Quando è stata l’ultima volta che hai preso del tempo per te ? Solo tu e il momento, senza pensare a controllare gli ultimi messaggi sul tuo cellulare o a rispondere subito a un’email di lavoro. Quando deciderai di prendere le distanze, potresti capire quanto il tuo smartphone e l’essere costantemente disponibili siano fonte di grande stress.
Dedica del tempo a te stesso, al buon cibo, al relax nella natura. Con noi puoi fuggire dalla trappola dello stress digitale e disintossicarti da internet. In molti luoghi dell’Alto Adige il segnale del cellulare e quello delle reti Wi-Fi sono scarsi e in altri invece ti viene chiesto di spegnere il telefono.
Durante il soggiorno nei nostri hotel Digital Detox o in alcuni masi lo smartphone si spegne sin dal primo giorno. Grazie a mirati esercizi per aumentare la consapevolezza impari a goderti nuovamente il qui e ora. Dopo una giornata senza smartphone e del tempo trascorso nella natura, ti senti più rilassato e torni alla tua quotidianità con rinnovate energie. Prova questa esperienza e pianifica la tua vacanza offline da noi!
