L'escursione "Speedhiking da Postal a Verano" ha inizio alla stazione a valle della funivia di Postal/Verano. Poi si prosegue fino al parcheggio superiore (segnaletica "Sunnseitnsteig" direttamente alla funivia). Si continua lungo il muro di protezione di pietra e si va avanti fino a quando il sentiero si unisce alla precedente salita da Burgstall. Si continua per dei tornanti non troppo ripidi, finche´si dirama un sentiero ripido e stretto (marcatura "Sunnseitnsteig"). Andando per questo sentiero si raggiunge il "Plattnweg". Questo conduce attraverso il bosco misto, a volte molto ripido e faticoso, fino a un sostegno della funivia, dove si incontra una strada asfaltata di accesso alla fattoria. Qua si mantiene la sinistra e si prosegue considerevolmente meno ripidamente sulla strada asfaltata, finche´ si arriva a una curva a destra, la quale si imbocca e si continua su un sentierino stretto attraverso prati. Proseguendo si raggiunge la segnalazione "Sunnseitnsteig". Si continua attraverso il bosco e alla fine, attraverso i prati, si sale fino alla stazione a monte della funivia di Verano. L'escursione intera e´ ben segalata.
Il corso di esecuzione è possibile durante tutto l'anno