Forest Therapy

Alzi lo sguardo, tra le foglie ovali dei faggi, delicati raggi di sole cadono sul soffice muschio sotto i tuoi piedi e lo fanno risplendere. Percepisci il profumo degli abeti rossi e dei pini cembri intorno a te. Tra il verde che ti avvolge, puoi rilassarti, respirare aria pulita e l'inebriante profumo delle conifere. Il modo perfetto per riconnetterti in modo consapevole con l'ecosistema naturale. Un’esperienza nella natura che porta benefici alla tua salute, riducendo il consumo e lo spreco di risorse. L'effetto del bosco è scientificamente provato: chi cammina regolarmente e consapevolmente nel bosco, riduce il proprio livello di stress, dorme meglio e ha una pressione sanguigna più bassa. È sufficiente infatti una breve passeggiata o una corsa nel bosco per sentirsi più rilassati e rigenerati.

I nostri luminosi boschi di latifoglie, così come i boschi di pini cembri in alta quota e gli estesi boschi di abeti rossi sono i luoghi ideali per il tuo tuffo nel bosco e vivendo questa esperienza con consapevolezza e rispetto verso la natura, contribuisci anche a proteggere l'ambiente. Se vuoi immergerti nei nostri boschi, trovi molti fornitori locali che offrono esperienze di bagno di foresta alpino. Esperti qualificati, come quelli del gruppo Vitalpina Hotels Südtirol, ti guideranno alla scoperta di questa esperienza.

Più della metà del territorio dell’Alto Adige è ricoperta da boschi. Offrono un habitat a numerose specie animali e vegetali e svolgono importanti funzioni per le persone e l’ambiente: immagazzinano carbonio, contribuiscono all’equilibrio idrico, proteggono il suolo e i pendii e rappresentano per molte persone un apprezzato luogo di relax.