Muoversi in montagna – Escursione guidata con focus fisioterapico
Stelvio, Val Venosta
Tema della giornata: Attività fisica in ambiente alpino
da
centro
Questa escursione di un’intera giornata conduce in zone alpine più elevate intorno a Solda. Accompagnati da Patrick Kupelwieser, fisioterapista, i partecipanti si concentrano su un movimento consapevole e corretto in ambiente montano. Durante il percorso vengono forniti suggerimenti pratici su tecnica di camminata, postura e modalità di movimento rispettose delle articolazioni.
L’escursione unisce l’attività fisica a una migliore comprensione del movimento in montagna. Le pause vengono utilizzate in modo mirato per riflettere su carico, stabilità ed efficienza dei movimenti. L’obiettivo è favorire un approccio più sicuro, consapevole e sostenibile al camminare in ambiente alpino.
L’escursione ha carattere sportivo e richiede una buona condizione fisica di base.
Svolgimento e carattere
Durata: intera giornata (circa 6–7 ore)
Carattere: sportivo
Terreno: area escursionistica alpina
Dislivello: salita 800 m | discesa 700 m
Focus: resistenza, movimento, consapevolezza corporea
Punto di ritrovo: Ufficio turistico di Solda
Purtroppo questo evento è già al completo
Calendario
07 lug 2026 – 07 lug 2026
Biglietto e registrazione richiesti
07 lug (mar)
09:30 - 17:00
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Prezzo totale:
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Tutto quello che devi sapere
Ore 9:30 | Ufficio turistico di Solda, Via Principale 23, 39029 Solda (BZ), Italia
Sono richiesti una buona condizione fisica, passo sicuro e attrezzatura adeguata. Inoltre, è necessario portare con sé cibo, protezione solare e impermeabile.
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