Da Valdaora di Sopra si prosegue la pista ciclabile della Val Pusteria in direzione diga di Valdaora e poi con quache leggera salita lungo il lago si va avanti fino a Monguelfo. L'escursione può essere fatta sia d'inverno che estate.
Il ritorno può essere fatto in treno.
Venendo da Bolzano: Autostrada del Brennero (A22) fino all'uscita Bressanone/Val Pusteria, proseguendo per la statale SS49-E66 50 km dall'uscita dell'autostrada fino a Vadaora.
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