Odetchnij głęboko aby odzyskać spokój – najlepiej kiedy wiosna zawita na rozległej i naturalnej Seiser Alm. Czego potrzebujesz, aby się zrelaksować fizycznie i psychicznie?
W programie Seiser Alm Balance każdy znajdzie to, co będzie odpowiadało jego upodobaniom: wybierz między jednostką treningową a mistyczną wędrówką o wschodzie słońca, zakończoną śniadaniem. Będzie także okazja do wyćwiczenia technik pomocnych w rozwijaniu uważności i wzmocnieniu psychiki na co dzień, jak i wyczulenia zmysłów w zetknięciu z fascynującym naturalnym krajobrazem Seiser Alm.
Podczas seansu zanurzenia w lesie chodzi o zatrzymanie się i świadome wdychanie zapachu lasu. Z kolei wędrówka przez park krajobrazowy skłoni uczestników do skupienia się na grze kolorów i zapachu kwiatów. Krokiem w kierunku polepszenia samopoczucia będzie diagnostyka stóp wykonana przez eksperta – a potem nic tylko spacerować w słońcu, przy zapierających dech widokach na masywy Dolomitów.
