Szlak Vinschger Höhenweg liczy 108 kilometrów długości i można nim przejść w obu kierunkach, do wyboru od Reschensee w Obervinschgau/Alta Val Venosta aż do muzeum Reinholda Messnera na zamku Schloss Juval w Staben/Stava. Pięć dziennych etapów prowadzi istniejącymi od dawna oraz nowo wytyczonymi drogami.
Surowa, skąpa roślinność w typie stepowym na Sonnenberg jest tłem niesamowitej wędrówki, przybliżającej życie i pracę gospodarzy w górach oraz historię tego obszaru kulturowego. Wędrówka odbywa się dawnymi drogami umożliwiającymi dotarcie do poszczególnych góralskich zagród, jak i szlakami Waalwege wzdłuż wiekowych kanałów nawadniających, które kiedyś doprowadzały wodę z górskich strumieni i źródeł do eksponowanych pól uprawnych w górach oraz pastwisk.
Najlepszym czasem na wędrówkę tym szlakiem jest okres od kwietnia do października, aczkolwiek w środku lata może być dość gorąco. Poszczególne etapy wysokogórskiego szlaku Vinschger Höhenweg nadają się również na wycieczki jednodniowe, ponieważ dzięki dojściom i zejściom z miejscowości w dolinie szlak jest łatwo dostępny.
