Il Sentiero del Respiro è un facile percorso ad anello tra boschi e prati di Anterivo, con stazioni dedicate alla respirazione e alla mindfulness.
da
centro
Il sentiero del respiro misura 661 metri ed è stato creato a 1300 metri s.l.m. sopra il campo sportivo di Anterivo.
Il sentiero del respiro è efficacie
quando devi respirare il tuo modo di vivere
quando devi essere aiutato a caminare
quando devi cercare delle soluzioni a problemi.
Il sentiero del respiro va usato sempre con:
lentezza
cautela nei muovimenti
spirito di ascolto e riflessione.
Prima di inoltrare nel sentiero del respiro, leggi con calma il cartello scritto in 4 lingue. Ora sei libero di conoscere tutti i luoghi del sentiero........
Itinerario
Il percorso ad anello parte dal centro di Anterivo e si sviluppa su facili sentieri tra boschi e prati. Lungo il tragitto diverse stazioni propongono esercizi di respirazione e consapevolezza, offrendo momenti di relax immersi nella natura. Il percorso termina nuovamente nel centro del paese.
Rimanere sui sentieri segnalati. Fare attenzione ai tratti scivolosi dopo la pioggia. Portare acqua a sufficienza. Rispettare la natura e la tranquillità del luogo.
Scarpe da trekking comode Acqua Protezione solare Abbigliamento adatto alle condizioni meteorologiche
Ideale nelle prime ore del mattino o al tramonto. Concedersi il tempo necessario per svolgere gli esercizi. Perfetto per famiglie e per chi cerca relax.
Treno fino a Ora. Autobus per Anterivo. Verificare gli orari prima della partenza.
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