Kiedy ostatni raz tak naprawdę byłeś/byłaś sam na sam ze sobą? Tak zupełnie bez myślenia o tym, żeby przejrzeć najnowsze wiadomości w telefonie albo może jednak odpowiedzieć na maila w sprawach służbowych. O tym, jaki stres wywołuje w tobie smartfon i fakt stałej dostępności i gotowości, przekonasz się dopiero wtedy, kiedy nabierzesz dystansu i odetniesz się od tego.
Miej czas dla siebie, czas na dobre jedzenie w spokoju i relaks na powietrzu. Dzięki nam uciekniesz z cyfrowej pułapki i przejdziesz przez cały proces odtruwania od cyfrowego przymusu. W niektórych zakątkach Południowego Tyrolu tak czy siak jesteś poza siecią. Tam, gdzie jest słaby zasięg i nie ma Wi-Fi.
W hotelach z grupy oferującej cyfrowy detoks musisz wyłączyć telefon od razu pierwszego dnia. W ramach specjalnych ćwiczeń uwagi nauczysz się na powrót dostrzegać i doceniać to, co się dzieje tu i teraz. Po jednym dniu bez telefonu, spędzonym na łonie przyrody, poczujesz większą swobodę oraz przypływ energii pomagającej w rozpoczęciu dnia. Wypróbuj, jak to działa i przyjedź do nas na urlop offline!
