste techniek en klimuitrusting nodig: een klimhelm, harnas en klettersteig-set zijn essentieel. Het is ook belangrijk om genoeg afstand te houden, de juiste veiligheidsuitrusting te gebruiken en het weer en mogelijke gevaren goed in de gaten te houden.

De bergen van Zuid-Tirol zijn ook op twee wielen te ontdekken. Veel fietsroutes zijn gemakkelijk bereikbaar met het openbaar vervoer, zoals bussen, kabelbanen en regionale treinen. Informeer van tevoren naar de route en het weer in de bergen, en pas de route en het tempo aan je eigen kunnen aan. Kies de juiste fiets voor de gekozen route. Controleer remmen, banden en de verlichting, draag een helm en geschikte kleding en schoeisel, en neem een reparatieset, water en proviand mee.

Wees attent: verminder je snelheid als je wandelaars tegenkomt en gebruik alleen toegestane paden.

Als je met kinderen of honden reist, moet je je rondreis extra zorgvuldig plannen. Kies paden die bij je vaardigheden passen en houd je hond altijd aangelijnd in de buurt van grazende dieren.

Het berglandschap is een kwetsbaar leefgebied dat alleen goed behouden kan blijven als je er bewust mee omgaat. Blijf op de gemarkeerde paden en laat geen afval achter. Pluk geen bloemen en wees stil om wilde dieren niet te storen. Jouw gedrag draagt ​​eraan bij dat ook toekomstige generaties de ongerepte schoonheid van de bergen kunnen ontdekken.

Krijg meer tips uit eerste hand van berggidsen en -begeleiders.